Hướng dẫn làm đẹp chân trong 30 phút

Lan Hương21:29 25/10/2012

Có lẽ đây là phần chăm sóc sau cùng mà bạn gái tranh thủ thực hiện trước khi dự tiệc. Nó đòi hỏi tính chính xác và tỉ mỉ. Bạn phải làm gì chỉ với 30 phút ?

Cắt tròn các góc cạnh

Trong 3 phút. Với kềm cắt móng có mũi tròn để ôm nhẹ nhàng và tạo vòng cung cho hình dáng của móng, thực hiện 3 nhát kềm: cạnh trong, giữa móng và cạnh ngoài. Một vài nhát giũa để làm tròn các góc cạnh. Bạn có thể cắt tròn hay vuông tùy ý nhưng móng chân không được dài vượt quá thịt ngón chân hay ngắn để dư thịt.

Làm mềm da

Trong 15 phút hãy ngâm mềm da. Trộn lẫn một chút kem chăm sóc làm ẩm với vaseline và thoa đều các đầu ngón chân. Massage nhẹ nhàng cho thấm. Cho chân vào nước ấm có pha chút xà phòng nước và ngâm 10 phút. Lau khô chân và dùng que gỗ đẩy da và dùng kềm cắt da để cắt gọn phần da thừa. Sau cùng là dùng cây mài để mài mỏng loại bỏ da chết ở gót chân. Ngâm chân trở lại nước xà phòng và rửa sạch. Lau khô hoàn toàn.

Làm láng bề mặt móng

Chỉ cần 2 phút để loại bỏ mọi dấu vết nhờn với bông gòn khô, nếu không sơn sẽ không dính. Sau đó dùng bàn mài mịn chà láng bề mặt móng. Cách này sẽ giúp loại bỏ mọi vết xước hoặc sọc trên móng và cũng kích hoạt móng mọc tốt hơn vì nó kích thích tuần hoàn dưới da. Sơn phủ một lớp lót để tránh bị vàng móng khi sử dụng màu sậm.

Hoàn thiện

Cần có 10 phút để có một bộ móng chân hoàn hảo: chờ 3 phút sau mỗi lớp sơn, kể cả lớp lót. Để giữ độ bóng và tránh trầy xước hãy phủ lớp nước bóng lên sau cùng (nếu mang giày bít thì phải chờ khoảng một tiếng rưỡi thì sơn mới khô hẳn và không trầy).

Video đang HOT

Chăm sóc hằng ngày

Móng chân cần chăm sóc hằng tuần để loại bỏ da chết và bụi bẩn dưới khóe. Hằng ngày ngâm chân vào nước nóng có pha ít muối để thư giãn và sau đó thoa kem dưỡng da có cấu tạo nhờn càng tốt, bởi da bàn chân thiếu các tuyến bã nhờn. Sau khi massage cho kem thẩm thấu hãy mang vớ cotton và ngủ. Bạn sẽ ngạc nhiên vì sự mềm mại đến dễ chịu của bàn chân khi thức dậy.

Theo Đẹp

7 thói quen khiến da mau khô và nhăn

Đối với phái đẹp, những vùng da khô hay các nếp nhăn trên cơ thể chính là những dấu hiệu đáng sợ của tuổi tác.

Chính vì vậy, phần lớn phụ nữ thường bỏ rất nhiều thời gian và công sức để chăm sóc, mong lấy lại sự căng mịn như xưa. Tuy nhiên, nếu chú ý, chị em sẽ nhận ra nhiều thói quen hàng ngày đang ngấm ngầm phá hoại mọi nỗ lực...

Giữ nguyên cách chăm sóc như trước

Những biểu hiện trên làn da tuổi trung niên chính là "hậu quả" của nhiều năm đối mặt cùng tác nhân có hại bên ngoài, cộng với ảnh hưởng từ tình trạng suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng ở bên trong. Lúc này, do hệ trục trên không còn vận hành tốt để duy trì sự hài hòa nội tiết, da thường khô nhăn do dễ mất nước, kém tổng hợp các sợi keo, sợi đàn hồi và không giữ được vẻ mịn màng vốn có. Chưa kể, lớp mỡ bên dưới bị phân bố lại khiến nhiều khu vực da bị chùng nhão, trong khi vùng bụng, mông đùi, lại trở nên gồ ghề vì phải gánh mỡ thừa ...

Nếu không hiểu được "nội tình" mà vô tư giữ nguyên phương pháp chăm sóc da như trước sẽ không thể đáp ứng được nhu cầu mới của làn da. Dù quên đi tuổi tác, lạc quan yêu đời đến đâu, vẫn cần nhớ rõ "tuổi của làn da" để chăm sóc thật sự đúng cách.

