tăng cường trao đổi chất

Ăn gì vào sáng sớm để tăng cường trao đổi chất?

Sức khỏe

12:24:51 07/08/2020
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thay vì dùng ngay một bữa sáng thịnh soạn, uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên khai vị bằng những thực phẩm nhẹ nhưng bổ dưỡng.

Một số công dụng của các bài tập Cardio

Sức khỏe

16:08:37 04/05/2020
Cardio là các bài tập liên quan đến tăng nhịp tim, giúp hệ thống tim mạch hoạt động mạnh hơn, khỏe hơn, từ đó tăng cường oxy đến các tế bào trong cơ bắp. Các bài tập cardio cho phé...

Chơi thể thao giúp trẻ tăng đề kháng phòng dịch bệnh

Sức khỏe

14:26:06 21/02/2020
Trẻ tập thể thao, hoạt động thể lực... ít nhất 60 phút mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, kích thích tế bào bắt tác nhân gây bệnh.

‘Chế độ cà phê’ có thực sự giúp giảm cân không?

Sức khỏe

07:13:39 17/10/2019
Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng nó có thực sự giúp bạn giảm cân an toàn không? Tìm hiểu những gì mà chuyên gia dinh dưỡng nói dưới đây.

Sở hữu nhan sắc tươi trẻ nếu bạn thực hiện những điều này mỗi buổi sáng

Làm đẹp

19:35:44 26/04/2019
Có thói quen sinh hoạt vào buổi sáng thật khoa học, bạn sẽ ngăn ngừa tối đa lão hóa da, duy trì được làn da tươi trẻ, nhan sắc rạng rỡ. 

Uống nước chanh gừng mỗi sáng để giảm cân nhanh

Sức khỏe

18:35:34 28/03/2019
Lâu nay, các chuyên gia nhận định, uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe, từ việc tăng cường trao đổi chất đến cải thiện hydrat hóa và tăng lượ...

Uống nước dừa mỗi ngày trong vòng 2 tuần, không chỉ giảm cân, bạn còn nhận về 7 điều ‘kỳ diệu’ này

Làm đẹp

14:51:04 21/12/2018
Sau khi hiểu hết những tác dụng tuyệt vời mà nước dừa mang đến cho sức khỏe, sắc đẹp và vóc dáng, chắc chắn, bạn sẽ uống chúng mỗi ngày.

Làm sao để giảm cân bằng nước chanh một cách hiệu quả?

Làm đẹp

20:28:23 18/11/2018
Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.

4 Điều Cần Biết Trước Khi Chọn Phương Pháp Giảm Cân Bằng Chuối

Làm đẹp

23:27:40 24/09/2018
Chuối được xem là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân vừa có dinh dưỡng cao vừa an toàn cho sức khỏe. Chính vì điều này, nhiều người đã áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuố...

8 loại nước uống tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo giúp giảm cân ‘thần tốc’, không cần tập luyện hay ăn kiêng

Làm đẹp

17:28:09 14/09/2018
Nếu đang muốn giảm cân nhanh, hãy học ngay 8 công thức làm nước uống tăng cường trao đổi chất của Stylecraze.

Phương pháp giảm cân dễ dàng với nước chanh.

Làm đẹp

07:22:47 10/09/2018
Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.

Những công dụng có thể chưa biết của trà

Sức khỏe

08:34:55 23/04/2018
Với nhiều người, khi cầm tách trà trên tay, họ không chỉ thưởng thức hương vị mà còn hướng tới công dụng sức khỏe. Vậy có loại trà làm bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, thon thả hơ...

Ăn thịt gà thì cơ thể chúng ta được gì?

Sức khỏe

00:50:39 29/12/2017
Nhiều người tin rằng thịt gà là sự lựa chọn lành mạnh để thay chọn cho thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò), đặc biệt là khi thịt đỏ được đưa vào danh sách thực phẩm có nguy cơ gây ung thư ...

Những lợi ích tuyệt vời của nước ép cà rốt

Sức khỏe

09:45:45 27/10/2017
Cho dù ăn sống hoặc nấu chín, củ cà rốt cũng có nhiều lợi ích sức khỏe làm bạn bất ngờ. Bạn có biết rằng uống nước cà rốt hằng ngày có thể có lợi hơn việc ăn một hoặc hai củ cà rốt...

Ích lợi của lá trầu

Sức khỏe

09:55:07 19/06/2017
Nguồn phong phú chất chống ô xy hóa trong lá trầu làm giảm tình trạng ô xy hóa, giúp làm lành những vết xây xát do bị thương nhẹ.

3 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình trao đổi chất

Sức khỏe

10:39:59 13/06/2017
Ăn nhiều thực phẩm giúp ích cho quá trình trao đổi chất có nghĩa là bạn có thể đốt cháy thêm calo và mỡ cho cơ thể, theo nhà dinh dưỡng Rick Hay, chuyên gia sức khỏe trên trang Hea...

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo để giảm cân

Sức khỏe

09:49:02 07/06/2017
Bạn đang muốn giảm cân? Vậy bạn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất với những thực phẩm sau đây, theo Reader’s.

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép trái bầu

Sức khỏe

10:41:22 03/06/2017
Sau khi luyện tập, bạn thường thích ăn thức ăn có protein để tiếp nhiên liệu cơ thể và giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn. Nhưng cũng có một loại nước uống tự nhiên khác giúp cơ thể ph...

Bạn không thích uống trà xanh, hãy suy nghĩ lại!

Sức khỏe

10:21:22 20/05/2017
Lợi ích sức khỏe của trà xanh là vô hạn, nhưng hương vị có thể khiến nhiều người không thích.

Những lợi ích của nước với sức khỏe

Sức khỏe

10:49:49 09/05/2017
Nước không chỉ giúp chúng ta giữ cho tế bào khỏe mạnh, mà còn loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Lợi ích kỳ diệu của bưởi

Sức khỏe

10:58:41 05/05/2017
Bưởi không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng khi ăn mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh không ngờ.

Lợi ích của củ cải đường với sức khỏe

Sức khỏe

10:42:24 07/04/2017
Củ cải đường không những tốt cho máu, mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm: đồng, magiê, sắt, kali, vitamin B, mangan…

Ích lợi của ớt đỏ

Sức khỏe

10:24:33 01/04/2017
Ăn ớt đỏ giúp sống thọ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLoS ONE.

Dùng thực phẩm sinh nhiệt để tiêu mỡ

Sức khỏe

10:08:50 10/03/2017
Các báo cáo khoa học đã chứng minh một số thực phẩm không những có năng lực tiêu mỡ hoàn hảo mà còn giúp món ăn thêm ngon miệng nhờ vào vị cay, nồng đặc trưng của mỗi loại.

Những lý do nên ăn bơ thường xuyên

Sức khỏe

10:30:33 11/01/2017
Với khả năng đã được chứng minh trong việc giảm cholesterol, cung cấp khoảng 20 loại vitamin, khoáng chất, bơ xứng đáng là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của chiết xuất trà xanh

Sức khỏe

15:51:19 05/10/2016
Chiết xuất trà xanh giúp đốt cháy chất béo, giảm cân và mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác nữa, theo naturalnews.

Tại sao nên dùng trà xanh thay cho cà phê

Sức khỏe

16:53:56 29/06/2016
Cà phê có thể gây nghiện và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ nhiều. Ngược lại, trà xanh lại rất tốt cho cơ thể và chữa trị được nhiều bệnh.

Hai mặt của quả vải đối với sức khỏe

Sức khỏe

07:29:41 10/06/2016
Quả vải có chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.

Nước có thể giúp chúng ta giảm cân như thế nào

Làm đẹp

18:21:04 24/05/2016
Cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện và giảm cân của bạn. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ bổ sung nước khi thấy khát, khó đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể...

Lợi ích sức khỏe từ nghệ

Sức khỏe

07:05:09 28/04/2016
Nghệ thuộc họ nhà gừng, được trồng nhiều ở các quốc gia châu Á với hương vị đắng và cay đặc trưng.

6 thực phẩm giữ ấm cho cơ thể mùa lạnh

Sức khỏe

11:47:33 03/02/2016
Khi nhiệt độ hạ xuống, chúng ta thường mặc nhiều lớp áo hơn để giữ ấm. Nhưng thực phẩm cũng có thể giúp cân bằng nhiệt độ bên trong có thể của bạn.

7 lợi ích bất ngờ của quả vải với sức khỏe

Sức khỏe

08:53:06 10/06/2015
Vải là một loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa.

5 cách giúp tăng cường trao đổi chất mà không cần thể dục

Sức khỏe

11:23:58 08/08/2014
Để tăng cường trao đổi chất và khả năng đốt cháy chất béo của bạn, hãy áp dụng 5 thói quen mỗi ngày nếu bạn là người lười tập các bài thể dục.

Tăng cảm giác ăn ngon miệng để tăng cân

Làm đẹp

13:32:36 17/10/2013
Các loại thực phẩm sau có thể giúp bạn lấy lại cảm giác ăn ngon miệng để từng bước cải thiện thân hình “cò hương” của mình.
Xem nhiều
Mới nhất
Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Yêu trong đau thương - Tập 36: Rợn người nhìn Hương Thảo ra tay tàn nhẫn với Lan Chi03:47Thủy Tiên nóng bỏn g với MV 'Ngải tình' đóng cùng Hồ Vĩnh Anh04:46Tình cờ thấy bạn trai được tỏ tình trên phố đi bộ, cô gái tức giận yêu cầu giải thích nhưng cú ngã giả trân của "nữ phụ" mới khiến tất cả phẫn nộ04:14Bộ Y tế thông báo khẩn trường hợp lây nhiễm COVID-19 từ người cách ly ở TP.HCM06:52Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Xác lập kỷ lục thế giới ngay trên sân khấu Siêu Trí Tuệ Việt Nam, nữ bác sĩ 24 tuổi làm rạng danh Trí Tuệ Việt 3 Miền02:09:29Xuất hiện phim về "sugar baby" có Quang Minh - Huy Khánh đóng, gây sốc với toàn cảnh 18+ đỏ mặt01:09Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam: Chuyện lạ như trò hề01:51Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng00:42Nằm xem điện thoại để con trai 1 tuổi bò trên sàn nhà, bà mẹ cứu con thoát khỏi "Tử thần" trong tích tắc, cảnh hiện trường khiến ai cũng "rụng tim"00:10Dàn tiểu thư rich kid 'Penthouse': 'bé Heri' năm nào dậy thì thành công quá nhưng vai của em có hơi nhạt không?00:50Đang tạo dáng ở thảm đỏ, sao nam Cbiz khiến đồng nghiệp tá hoả vì bất ngờ bỏ chạy: Màn "thoát xác" khiến Cnet cười bể bụng!00:43Clip hậu trường 8 mỹ nhân nóng bỏng Vbiz: Thần thái chị đại Võ Hoàng Yến bỗng bị lu mờ vì vòng 1 bức thở của Tường Linh00:33Dở khóc dở cười: Tiểu Vy bắt được hoa cưới từ Tường San nhưng vì sao vội vã dúi ngay vào tay Đỗ Mỹ Linh?00:30Xúc động cụ bà 99 tuổi sang thăm em gái 93 tuổi ốm nặng: 'Em không ngủ, chị ở đây chơi với em tí nữa'00:36Nguyên nhân thực sự vụ án mạng bỏ vào vali05:37Tam kim Ảnh hậu của Châu Đông Vũ: Nền điện ảnh Hoa ngữ đang ở mức báo động nào?04:52Nhã Phương tung clip khoe cận cảnh nhan sắc, nhưng sao điện thoại lại biến dạng khó hiểu thế này?00:18Khung hình nóng nhất hôn lễ Tường San: Tiểu Vy - Đỗ Mỹ Linh trễ nải vòng 1, cả dàn mỹ nhân Vbiz khoe visual “đỉnh của chóp”!00:19