Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn

Theo dõi VGT trên

Các chuyên gia da liễu không ủng hộ phụ nữ trang điểm 7 ngày/tuần, tối đa chỉ nên 5 ngày/tuần và 2 ngày mặt mộc hoàn toàn.

Theo các chuyên gia, nếu hàng tuần thực hiện theo quy trình 5 ngày trang điểm và 2 ngày để mặt mộc (có thể liên tục hoặc không liên tục), da bạn sẽ trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn chỉ trong vòng một tháng. Vì sao?

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 1

Trang điểm nhiều sẽ phá hủy collagen

Một khảo sát trên 3.447 phụ nữ tại website temptalia.com cho thấy: 33% phụ nữ trang điểm 5-6 lần/tuần, 21% trang điểm 3-4 lần/tuần, 17% trang điểm 1-2 lần/tuần và có 16% trang điểm mỗi ngày.

Tiến sỹ da liễu Esho, Anh, cho biết, làn da đẹp bắt đầu từ phía dưới lớp kem nền. Khi trang điểm, chất paraben trong các sản phẩm trang điểm sẽ tích tụ cả ngày trong lỗ chân lông và lớp biểu bì phá hủy collagen và elastin trong da khiến da xuất hiện nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lõa hóa. Nếu bạn không trang điểm 2 ngày/tuần, tế bào da sẽ đổi mới nhanh hơn, tạo ra các tế bào khỏe mạnh, giúp da sáng, khỏe, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 2

Bên cạnh đó, mỹ phẩm trang điểm thường chứa hương thơm, các chất bảo quản và nhiều thành phần hóa học có thể gây kích ứng da. Khi “đắp” lên da, chúng thường bít kín các tuyến dầu và có thể làm lỗ chân lông trở nên lớn hơn.

Với sự tích tụ của mỹ phẩm, dù bạn có tích cực làm sạch da đến mức nào, mỹ phẩm vẫn còn sót lại gây hại cho da. Trang điểm nhiều sẽ phá hủy collagen, cụ thể sẽ khiến làn da khô, màu da sạm…

Đẹp không cần trang điểm

18 phút là khoảng thời gian trung bình bạn dành cho việc trang điểm mỗi buổi sáng để giấu làn da nhăn, khô và sạm. Tuy nhiên, bạn chỉ cần 1 phút để uống bổ sung collagen. Với sản phẩm dồi dào collagen, bạn không cần trang điểm cũng có thể có làn da trẻ trung, không lo khô, sạm và nhăn.

Để cải thiện vẻ trẻ trung tự nhiên cho da, tiến sỹ Esho khuyên bạn nên chăm sóc da theo các bước: Rửa sạch và làm ẩm da mỗi ngày, không để mỹ phẩm trang điểm trên da vào ban đêm và ngừng trang điểm hoàn toàn 2 ngày/ tuần. Ngoài ra, bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần bằng nguyên liệu tự nhiên và tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Điều quan trọng để có làn da trẻ trung là chăm sóc da từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều trái cây tươi, rau, củ, bổ sung đầy đủ chất béo và protein cần thiết, uống ít nhất 8 ly nước/ngày, trong có có một ly trà xanh để tăng cường chất chống ô-xy hóa, đồng thời bổ sung collagen cho da.

Ít trang điểm, da sẽ trẻ hơn - Hình 3

Collagen là thành phần quan trọng để đẩy lùi khô, sạm và ngăn ngừa nếp nhăn. Bạn có thể kích thích da sản sinh collagen tự nhiên nhiều hơn bằng cách tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (có trong trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, kiwi…) và khoáng chất đồng (có trong hải sản, nấm, các loại hạt, sản phẩm từ đậu nành…), đặc biệt uống bổ sung tinh chất collagen. Khi uống tinh chất collagen, tinh chất sẽ thẩm thấu qua ruột non và được các mạch máu đưa đến lớp trung bì, nhờ đó làm sinh sôi các nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong cơ thể.

Video đang HOT

Theo 24h

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật

Phong cách làm đẹp kiểu Nhật đang được nhiều chị em châu Á ưa chuộng và áp dụng vì hiệu quả chúng mang lại.

Không chỉ có nền ẩm thực đáng học hỏi, các cô gái Nhật còn khiến phái đẹp thế giới ghen tị với làn da mịn, mướt đầy kinh ngạc. Bởi vậy, không ngạc nhiên khi phương pháp làm đẹp kiểu Nhật trở nên phổ biến và được ưa chuộng.

Hiện nay, tín đồ làm đẹp Việt đang học hỏi và áp dụng những bí quyết "nuôi da" của các cô gái Nhật. Sau thời gian thực hiện, số đông đều cảm thấy hài hòng vì hiệu quả chúng mang lại.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 1

Phương pháp làm đẹp kiểu Nhật đang được ưa chuộng

Cùng học hỏi 10 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật đã tồn tại trong nhiều thế kỷ:

1. Bạn nạp cái gì vào cơ thể?

Bước đầu tiên của cái đẹp luôn là khâu dinh dưỡng, làn da xấu - đẹp phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn nạp cái gì vào cơ thể. Phụ nữ Nhật Bản không thích ăn béo và các thực phẩm có đường, thay vào đó họ bổ sung vitamin qua rau xanh hoặc các thức uống từ rau củ quả.

Ngoài ra, họ đặc biệt họ ăn rất, rất nhiều cá tươi giàu axit béo omega 3 cực tốt cho sức khỏe và cả làn da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 2

Phụ nữ Nhật rất chú ý khâu dinh dưỡng

2. Uống nhiều trà xanh

Nhiều chứng minh đã khẳng định, trà xanh có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, chất chống oxy hóa. Với người Nhật họ không chỉ uống trà xanh cho vui mà duy trì chúng thành một thói quen hàng ngày.

Thậm chí, họ dùng bột trà xanh để làm bánh, làm kem hoặc bất cứ đồ ăn thức uống nào phù hơp

3. Không bỏ quên tác dụng của gạo

Geisha sử dụng nước vo gạo và cám gạo để làm mềm da và dưỡng tóc bởi họ cho rằng chúng chứa chất chống oxy hóa, chất làm mềm tự nhiên, đồng thời giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa nếp nhăn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da hoàn hảo, đừng bỏ quên những công dụng của gạo như phụ nữ xứ Phù Tang.

4. Chăm sóc da với oil

Oil được phụ nữ Nhật dùng để tẩy trang, cung cấp dưỡng cho da, làm mềm tóc... Trên thực tế, nhiều chị em bỏ qua oil trong khâu làm đẹp vì sợ cảm giác dính nhớp nháp của chúng, tuy nhiên điều này khiến bạn đang bỏ qua một nguyên kiệu cực hiệu quả cho tóc và da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 3

Oil là nguyên liệu được dùng nhiều trong việc làm đẹp của phụ nữ Nhật

5. Đơn giản là chìa khóa

Không quá cầu kỳ và dùng nhiều sản phẩm nhưng luôn hiệu quả là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 4

Phụ nữ Nhật không lao đầu vào mua sắm quá nhiều sản phẩm lỉnh kỉnh

6. Tránh mặt trời

Thay vì sử dụng kem chống nắng "nặng đô", phụ nữ Nhật có xu hướng tránh chúng. Nếu công việc bắt buộc phải đứng ngoài ánh sáng lâu, họ không bao giờ bỏ quên chiếc mũ, ô và dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 5

Không phải ngẫu nhiên Nhật Bản lại sản xuất nhiều áo và mũ có tác dụng chống lại tia UV

7. Cái gì không ăn được, không dùng cho da

Các phụ nữ Nhật không bao giờ bôi sản phẩm lên da nếu chúng không có thành phần lành tính và có thể... ăn được. Họ cho rằng khi nhắm mắt dùng loại mỹ phẩm này là bạn đang đưa chất độc lên da và cả cơ thể.

8. Lotion mask

Đây là phương pháp làm đẹp đang được phụ nữ Việt yêu thích để cấp ẩm cho làn da. Bà Chizu Saeki, chuyên gia chăm sóc da đến từ Nhật Bản đã truyền bá chúng rộng rãi.

Cụ thể, chị em sẽ dùng mặt nạ giấy thấm ướt lotion và đắp lên mặt trong khoảng 5-10 phút để cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho da.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 6

Lotion mask cung cấp ẩm cho da

9. Không bao giờ quên mát xa

Một bí quyết khác từ bà Chizu Saeki để tạo mọt làn da trẻ trung, có độ đàn hồi cao bất chấp tuổi tác chính là mát xa. Những chuyển động tròn và cử động đi lên nhẹ nhàng của bạn tay sẽ kích thích lưu thông máu giúp trẻ hóa tế bào, săn chắc cơ mặt.

10 bí quyết đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật - Hình 7

Ở Nhật Bản có nhiều bài mát xa da mặt rất hay và hiệu quả

10. Chú trọng khâu làm sạch da

Phụ nữ Nhật rất chú trọng khâu làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm. Dù họ không trang điểm hoặc ở trong nhà cả ngày thì trước khi lên giường đi ngủ cũng chẳng bao giờ quên công đoạn này.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
13:11:48 05/11/2024

Tin đang nóng

Hóng: Người đẹp Vbiz đã có bạn trai, rầm rộ tin hẹn hò đồng giới chỉ là cú lừa?
22:33:01 05/11/2024
Đen Vâu lộ diện sau thời gian dài ở ẩn giữa tin đồn lên chức "bố bỉm"
21:47:13 05/11/2024
20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do
21:57:23 05/11/2024
Ca sĩ Quốc Kháng vừa bị bắt vì lừa chạy án giá 9 tỉ đồng là ai?
23:13:51 05/11/2024
Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc
23:22:24 05/11/2024
Phương Trinh Jolie: Khi xấu xí, thất bại... tôi chỉ có Lý Bình
23:24:24 05/11/2024
Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con
23:18:37 05/11/2024
Chăm sóc mẹ ở viện nửa tháng, cô hàng xóm đến thăm, đưa xem bức ảnh mà tôi tức điên người vì âm mưu của chồng
06:14:10 06/11/2024

Tin mới nhất

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

Đua nhau tiêm botox vào tay

15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Có thể bạn quan tâm

Đảo du lịch ở Malaysia đón hàng loạt chuyến bay charter từ Ba Lan

Du lịch

07:43:17 06/11/2024
Đón nhiều chuyến bay charter từ Ba Lan cho đến tháng 3/2025 mang lại nhiều hy vọng cho ngành du lịch đảo Langkawi, Malaysia.

HIEUTHUHAI đáp trả "chẳng giống ai"

Sao việt

07:42:07 06/11/2024
HIEUTHUHAI đã đăng tải một bài viết về antifan và sau đó xóa rất nhanh, nhưng cuối cùng vẫn không qua mắt được cộng đồng mạng.

6 người trú mưa dưới gầm máy kéo, 2 người bị cán tử vong ở Đắk Lắk

Tin nổi bật

07:40:08 06/11/2024
6 người chui xuống gầm máy kéo trú mưa. Lúc sau xe bất ngờ di chuyển, 4 người nhanh chóng rời gầm xe chạy ra ngoài nên thoát nạn, 2 người bị cán tử vong.

Chi tiết "tố cáo" Lưu Diệc Phi lừa dối hàng triệu người trong sự kiện hot nhất Cbiz

Sao châu á

07:37:56 06/11/2024
Lưu Diệc Phi bị soi nhan sắc trên thảm đỏ khác xa ảnh studio của cô đăng tải trước giờ G. Mỹ nhân này đã nhờ cậy đến photoshop để có vóc dáng mảnh mai hơn

Bà Trương Mỹ Lan: Chỉ cần bán 10% tài sản đã thu được 500.000 tỷ đồng

Pháp luật

07:37:49 06/11/2024
Tại phiên tòa, bà Trương Mỹ Lan cho rằng công ty định giá tài sản trong vụ án đã định giá chưa chính xác. Chỉ cần 10% tài sản là bất động sản đã thu được 500 ngàn tỷ đồng.

Công tác bầu cử tại Mỹ diễn ra thuận lợi

Thế giới

07:29:07 06/11/2024
Ngày 5/11 (theo giờ bờ Đông của Mỹ), hàng chục triệu cử tri New York và các bang ở bờ Đông đã tới các điểm bầu cử để bỏ phiếu bầu trong khuôn khổ cuộc tổng tuyển cử tại nước này.

Cưới nhau 7 năm nhưng vẫn chưa được làm đàn bà, một hôm tôi chủ động rồi chết lặng khi biết sự thật về chồng

Góc tâm tình

07:06:32 06/11/2024
Nghe chồng nói mà tôi điếng người kinh ngạc, bảo sao suốt bao nhiêu năm chung sống anh chưa một lần chạm vào người mình.

Hoa hậu Khánh Vân diện váy cưới 'không đụng hàng', khoe body cực 'cháy'

Người đẹp

06:52:36 06/11/2024
Khác với hình ảnh những chiếc váy cưới trắng thướt tha, tạo hình cực slay này của Hoa hậu Khánh Vân khiến nhiều người trầm trồ.