kế hoạch giảm béo

5 thời điểm trong đời khiến bạn dễ tăng cân nhất

Ở 5 thời điểm này, hầu hết chúng ta đều không kiếm soát được cân nặng bởi những niềm hạnh phúc lớn lao cũng như trách nhiệm nặng nề trên vai.

Loại bỏ cân dư thừa nhờ các thao tác massage

Giảm béo sẽ không quá khó nếu bạn thực sự quyết tâm và chọn cho mình một phương pháp an toàn, hiệu quả. Trước khi bắt đầu kế hoạch giảm béo, yếu tố tinh thần đóng vai trò rất quan ...

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên giảm béo

Khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu khác thường, cũng là lúc bạn nên nhìn nhận lại nếp sinh hoạt hàng ngày và bắt đầu cho một kế hoạch giảm béo.