kế hoạch tăng cân

Hai bom tấn bất ngờ sale sập sàn, game thủ có thể sở hữu chỉ bằng 1/7 so với giá gốc

Cơ hội không thể tuyệt vời hơn cho các game thủ sở hữu cặp đôi trò chơi cực kỳ chất lượng này. 2025 là năm chứng kiến sự ra mắt của không ít những tựa game chất lượng khi nhiều dự án bom tấn đã được lên kế hoạch từ trước đó.

Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp về đường tài lộc của bạn trong 3 tháng đầu năm Ất Tỵ 2025

Tử vi hàng ngày - tử vi hôm nay - tử vi 12 con giáp hôm nay thứ 4 ngày 8/1/2025 nói rằng: Dần cần học hỏi thêm nhiều kiến thức mới, Mùi cẩn thận hơn trong lời ăn tiếng nói.

Top 4 chòm sao vận đỏ như son ngày 5/1

Hãy tưởng tượng một ngày mọi việc đều suôn sẻ, từ những dự định nhỏ nhất đến những kế hoạch lớn lao, tất cả đều thành công mỹ mãn.

Thử dự đoán đường tài lộc của bạn trong nửa đầu năm Ất Tỵ 2025

Chọn 1 lá bài để biết đường tài lộc của bạn trong nửa đầu năm Ất Tỵ 2025 sẽ thăng hoa hay khó khăn?Chọn 1 thông điệp để biết công việc của bạn trong năm 2025 có gì đặc biệt?

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều tinh bột, đặc biệt là tinh bột đơn giản, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là...

Sinh nhật mẹ chồng, lời nói của cháu gái bất ngờ hé lộ bí mật “động trời” khiến tôi choáng váng

Câu nói ngây ngô của cháu gái trong bữa tiệc sinh nhật mẹ chồng đã phơi bày một sự thật khiến tôi sững sờ. Phía sau vẻ ngoài vui vẻ của gia đình chồng.

Rashford lâm vào ngõ cụt

Marcus Rashford đang đối mặt với một giai đoạn đầy khó khăn trong sự nghiệp. Kể từ ngày 15/12, anh không còn nằm trong kế hoạch của HLV Ruben Amorim, và tương lai tại Old Trafford ...

Sau khi vào ở nhà mới, tôi phục mẹ “sát đất” vì bà nhất quyết phải làm 5 “thiết kế điểm cộng” này

Khi tôi sửa sang lại ngôi nhà của mình, công ty trang trí đã đưa ra nhiều kế hoạch mà tôi thấy rất ổn, nhưng mẹ tôi nói rằng chúng không thực tế vào thời điểm đó. Cuối cùng công ty...

Alexander-Arnold quyết đến Real Madrid, từ chối tái ký với Liverpool

Theo tờ AS, Alexander-Arnold quyết định gia nhập Real Madrid dưới dạng tự do vào hè 2025 khi từ chối gia hạn với Liverpool.

Cận Tết, người trẻ lên kế hoạch du lịch cá nhân hóa bằng AI

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), nhóm sinh viên Trường ĐH FPT đã phát triển Việt Du Ký - nền tảng giúp người dùng tự lên lịch trình tour du lịch vừa chuẩn gu , vừa tối ưu thời gian,...

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề ...

Người phụ nữ 45 tuổi đã lên kế hoạch tiết kiệm tiền cho mình sau khi mất việc và thành quả là có gần 300 triệu đồng trong 5 năm

Mới đây, một người phụ nữ 45 tuổi đã chia sẻ lên mạng hành trình tiết kiệm thêmtiền của mình và gây được tiếng vang lớn với nhiều người.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ đón vận trình may mắn

Các kế hoạch công việc mà bạn đã lên từ trước sẽ có tiến triển tích cực, giúp bạn đạt được các mục tiêu đã đề ra. Sự tự tin và khả năng làm việc cẩn thận, chi tiết của Xử Nữ sẽ tiế...