Không chống nắng

Phần lớn các nếp nhăn da, nám da đều gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Khi buồng trứng không còn sản xuất đủ nội tiết để điều hòa việc sản sinh hắc tố melanin, các vết nám sẽ xuất hiện ngày càng nhiều dưới tác động của tia cực tím. Vì vậy, nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi không tránh được, cần bảo vệ da bằng các loại găng tay, vớ, khẩu trang, mũ rộng vành, dùng kem chống nắng ...

Làn da mịn màng, trắng sáng như sao luôn là ao ước của phái đẹp

Tiếp xúc với khói thuốc

Khói thuốc khiến bạn có nguy cơ nhăn da cao gấp 10 lần vì đẩy nhanh quá trình lão hóa. Một số chất men từ khói thuốc còn phá vỡ các sợi keo kết dính và sợi đàn hồi, khiến da mất đi sự săn chắc vốn có. Do đó, cần tránh xa thuốc lá nếu muốn sở hữu một làn da khỏe đẹp.

Lười vận động

Lối sống ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn trở nên "trông già trước tuổi" với những dấu hiệu lão hóa sớm. Duy trì một chế độ tập luyện phù hợp cho cơ thể sẽ giúp giãn nở các mao mạch, lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, cung cấp cho làn da thêm nhiều dinh dưỡng, oxy để sáng và khỏe mạnh. Nên vận động 30 phút mỗi ngày với các bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe ...

Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng có thể giúp tinh thần trở nên thư thái nhưng lại hoàn toàn không tốt cho da. Nước nóng sẽ lấy đi độ ẩm và chất dầu tự nhiên khiến da trở nên khô, nhăn và đóng vảy. Nên tắm với nước ấm, giới hạn thời gian tắm trong vòng 15 phút và sử dụng các loại xà phòng dưỡng ẩm ít chất tẩy.

Ăn kiêng không phù hợp

Khi hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm hoạt động, sự thiếu hụt các nội tiết buồng trứng cũng sẽ khiến người phụ nữ trung niên dễ tăng cân, béo phì. Nhận thấy nguy cơ này, nhiều người đặt ra cho mình một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí loại hẳn chất béo ra khỏi bữa ăn.

Thực ra, thiếu các chất béo cần thiết, da sẽ trở nên khô và gây ngứa. Nên ăn nhiều rau quả, giảm chất béo động vật nhưng chú trọng bổ sung cho da các loại chất béo cần thiết như omega- 3 (có nhiều trong cá hồi, bắp cải, súp lơ trắng, các loại hạt...). Bên cạnh đó, cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước cho làn da.

Bỏ quên những cơ quan trọng yếu

Sự suy yếu của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trắng là nguyên nhân quan trọng khiến cho làn da gặp nhiều vấn đề vào tuổi trung niên. Nếu chỉ chú trọng vào việc chăm sóc từ bên ngoài với các loại mỹ phẩm mà không quan tâm đến hệ trục này, sẽ rất khó chặn đà "tuột dốc" của làn da.

Nên hỗ trợ hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng duy trì tốt các hoạt độn hàng ngày bằng một số thảo dược thiên nhiên. Một khi vận hành nhịp nhàng, hệ trục không chỉ bảo vệ làn da khỏe đẹp lâu dài mà còn giữ cho sức khỏe toàn thân được ổn định trước những biến đổi khó lường của cơ thể phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên.

Công thức vàng cho phái đẹp

Nhằm giúp người phụ nữ chăm sóc bản thân mình một cách phù hợp khi bước vào tuổi trung niên, các bác sĩ đã đưa ra một công thức khoa học và dễ nhớ: Lối sống lành mạnh Dinh dưỡng hợp lý Thảo dược thiên nhiên = Sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ.

- Lối sống lành mạnh: Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giảm stress, tránh xa rượu bia, thuốc lá, tích cực rèn luyện cơ thể bằng chế độ vận động phù hợp, thường xuyên gặp gỡ bạn bè, giao lưu và cởi mở chia sẻ để tâm trạng được thoải mái ...

- Dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều rau quả, hạn chế thức ăn nhiều đường, mỡ, muối mặn, tránh thừa cân béo phì ...

- Thảo dược thiên nhiên: Do những thay đổi về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý sau tuổi 40 vốn bắt nguồn từ sự suy giảm hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng, chị em cần chăm sóc hệ trục này bằng những thảo dược an toàn, hiệu quả ...

Theo VNN

30 phút làm đẹp chân Có lẽ đây là phần chăm sóc sau cùng mà bạn gái tranh thủ thực hiện trước khi dự tiệc. Nó đòi hỏi tính chính xác và tỉ mỉ. Bạn phải làm gì chỉ với 30 phút ? Cắt tròn các góc cạnh Trong 3 phút. Với kềm cắt móng có mũi tròn để ôm nhẹ nhàng và tạo vòng cung cho hình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?04:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.