Kem chống nắng chứa SPF trên 30 thực sự có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:05 29/07/2019

Theo bác sĩ da liễu, kem chống nắng chứa SPF 30 trở lên có thể khiến da tệ hơn đấy.

Chia sẻ với Tổ chức Ung thư da, bác sĩ Steven Wang – Giám đốc Phẫu thuật Da liễu tại giám đốc da liễu tại Memorial Sloan – Kettering Cancer Center (New Jersey, Mỹ) cho biết: “Trong điều kiện lý tưởng, như trong phòng thí nghiệm, kem chống nắng có SPF cao hơn và độ bao phủ phổ rộng giúp chống cháy nắng, ngăn ngừa da bị tổn thương do UVA và DNA hơn so với các sản phẩm tương đương có chứa SPF thấp hơn. Nhưng, cuộc sống thực không giống như một phòng thí nghiệm, các sản phẩm có SPF cao thường không hiệu quả”.

Bác sĩ Steven Wang nói thêm: “Khi dùng kem chống nắng có độ SPF cao, mọi người thường ở ngoài trời nắng lâu hơn. Họ có thể không bôi lại kem chống nắng. Và họ có thể nghĩ rằng họ không cần phải trú bóng râm, đội mũ hoặc mặc quần áo che kín người. Hệ quả là da càng bị ảnh hưởng bởi tia UV, cháy nắng nhiều hơn”.

Vì thế bạn không cần phải chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao mà chỉ cần chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 – 50 để dùng hàng ngày là đủ. Bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng trước 30 phút và sau 2 giờ mỗi khi ra nắng.

Ngọc Huyền

Video đang HOT

Theo emdep.vn

Làm sao để dưỡng da đều màu trong suốt mùa nóng?

Với ánh nắng gay gắt của mùa Hè, màu da cơ thể bạn bỗng sạm đi. Tuy nhiên, luôn có những bí quyết chăm sóc da cơ thể giúp bạn lấy làn da vốn có.

Một mùa Hè sôi động trôi qua kéo theo những vùng da cơ thể không đều màu vì cháy nắng. Chưa kể đến các vết thâm ở vùng khuỷu tay, đầu gối, sau hông do hoạt động nhiều khiến các nàng thêm âu lo. Hiểu được nỗi lo này, sẽ mách bạn những tuyệt chiêu chăm sóc da cơ thể, giải quyết tất cả những tình trạng trên.

Liệu có cách nào trả lại cho bạn một làn da cơ thể trắng hồng khoẻ mạnh, ít thâm và sạm? Ảnh: Unsplash.

LÀN DA TRẮNG SÁNG ĐỀU MÀU VỚI BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CƠ THỂ

TẨY TẾ BÀO CHẾT THƯỜNG XUYÊN

Đây là bước mà chúng ta không làm thường xuyên nhất. Giống như da mặt, làn da cơ thể cũng có cơ chế thay da nhất định từ 28-30 ngày. Khi bạn càng lớn tuổi quá trình thay da càng chậm lại. Tế bào chết bám càng lâu trên da gây cản trở cho sự phát triển của các tế bào mới. Lâu dần hình thành các vết sạm, tàn nhang, nguyên nhân chính khiến da không đều màu. Vì vậy, bạn nên chủ động tẩy tế bào chết cho cơ thể từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết.

Không quá cầu kỳ như chăm sóc da mặt, có nhiều cách tẩy tế bào chết cho da cơ thể khác nhau. Bạn có thể dùng các hỗn hợp tẩy tế bào chết uy tín được bày bán rộng rãi hoặc tự làm với nguyên liệu có sẵn tại nhà. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bàn chải xơ mướp để tẩy tế bào chết trong lúc tắm.

CHỐNG NẮNG

Chống nắng cũng là một bước chăm sóc da cơ thể mà bạn hay quên. Tuy có kết cấu da dày hơn da mặt nhưng da cơ thể cũng rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng, môi trường, không khí. Thế nên, che chắn bằng quần áo vẫn chưa đủ, bạn vẫn nên trang bị cho cơ thể một lớp kem chống nắng giúp bảo vệ làn da. Nếu bạn cảm thấy phí khi sử dụng kem chống nắng cho mặt cho cả cơ thể, bạn có thể mua thêm kem chống nắng phù hợp với làn da cơ thể với giá thành thấp hơn.

Bạn nên trang bị cho cơ thể một lớp kem chống nắng giúp bảo vệ làn da. Ảnh: Pexels.

DƯỠNG ẨM KẾT HỢP LÀM SÁNG DA

Sau 2 bước cơ bản là làm sạch và bảo vệ, bạn cũng không nên quên sử dụng các loại kem dưỡng đặc trị dành riêng cho cơ thể. Chức năng không thể thiếu trong một loại kem dưỡng là dưỡng ẩm cho da. Một làn da thiếu độ ẩm gần như mất đi chức năng điều hoà sắc tố da. Đồng thời, da sẽ yếu dần, thô ráp và sạm đi do các tác nhân xấu của môi trường. Thành phần dưỡng ẩm dường thấy trong các sản phẩm dưỡng thể là Axit Hyaluronic, Squalane và Ceramide.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý tuyển chọn một sản phẩm kem dưỡng có tích hợp thành phần làm sáng da an toàn như chiết xuất từ vitamin C, Arbutin, Placeta. Đây là các thành phần giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, kích thích sản sinh tế tào mới và ngăn chặn melanin. Đương nhiên vẫn phải đảm bảo kem dưỡng thể phải thật sự an toàn, dịu nhẹ cho làn da.

MẶT NẠ CHO LÀN DA CƠ THỂ

Đôi khi, hãy thư giãn cơ thể với những loại mặt nạ được làm bằng những nguyên liệu tại nhà. Một trong những loại mặt nạ hữu hiệu nhất để dưỡng ẩm và làm sáng da là mặt nạ sữa chua với mật ong. Trong sữa chua có thành phần enzyme kháng khuẩn còn mật ong có tác dụng dưỡng ẩm. Kết hợp hai nguyên liệu này bạn sẽ tạo ra hỗn hợp mặt nạ hoàn hảo phù hợp với làn da nhạy cảm nhất. Tốt nhất, bạn nên sử dụng sữa chua không đường và mật ong nguyên chất, tỉ lệ là 1:1.

Một trong những loại mặt nạ hữu hiệu nhất để dưỡng ẩm và làm sáng da là mặt nạ sữa chua với mật ong. Ảnh: Unsplash.

SINH HOẠT LÀNH MẠNH

Tất nhiên, chăm sóc bên ngoài nhiều bao nhiêu cũng không bằng làn da của bạn khoẻ đẹp từ bên trong. Vì vậy, đừng quên thực hiện chế độ sinh hoạt thật lành mạnh. Đảm bảo ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày để làn da được phục hồi và hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Ăn nhiều chất xơ, hoa quả tươi cũng giúp làn da cơ thể trắng sáng, đều màu theo thời gian.

Theo elle.vn

Bác sĩ da liễu chắc chắn chống lão hóa đỉnh hơn chúng ta, và đây là 6 bí kíp gìn giữ thanh xuân của họ Điều quan trọng, 6 tips sau đây đều cực đơn giản để áp dụng. Theo dõi dưới đây những tip chống lão hóa bác sĩ da liễu đã áp dụng nhé. 1. Làm sạch 2 lần để giúp bảo toàn cấu trúc collagen Giờ đây, làm sạch 2 lần không còn được coi là xu hướng, mà đã trở thành một phần không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da kem chống nắng chống nắng mỹ phẩm bác sĩ da liễu sản phẩm chống nắng tia uv bí quyết chăm da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.