Cô gái chỉ tiêu 6 triệu/tháng để đủ tiền tiêu Tết: Nhìn bảng chi tiêu mà ai cũng nể

Cô nàng này cho rằng muốn tiết kiệm 50% lương để dành tiêu Tết là không khó nếu biết hạ mức chất lượng sống. Tiết kiệm thêm 5 triệu/tháng để đủ tiền tiêu Tết

Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp người bệnh hẹp van hai lá cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi ...

Độc quyền: Riot Mortdog hé lộ về kế hoạch phát triển mùa giải mới, đặc biệt yêu thích một tuyển thủ Việt Nam

Chắc hẳn đến nay, các game thủ nhà Riot đều đã từng một lần nghe tới cái tên Riot Mortdog. Dù vậy, nếu ai chưa biết thì nhân vật này là giám đốc thiết kế trò chơi cấp cao của Riot

Tử vi ngày 13/12/2024 của12 cung hoàng đạo: Xử Nữ không thuận lợi trong công việc

Dù bạn đã nỗ lực hết mình và bỏ ra không ít công sức, kết quả cuối cùng vẫn không như mong đợi.Hung vận cản trở khiến cho mọi kế hoạch của bạn gặp khó khăn, và dù cố gắng đến đâu,

Hôn lễ ‘0 đồng thách cưới’ thành trào lưu ở Trung Quốc

Giới trẻ xứ tỷ dân đang thay đổi ngành cưới hỏi, từ hôn lễ không phong bì thách cưới, từ bỏ nhà hàng cao cấp cho đến dùng AI để lên kế hoạch cho ngày trọng đại.

Tử vi ngày 12/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: ngày khá tích cực với Song Ngư

Tử vi ngày thứ Năm 12/12/2024 cho thấy Song Ngư có một ngày thuận lợi, đặc biệt là trong công việc. Nếu bạn giữ vững kế hoạch ban đầu và không vội vàng thay đổi, bạn sẽ đạt được nh...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/12/2024: Mão thuận lợi, Tuất tích cực

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/12/2024, Mão cần tự tin hành động, Tuất hãy lập kế hoạch rõ ràng.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/12/2024 cho thấy người tuổi Tý sẽ đón nhận một ng...

Levothyroxine – Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau khoảng 6 năm, những người dùng levothyroxine mất nhiều khối lượng xương và mật độ xương toàn thân hơn những người không dùng thuốc này. Mối...

Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo

Sau khi giải nghệ, Ronaldo béo đã tăng cân nhanh chóng. Ngày 6/12, siêu tiền đạo một thời Ronaldo Nazario đã xuất hiện trong buổi lễ bốc thăm của giải bóng đá Club World Cup sẽ diễ...

Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con

Tôi không hề muốn hạn chế đến mức kiêng khem quá đáng, mà chỉ mong muốn con gái có một chế độ ăn uống khoa học hơn.

5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân

Chìa khóa để ngăn ngừa tăng cân từ những thực phẩm lành mạnh này là ăn uống có ý thức, kiểm soát khẩu phần và cân bằng chúng với các lựa chọn giàu dinh dưỡng khác.

Choáng với bức ảnh tiền tiêu Tết của gia đình 3 người, nhìn tới khoản này, ai cũng hoảng

Nhà 3 người nhưng nội ngoại đều đông con cháu, chi phí cho thực phẩm, đồ ăn dịp Tết đúng là không phải dạng vừa .

Iran thông báo kế hoạch mở rộng các nhà máy làm giàu uranium

Theo giới quan sát, động thái của Iran có thể được cho là để đáp trả một nghị quyết mới được Hội đồng thống đốc IAEA thông qua chống lại nước này.

Vợ thủ môn Lâm Tây lọt “cam thường”: Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng

Bụng bầu của Yến Xuân đã lộ rõ nhưng vóc dáng cô nàng vẫn cuốn hút. Mới đây, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm chia sẻ về tình trạng của bản thân ở giữa thai kì. Yến Xuân cho biết cô nàng...

Chồng khen tôi “tiết kiệm” giỏi!

