kayla itsines

Ngôi sao thể dục có 8 triệu người theo dõi trên Facebook chỉ ra 5 sai lầm khi chuẩn bị bữa ăn mà rất nhiều người mắc phải

Cho dù bạn đang tìm cách thay đổi cân nặng, xây dựng cơ bắp hoặc đơn giản là muốn khỏe mạnh hơn thì việc quan trọng bạn cần làm vẫn là chuẩn bị bữa ăn lành mạnh.

Ngôi sao thể hình quyến rũ tiết lộ bí mật giảm béo thú vị ít người lưu tâm

Bất kể là tập buổi sáng hay buổi chiều đều không quan trọng, quan trọng là bạn phải đảm bảo tính nhất quán.

3 vòng hoàn mỹ của nữ HLV thể hình Kayla Itsines

Kayla Itsines là một trong những nữ HLV thể hình nóng bỏng nhất và có độ phủ sóng rộng rãi trên các trang mạng xã hội.

Cơ thể săn chắc khiến dân mạng “trầm trồ” của Kayla Itsines

Kayla Itsines là cái tên rất hot trên Instagram với 5,3 triệu người theo dõi.

Những huấn luyện viên hình thể gợi cảm nhất thế giới

HLV hình thể của em gái Neymar lọt vào danh sách 10 HLV hình thể gợi tình nhất thế giới năm qua. Cô ấy và những người đẹp mê hồn kia là ai vậy?