Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia da liễu không ủng hộ phụ nữ trang điểm 7 ngày/tuần, tối đa chỉ nên 5 ngày/tuần và 2 ngày mặt mộc hoàn toàn.

Theo các chuyên gia, nếu hàng tuần thực hiện theo quy trình 5 ngày trang điểm và 2 ngày để mặt mộc (có thể liên tục hoặc không liên tục), da bạn sẽ trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn chỉ trong vòng một tháng. Vì sao?

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 1

Trang điểm nhiều sẽ phá hủy collagen

Một khảo sát trên 3.447 phụ nữ tại website temptalia.com cho thấy: 33% phụ nữ trang điểm 5-6 lần/tuần, 21% trang điểm 3-4 lần/tuần, 17% trang điểm 1-2 lần/tuần và có 16% trang điểm mỗi ngày.

Tiến sỹ da liễu Esho, Anh, cho biết, làn da đẹp bắt đầu từ phía dưới lớp kem nền. Khi trang điểm, chất paraben trong các sản phẩm trang điểm sẽ tích tụ cả ngày trong lỗ chân lông và lớp biểu bì phá hủy collagen và elastin trong da khiến da xuất hiện nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lõa hóa. Nếu bạn không trang điểm 2 ngày/tuần, tế bào da sẽ đổi mới nhanh hơn, tạo ra các tế bào khỏe mạnh, giúp da sáng, khỏe, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 2

Bên cạnh đó, mỹ phẩm trang điểm thường chứa hương thơm, các chất bảo quản và nhiều thành phần hóa học có thể gây kích ứng da. Khi “đắp” lên da, chúng thường bít kín các tuyến dầu và có thể làm lỗ chân lông trở nên lớn hơn.

Với sự tích tụ của mỹ phẩm, dù bạn có tích cực làm sạch da đến mức nào, mỹ phẩm vẫn còn sót lại gây hại cho da. Trang điểm nhiều sẽ phá hủy collagen, cụ thể sẽ khiến làn da khô, màu da sạm…

Đẹp không cần trang điểm

18 phút là khoảng thời gian trung bình bạn dành cho việc trang điểm mỗi buổi sáng để giấu làn da nhăn, khô và sạm. Tuy nhiên, bạn chỉ cần 1 phút để uống bổ sung collagen. Với sản phẩm dồi dào collagen, bạn không cần trang điểm cũng có thể có làn da trẻ trung, không lo khô, sạm và nhăn.

Để cải thiện vẻ trẻ trung tự nhiên cho da, tiến sỹ Esho khuyên bạn nên chăm sóc da theo các bước: Rửa sạch và làm ẩm da mỗi ngày, không để mỹ phẩm trang điểm trên da vào ban đêm và ngừng trang điểm hoàn toàn 2 ngày/ tuần. Ngoài ra, bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần bằng nguyên liệu tự nhiên và tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Điều quan trọng để có làn da trẻ trung là chăm sóc da từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều trái cây tươi, rau, củ, bổ sung đầy đủ chất béo và protein cần thiết, uống ít nhất 8 ly nước/ngày, trong có có một ly trà xanh để tăng cường chất chống ô-xy hóa, đồng thời bổ sung collagen cho da.

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 3

Collagen là thành phần quan trọng để đẩy lùi khô, sạm và ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn có thể kích thích da sản sinh collagen tự nhiên nhiều hơn bằng cách tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (có trong trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, kiwi…) và khoáng chất đồng (có trong hải sản, nấm, các loại hạt, sản phẩm từ đậu nành…), đặc biệt uống bổ sung tinh chất collagen. Khi uống tinh chất collagen, tinh chất sẽ thẩm thấu qua ruột non và được các mạch máu đưa đến lớp trung bì, nhờ đó làm sinh sôi các nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong cơ thể.

Video đang HOT

Theo 24h

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật

Phong cách làm đẹp kiểu Nhật đang được nhiều chị em châu Á ưa chuộng và áp dụng vì hiệu quả chúng mang lại.

Không chỉ có nền ẩm thực đáng học hỏi, các cô gái Nhật còn khiến phái đẹp thế giới ghen tị với làn da mịn, mướt đầy kinh ngạc. Bởi vậy, không ngạc nhiên khi phương pháp làm đẹp kiểu Nhật trở nên phổ biến và được ưa chuộng.

