Kem dưỡng da ngày và đêm, sử dụng thế nào cho hiệu quả?

Có hai loại kem dưỡng da là kem bôi ban ngày và kem bôi ban đêm. Nếu thoạt nhìn, hai loại kem này có thể thay thế cho nhau, nhưng thực ra chúng đều có công dụng riêng, thích ứng với nhu cầu cụ thể của làn da vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

Nhiều người trong chúng ta sử dụng cùng một loại kem dưỡng da cho cả buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, đây là hai thời điểm da có nhu cầu chăm sóc không giống nhau.

Hoạt động của cơ thể được thiết lập theo chu kỳ 24 giờ. Do đó, một số chức năng sinh học nhất định như giấc ngủ, sản xuất hormone hoặc nhịp tim tuân theo nhịp sinh học.

Đây là lý do tại sao chúng ta thức và hoạt động vào ban ngày và ngủ vào ban đêm. Ở cấp độ da, điều này chuyển thành nhu cầu được bảo vệ vào ban ngày (khi chúng ta hoạt động) và nhu cầu sửa chữa vào ban đêm (trong khi cơ thể chữa lành những “tổn thương” do một ngày hoạt động gây ra). Để bắt đầu tạo thói quen chăm sóc da phù hợp, cần phải biết sự khác biệt giữa hai loại kem dưỡng da này.

Kem dưỡng da ngày và đêm là những sản phẩm chăm sóc da có công dụng riêng.

1. Công dụng của kem dưỡng da ban ngày

Kem dưỡng da ngày, đúng như tên gọi của nó, là một sản phẩm chăm sóc da được sử dụng vào buổi sáng. Vai trò của kem dưỡng da ngày là duy trì độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm da là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự mềm mại cho da và có tác dụng chống lão hóa.

Nhưng lợi ích của kem dưỡng ban ngày không dừng lại ở việc dưỡng ẩm. Nó cũng đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ chống lại các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm và tia UV, đồng thời giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa đầu tiên nhờ các chất chống oxy hóa. Với việc sử dụng thường xuyên kem dưỡng da ngày, làn da săn chắc hơn, sáng hơn và mềm mại hơn.

2. Công dụng của kem dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng đêm cũng là một liệu pháp dưỡng ẩm cho da mặt nhưng được sử dụng vào buổi tối trên vùng da đã được làm sạch.

Không giống như kem dưỡng ban ngày, kem ban đêm được thiết kế để chữa lành và tái tạo da. Khi chúng ta ngủ, các cơ chế tự nhiên sửa chữa tế bào, giải độc và tái tạo da được kích hoạt. Kem ban đêm đảm bảo hoạt động tái tạo và giải độc bằng cách thúc đẩy quá trình tự nhiên này để có làn da tươi mới và rạng rỡ khi thức dậy.

Bên cạnh những khác biệt về thành phần và lợi ích, còn có những khác biệt thực tế giữa kem ngày và kem đêm. Ví dụ, kem dưỡng ban ngày thường được thoa trước khi trang điểm nên cần có công thức nhẹ, không nhờn, thẩm thấu nhanh vào da. Mặt khác, kem dưỡng ban đêm được thoa sau bước làm sạch và toner nên có thể có công thức đặc hơn và thẩm thấu lâu hơn.

Dù là kem ngày hay đêm, thoa kem theo vòng tròn nhỏ sau trên da sạch, không trang điểm để kem thẩm thấu tốt hơn.

3. Có nên sử dụng thay thế 2 loại kem dưỡng da ngày và đêm?

Kem ngày và kem đêm bổ sung cho nhau. Vì vậy, không nên sử dụng kem ban đêm thay vì kem ban ngày vì nhiều lý do:

- Thứ nhất, kem dưỡng ban đêm không có chức năng “lá chắn” bảo vệ làn da tiếp xúc hàng ngày. Do đó, da có nguy cơ được bảo vệ kém hơn, hàng rào bảo vệ da bị thay đổi sẽ dẫn đến mất độ đàn hồi và mềm mại của da. Điều này cũng có thể dẫn đến tình trạng da không hoàn hảo, mẩn đỏ, thiếu rạng rỡ hoặc thậm chí lão hóa da sớm có thể xuất hiện dưới dạng các đốm nâu.

- Thứ hai, kem dưỡng ban đêm quá giàu dưỡng chất cho ban ngày, có thể gây ra những khuyết điểm nhỏ, đặc biệt đối với da hỗn hợp và da dầu. Ngược lại, sử dụng kem ban ngày vào ban đêm sẽ làm mất đi các hoạt chất tái tạo cần thiết cho sức khỏe của da. Việc giải quyết các vấn đề cụ thể về da (không hoàn hảo, thiếu rạng rỡ, mất nước) cũng sẽ kém hiệu quả hơn vì công thức của kem ban ngày ít tập trung vào các hoạt chất.

Tóm lại, kem ngày và kem đêm là hai loại kem dưỡng ẩm mang lại những lợi ích khác nhau cho da. Bằng cách kết hợp hai loại kem dưỡng này vào thói quen chăm sóc da, sẽ mang lại cho làn da hỗ trợ cần thiết để khỏe mạnh, rạng rỡ. Và lưu ý cuối cùng, dù là kem ngày hay đêm, hãy luôn thoa theo vòng tròn nhỏ sau trên da sạch, không trang điểm để kem thẩm thấu tốt hơn.