Gần đây chồng tôi khen tôi giỏi tiết kiệm được tiền . Thực tế, có rất nhiều mẹo đằng sau việc này. Những phương pháp này còn cho phép chúng ta có nhiều tiền hơn để lập kế hoạch và ...

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoã...

Biểu hiện của thiếu vitamin C

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống...

Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa

Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chức năng vận động về sau. Nếu không chăm sóc khớp đúng cách, chính chúng ta có thể vô tình đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp...

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Bỏ bữa sẽ gây ra tình trạng giảm mạnh lượng đường, từ đó kích hoạt giải phóng các hormone có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

30.000 người đổ về tham quan sáng Chủ nhật, Bảo tàng Lịch sử quân sự Việt Nam quá tải, ùn tắc hàng km

Trung tá Nguyễn Thị Lan Hương, Trưởng phòng Tuyên truyền Giáo dục của Bảo tàng Lịch sử quân sự Việt Nam, cho biết trên báo VnExpress rằng ngay từ đầu buổi sáng 10/11, bảo tàng đã q...

Tử vi ngày 10/11/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ đón nhận nhiều may mắn

Những mối quan hệ tình cảm của bạn phát triển rất thuận lợi, nếu bạn và người ấy đã yêu lâu, khả năng về chung một nhà trong thời gian không xa là rất lớn.

Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách “nghiêm túc” để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!

Từ những thay đổi tích cực trong suy nghĩ, hành động hoặc thói quen hàng ngày có thể dẫn đến những thành quả đáng kể trong cuộc sống.

Cô gái 23 tuổi lương 25-30 triệu/tháng, có 1,1 tỷ tiết kiệm: Làm công việc gì mà kiếm được nhiều thế?

Người trẻ mới ra trường, đi làm chưa lâu nên thu nhập thường không quá cao, dẫn đến không quan tâm đến tài chính cá nhân. Đây là suy nghĩ của nhiều người

HLV Kim Sang Sik do thám Indonesia, ông Shin Tae Yong nói gì?

HLV Shin Tae Yong tỏ ra thản nhiên khi biết ông Kim Sang Sik sẽ do thám tuyển Indonesia tại vòng loại World Cup.

Ở Hà Nội, với mức thu nhập 100 triệu/tháng, mẹ bỉm vẫn lên kế hoạch chi tiêu cụ thể cho gia đình 3 người!

Quản lý tài chính cũng bao gồm sự ứng dụng của các nguyên tắc tài chính lên dòng tiền của cá nhân/gia đình lên các vấn đề thường gặp như: Thu nhập, chi tiêu, tiết kiệm, đầu tư

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Amorim hé lộ kế hoạch chuyển nhượng ở MU

HLV Ruben Amorim thừa nhận rất khó để ông mang theo bất kỳ học trò nào từ Sporting Lisbon sang Manchester United trong tháng 1/2025.

Mẹ đã giúp tôi tiết kiệm được 3,5 tỷ đồng đầu tiên chỉ nhờ những thói quen chi tiêu đơn giản

Mẹ đã đưa chúng tôi đến với thế giới đầy màu sắc này và dành cuộc đời lớn lên cùng chúng tôi. Nói một cách khác, mọi điều chúng ta nói và làm đều có dấu ấn của mẹ.

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

Hoàn tất xong đám tang chồng, nghe ‘kế hoạch’ của anh chồng bàn với mẹ, tôi chua chát muốn bỏ nhà đi

Chiều hôm đó, mẹ chồng nằm nghỉ trong phòng, tôi xuống nhà bưng lên một bát cháo cho bà ăn. Tôi và chồng lấy nhau chưa được một năm thì gặp chuyện.

Sao Việt kiều Czech muốn khoác áo tuyển Việt Nam

Bố tiền vệ Việt kiều - Andrej Nguyễn An Khánh tiết lộ với Vlog Minh Hải rằng, con trai ông đang có được phong độ rất ấn tượng trong màu áo CLB SK Polanka nad Odrou của CH Czech

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ năm 2021 kết luận rằng, đi ngủ sau 10 giờ tối được coi là thức khuya. Những người thường xuyên thức khuya, thiếu...