hướng dẫn tập hít đất

Giới chức Trung Quốc muốn dạy yêu cho học sinh

Một cố vấn vừa gợi ý đưa các khóa tình yêu vào trường trung học, nhằm nuôi dưỡng mối quan hệ lãng mạn cho giới trẻ.

Đi học là hạnh phúc

Đó là triết lí của nền giáo dục Bắc Âu được bởi các chuyên gia đến từ các nước Thụy Điển, Phần Lan, Na Uy tại Hội thảo quốc tế về quản trị trong nhà trường phổ thông diễn ra sáng n...

Các trường được lựa chọn phương thức phù hợp

Ông Nguyễn Xuân Thành (ảnh), Phó vụ trưởng Vụ Giáo dục trung học (Bộ GD-ĐT) đã trao đổi với PV Báo Thanh Niên sau những bình luận, băn khoăn về dự kiến cho phép kiểm tra, đánh giá ...

Mưu kế của cô thư ký cố tình đòi gặp mặt, hướng dẫn vợ sếp chuyện phòng the

Quân đã dặn đi dặn lại Thúy ngoài tư vấn chuyện phòng the thì đừng nói điều gì khiến vợ anh nghi ngờ. Nhưng cô đâu có ngu đến nỗi an phận làm kẻ thứ 3 mãi cơ chứ?

Cái kết của người vợ ngoan Phần 40

Vào giờ này năm trước, nàng chuẩn bị trở lại làm việc... Cũng khoảng thời gian này năm trước, Anh bắt đầu rời nước đi xa... Rồi lúc này đây, cảm giác buồn buồn khi xa Anh lại xuất ...

Nhạc sĩ Phó Đức Phương hướng dẫn Thu Phương xử lý ca khúc

Nhạc sĩ sinh năm 1944 trực tiếp góp ý cách xử lý ca khúc cho Thu Phương, Tấn Minh trong buổi tập luyện show Trên đỉnh Phù Vân.

“Hít đất” sai tư thế có ảnh hưởng đến sinh lý?

"Tuyệt đối không tùy tiện chống đẩy khi chưa được bác sĩ tư vấn và kiểm tra sức khỏe", Tiến sĩ, bác sĩ Võ Tường Kha - Giám đốc Bệnh viện Thể thao khuyến cáo.

Tôi nhơ nhuốc quá, làm sao xóa đây?

Đúng là ở đời không ai biết trước được điều gì, giờ đây tôi cảm thấy mình nhơ nhuốc quá.

David Beckham cùng loạt sao nam thách nhau hít đất gây quỹ

Sau thử thách dội nước đá lên đầu, các ngôi sao tiếp tục dùng thử thách hít đất 22 lần để hỗ trợ cựu binh Mỹ.

Những hoạt động thể chất giúp tăng sức cho ‘chuyện ấy’

Ắt hẳn ai cũng mong muốn có một đời sống tình dục tuyệt vời nhưng thói quen sống cùng với tình trạng sức khỏe là thứ quyết định nhiều nhất cho khía cạnh này.

Bằng Kiều vừa hút thuốc lào, vừa hướng dẫn thí sinh Idol

Sau Thu Minh, đến lượt Bằng Kiều hướng dẫn các thí sinh Vietnam Idol tập hát. Nam ca sĩ hải ngoại tranh thủ hút điếu cày, thú vui của anh trong lúc nghỉ ngơi.

Để vòng 1 luôn căng tràn sức sống

Nhiều người có quan niệm sai lầm là ngực có thể to lên nếu được xoa bóp 10 phút mỗi ngày. Trên thực tế, ngoài việc tăng cân (mà chẳng ai muốn) và giải phẫu thẩm mỹ (tốn kém và nguy...

Mẹo “thổi bay” mỡ cứng đầu tích tụ ở mông, đùi, eo, cánh tay

Mà một khi mỡ đã tích tụ thì việc xóa bỏ nó trên cơ thể đòi hỏi một quá trình lâu dài và bạn phải thật sự kiên trì. Nhất là ở những vùng như cánh tay, đùi, mông và lưng... thì việc...

Chia sẻ cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ tại nhà

Bạn nên thực hiện các bài tập thể dục có tác động nhiều vào vùng bụng như hít đất, gập bụng, nhảy dây... trong khoảng 20 30 phút mỗi ngày. Với cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ này kh...

Hỗn hợp giúp vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm

Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển. Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực ...

Tú bà U50 hướng dẫn tiếp viên chiều khách

Theo tiếp viên, trong những ngày đèn đỏ vẫn bị tú bà ép tiếp khách, tú bà còn hướng dẫn tiếp viên chiều khách như thế nào.

Gói vay 30 nghìn tỷ: Khách hàng lo lắng chờ ngân hàng tiếp tục giải ngân

Trong khi chờ đợi ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, để chủ động đáp ứng nhu cầu vốn vay của khách hàng, NHNN đề nghị các ngân hàng thương mại kể từ ngày 1/6/2016 tiếp tục giả...

