Homesteam: Bí quyết phục hồi sức khỏe cho các mẹ sau sinh nở

Trước đây, giai đoạn ở cữ 3 tháng rất là quan trọng với người phụ nữ, họ phải kiêng rất nhiều thứ từ ăn uống đến sinh hoạt khá bất tiện. Còn ngày nay, chỉ sau một thời gian ngắn thôi, nhiều chị em lại phải lao vào công việc.

Bạn tự hỏi: Tại sao họ có thể dễ dàng lấy lại phom dáng cũng như là sức khỏe? Ngoài việc có chế độ ăn uống phu hợp thì các biện pháp thể dục, chăm sóc đặc biệt là không thể thiếu. Nhưng ai lại đi tập thể dục ngay như vậy? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về “xông hơi” nhé, tuy quen mà lạ phải không nào…

Dưới đây là những lời khuyên bổ ích mà các mẹ nên “bỏ túi” nhé:

Sinh thường thì chúng ta có thể xông hơi sau đó khoảng 4 ngày, còn đối với sinh mổ thì cần thời gian lâu hơn để khô hẳn vết mổ là khoảng 1 tuần nhé.

Khi xông hơi nên mặc đồ sao cho “thoáng” nhất để cơ thể hấp thụ nhanh. Xông hơi xong không nên tắm lại mà chỉ lau khô rồi thay đồ sạch là được. Chỉ nên xông hơi từ 20-30 phút thôi và khoảng 2 lần 1 tuần là phù hợp.

Các loại thảo dược phù hợp: hương nhu, hà thủ ô, lá chanh, lá ổi, lá mùi, sả, gừng, tía tô, kinh giới, quế, vỏ bưởi, vỏ quýt….

Xông hơi nên tránh lúc ăn nó và lúc đói. Sau khi xông nên uống bù nước, tránh nước lạnh và hơi lạnh nữa nhé các mẹ.

Việc đi đến spa khá bất tiện vì đang trong giai đoạn thai cữ cho nên cách xông hơi truyền thống chính là giải pháp tối ưu nhất.

Thấu hiểu được tâm ý đó của phái đẹp chúng ta, Công ty Cổ phần XNK Minh Anh đã cho ra đời dòng sảm phẩm Homesteam-máy xông hơi tại nhà. Với ưu điểm thiết kế hiện đại, nhỏ gọn, dễ dàng lắp đặt, tiết kiệm điện năng, có khay đựng thảo dược ở ngoài… mang đậm tính truyền thống nhưng lại được ứng dụng bởi công nghệ hiện đại chắc chắn sẽ làm các bà mẹ mỉmcười hài lòng.

Theo Dantri