hotgirl thể dục dụng cụ

Đáng yêu túi đựng điện thoại hình thỏ con

Chút biến tấu từ cách khâu chiếc túi đựng điện thoại cơ bản, bạn có chiếc túi đựng điện thoại mới đáng yêu hình chú thỏ cực điệu!

Khoác áo mới cho hộp giấy thật đẹp mà nhanh chóng

Bằng cách cắt vải dán bọc bên ngoài đơn giản, bạn có thể khoác áo mới cho hộp giấy thật đẹp mắt và đầy ấn tượng!

Khéo tay may ví cầm tay nhỏ nhắn siêu đáng yêu

Tranh thủ cuối tuần rảnh rỗi, bạn trổ tài may ví cầm tay phong cách Hàn Quốc thật đáng yêu nhé!

Cách may gối tựa đơn giản mà bắt mắt

Nhìn qua chiếc gối bạn tưởng chừng cách may gối tựa này phải phức tạp lắm, nhưng nó lại khá dễ dàng đấy!

Tự làm hộp quà cây bút chì lạ mắt đang yêu

Ưu điểm cách làm hộp quà này là bạn có thể thay đổi màu sắc và kích thước lớn nhỏ tùy theo kích cỡ món quà hay sở thích của bản thân hoặc của người được tặng.

2 cách làm giỏ giấy nhỏ xinh đựng đồ thật gọn gàng

Cùng làm giỏ giấy nhỏ xinh không chỉ để trang trí mà còn để đựng những vật dụng nhỏ rất tiện ích và gọn gàng bạn nhé!

Giật mình với công nghệ tự thẩm mỹ tại nhà giá “siêu bèo”

Lần theo một lời quảng cáo trên mạng, PV Dân trí đã trực tiếp đến mua thiết bị được quảng cáo có khả năng nâng mũi cho chị em ở Hà Nội. Tuy nhiên, khi phóng viên yêu cầu nhân viên ...

Thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe

Bữa sáng nên ăn đủ no, tránh tình trạng ăn quá ít làm dạ dày bị kích thích mà không nhận đủ lượng thức ăn sẽ khiến bạn nhanh đói hơn.

Cách chống say bia rượu cực hiệu quả

Sau cơn say, bạn nằm bẹp trên giường với cái miệng khô khốc và trí não gần như không hoạt động. Mặc dù vậy, bạn không thể để cảm giác đó đeo bám cả một ngày, hãy thử một vài cách t...

Cắt giấy nhún làm hoa mao lương đẹp như hoa thật

Với mẫu có sẵn và các loại giấy nhún đủ màu bạn có thể dễ dàng tìm mua, hãy làm hoa mao lương giấy thật rực rỡ trang trí nhà mình hè này bạn nhé!

Tự may túi xách tay tràn ngập tinh thần mùa hè!

Với ưu điểm dễ cắt và khâu, vải dạ là nguyên liệu được nhiều chị em lựa chọn mỗi khi muốn tự may túi xách hay ví cầm tay... Bạn sẽ thử may túi xách bằng vải dạ chứ?

Tự may mũ vải xinh yêu cho bé chống nắng ngày hè

Với cách tự may mũ vải trong bài viết dưới đây, bạn may một mũ mà như hai mũ thật tiện lợi và đẹp mắt!

Giả mạo nhân viên điện lực để bán ma túy

Trước những tài liệu trinh sát, thấy có đủ căn cứ để phá án, 3h sáng 20-6, ban chỉ huy Đồn Công an Nam Đuống đã tổ chức các mũi trinh sát mật phục, bao vây nhằm bắt giữ quả tang ha...

Mỗi ngày chồng sưu tập một dụng cụ mới để tra tấn mình

Mỗi ngày anh lại sưu tập thêm một dụng cụ mới để tra tấn mình. Mình đã từng thay đổi kiểu tóc từ dài sang ngắn chỉ trong một đêm vì bị anh đè ra cắt đến ngang cổ. Đó là hình phạt v...

Cách may váy xòe hai tầng xinh yêu cho bé

Nhìn vào chiếc váy bạn tưởng chừng rất phức tạp nhưng với cách may váy xòe đơn giản ứng dụng cắt hình tròn này, bạn sẽ may nó thật dễ dàng!

Cận cảnh chiến hạm tàng hình 3,5 tỷ USD của Mỹ

Tàu chiến tàng hình thế hệ mới USS Zumwalt với giá khoảng 3,5 tỷ USD của Hải quân Mỹ, đã được hạ thủy vào giữa tháng 4/2015. Dự trù tàu chiến tàng hình sẽ gia nhập biên chế hải quâ...

