Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!)

Theo dõi VGT trên

Cùng xem sao Hoa ngữ làm thế nào để có được đôi gò bồng đào căng tròn, lý tưởng nhé.

Hoắc Tư Yến

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!) - Hình 1

Người đẹp tiết lộ bí quyết để vòng một săn chắc: Mát xa ngực mỗi tối 5 phút trước khi đi ngủ bằng kem làm từ sữa ong chúa.

Lâm Chí Linh

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!) - Hình 2

Bí quyết để có vòng một đẹp của Lâm Chí Linh là massage và dinh dưỡng. Theo cô, nên ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hàng ngày sử dụng tinh dầu nở ngực để massage. Buổi trưa uống một bát nước đậu.

Massage ngực mỗi khi tắm và phải massage cho đến khi cảm thấy đau, cuối cùng xả nước lạnh từ dưới lên trên cho ngực.

Y Năng Tịnh

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!) - Hình 3

Người đẹp Y Năng Tịnh cho biết cô thường mặc áo lót nâng ngực định hình. Bên cạnh đó, cô thường xuyên massage ngực bằng dầu massage để có được vòng 1 căng tròn.

Từ Nhược Tuyên

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!) - Hình 4

Có thể nói Từ Nhược Tuyên là gương mặt đại diện cho vòng 1 đẹp. Bí quyết của nàng hoa đán này là thường xuyên đắp mặt nạ cho vòng một.

Bên cạnh đó, người đẹp họ Từ thường xuyên ăn thịt bò và gân bò. Một bí quyết nữa là cô thường massage ngực nhiều từ ngày thứ 11-13 và ngày thứ 18-24 sau “nguyệt san”.

Video đang HOT

Củng Lợi

Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!) - Hình 5

Củng Lợi chia sẻ việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng là hết sức quan trọng trong việc chăm sóc vòng 1. Ngoài ra, người đẹp cho biết cách chọn lựa những bộ đồ lót vừa vặn góp phần rất lớn đến việc giúp bộ ngực trở nên đầy đặn, sexy hơn.

Theo VNE

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia

Thế nào là vòng một đẹp? Phần đông phái đẹp cho rằng, chỉ cần đôi gò bồng đảo no, tròn là đẹp. Theo TS BS Võ Thị Thu Tâm vòng một đẹp không phải chỉ có yếu tố căng tròn, săn chắc, hài hòa với số đo cơ thể mà còn phải giúp phái đẹp hài lòng, tự tin với bộ ngực của mình.

Có được vòng một đẹp là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp. Vậy theo bác sĩ, thế nào là một bộ ngực đẹp? Bộ ngực đẹp phải đảm bảo các yếu tố nào?

Bộ ngực được hình thành bởi mô mỡ và tổ chức tuyến nằm trên, dưới là nền cơ của vùng ngực.

Bộ ngực không phải càng to càng đẹp mà phải phụ thuộc vào:

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia - Hình 1

Không có quy chuẩn kích thước rõ ràng cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp.

- Cân xứng với cơ thể chủ yếu là với chiều cao và cân nặng.

- Sự săn chắc của bầu vú, không chảy xệ khi được thả tự nhiên mà không cần nâng đỡ.

- Trên nền da mịn màng không vết nứt, rạn.

- Khe ngực được tạo tự nhiên giữa 2 quả ngực.

- Quầng và núm vú đỏ hồng, tương xứng.

Vậy có quy chuẩn kích thước chung cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp không, thưa bác sĩ?

Không có quy chuẩn kích thước rõ ràng cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp, nhưng có thể dựa vào sự cân xứng của cơ thể, cụ thể là chiều cao với bộ ngực.

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia - Hình 2

Ngực lớn nhỏ liên quan mật thiết đến các yếu tố di truyền, dinh dưỡng, chế độ luyện tập và hormone sinh dục nữ.

Chẳng hạn:

- Chiều cao

- Chiều cao> 1,50m - 1,55m vòng 1 khoảng 80-85cm

- Chiều cao> 1,55m vòng 1 khoảng 85-90cm

Tuy nhiên cũng phải có sự tương xứng với nhau ở 3 vòng thì mới có thể có một thân hình lý tưởng được.

Mỗi người có vòng một có kích cỡ khác nhau, vậy vòng một của mỗi người thường do những yếu tố nào quyết định?

Ngực lớn nhỏ liên quan mật thiết đến các yếu tố di truyền, dinh dưỡng, chế độ luyện tập và hormone sinh dục nữ.

- Mẹ có bộ ngực đẹp thường ngực con gái cũng đẹp.