Hoàn thiện thể chế ngân hàng, nhiều kết quả quan trọng

Hệ thống pháp luật về tiền tệ, hoạt động ngân hàng giai đoạn 2011-2015 đã được hoàn thiện và phát triển vượt bậc, góp phần tạo lập khuôn khổ pháp lý đồng bộ, thống nhất cho việc th...

Ngân hàng Nhà nước hướng dẫn cách phân biệt tiền giả

Ngày 18-5, lãnh đạo Ngân hàng Nhà nước (NHNN) chi nhánh TP HCM khẳng định việc chỉ dựa vào yếu tố vần hoặc số seri để xác định một tờ tiền là tiền giả (hay tiền thật) là không chín...

“Thủy hải sản đánh bắt được từ 20 hải lý trở ra an toàn”

"Các loại thủy hải sản đánh bắt từ 20 hải lý trở ra được xác định là vùng an toàn hải sản đảm bảo chất lượng, còn vùng dưới 20 hải lý cần căn cứ vào quan trắc và dự báo ngư trường ...

Vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm khi làm điều này

Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển. Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực ...

Bạn đã biết cách để giảm béo bắp tay tại nhà

Nếu muốn giảm mỡ ở vai, bắp tay bạn sẽ phải đấu trang rất nhiều với sở thích ăn uống của mình đấy. Khi cân nặng tăng lên vùn vụt thì đồng nghĩa với việc mỡ sẽ tập trung nhiều nhất ...

Cầm lái “chiến mã” Ducati tại trường đua đầu tiên ở VN

Chương trình đào tạo Ducati Riding Experience 2016 cùng những chiến mã Ducati vừa được tổ chức tại đường đua đầu tiên tại Việt Nam - HappyLand, Long An.

Vụ nổ công ty hóa chất quận 12: Giám đốc đối mặt án 7- 12 năm tù

Để công an nhanh chóng đến hiện trường giải quyết mâu thuẫn giữa hai người, Huân đã gọi điện báo tin giả là có bắt cóc trẻ em.

Tại sao mẹ đẻ kiêng đưa con gái về nhà chồng?

Những điều kiêng kỵ trong ngày cưới này đa phần đều ảnh hưởng từ những phong tục, tập quán trong xã hội xưa.

Cống hiến sức trẻ vì cộng đồng

Những năm qua, Giải thưởng Hồ Hảo Hớn đã trao cho hàng trăm tập thể, cá nhân có những mô hình, giải pháp hay như Chiến dịch Ánh sáng văn hóa hè, Chiến dịch Hành quân xanh, Chiến dị...

Tập huấn miễn phí chính sách thuế mới và quyết toán thuế cho doanh nghiệp

Tuy nhiên, trên địa bàn Thủ đô vẫn có người nộp thuế lần đầu tiên thực hiện quyết toán thuế hoặc có nhu cầu được hướng dẫn, hỗ trợ về chính sách thuế nên trong thời gian cao điểm t...

Những lời khuyên vô giá dành cho người mới chơi The Division

30 tiếng trải nghiệm trong The Division cho đến level max đã giúp tôi có trong tay hàng loạt các tips, tricks vô cùng đáng giá. Có những thứ là bài học xương máu chỉ rút ra được đế...

Hoạt động lái xe an toàn của Honda Việt Nam năm 2015

Tặng mũ bảo hiểm cho học sinh, sinh viên. Hưởng ứng Quyết định 131 của Ủy ban an toàn giao thông Quốc gia về việc vận động hỗ trợ mũ bảo hiểm với khẩu hiệu "Trọn nghĩa đồng bào - Ấ...

2015: Bùng nổ lái xe an toàn Honda

Hiểu rõ đây là lực lượng chính trực tiếp điều khiển giao thông hằng ngày và có ảnh hưởng lớn tới ý thức tham gia giao thông của xã hội và tai nạn giao thông, năm 2015, Công ty HVN ...

Mỹ: FDA ban hành hướng dẫn mới về virus Zika

FDA cho biết sẽ ưu tiên phát triển các xét nghiệm chẩn đoán và sàng lọc máu nhằm xác định sự hiện diện của virus Zika.

Lính bắn tỉa Anh ‘kết liễu’ chỉ huy IS ở cự li 1,2 km

Một lính bắn tỉa của lực lượng đặc nhiệm Anh (SAS) đã kết liễu một chỉ huy của tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) khi người này đang "lên lớp" hướng dẫn cách hành quyết cho các...

Làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà

Sản phẩm hiện đang được bán tại website Khonggia.com cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty Dược phẩm Khổng Gia là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản...

Hướng dẫn làm bộ lịch ấn tượng trang trí nhà năm mới

Bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc mua một cuốn lịch mới khi tự làm lịch vạn niên để treo trong nhà. Bảng lịch treo năm mới này lại có chi phí vô cùng rẻ và thể hiện được sự...