Hiện nay, tín đồ làm đẹp Việt đang học hỏi và áp dụng những bí quyết "nuôi da" của các cô gái Nhật. Sau thời gian thực hiện, số đông đều cảm thấy hài hòng vì hiệu quả chúng mang lại.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 1

Phương pháp làm đẹp kiểu Nhật đang được ưa chuộng

Cùng học hỏi 10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật đã tồn tại trong nhiều thế kỷ:

1. Bạn nạp cái gì vào cơ thể?

Bước đầu tiên của cái đẹp luôn là khâu dinh dưỡng, làn da xấu - đẹp phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn nạp cái gì vào cơ thể. Phụ nữ Nhật Bản không thích ăn béo và các thực phẩm có đường, thay vào đó họ bổ sung vitamin qua rau xanh hoặc các thức uống từ rau củ quả.

Ngoài ra, họ đặc biệt họ ăn rất, rất nhiều cá tươi giàu axit béo omega 3 cực tốt cho sức khỏe và cả làn da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 2

Phụ nữ Nhật rất chú ý khâu dinh dưỡng

2. Uống nhiều trà xanh

Nhiều chứng minh đã khẳng định, trà xanh có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, chất chống oxy hóa. Với người Nhật họ không chỉ uống trà xanh cho vui mà duy trì chúng thành một thói quen hàng ngày.

Thậm chí, họ dùng bột trà xanh để làm bánh, làm kem hoặc bất cứ đồ ăn thức uống nào phù hơp

3. Không bỏ quên tác dụng của gạo

Geisha sử dụng nước vo gạo và cám gạo để làm mềm da và dưỡng tóc bởi họ cho rằng chúng chứa chất chống oxy hóa, chất làm mềm tự nhiên, đồng thời giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa nếp nhăn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da hoàn hảo, đừng bỏ quên những công dụng của gạo như phụ nữ xứ Phù Tang.

4. Chăm sóc da với oil

Oil được phụ nữ Nhật dùng để tẩy trang, cung cấp dưỡng cho da, làm mềm tóc... Trên thực tế, nhiều chị em bỏ qua oil trong khâu làm đẹp vì sợ cảm giác dính nhớp nháp của chúng, tuy nhiên điều này khiến bạn đang bỏ qua một nguyên kiệu cực hiệu quả cho tóc và da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 3

Oil là nguyên liệu được dùng nhiều trong việc làm đẹp của phụ nữ Nhật

5. Đơn giản là chìa khóa

Không quá cầu kỳ và dùng nhiều sản phẩm nhưng luôn hiệu quả là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 4

Phụ nữ Nhật không lao đầu vào mua sắm quá nhiều sản phẩm lỉnh kỉnh

6. Tránh mặt trời

Thay vì sử dụng kem chống nắng "nặng đô", phụ nữ Nhật có xu hướng tránh chúng. Nếu công việc bắt buộc phải đứng ngoài ánh sáng lâu, họ không bao giờ bỏ quên chiếc mũ, ô và dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 5

Không phải ngẫu nhiên Nhật Bản lại sản xuất nhiều áo và mũ có tác dụng chống lại tia UV

7. Cái gì không ăn được, không dùng cho da

Các phụ nữ Nhật không bao giờ bôi sản phẩm lên da nếu chúng không có thành phần lành tính và có thể... ăn được. Họ cho rằng khi nhắm mắt dùng loại mỹ phẩm này là bạn đang đưa chất độc lên da và cả cơ thể.

8. Lotion mask

Đây là phương pháp làm đẹp đang được phụ nữ Việt yêu thích để cấp ẩm cho làn da. Bà Chizu Saeki, chuyên gia chăm sóc da đến từ Nhật Bản đã truyền bá chúng rộng rãi.

