Học lỏm sao Cbiz để sở hữu vòng 1 hoàn hảo (Toàn những bí quyết tuyệt diệu!)
Cùng xem sao Hoa ngữ làm thế nào để có được đôi gò bồng đào căng tròn, lý tưởng nhé.
Hoắc Tư Yến
Người đẹp tiết lộ bí quyết để vòng một săn chắc: Mát xa ngực mỗi tối 5 phút trước khi đi ngủ bằng kem làm từ sữa ong chúa.
Lâm Chí Linh
Bí quyết để có vòng một đẹp của Lâm Chí Linh là massage và dinh dưỡng. Theo cô, nên ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hàng ngày sử dụng tinh dầu nở ngực để massage. Buổi trưa uống một bát nước đậu.
Massage ngực mỗi khi tắm và phải massage cho đến khi cảm thấy đau, cuối cùng xả nước lạnh từ dưới lên trên cho ngực.
Y Năng Tịnh
Người đẹp Y Năng Tịnh cho biết cô thường mặc áo lót nâng ngực định hình. Bên cạnh đó, cô thường xuyên massage ngực bằng dầu massage để có được vòng 1 căng tròn.
Từ Nhược Tuyên
Có thể nói Từ Nhược Tuyên là gương mặt đại diện cho vòng 1 đẹp. Bí quyết của nàng hoa đán này là thường xuyên đắp mặt nạ cho vòng một.
Bên cạnh đó, người đẹp họ Từ thường xuyên ăn thịt bò và gân bò. Một bí quyết nữa là cô thường massage ngực nhiều từ ngày thứ 11-13 và ngày thứ 18-24 sau “nguyệt san”.
Video đang HOT
Củng Lợi
Củng Lợi chia sẻ việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng là hết sức quan trọng trong việc chăm sóc vòng 1. Ngoài ra, người đẹp cho biết cách chọn lựa những bộ đồ lót vừa vặn góp phần rất lớn đến việc giúp bộ ngực trở nên đầy đặn, sexy hơn.
Theo VNE
Bộ ngực hoàn hảo trong mắt chuyên gia
Thế nào là vòng một đẹp? Phần đông phái đẹp cho rằng, chỉ cần đôi gò bồng đảo no, tròn là đẹp. Theo TS BS Võ Thị Thu Tâm vòng một đẹp không phải chỉ có yếu tố căng tròn, săn chắc, hài hòa với số đo cơ thể mà còn phải giúp phái đẹp hài lòng, tự tin với bộ ngực của mình.
Có được vòng một đẹp là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp. Vậy theo bác sĩ, thế nào là một bộ ngực đẹp? Bộ ngực đẹp phải đảm bảo các yếu tố nào?
Bộ ngực được hình thành bởi mô mỡ và tổ chức tuyến nằm trên, dưới là nền cơ của vùng ngực.
Bộ ngực không phải càng to càng đẹp mà phải phụ thuộc vào:
Không có quy chuẩn kích thước rõ ràng cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp.
- Cân xứng với cơ thể chủ yếu là với chiều cao và cân nặng.
- Sự săn chắc của bầu vú, không chảy xệ khi được thả tự nhiên mà không cần nâng đỡ.
- Trên nền da mịn màng không vết nứt, rạn.
- Khe ngực được tạo tự nhiên giữa 2 quả ngực.
- Quầng và núm vú đỏ hồng, tương xứng.
Vậy có quy chuẩn kích thước chung cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp không, thưa bác sĩ?
Không có quy chuẩn kích thước rõ ràng cho tất cả mọi người về bộ ngực đẹp, nhưng có thể dựa vào sự cân xứng của cơ thể, cụ thể là chiều cao với bộ ngực.
Ngực lớn nhỏ liên quan mật thiết đến các yếu tố di truyền, dinh dưỡng, chế độ luyện tập và hormone sinh dục nữ.
Chẳng hạn:
- Chiều cao
- Chiều cao> 1,50m - 1,55m vòng 1 khoảng 80-85cm
- Chiều cao> 1,55m vòng 1 khoảng 85-90cm
Tuy nhiên cũng phải có sự tương xứng với nhau ở 3 vòng thì mới có thể có một thân hình lý tưởng được.
Mỗi người có vòng một có kích cỡ khác nhau, vậy vòng một của mỗi người thường do những yếu tố nào quyết định?
