“Hội bà mẹ bỉm sữa” nóng bỏng nhất showbiz: Jennifer Phạm 4 con vẫn mòn con mắt

Jennifer Phạm, Diệp Lâm Anh, Thúy Diễm, Ngọc Duyên nhanh chóng lại dáng sau sinh.

Đầu năm 2020, hoa hậu Jennifer Phạm đã hạ sinh con thứ 4 tại một bệnh viện ở TP. HCM. Sau sinh, cô nàng nhanh chóng lấy lại dáng vóc thời son rỗi khiến bao người ngưỡng mộ.

Phụ nữ khi mang thai và sinh con thường tích mỡ ở vùng bụng, vòng 3 và đùi, gây ra tình trạng cơ thể kém săn chắc, chảy nhão, rạn nứt. Tuy nhiên, Jennifer Phạm không hề nằm trong số này, dù đã sinh con 4 lần.

Tung loạt ảnh mới sau 5 tháng sinh con, Jennifer Phạm nhận được nhiều lời khen ngợi về hình thể: “Chỉ có thể là quá đẹp… ôi không thể nghĩ nàng ấy đã 4 con”, “Ôi bức tượng sinh động quá”, “4 con mà vẫn chuẩn đẹp lắm”…

Được biết, trong thời gian mang thai Jennifer Phạm tăng hơn 10kg, nhưng cơ thể cô không bị phù nề.

Sau sinh, hoa hậu kết hợp ăn uống khoa học, tập luyện nên giảm được 15kg trong 3 tháng đầu. Jennifer Phạm cho biết cô giảm khoảng 5-6 kg ngay sau sinh, số cân còn lại giảm dần theo thời gian.

“Rút kinh nghiệm từ 3 lần sinh trước, tôi nhận ra quan điểm ăn nhiều để có nhiều sữa chưa hẳn là đúng mà còn khiến mẹ tăng cân nhiều hơn. Ăn uống khoa học là điều cần thiết để đảm bảo đủ sữa cho con mà mẹ vẫn có thể giữ dáng”, Jennifer Phạm chia sẻ.

Bên cạnh, Jennifer Phạm, Diệp Lâm Anh cũng là cái tên không thể thiếu trong “câu lạc bộ” những bà mẹ bỉm sữa đẹp nhất showbiz Việt. Dù đã trải qua 2 lần sinh con nhưng body của cô vẫn là niềm mơ ước của bao người.

Sau 3 tháng sinh, Diệp Lâm Anh đã về lại phom dáng cũ nhờ tập luyện thể thao.

Người đẹp cho biết: “Tôi chơi thể thao nên trước giờ dù có béo mấy thì bụng vẫn có cơ chắc chắn, tôi khó có thể quen với việc bụng bèo nhèo.”

Diệp Lâm Anh rất tích cực tập luyện thể thao sau sinh. Những bài tập hạng nặng được người đẹp thường xuyên luyện tập trong thời gian qua bao gồm gym, cardio, chạy bộ và đặc biệt là kick-boxing.

Thúy Diễm từng tăng 20kg sau khi sinh con năm 2018. Lúc đó, cô cảm thấy rất stress và mặc cảm. Vì thế, cô rất chú trọng việc làm đẹp sau sinh.

Bà xã Lương Thế Thành quyết định “nâng cấp” vòng 1 để thêm phần quyến rũ.

Thúy Diễm cho biết cô phẫu thuật thẩm mỹ không vì mục đích công việc mà vì lấy lại tinh thần lạc quan, sắc vóc đẹp, sự tự tin cho mình.

Cộng thêm vào đó, Thúy Diễm chăm chỉ tập thể dục, kết hợp ăn uống khoa học để lấy lại cơ thể thon gọn, săn chắc.

Một hot mom dáng đẹp “thần sầu” khác trong showbiz là Ngọc Duyên. Sau khi hạ sinh con gái đầu lòng khoảng 1 tháng (ảnh phải), cô đã lấy lại được dáng hình hoa hậu.

Trong suốt quá trình mang bầu, thân hình của Ngọc Duyên khá gọn gàng, ít tăng cân, chỉ có phần bụng lớn lên.

Theo chia sẻ của Ngọc Duyên, cô không có bí quyết gì làm đẹp đặc biệt sau khi sinh. Cô cho con bú bình thường để nhanh lại dáng, ngoài ra không tác động gì khác.

Nhờ cơ địa khó tăng cân nên Ngọc Duyên không gặp nhiều khó khăn trong việc lấy lại dáng vóc sau sinh. Cô thậm chí bị nhiều người nhận xét gầy so với chiều cao.

Hiện tại, Ngọc Duyên theo đuổi bộ môn yoga để giữ dáng và thư giãn tinh thần.