Huấn luyện viên thể hình ăn chay ở Hong Kong

Mai Thị Diễm08:47 05/09/2018

Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc , các loại hạt và rau củ, theo SCMP.

Theo Vnexpress

6 loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng rất hữu hiệu mà bạn nên cho vào thực đơn bữa sáng Một bữa sáng đúng cách sẽ giúp làn da chống nắng hiệu quả hơn. Nhắc đến chuyện chống lại tia tử ngoại, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến kem chống nắng. Nhưng thật ra, trình tự để chống nắng hiệu quả còn phải kết hợp nhiều yếu tố, trong đó bữa ăn sáng đóng vai trò không nhỏ. Một bữa sáng đúng cách...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngũ cốc các loại hạt ăn chay rau củ huấn luyện viên thể hình olis chan đủ dinh dưỡng. cách ăn chay mất cơ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tiến sĩ Đoàn Hương: 'Status của Trấn Thành lạc điệu, nguy hiểm'16:59

5 giây gây sốt của Mỹ Tâm: Rưng rưng trực trào nước mắt khi nghe ca khúc hot nhất Đại lễ 2/904:43

Màn trình diễn của Phương Mỹ Chi tại Đại lễ A80 đã được tiên đoán từ 3 năm trước?07:04

Sơn Tùng M-TP: Flop quá thì ghi tên anh vào!03:03

1 Anh Trai Vbiz bị chỉ trích vì đoạn clip "cà hẩy" quá phản cảm00:37

Thúy Diễm sốc khi bị quay lén cảnh hôn trai lạ, phản ứng của Lương Thế Thành02:46

Đan Trường và vợ doanh nhân nối lại tình xưa, biết lý do ai cũng sốc02:37

Sao nữ tưng tửng nhất showbiz: Vừa hầu toà chấn động MXH, nay phát hiện ra vỉa hè đốt nhang bán đồ00:34

Phim 18+ đang viral khắp thế giới: Cảnh nóng khét lẹt hút 10 triệu view, xem mà không dám tin vào mắt mình01:30

Thực hư Ngọc Trinh có con gái, còn ôm di ảnh, bố ruột đau buồn tiễn con gái?02:35

Phe Linh Tý - Bích Trâm manh động, chủ quán kể rõ, bức xúc một điều02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại mưa axit mới đang gây lo ngại cho giới khoa học

19:10:01 05/09/2025

Axit trifluoroacetic (TFA) - một hóa chất cực kỳ bền vững, gần như không thể phân hủy trong tự nhiên, đang hiện diện trong mọi trận mưa trên hành tinh.

Ngôi làng ở Hà Lan nơi tất cả người dân đều bị... mất trí nhớ

18:59:41 05/09/2025

Nhiều người sống ở đây không hề biết rằng mình đang ở trong ngôi làng mất trí nhớ đầu tiên trên thế giới. Và ngay cả với khách tham quan, thật khó để phân biệt đâu là cư dân, đâu là nhân viên mặc thường phục.

Loài vật quý hiếm từng xuất hiện trên tem bưu chính Việt Nam: Sải cánh có thể lên tới 1,4 m

18:57:33 05/09/2025

Loài vật đặc biệt này chính là cú cá, tên gọi dân dã của dù dì phương Đông (tên khoa học Ketupa zeylonensis), một loài cú quý hiếm nằm trong Sách Đỏ Việt Nam.

Không thể lý giải: Người đàn ông tỉnh dậy giữa rừng bên cạnh bọc tiền trăm triệu đồng, hoàn toàn mất trí nhớ, không biết mình là ai

18:57:18 05/09/2025

Không có điện thoại, không có giấy tờ tùy thân, câu chuyện giống như một bộ phim trinh thám khiến người đàn ông ở Nhật Bản đến nay vẫn đang tự hỏi: Tôi là ai? Tôi đến từ đâu?.

Ông lão 73 tuổi một mực tìm bạn đời trẻ đẹp, 20 lần xem mắt vẫn chưa ưng ý: "Tôi có quyền đặt điều kiện!"

18:57:11 05/09/2025

Ông lão 73 tuổi có tiêu chuẩn chọn bạn đời rất cao, nhất định phải là phụ nữ trẻ trung, xinh đẹp, vóc dáng thon gọn, duyên dáng.

Hài cốt người 1,8 triệu tuổi ở Tây Á định hình lại lịch sử nhân loại

15:57:49 04/09/2025

Mảnh hài cốt được tìm thấy ở di chỉ Orozmani ở Georgia thuộc về loài được cho là tổ tiên trực tiếp của người hiện đại Homo sapiens.

'Nghiên cứu' tiểu thuyết trộm mộ, người đàn ông đào được 20 báu vật trong mộ cổ

15:57:06 04/09/2025

Bị ám ảnh bởi tiểu thuyết trộm mộ, Yu đọc kỹ rồi tra cứu với các hồ sơ, tư liệu của địa phương, thành công lấy 20 báu vật trong mộ cổ gần 3.000 năm, sau đó bị bắt.

Trở về Trái đất sau khi sống ngoài không gian, các phi hành gia gặp hiện tượng sẽ thay đổi cuộc sống của họ mãi mãi

15:56:38 04/09/2025

Những người đã từng sống ngoài không gian, bao gồm cả phi hành gia người Anh đầu tiên, Tiến sĩ Helen Sharman, đã trải qua một hiện tượng được gọi là hiệu ứng tổng quan (the overview effect), một trải nghiệm tâm lý sâu sắc thay đổi vĩnh ...

Cụ bà 98 tuổi dùng kéo cắt 'sừng trường thọ' trên trán, dẫn đến nguy kịch

15:56:32 04/09/2025

Khó chịu vì chiếc sừng trường thọ trên trán (thực chất là khối u sừng), cụ bà 98 tuổi dùng kéo cắt bỏ, không ngờ tính mạng bị đe dọa vì chảy máu quá nhiều.

Vì sao "người đàn ông bẩn nhất thế giới" lại qua đời ngay sau khi tắm lần đầu tiên?

20:02:15 03/09/2025

Cái chết của ông diễn ra một cách bất ngờ, ngay sau khi dân làng thuyết phục ông tắm rửa lần đầu tiên sau hơn 60 năm.

Trăng máu cực đẹp xuất hiện tuần này, Việt Nam xem lúc mấy giờ?

19:59:58 03/09/2025

Trăng tròn cuối cùng của mùa hè, với màu ngả cam đặc trưng, sẽ hóa thành trăng máu màu đỏ nổi bật vào rạng sáng 8-9 tại Việt Nam.

Trung Quốc: Xu hướng mai mối người yêu cũ cho chính bạn thân của mình

19:58:25 03/09/2025

Trên mạng xã hội, cư dân mạng phân loại những người yêu cũ có thể giới thiệu theo các tiêu chí như nhân phẩm tốt, gia phong tốt, tính cách ổn định, cho thấy giới trẻ coi trọng các mối quan hệ bền vững