Ngực lớn nhỏ liên quan mật thiết đến các yếu tố di truyền, dinh dưỡng, chế độ luyện tập và hormone sinh dục nữ.
- Mẹ có bộ ngực đẹp thường ngực con gái cũng đẹp.
- Ăn uống đủ chất bổ dưỡng sẽ làm bộ ngực phát triển thêm. Ngoài ra còn phải cung cấp thêm các vitamin cần thiết mỗi ngày như vitamin A, B, C, E... khoáng chất, acid folic protein (có trong đậu, sữa... )
- Chế độ luyện tập đều đặn mỗi ngày với các động tác tay ngực, bơi lội...
- Hormone sinh dục nữ: nên thường xuyên đến khám ở các bệnh viện để kịp thời phát hiện và điều trị đúng mức, đúng chuyên khoa, đừng tự động uống những loại thuốc kích thích tạo cho ngực lớn theo như trong quảng cáo.
Cha mẹ nên hướng dẫn và nhắc nhở tư thế cho con gái.
Vậy tức là chế độ ăn uống, thể dục thể thao có ảnh hưởng rất nhiều tới việc có vòng một đẹp?
Dinh dưỡng phải đủ chất, đủ 4 nhóm thực phẩm, đặc biệt không quên phần rau quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất. Dinh dưỡng tốt, thể dục vận động đều đặn, nhất là bơi lội sẽ góp phần phát triển tốt cho vòng một đẹp.
Để có khuôn ngực đẹp, theo bác sĩ các bạn gái nên chăm sóc vòng một như thế nào là tốt nhất? Độ tuổi nào, các bạn gái nên chú ý chăm sóc để có bộ ngực đẹp nhất? Và chăm sóc như thế nào là hợp lý?
Các em ở tuổi bắt đầu dậy thì, ngực bắt đầu phát triển thì thường e ngại khi thấy vú to dần nên có khuynh hướng khòm lưng để che giấu phần nào bộ ngực của mình... Lâu dần thành lưng tôm, vừa có tướng xấu, giảm chiều cao, ngực lõm làm giảm độ lớn và độ nảy đúng mức của vú. Điều này rất quan trọng, cha mẹ nên hướng dẫn và nhắc nhở tư thế cho con gái.
- Tập hít thở sâu mỗi sáng để lồng ngực được nở nang đúng mức.
- Thể dục đều đặn nhất là những động tác dành cho ngực.
- Nên bơi lội ít nhất 1-2 lần/mỗi tuần.
- Tập ngồi thẳng lưng để làm nền cho bộ ngực có thể vươn cao hơn.
- Nên tránh dùng kem thoa, thuốc uống kích thích, các máy hút, nâng ngực khi không biết rõ cơ chế cũng như nguồn gốc.
Tập ngồi thẳng lưng để làm nền cho bộ ngực có thể vươn cao hơn.
Đối với phụ nữ đang mang bầu và sinh con, theo bác sĩ có cần có chế độ chăm sóc khác với so với lúc chưa mang bầu?
Phụ nữ đang mang thai, nếu có núm vú tụt vào trong (núm vú miệng đĩa) thì phải đến bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ để đầu vú được nhô ra ngoài để thuận lợi cho bé bú.
Khi cho bé bú thì phải cho bú cạn bầu vú một bên xong mới chuyển qua bầu vú bên kia nhằm kích thích sự tiết sữa đúng mức và giữ được sự cân đối giữa hai bầu vú.
Một số quan niệm sai lầm của những bà mẹ trước đây khi con gái mình sinh con so thường bóp mạnh trái tràm (tuyến vú) nhằm để lên sữa tốt hơn. Điều này khiến mô nâng đỡ tuyến vú bị nhão, nát, hậu quả là vú bị xẹp và chảy xệ. Trong thời kỳ cho con bú, các bà mẹ cũng nên mặc áo ngực để nâng vú vì vú có kích thước lớn và nặng, dễ chảy xệ.
Theo phunutoday
Bí quyết trẻ mãi không già của Jennifer Aniston Ở tuổi 43, Jennifer Aniston vẫn nổi tiếng với làn da tươi sáng và thân hình săn chắc mà nhiều quý cô trẻ tuổi "thèm muốn". Vậy bí quyết chăm sóc da và giữ dáng của người đẹp này là gì? Trước khi sự thật được hé lộ, nhiều người có thể sẽ nghĩ một ngôi sao nhiều tiền như Jennifer Aniston chẳng...