Hỗn hợp chống lão hóa từ bắp cải đơn giản, hiệu quả nàng nào cũng có thể tự làm tại nhà
Không cần phải tốn t.iền mua các sản phẩm chống lão hóa chỉ cần tự chế hỗn hợp bắp cải này là bạn không phải lo nếp nhăn xuất hiện nữa.
1. Bắp cải và chanh
Cách thực hiện:
- Cắt bắp cải làm đôi và cho một chút muối và nước và đun sôi cho đến khi bắp cải mềm đi.
- Cắt bắp cải luộc thành từng miếng nhỏ và sau đó cho vào máy xay sinh tố. Thêm một thìa nước cốt chanh vào.
- Nghiền hai thành phần lại với nhau để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.
- Giữ nguyên trong khoảng 30 phút hoặc lâu hơn cho đến khi mặt nạ khô.
- Rửa sạch mặt bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm.
- Đắp mặt nạ này 2-3 lần một tuần để đ.ánh bay dấu hiệu lão hóa.
2. Nước bắp cải
Cách thực hiện:
- Lấy một bắp cải cỡ nhỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ .
- Cho bắp cải đã thái vào trong nồi nước đun sôi khoảng 30 phút.
- Khi bắp cải mềm hãy tắt bếp.
- Hãy uống từng chút một.
- Uống nước bắp cải này mỗi ngày nếu bạn muốn trẻ trung hơn.
Video đang HOT
3. Bắp cải và trà xanh
Cách thực hiện:
- Thái bắp cải thành hạt lựu và cho vào máy xay sinh tố thêm một ít trà xanh để tạo thành hỗn hợp dày và mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và sau đó massage nhẹ nhàng trong một vài phút.
- Để nguyên trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Lặp lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
4. Dấm táo và bắp cải
Cách thực hiện:
- Cắt bắp cải làm đôi thêm một chút muối và cho vào nồi nước
- Cho thêm 3 muỗng canh giấm táo vào nồi.
- Đun sôi hỗn hợp này trong 30 phút và tắt bếp.
- Xay bắp cải luộc thành bột sau đó thoa đều bột cải lên mặt.
- Để nguyên 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước và khăn sạch.
- Thực hiện phương pháp này 2-3 lần một tuần bạn sẽ nhận thấy thay đổi rõ rệt.
5. Bắp cải và dưa chuột
Cách thực hiện:
- Trộn một nửa bắp cải, dưa chuột đã bóc vỏ và 2-3 tép tỏi với nhau để tạo thành hỗn hợp dày.
- Cho hỗn hợp này vào một miếng vải và ép lấy nước.
- Bôi hỗn hợp bắp cải và dưa chuột lên mặt và massage một chút.
- Để nguyên trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước.
- Lặp lại phương pháp này này 2-3 lần trong một tuần để làm trẻ hóa làn da và loại bỏ tất cả các dấu hiệu lão hóa.
Theo emdep.vn
7 bí quyết đơn giản để có làn da không t.uổi
Làn da không t.uổi là ao ước của hầu hết mọi cô gái. Vậy bạn đã biết cách để làn da "lão hoá ngược"? Hãy áp dụng ngay những gợi ý sau nhé.
Ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần
Các loại thực phẩm giàu chất đạm cũng rất tốt cho da bởi chúng kích thích cơ thể sản sinh ra collagen và elastin cần thiết.
Thành phần omega 3 trong cá, đặc biệt là trong cá hồi, cá thu và các loại cá nước lạnh rất cần thiết cho làn da mịn màng, rạng rỡ. Bằng việc bổ sung cá vào trong thực đơn ăn uống mỗi tuần ít nhất 2 lần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể không chỉ sức khoẻ mà còn cả làn da.
Ngoài ra, thành phần omega 3 còn có chứa trong các loại hạt như hạt óc chó, hạt lanh, bông cải xanh, rau bina, đậu thận...
Bảo vệ da
Một tuýp kem chống nắng chưa bao giờ là thừa bất kể khi bạn đang ở trong nhà hay ra ngoài nắng.
Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố hàng đầu gây tổn hại cho làn da. Tia UV sẽ làm hỏng lớp biểu bì và đẩy nhanh sự thoái hoá collagen ở lớp trung và hạ bì. Vì thế, nếu không muốn da bị lão hoá sớm, bạn luôn nhớ phải bảo vệ da quanh năm.
Mặt nạ tẩy da c.hết
Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên dùng mặt nạ có công thức lành tính, không acid để tránh tình trạng da bị tẩy đỏ.
Da khô, xỉn màu luôn khiến bạn trông già đi, và một phần không nhỏ góp phần khiến làn da kém sắc chính là lớp sừng tế bào c.hết. Hãy loại bỏ da c.hết để da luôn trông khoẻ mạnh và tươi sáng hơn. Thêm vào trong quy trình chăm sóc da mỗi tuần bằng bước đắp mặt nạ tẩy da c.hết.
Hạn chế ăn đồ ngọt
Việc hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn không chỉ tốt cho sức khoẻ, kiểm soát cân nặng mà còn giúp cân bằng lượng insulin trong m.áu, chống lão hóa da hiệu quả.
Đường chính là thủ phạm chính phá huỷ các liên kết collagen và hình thành nên nếp nhăn, do đó hãy hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hoá da.
Ăn quả việt quất mỗi ngày
Ăn những quả mọng nước và các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện được kết cấu da từ bên trong, chống lão hoá sớm.
Trong số các loại quả mọng giúp làm chậm quá trình lão hoá, việt quất là một những loại quả được xếp hàng đầu bởi nó có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Arbutin cao, giúp chống lại sự hình thành gốc tự do, ngăn chặn tiến trình lão hóa, p.hân h.ủy sợi collagen, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh ung thư hiệu quả.
Sử dụng các loại tinh dầu
Mỗi ngày bạn nên dành khoảng thời gian 10 - 15 phút để massage mặt bằng tinh dầu trên để loại bỏ nếp nhăn, kích thích tuần hoàn m.áu, cho da căng mịn.
Các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu oliu hay tinh dầu oải hương... không chỉ có tác dụng giúp thư giãn tinh thần mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da tăng cường độ đàn hồi, ngừa lão hóa, làm da căng mịn.
Ưu ái những sản phẩm trang điểm dạng kem
Dùng những sản phẩm trang điểm dạng kem khiến những nếp nhăn được giấu đi thật khéo léo, tự nhiên.
Các sản phẩm trang điểm như phấn nền, tạo khối, phấn má hay phấn mắt ở dạng bột thường rất dễ làm lộ các nếp nhăn. Thay vào đó, hãy dùng các sản phẩm trang điểm dạng kem, chất kem chứa trong mỹ phẩm trang điểm sẽ có tác dụng giúp làn da sau trang điểm trở nên mịn màng, căng mướt và quan trọng hơn, những nếp nhăn sẽ được giấu đi thật khéo léo, tự nhiên.
Theo phunuonline
Trẻ lại 10 t.uổi nếu uống thứ nước này trước khi đi ngủ Nám, tàn nhang là kẻ thù của chị em phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hóa. Để giải quyết tình trạng này, bạn chỉ cần uống nước dưới đây làn da sẽ trẻ lại một cách thần kỳ mà không phải ai cũng biết. 1. Nguyên nhân gây lão hoá da - Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời...