Ích lợi của lá trầu
Nguồn phong phú chất chống ô xy hóa trong lá trầu làm giảm tình trạng ô xy hóa, giúp làm lành những vết xây xát do bị thương nhẹ.
Ảnh:Đ.N.T
Bạn nên hỏi ý kiến nhà chuyên môn, xem có thể bôi một ít nước ép lá trầu lên vết thương, sau đó đắp thêm vài lá trầu rồi dùng băng quấn lại. Tình trạng có thể đỡ hẳn trong 1 – 2 ngày.
Lá trầu chứa nhiều chất polyphenol, đặc biệt là chavicol, là chất kháng viêm rất tốt. Thoa nước ép từ lá trầu lên vùng bị đau khớp, sẽ giúp giảm viêm khớp.
Dùng tinh dầu lá trầu xoa bụng có tác dụng kích thích tiêu hóa. Lá trầu cũng có đặc tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Nghiên cứu cho thấy nhai một ít lá trầu giúp tăng tiết nước bọt, từ đó làm giảm sự phát triển của vi khuẩn đường miệng bằng cách khôi phục lại mức độ kiềm pH.
Lá trầu tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tăng tiết dịch tiêu hóa và loại bỏ lượng nước dư thừa cũng như chất độc ra khỏi cơ thể. Thành phần chất xơ trong lá trầu giúp giảm bớt táo bón cũng như làm giảm mỡ cơ thể. Tính chất kháng khuẩn và chống viêm của lá trầu giúp điều trị cảm lạnh và các vấn đề liên quan như đau, viêm họng. Nhưng cách sử dụng cụ thể cho những trường hợp này, nên hỏi ý kiến nhà chuyên môn.
Video đang HOT
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Những lợi ích bất ngờ từ lá trầu
Lá trầu có ý nghĩa văn hóa rất quan trọng và có mặt trong các nghi lễ khác nhau như hôn nhân, năm mới, tôn giáo...
Ảnh: Shutterstock
Loại lá hình trái tim này cũng được dùng với thuốc lá ở Đông Nam Á và đây cũng là khu vực mà lá trầu được trồng chủ yếu vì mục đích thương mại.
Lá trầu cũng được sử dụng cho các mục đích y tế khác nhau và mang lại những lợi ích y học kỳ diệu cho con người, theo boldsky.
Vết thương
Lá trầu là một nguồn chống oxy hóa rất lớn. Nó làm giảm oxy hóa nên làm lành vết thương nhanh hơn. Thoa nước ép của lá này lên vết thương, sau đó quấn nó với nhiều lá trầu và băng lại. Vết thương sẽ lành trong vòng một hoặc hai ngày.
Đau khớp
Lá trầu có nhiều chất polyphenol, đặc biệt là chavicol, nó là một chất chống viêm. Dùng nước ép lá trầu giúp giảm viêm khớp và các vấn đề liên quan.
Tiêu chảy
Lá trầu có đầy đủ các phẩm chất tốt như bảo vệ dạ dày, chống đầy hơi, thận... Nhai lá trầu làm tăng tiết nước bọt sẽ giúp hấp thu tốt hơn các khoáng chất và chất dinh dưỡng. Nước lá này có thể thêm nước vào uống để điều trị chứng khó tiêu.
Hơi thở hôi
Nó có tác dụng kháng vi khuẩn tiềm tàng khi nói đến sức khỏe răng miệng. Các nghiên cứu cho thấy nhai lá trầu làm tăng tiết nước bọt; làm giảm sự phát triển của vi khuẩn đường miệng bằng cách khôi phục lại mức độ pH.
Giảm cân
Lá trầu tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tăng bài tiết dịch tiêu hóa và loại bỏ lượng nước dư thừa và chất độc ra khỏi cơ thể. Thành phần chất xơ trong lá trầu giúp giảm bớt táo bón, giảm mỡ cơ thể. Tất cả những điều này cùng giúp cho giảm cân khỏe mạnh.
Đau họng
Tính chất kháng khuẩn và chống viêm của lá trầu là phương tiện sơ cứu để điều trị các vấn đề lạnh và các vấn đề liên quan. Theo Ayurveda, những bữa ăn với lá trầu nghiền với mật ong giúp bảo vệ họng không bị viêm.
Rối loạn cương dương
Trong y học Ayurveda, lá trầu được coi là thuốc chống rối loạn cương dương ở nam giới vì nó làm giãn mạch máu và cũng có tác dụng chống trầm cảm. Một hoặc hai lá có thể được nhai sau bữa ăn để điều trị chứng rối loạn này.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Kim chi ngon miệng, ngừa bệnh Kim chi là thực phẩm giàu lợi khuẩn probiotics, tốt cho đường ruột và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Kim chi cũng có đặc tính kháng viêm và giải độc cơ thể nên giúp ngừa nhiều vấn đề sức khỏe khác. Ảnh: Shutterstock Ăn kim chi tăng cường chức năng của ruột, hỗ trợ vi khuẩn đường ruột cũng như chữa được...