Cụ thể, chị em sẽ dùng mặt nạ giấy thấm ướt lotion và đắp lên mặt trong khoảng 5-10 phút để cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 6

Lotion mask cung cấp ẩm cho da

9. Không bao giờ quên mát xa

Một bí quyết khác từ bà Chizu Saeki để tạo mọt làn da trẻ trung, có độ đàn hồi cao bất chấp tuổi tác chính là mát xa. Những chuyển động tròn và cử động đi lên nhẹ nhàng của bạn tay sẽ kích thích lưu thông máu giúp trẻ hóa tế bào, săn chắc cơ mặt.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 7

Ở Nhật Bản có nhiều bài mát xa da mặt rất hay và hiệu quả

10. Chú trọng khâu làm sạch da

Phụ nữ Nhật rất chú trọng khâu làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm. Dù họ không trang điểm hoặc ở trong nhà cả ngày thì trước khi lên giường đi ngủ cũng chẳng bao giờ quên công đoạn này.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp
20:19:38 09/11/2024
Những mẹo nhỏ với quả chanh hiệu quả không ngờ
18:43:54 10/11/2024
Sẽ rất phí tiền khi sắm mặt nạ ngủ nếu bạn mắc 5 sai lầm này
11:30:32 09/11/2024
Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?
14:05:38 09/11/2024
Cách khắc phục nách bị thâm sạm tại nhà
14:10:35 09/11/2024
Lợi ích của đất sét đỏ đối với da mặt, cơ thể và tóc
13:05:20 10/11/2024
Sử dụng miếng dán mũi có an toàn không?
17:28:00 10/11/2024
3 mặt nạ siêu dưỡng từ thiên nhiên giúp bạn xóa nhanh vết thâm mụn, làm bật tông da chỉ trong 7 ngày
15:01:20 09/11/2024

Tin đang nóng

Chi Dân và Andrea bị điều tra vì nghi liên quan ma túy
17:49:39 10/11/2024
Kết luận giám định chữ ký trong vụ tranh chấp thừa kế của cố NSƯT Vũ Linh
22:01:58 10/11/2024
Nhóm nghệ sĩ nổi tiếng showbiz Việt chung tiền mua biệt thự ở nước ngoài để tận hưởng
18:07:36 10/11/2024
Trúc Nhân ngã "sấp mặt", bị nói "không ra gì"
20:28:06 10/11/2024
Quang Linh Vlogs tự tay "hủy hoại hình tượng", hơn 2 triệu người bất ngờ
20:10:45 10/11/2024
"Búp bê cổ trang" đẹp nhất màn ảnh lộ bằng chứng chung sống với Vương Hạc Đệ?
19:44:21 10/11/2024
Lan Ngọc bị netizen kém duyên réo tên trong ồn ào chấn động của Chi Dân
18:12:39 10/11/2024
Hoa hậu Lương Thùy Linh học tiến sĩ ở tuổi 24
22:05:14 10/11/2024

Tin mới nhất

Bận rộn thi Hoa hậu Quốc tế, Thanh Thủy không quên làm điều này để da dẻ luôn căng mịn

21:03:33 10/11/2024
Gương mặt hồng hào, căng bóng sẽ giúp Thanh Thủy tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc, từ những buổi họp báo đến những sự kiện quan trọng.

Trà xanh giúp làm đẹp như thế nào?

17:18:47 10/11/2024
Catechin trong trà xanh có tác dụng như một loại chống nắng dạng nhẹ. Hợp chất này giúp làn da hình thành lớp phòng vệ chống lại các tác động có hại từ tia cực tím, bảo vệ da khỏi hoạt động của các enzyme gây sạm nám da.

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

09:38:53 08/11/2024
Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết

09:25:41 08/11/2024
Chuối là một loại hoa quả ngon miệng lại bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ chuối cùng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo vặt gia đình cực bất ngờ mà vỏ chuối mang...

Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả

09:23:00 08/11/2024
Túi lọc trà là một cách chữa đau răng đơn giản và an toàn khi bị mọc răng khôn và mọi người có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Lý do là túi trà có chứa axit tannic có thể chống lại chứng viêm khi bị đau răng.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?

10:33:28 07/11/2024
Bên cạnh đó, một số thói quen như sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, không dưỡng ẩm đầy đủ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa cũng làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết.

Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?

10:31:28 07/11/2024
Việc thường xuyên sử dụng phủ bạc cách này sẽ vô tình gây áp lực lên nang tóc và làm suy yếu tế bào melanocytes tế bào biểu bì tạo hắc tố, làm tóc bạc nhanh và nhiều hơn.