Trang trí nhà xinh với gối tựa lưng rực rỡ

Chiếc gối tựa lưng với những tam giác nhỏ đầy màu sắc nổi bật làm sáng không gian căn phòng khách thật đẹp!

Cách trang trí hộp quà nhanh và đẹp

Hộp quà của bạn sẽ ấn tượng, bắt mắt hơn với cách trang trí hộp quà này!

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Cách làm thiệp ngộ nghĩnh siêu tốc

Với cách làm thiệp rất đơn giản này, chỉ cần một khoảng 15 phút là bạn đã có tấm thiệp đáng yêu và rất ngộ nghĩnh rồi!

Một công nhân tử nạn trong hầm lò mỏ vàng Bồng Miêu

Theo đó, lực lượng chức năng đã phá hủy 2 máy nổ, 2 máy phát điện, 4 máy nghiền đá, 1 máy bơm hơi, 2 dàn đãi vàng cơ giới, hàng trăm mét dây ống để bơm hơi, đốt 3 lán trại và các v...

Xem thú cưng tập Yoga ‘điêu luyện’

Yoga là môn thể dục rất tốt cho sức khỏe của con người. Có nhiều động tác yoga được thực hiện dựa trên ý tưởng từ các loài động vật. Hãy điểm qua những tư thế siêu khó đỡ của động ...

Giảm sưng chân do đứng lâu

Đi bộ nhiều, đứng lâu, tập thể dục hoặc chơi một số môn thể thao có thể khiến đôi chân bạn dễ bị sưng phồng. Một số liệu pháp đơn giản sau có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp bạn giải...

Dụng cụ đựng thức ăn: ‘Sát thủ’ tàn phá sức khỏe

Nhiều bà nội trợ rất ít khi để ý đến việc dùng dụng cụ đựng thức ăn thế nào cho an toàn. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, có rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe từ chính những...

Bí kíp tự nhiên cho khả năng sinh sản

Tỷ lệ những cặp đôi hiếm muộn, vô sinh trong xã hội hiện đại ngày một tăng cao. Trước khi sử dụng sự hỗ trợ từ y học, vợ chồng bạn nên tìm hiểu những phương pháp tự nhiên để tăng k...

Sai lầm phổ biến khi tập thể thao

Một số sai lầm tưởng nhỏ nhưng có thể phá hoại những nỗ lực của bạn, làm tiêu tốn nhiều thời gian và công sức, theoWomenshealthmag.

Trang trí nhà ấn tượng với lọ hoa siêu độc đáo

Bằng cách uốn những đoạn kẽm và kết nối chúng lại với nhau, bạn có thể tạo thành lọ hoa vừa lạ vừa độc trang trí nhà thêm ấn tượng!

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

“Siêu trộm” gây án bằng nan hoa xe đạp

Ngày 16-5, Đại tá Trần Quang Lịch Trưởng CATX Sơn Tây (Hà Nội) cho biết, đơn vị này vừa khám phá chuyên án trộm cắp tài sản, bắt 2 đối tượng chuyên đột nhập vào các công sở, cửa hà...

Cách may túi đựng laptop đơn giản tiện lợi

Chỉ cần chút tỉ mỉ để may chiếc túi đựng laptop nhỏ gọn giúp bạn bảo vệ máy tính của mình an toàn tiện lợi mỗi khi đi ra ngoài!

Tăng cường sức khỏe nam giới

Giới khoa học đã chứng minh một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn có thể giúp đàn ông tránh khỏi nhiều bệnh, bao gồm cả các vấn đề về tiền liệt tuyến và ung ...

Giả nhân viên sửa máy lạnh vào nhà trộm xe SH

Tại cơ quan Công an bước đầu Nhuận khai quen Dũng ở quán cà phê ở TP. HCM. Chiều 4/5, Dũng nhờ Nhuận xuống Mỹ Tho để chạy dùm một chiếc xe về TP. HCM với giá 20 triệu đồng. Sau đó ...

Thể dục cho “chuyện ấy” thăng hoa

Ai cũng có mong muốn đời sống lứa đôi luôn được thăng hoa, 7 bài tập dưới đây không những giúp chị em có tinh thần sảng khoá mà còn khiến đời sống lứa đôi thêm phần mãn nguyện.