- Ăn uống đủ chất bổ dưỡng sẽ làm bộ ngực phát triển thêm. Ngoài ra còn phải cung cấp thêm các vitamin cần thiết mỗi ngày như vitamin A, B, C, E... khoáng chất, acid folic protein (có trong đậu, sữa... )

- Chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày với các động tác tay ngực, bơi lội...

- Hormone sinh dục nữ: nên thường xuyên đến khám ở các bệnh viện để kịp thời phát hiện và điều trị đúng mức, đúng chuyên khoa, đừng tự động uống những loại thuốc kích thích tạo cho ngực lớn theo như trong quảng cáo.

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia - Hình 3

Cha mẹ nên hướng dẫn và nhắc nhở tư thế cho con gái.

Vậy tức là chế độ ăn uống, thể dục thể thao có ảnh hưởng rất nhiều tới việc có vòng một đẹp?

Dinh dưỡng phải đủ chất, đủ 4 nhóm thực phẩm, đặc biệt không quên phần rau quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất. Dinh dưỡng tốt, thể dục vận động đều đặn, nhất là bơi lội sẽ góp phần phát triển tốt cho vòng một đẹp.

Để có khuôn ngực đẹp, theo bác sĩ các bạn gái nên chăm sóc vòng một như thế nào là tốt nhất? Độ tuổi nào, các bạn gái nên chú ý chăm sóc để có bộ ngực đẹp nhất? Và chăm sóc như thế nào là hợp lý?

Các em ở tuổi bắt đầu dậy thì, ngực bắt đầu phát triển thì thường e ngại khi thấy vú to dần nên có khuynh hướng khòm lưng để che giấu phần nào bộ ngực của mình... Lâu dần thành lưng tôm, vừa có tướng xấu, giảm chiều cao, ngực lõm làm giảm độ lớn và độ nảy đúng mức của vú. Điều này rất quan trọng, cha mẹ nên hướng dẫn và nhắc nhở tư thế cho con gái.

- Tập hít thở sâu mỗi sáng để lồng ngực được nở nang đúng mức.

- Thể dục đều đặn nhất là những động tác dành cho ngực.

- Nên bơi lội ít nhất 1-2 lần/mỗi tuần.

- Tập ngồi thẳng lưng để làm nền cho bộ ngực có thể vươn cao hơn.

- Nên tránh dùng kem thoa, thuốc uống kích thích, các máy hút, nâng ngực khi không biết rõ cơ chế cũng như nguồn gốc.

Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia - Hình 4

Tập ngồi thẳng lưng để làm nền cho bộ ngực có thể vươn cao hơn.

Đối với phụ nữ đang mang bầu và sinh con, theo bác sĩ có cần có chế độ chăm sóc khác với so với lúc chưa mang bầu?

Phụ nữ đang mang thai, nếu có núm vú tụt vào trong (núm vú miệng đĩa) thì phải đến bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ để đầu vú được nhô ra ngoài để thuận lợi cho bé bú.

Khi cho bé bú thì phải cho bú cạn bầu vú một bên xong mới chuyển qua bầu vú bên kia nhằm kích thích sự tiết sữa đúng mức và giữ được sự cân đối giữa hai bầu vú.

Một số quan niệm sai lầm của những bà mẹ trước đây khi con gái mình sinh con so thường bóp mạnh trái tràm (tuyến vú) nhằm để lên sữa tốt hơn. Điều này khiến mô nâng đỡ tuyến vú bị nhão, nát, hậu quả là vú bị xẹp và chảy xệ. Trong thời kỳ cho con bú, các bà mẹ cũng nên mặc áo ngực để nâng vú vì vú có kích thước lớn và nặng, dễ chảy xệ.

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024

Tin đang nóng

Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan ĐạtKiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt
06:23:13 21/12/2024
Du học sinh được khuyến cáo quay lại Mỹ trước khi ông Trump nhậm chứcDu học sinh được khuyến cáo quay lại Mỹ trước khi ông Trump nhậm chức
04:29:12 21/12/2024
Cô thôn nữ đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa ngây thơ vừa quyến rũ, chỉ một nụ cười mà sáng bừng khung hìnhCô thôn nữ đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa ngây thơ vừa quyến rũ, chỉ một nụ cười mà sáng bừng khung hình
06:01:03 21/12/2024
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!
06:31:19 21/12/2024
1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín
06:26:48 21/12/2024
Cảnh báo 12 loại thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất tại MỹCảnh báo 12 loại thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất tại Mỹ
03:49:13 21/12/2024
Bom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choángBom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choáng
05:57:55 21/12/2024
Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?
06:19:14 21/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ chồng ra điều kiện nhà ngoại phải cho 500 triệu xây nhà mới sang tên cho đất

