Kẻ thù giấu mặt của chuyện phòng the
8 loại thực phẩm tưởng như vô hại sau khiến chuyện phòng the của đàn ông, đàn bà bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
1. Pho mát
Hầu hết các pho mát thương mại được làm từ sữa bò. Và những con bò cho sữa này được điều trị bằng thuốc kháng sinh và hormone tăng trưởng khác.
Nếu dùng các sản phẩm sữa như vậy sẽ làm tăng tiếp xúc của các chất độc này (hormone) trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc sản xuất kích thích tố, bao gồm cả các hormon giới tính (estrogen, progesterone và testosterone). Tích lũy xenoestrogens (oestrogens “xấu” từ môi trường và thực phẩm) có thể làm rối loạn chức năng t.ình d.ục và ảnh hưởng đến chuyện phòng the.
2. Đồ uống có ga
Trong một nghiên cứu liên quan đến hơn 21.000 cá nhân được công bố trong Tạp chí Y học New England. Kết quả cho thấy, tiêu thụ của đồ uống ngọt có đường có thể can thiệp với các gen làm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
Thường xuyên sử dụng đô uông có ga ảnh hưởng đên “ham muôn”
Sâu răng, tiểu đường, béo phì, mất nước, và mất xương chỉ là một vài trong những hậu quả tiêu cực của việc uống quá nhiều chất độc ngọt ngào này. Tất cả những vấn đề sức khỏe trên dẫn đến ham muốn chuyện ấy giảm đáng kể.
Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân và ăn thức ăn chế độ ăn uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo, rất có thể là bạn đã tiêu thụ một lượng đường hóa học.
Video đang HOT
Thành phần này có thể giảm mức độ hormone serotonin và là nguyên nhân gây ra đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng tấn công, và mất ngủ.
Serotonin được coi là một hormone “hạnh phúc” và nếu thiếu hụt hormone này, tâm trạng và ham muốn t.ình d.ục của bạn có xu hướng bị giảm rõ rệt.
Đường hóa học có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh dopamine. Vì vậy, chỉ nên ăn ít chất ngọt từ mật ong và đường thốt nốt.
4. Thực phẩm chứa chât phụ gia
Được đóng gói với chất bảo quản natri và các chất phụ gia nhân tạo. Chế độ ăn uống quá nhiều natri và lượng kali thấp có thể dẫn đến cao huyết áp, làm giảm lưu lượng m.áu đến cơ quan s.inh d.ục. Trong suốt thời gian của kích thích, lưu lượng m.áu đầy đủ là cần thiết để đảm bảo rằng chúng hoạt động hiệu quả trong khi l.àm t.ình.
Thường xuyên ăn phở, bún với những thìa bột ngọt sẽ khiến “chuyện ấy” giảm sút.
Dầu dùng để chiên khoai tây luôn ở nhiệt độ rất. Sự kết hợp của các loại mỡ xấu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến thiệt hại oxy hóa của các mô và tế bào của các cơ quan của bạn, can thiệp với quy định hormone s.inh d.ục.
6. Bột ngọt
Được sử dụng như một phụ gia thực phẩm trong thực phẩm đóng gói và tại các nhà hàng để mang lại một hương vị. Mặc dù nó có thể góp phần hướng tới hương vị trong một số loại thực phẩm khiến bạn ăn ngon miệng. Nhưng nó rất ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các chuyên gia y tế nói rằng, tiêu thụ bột ngọt có thể gây ra trầm cảm, các vấn đề nhận thức và mối quan tâm tim mạch. Não yếu, trầm cảm có thể dẫn đến sự sụt giảm ham muốn t.ình d.ục.
7. Cà phê
Tách cà phê có thể làm bạn sảng khoái vào buổi sáng. Tuy nhiên, uống cà phê thường xuyên có nguy cơ làm tổn hại đến tuyến thượng thận. Theo thời gian, tuyến thượng thận giảm hoạt động, hormone giới tính trong cơ thể bị ảnh hưởng.
8. Dầu
Tương tự như vậy, các loại dầu chất lượng kém có thể có hại cho những người cố gắng thụ thai. Các loại dầu chất lượng kém như dầu hạt cải và các loại dầu thực vật khác dễ bị oxy hóa, gây ra các gốc tự do trong cơ thể.
Theo VTC
3 "sát thủ" của chiều cao
Nếu muốn có một thân hình cao lớn, ngoài di truyền, chế độ ăn uống cũng hết sức quan trọng.
Đồ ăn chứa nhiều đường
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường như: bánh kẹo, đồ uống ngọt... không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ calci và các vitamin, khoáng chất khác của cơ thể.
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường sẽ hạn chế chiều cao
Nếu lượng đường chiếm từ 16-18% trong tổng hàm lượng thức ăn của bạn thì bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đường tiêu hóa.
Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Các thực phẩm đóng hộp hoặc được chiên qua nhiều dầu mỡ thường mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, trong đó có cả vitamin D và các chất xơ.
Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ lại cung cấp cho bạn quá nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì và hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh.
Các loại đồ uống có ga
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 60% các trường hợp thiếu calci ở người trẻ t.uổi đều xuất phát từ thói quen uống các loại đồ uống có ga của họ.
Đồ uống có ga sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực
Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều acid phosphoric. Quá nhiều hàm lượng acid này có thể dẫn tới việc làm tăng đào thải calci qua nước tiểu, bạn sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực.
Theo Dinh dưỡng
Nguy cơ từ việc trẻ ăn nhiều thực phẩm có chất phụ gia Cơ quan môi trường giáo dục t.rẻ e.m phi chính phủ "iearth -yêu địa cầu" vừa công bố Báo cáo điều tra tình hình chất phụ gia trong thực phẩm t.rẻ e.m ở 9 thành phố lớn Trung Quốc. Kết quả cho ra những con số không mấy lạc quan. Cụ thể, điều tra 39 trường tiểu học ở các thành phố lớn...