Cử nhân “gác” bằng đi làm công nhân

Hàng xóm với Lượng là Nguyễn Thị Chung (SN 1989, quê xã Nam Nghĩa, Nam Đàn), hiện là công nhân Công ty TNHH Matrix thuộc KCN Bắc Vinh (Tp Vinh, Nghệ An). Chung tốt nghiệp sư phạm c...

5 bài thể dục đốt cháy nhiều calo chỉ trong 15 phút

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15 phút để tập thể dục là đã có thể đốt cháy nhiều calo một cách đáng kể.

Cười té ghế với ảnh tập thể dục giữ phong độ

Muốn có nhiều gái theo nên từ bây giờ mình phải quyết tâm tập thể thao mới được.

Cách giảm cân nhanh và đơn giản nhất

Mỗi ngày hôn 3 lần có thể giảm béo. Lý do là vì nụ hôn có tác dụng giảm cơn đói đồng thời tiêu tốn lượng calo khá lớn (6,4 calo).

3 mẹo giữ dáng dành cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

TPHCM bắn pháo hoa nghệ thuật mừng ngày giải phóng

Vào ngày 30/4 và 1/5, TPHCM còn tổ chức nhiều chương trình biểu diễn nghệ thuật tại nhà hát Thành phố, Khu A Công viên 23/9, Sân khấu Sen Hồng, Công viên Gia Định 2, Khu Tưởng niệm...

“Ngọng” tiếng Anh trên phông nền: Cục Hợp tác Quốc tế nhận sai sót

Tối 11/ 3 vừa qua, Bộ trưởng Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hoàng Tuấn Anh đã có buổi đón tiếp đoàn đại biểu của Tổ chức Phát triển thể thao Hàn Quốc (KSPO) do Chủ tịch Chung Jung Ta...

Hiểu thêm về bệnh tim

Một số phát hiện vừa được đăng tải trên trang Dummies có thể giúp chúng ta hiểu thêm về căn bệnh được cho là nguy hiểm nhất hiện nay.

Không làm bài tập về nhà, bé 6 tuổi bị mẹ đánh tàn bạo

Phát ngôn viên cảnh sát Hu Lung nói: "Cha mẹ Xiao Bing không hài lòng về kết quả học tập của cậu bé ở trường, thường xuyên không làm bài tập, do đó cậu bé cần phải được dạy dỗ nghi...

Khởi tố, bắt giam 8 đối tượng hành hung Chủ tịch huyện

8 đối tượng bị khởi tố về tội "gây rối trật tự công cộng" bao gồm: Chu Văn Hùng, sinh 1982; Chu Văn Phong, sinh 1981; Võ Thành Lâm, sinh 1988; Lê Văn Mỹ, sinh 1980; Võ Đức Quang, s...

Sex toy và những điều nên nhớ

Để sex toy có thể giúp bạn thăng hoa trong tình dục, cần hiểu rõ về nó.

Cậu bé 8 tuổi có thân hình lực sĩ

Brandon Blake được nhiều người biết đến và hâm mộ nhờ sở hữu cơ bụng săn chắc không khác nào chuyên gia thể hình.

Không khởi tố vụ 3 người chết lõa thể trong nhà nghỉ

Thời điểm phát hiện vụ việc, các thiết bị điện tử đã bị tắt, hệ thống quạt thông gió không hoạt động.Ngoài ra, tại hiện trường, người dân còn phát hiện một chiếc xe Airblade màu đe...

Những pha tập thể hình lỗi cực hài hước

Muốn có cơ thể săn chắc, body chuẩn và khỏe mạnh, đàn ông thường tìm tới các phương pháp luyện tập thể hình nâng cao sức khỏe. Trong quá trình tập luyện của họ, cũng có không biết ...

Những động tác giúp game thủ bớt mỏi người khi cày game

Để nhanh chóng xua tan những mỏi mệt, căng thẳng, đem lại trạng thái thoải mái, hưng phấn để tiếp tục công cuộc cày kéo, game thủ cần phải thực hiện một số động tác thể dục, tuy đơ...

7 tác dụng của thể dục với chuyện yêu

Nghiên cứu đã chứng minh, hoạt động thể chất đều đặn sẽ giúp cả hai phái tăng cường ham muốn trong chuyện yêu.

Những dụng cụ vượt ngục tự chế của tù nhân

Đây là dụng cụ trốn thoát được tù nhân nhà tù Hohenasperg, bang Baden- Wurttemberg, Đức chế tạo. Thiết bị chuyên dụng này được làm từ móc áo và một dải lưỡi cưa mảnh, nhỏ nhưng vô ...