Học sao Việt tự chế đồ uống dưỡng dáng, đẹp da hiệu quả

Từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp và dễ dàng tìm mua ở các chợ, các mỹ nhân Việt đã tự chế đồ uống dưỡng dáng, đẹp da vô cùng hiệu quả cho bản thân.

Thu Minh từng áp dụng phương pháp đốt mỡ, đào thải độc tố có tên Master Cleanse với đặc điểm chính là tiết thực, tăng cường uống nước muối loãng và nước chanh nhằm loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể.

Phương pháp này được chia làm 3 giai đoạn, trong đó giai đoạn đầu và cuối để cơ thể dần thích ứng với việc nhịn ăn cũng như trở lại trạng thái bình thường. Riêng giai đoạn 2 phải nhịn ăn tối thiểu trong 10 ngày, sáng sớm uống 1 lít nước ấm pha 2 thìa muối biển, trong ngày uống ít nhất 6 cốc nước chanh pha cùng siro maple và ớt bột. Món đồ uống dưỡng dáng, đẹp da giúp Thu Minh nhanh chóng lấy lại vóc dáng ưng ý.

Cần tây từ lâu vốn được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều các dưỡng chất có lợi như vitamin, canxi hay magie… giúp giải nhiệt, làm đẹp da và giảm cân cực kỳ hữu hiệu. Do đó, Thủy Anh, vợ ca sĩ Đăng Khôi, luôn bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước ép cần tây.

Trong khi đó, Minh Hằng lại chọn nước ép cải xoăn để dưỡng da và giữ dáng. Cải xoăn chứa chống oxy hóa dồi dào không chỉ làm giảm nguy cơ lão hóa mà còn tăng độ đàn hồi, từ đó giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.

Nước ép cà rốt được Hoa hậu Đặng Thu Thảo tin dùng trong công cuộc giảm cân, giữ dáng.

Bảo Anh tiết lộ cô uống nghệ pha mật ong mỗi sáng sau khi ngủ dậy, trước bữa sáng. Công thức này tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Tóc Tiên thường làm sinh tố xanh bao gồm: dứa, chuối chín, cần tây, rau chân vịt cùng chút nước cốt chanh và mật ong. Hỗn hợp này giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, góp phần chuyển hóa chất béo.

Ca sĩ Hari Won từng uống nước ép cần tây cả ngày. Cô không mix gì hết mà chỉ uống nước ép cần tây nguyên chất. Cụ thể là cứ 3 tiếng cô lại uống từ 300 – 350ml loại nước này; và kết quả là cô đã giảm được 6kg trong 2 tháng.

Để giữ được vóc dáng với những đường cong nuột nà, đặc biệt là vòng 2 thon trứ danh, bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, Ngọc Trinh thường xuyên uống nước ép dứa cùng bí đao để kích thích tiêu mỡ, giảm cân nhanh.

MC Điệp Chi mix hàng chục thành phần từ cải xoăn, cần tây, rau bina, cải xoong, rau diếp, súp lơ, cà rốt, bí xanh, táo, dứa, và chanh để tạo thành món uống đẹp da và detox cơ thể.

Hoa hậu Lương Thùy Linh mày mò cách làm sữa từ hạt điều. Được biết, loại sữa này không chỉ tăng cường sức khỏe tim mạch, củng cố hệ xương mà còn góp phần kiểm soát cân nặng, bổ sung chất chống oxy hóa cho làn da, tái tạo da.

Ngoài việc chăm chỉ uống sữa hạt tự chế, Hà Tăng cũng tự ngâm 1 bình atiso ngâm để pha nước uống, thức uống vừa đẹp mắt còn giúp làm đẹp da, giữ dáng. Ảnh: Internet.