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới

10:29:39 07/11/2024
Nếu cơ thể bạn thiếu sắt có thể gây ra rụng tóc, hãy tăng cường ăn thịt đỏ, đậu lăng và các loại hạt. Kẽm có trong hải sản, thịt và hạt bí cũng giúp giảm tình trạng rụng tóc ở nữ giới.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Có thể bạn quan tâm

Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo 11/11/2024: Song Tử và Bảo Bình có vận may tốt

Trắc nghiệm

23:24:45 10/11/2024
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 11/11. Đâu là con cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây. Xếp hạng may mắn nhất: Cung Song Tử và Bảo Bình - 9/10

Andrea Aybar trước khi bị nghi sử dụng ma túy: Sự nghiệp le lói, ồn ào đời tư

Sao việt

23:01:26 10/11/2024
Trước khi bị tạm giữ vì nghi liên quan đến ma túy, người mẫu Andrea Aybar liên tiếp vướng ồn ào, tai tiếng trong đời tư lẫn sự nghiệp.

'Bom sex' Mạc Tiểu Kỳ: Sở hữu 2 bằng thạc sĩ, không ngại khoe thân đóng phim

Sao châu á

22:44:50 10/11/2024
Bom sex Mạc Tiểu Kỳ sở hữu thành tích học tập nổi trội với 2 tấm bằng thạc sĩ. Dù vậy, cô theo đuổi phong cách khoe thân, nổi loạn khi hoạt động showbiz.

Nhà thơ Nguyễn Quang Thiều: "Điện ảnh chưa làm khán giả yêu lịch sử Việt"

Hậu trường phim

22:32:50 10/11/2024
Nhà thơ Nguyễn Quang Thiều thẳng thắn nói tại hội thảo: Các nhà làm phim có một nỗi sợ mơ hồ với đề tài lịch sử. Chúng ta còn hạn chế trong nghệ thuật, tư duy và quản lý .

Hà Anh Tuấn: "Thời chung trường, tôi không nghĩ Uyên Linh sẽ thành ca sĩ"

Nhạc việt

22:29:49 10/11/2024
Đêm nhạc The Vocalist của Uyên Linh diễn ra tại Nhà hát Hòa bình (TPHCM), thu hút 2.000 khán giả tham dự. Đây là dự án âm nhạc lớn nhất từ trước đến nay của nữ ca sĩ, nhân dịp kỷ niệm 14 năm ca hát.

Hạnh phúc đáng ngưỡng mộ của mỹ nhân 4 con Gal Gadot

Sao âu mỹ

21:57:15 10/11/2024
Gal Gadot vừa chia sẻ bức ảnh gia đình ngọt ngào cùng chồng và 4 con gái. Ở tuổi 39, mỹ nhân gốc Israel tự hào khi vừa có hạnh phúc viên mãn và sự nghiệp lẫy lừng tại Hollywood.

Harrison Ford đối đầu Anthony Mackie trong 'Captain America: Brave New World'

Phim âu mỹ

21:52:03 10/11/2024
Hãng Marvel vừa tung ra trailer thứ 2 của bom tấn Captain America: Brave New World hé lộ thân phận của nhiều nhân vật, đặc biệt là phản diện mới - Red Hulk do tài tử Harrison Ford thủ vai.

Rap Việt lại gây ồn ào vì hát nhiều hơn rap, lộ chuyện thiên vị rapper nữ?

Tv show

21:10:52 10/11/2024
Việc Shayda tiến thẳng vào vòng trong trong khi YP - người đã thực hiện đúng yêu cầu bài thi lại phải dừng chân khiến cư dân mạng dậy sóng.

Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?

Sức khỏe

21:02:14 10/11/2024
Bỏ bữa sẽ gây ra tình trạng giảm mạnh lượng đường, từ đó kích hoạt giải phóng các hormone có thể gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu.

3 loại dầu ăn 'cực hại sức khỏe', nhiều người vẫn vô tình sử dụng mà không hay

Thế giới

20:33:59 10/11/2024
Nhiều cơ sở sản xuất dầu tự chiết xuất nhỏ lẻ, không rõ nguồn gốc thường sử dụng các thiết bị cũ kỹ, không được vệ sinh thường xuyên. Điều này dẫn đến tình trạng dầu bị lẫn tạp chất, cặn bã, thậm chí là nấm mốc và aflatoxin.

Nữ thần tượng Gen Z nhận 6 đề cử Grammy 2025, sánh ngang với Taylor Swift

Nhạc quốc tế

20:24:02 10/11/2024
Được coi là hiện tượng nổi bật nhất mùa hè năm 2024 cùng bản hit Espresso, Sabrina Carpenter trở thành một trong những ứng cử viên sáng giá của Lễ trao giải Grammy 2025.