Hướng dẫn game thủ Việt tránh server giật lag trong CS:GO

Hầu hết những lỗi giật lag trong CS:GO đều bắt nguồn từ việc game thủ chơi những trận đấu matchmaking tại hai cụm server Nhật Bản và Hong Kong.

Cảnh sát nhắc nhở, chưa phạt chủ xe không trang bị bình cứu hoả

Ngày đầu tiên ra quân, cảnh sát phòng cháy chữa cháy phối hợp với cảnh sát giao thông kiểm tra hàng loạt ôtô tuy nhiên chưa xử phạt mà chỉ nhắc nhở, hướng dẫn.

Lộ video IS hướng dẫn chế tạo bom liều chết gây sốc

Một đoạn băng do chiến binh thánh chiến ghi lại và lọt vào Sky News đã hé lộ phần nào quy trình phiến quân IS làm xe đánh bom liều chết.

Nhiều câu hỏi “nóng” về Thông tư 200

Vậy những DN hạch toán bằng đồng USD phải áp dụng các nguyên tắc hạch toán VND và các đồng tiền khác (ngoại tệ) quy đổi sang USD áp dụng tỷ giá mua vào, bán ra như thế nào khi phát...

Harley-Davidson hướng dẫn lái xe an toàn tại Hà Nội

Chương trình hướng dẫn điều khiển các dòng xe phân khối lớn của Harley-Davidson Việt Nam được dành cho cả những người mới và những tay lái đã có kinh nghiệm.

“Lối sống sai lầm” khiến bạn gầy nhưng vẫn bị béo bụng

Skinny fat, nôm na là chân, tay, và khung người của bạn nhỏ và gầy. Thế nhưng cơ thể bạn lại phát sinh một lượng mỡ, điển hình là ở bụng và ngực. Gen di truyền chiếm phần lớn trườn...

Cải tiến phương pháp dạy chuyên đề số phức

Chuyên đề số phức lớp 12 là một dạng toán mới và lạ đối với học sinh phổ thông và là bài toán thường xuất hiện trong các kỳ thi.

Hướng dẫn Fallout 4 cho game thủ mới chơi (Phần cuối)

Game4V giới thiệu độc giả phần cuối loạt bài giải đáp game thủ một số thắc mắc cơ bản và cần thiết về cơ chế gameplay và môi trường trước khi trải nghiệm Fallout 4. Cũng như hướng ...

Tòa án từ chối giải quyết phá sản!?

Cảnh sát 141 đã liên tiếp phát hiện những trường hợp chở "đằng sau chân dài" là gái phục vụ tại quán hát karaoke không đội mũ bảo hiểm.

Chăm Sóc Vòng Một Khoa Học Với Bài Tập Trong 1 Tháng

Chị em phụ nữ luôn mơ ước có được vòng một quyến rũ nhưng với những thông tin gây hoang mang từ những cuộc phẫu thuật thẩm mỹ hay đặt túi nâng ngực làm cho không ít người lo lắng. ...

Mua nhà nhưng chưa ký được hợp đồng

Doanh nghiệp rất mong mỏi sớm có hướng dẫn tháo gỡ những vướng mắc để Việt kiều và người nước ngoài sở hữu nhà tại Việt Nam được dễ dàng hơn

Tạm giữ người nước ngoài hướng dẫn dân bắt giun bằng hóa chất

Chiều 18-9, ông Trần Tuấn Anh, Đồn trưởng Đồn biên phòng cửa khẩu quốc tế Lao Bảo (Hướng Hóa, Quảng Trị), cho biết đang tạm giữ hành chính hai người để làm rõ việc dùng hóa chất hư...

Giao thông Hà Nội đang bị quá tải gấp 6-10 lần

Đại tá Đào Vịnh Thắng, Trưởng phòng Cảnh sát Giao thông Công an TP.Hà Nội nêu nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng tắc đường sau mỗi cơn mưa lớn ở Hà Nội vào giờ cao điểm.

Mẹo thăng cấp và săn Boss ‘cực dễ’ trong Tiếu Ngạo Giang Hồ Mobile

Cùng Game4V tầm sư học đạo để có thể dễ dàng trở thành minh chủ võ lâm trong thế giới Tiếu Ngạo Giang Hồ Mobile

Không quân Mỹ ra quy định cấm thảo luận các thông tin cơ mật với Trung Quốc

Văn kiện đã hạn chế giao lưu nhân viên quân sự Trung-Mỹ, cấm quan chức Trung Quốc tiếp xúc một số lĩnh vực: bán vũ khí, vào phòng thí nghiệm của Bộ Quốc phòng.

Bí kíp “one shot one kill” với khẩu thần công Desert Eagle

Việc DE ít được dùng hơn trong CS:GO một phần do Valve đã "nerf" quá mạnh tay với khẩu "thần công" này khi tăng mức giá từ 650$ lên 700$ trong CS:GO cùng với độ giật súng vô cùng "...