Mẹ chồng ra điều kiện nhà ngoại phải cho 500 triệu xây nhà mới sang tên cho đất

Góc tâm tình

08:07:48 21/12/2024
Vợ chồng tôi vừa cưới được hơn 2 tháng và dự định sẽ xây nhà ngay sau Tết trên mảnh đất của bố mẹ chồng cho. Nhưng mẹ chồng nói vợ chồng tôi còn trẻ
Tổng thống Biden sắp công bố gói viện trợ cuối cùng cho Ukraine

Tổng thống Biden sắp công bố gói viện trợ cuối cùng cho Ukraine

Thế giới

08:06:05 21/12/2024
Trong vài ngày tới đây, chính quyền Tổng thống Mỹ Joe Biden sẽ công bố gói viện trợ cuối cùng trong khuôn khổ Sáng kiến Trợ giúp An ninh Ukraine (USAI) nhằm sử dụng hết số tiền còn lại để mua vũ khí cho Ukraine.
Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

Tin nổi bật

07:58:01 21/12/2024
Khi ông T. chuẩn bị dẫn trâu ra đồng, bất ngờ bị con vật rượt đuổi. Sau đó, con trâu này đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu khiến họ bị thương.
Phát hiện cơ sở sử dụng chất kích thích tăng trưởng giá đỗ

Phát hiện cơ sở sử dụng chất kích thích tăng trưởng giá đỗ

Pháp luật

07:55:44 21/12/2024
Ngày 20/12, Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về kinh tế và chức vụ, Công an thành phố Huế (Thừa Thiên Huế) phát hiện cơ sở kinh doanh đóng trên địa bàn sử dụng chất cấm để sản xuất giá đỗ.
Đồng cỏ năng xanh mướt ở Quảng Nam nhìn từ trên cao

Đồng cỏ năng xanh mướt ở Quảng Nam nhìn từ trên cao

Du lịch

07:54:48 21/12/2024
Cánh đồng cỏ năng tại huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam trải rộng với sắc xanh tươi mát, thu hút du khách và những người yêu thích nhiếp ảnh tìm đến khám phá.
Mỹ nhân Gen Z lộ thời điểm mang thai, sinh con bí mật với thiếu gia: Các "conan internet" đã soi thì ít có sai!

Mỹ nhân Gen Z lộ thời điểm mang thai, sinh con bí mật với thiếu gia: Các "conan internet" đã soi thì ít có sai!

Netizen

07:48:52 21/12/2024
Mới đây, cộng đồng mạng dành nhiều sự quan tâm khi Huyền 204 (Lê Thị Khánh Huyền, SN 2004) và ông xã Duy Nhỏ (Nguyễn Phạm Anh Duy, sinh năm 1998) đã chính thức công khai con gái đầu lòng sau 2 năm giấu kín.
Sao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận ra

Sao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận ra

Sao việt

07:46:31 21/12/2024
Midu khoe loạt ảnh đầy tình cảm bên ông xã doanh nhân Minh Đạt, Nhã Phương với tạo hình mới cùng tóc ngắn ấn tượng.
Không thời gian - Tập 16: Đại bất ngờ đến nhà đồng đội cũ của bố

Không thời gian - Tập 16: Đại bất ngờ đến nhà đồng đội cũ của bố

Phim việt

07:42:42 21/12/2024
Đại tranh thủ đi thăm đồng đội của bố gần đơn vị. Đại đến tìm nhà bà Hồi thì vô tình gặp Tâm ở đó, và con gái thứ hai của bà Hồi cũng là cấp dưới của Đại.
Nhóm nhạc từ gameshow chưa gây ấn tượng

Nhóm nhạc từ gameshow chưa gây ấn tượng

Nhạc việt

07:29:41 21/12/2024
Nhiều nhóm nhạc được thành lập sau khi kết thúc gameshow nhằm tận dụng độ hot sẵn có từ chương trình để tăng hiệu ứng tương tác với khán giả.
Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

06:32:09 21/12/2024
ANH - Quả trứng gà hình cầu hiếm có, được cho là tỷ quả có một đã được một người giấu tên mua với giá 200 bảng Anh (hơn 6,4 triệu đồng).
Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

06:29:03 21/12/2024
Chiều 20/12, đội tuyển Việt Nam có buổi tập để chuẩn bị cho trận đấu gặp Myanmar vào ngày mai. Đáng chú ý nhất là cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho thấy sự sung mãn để thi đấu trận đầu tiên dưới màu áo đội tuyển Việt Nam.