Học bí quyết làm đẹp “danh bất hư truyền” của các cung tần mỹ nữ trung hoa
Những chuyện kể về tứ đại mỹ nhân: Điêu Thuyền, Tây Thi, Vương Chiêu Quân, Dương Quý Phi đều khắc họa hình tượng “nghiêng nước nghiêng thành” của phụ nữ Trung Hoa xưa luôn được truyền tụng trong dân gian từ bao thế kỷ.
Nhắc đến thời cổ đại, ngoài những câu chuyện bí sử về hoàng đế, hậu cung thì nhan sắc của những mỹ nhân ngày ấy cũng luôn khiến người ta phải tò mò. Khi xưa để miêu tả nhan sắc của mỹ nhân, sử sách thường dùng rất nhiều mỹ từ như “hoa nhường nguyệt thẹn”, “mắt ngọc mày ngài”, “khóc cũng đẹp lung linh như hoa lê trong mưa”… Quả thực nhan sắc của các mỹ nữ khiến chúng ta muốn tìm ra bí quyết làm đẹp của họ.
Nhan sắc chuẩn mực của phụ nữ Trung Hoa xưa là vóc chân tay nhỏ nhắn, tóc đen dài, làn da trắng, đôi mắt sáng, cong dài (hay to tròn), hàm răng trắng, đôi môi hồng hồng và chân mày cong cong lá liễu… Vậy những mỹ nhân của Trung Hoa xưa đã làm đẹp như thế nào?
1. Làm đẹp da với nghệ
Không chỉ có các nước Ấn Độ hay Trung Đông mới sử dụng nghệ một cách phổ biến bởi phụ nữ Trung Hoa từ xưa đã biết cách dùng loại nguyên liệu này trong việc làm đẹp của mình. Bí quyết làm trắng da đơn giản nhất mà họ áp dụng là kết hợp tinh bột nghệ với nước sạch.
Trong củ nghệ có chứa chất curcumin – một hoạt chất quan trọng có tác dụng làm chống oxy hóa, làm mờ vết thâm, trị mụn, và đặc biệt là giúp da trắng hồng, căng mịn tự nhiên. Nghệ còn là dược liệu tự nhiên nên rất an toàn cho da, có tác dụng tích cực đến sức khỏe mà không hề đắt đỏ. Người Trung Hoa quan niệm rằng nghệ có thể dùng để làm mặt nạ xóa nếp nhăn và thậm chí tạo sắc thái da.
2. Sử dụng trà xanh ngừa lão hoá
Người Trung Hoa cho rằng lão hóa da có thể trị bằng các loại thảo mộc và họ cho rằng trà xanh có công dụng rõ rệt nhất trong việc cải thiện sắc vóc, họ thích uống nhiều trà xanh giàu chất chống oxy hóa và cũng nổi tiếng với đặc tính chống viêm của nó.
Trà xanh có tác dụng rất hiệu quả đối với làn da của phụ nữ. Nếu làn da bị ảnh hưởng bởi tác hại của ánh nắng mặt trời, trà xanh có thể giúp chúng mau chóng hồi phục. Trà xanh còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm da sáng hơn, đáng nói hơn hết là khả năng ngăn ngừa các loại ung thư da. Uống trà xanh thường xuyên và đúng cách, hiệu quả sẽ rõ rệt, loại bỏ các độc tố trên da, làm da căng mịn.
Những chất chống oxy hóa sẽ làm mát da, loại bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng ra. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Những nếp nhăn sẽ dần mất đi thay vào đó là làn da căng với các đường nét tươi trẻ, giúp duy trì sức khỏe của da mặt.
3. Bột ngọc trai dưỡng da trắng hồng
Phấn làm từ bột ngọc trai cũng là một trong những sản phẩm trang điểm ưa chuộng nhất của giới quý tộc Trung Hoa thời bấy giờ với công dụng không chỉ làm trắng da mà còn có thể chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Cụ thể, phấn bột ngọc trai không những làm trắng da tức thì mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lão hóa da, giúp làm tăng độ đàn hồi của da.
Theo nghiên cứu dược điển đông y Trung Quốc, ngọc trai không chỉ là loại trang sức sang trọng quý phái dùng làm đẹp cho phụ nữ. Ngọc trai nếu được nghiền thành bột, nó sẽ trở thành loại mỹ phẩm dưỡng trắng da một cách thần diệu, chứa nhiều các tinh chất như: canxi (81%), protein (15%), các nguyên tố vi lượng (đồng, kẽm, sắt…), các axit amin khác qua lớp xà cừ hình thành. Chúng có tác dụng giảm stress, làm sạch, mịn và trắng da, tăng độ đàn hồi, giảm thiểu những nếp nhăn. Không chỉ vậy, dưỡng trắng bằng bột ngọc trai giúp da mặt bắt phấn tốt hơn khi trang điểm.
Video đang HOT
4. Sử dụng nước vo gạo tắm trắng hiệu quả
Nước gạo được phụ nữ Trung Hoa xưa kia (và cả phụ nữ Hàn Quốc) dùng để rửa mặt như một phương thức làm đẹp được truyền từ đời này sang đời kia. Nước gạo được cho là giúp kháng viêm và làm sáng da, thậm chí còn được cho là làm cho da săn chắc hơn.
Được sở hữu một làn da sáng đẹp, mịn màng, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của hầu hết phụ nữ, sẽ có rất nhiều cách thức làm đẹp da khác nhau. Nhưng với phụ nữ Trung Hoa đối với họ nước vo gạo việc làm đẹp da trở nên đơn giản hơn bao giờ hết, chỉ cần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hằng ngày 2 lần sáng, tối, khi rửa có thể kết hợp massage, vỗ nhẹ lên mặt. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ luôn tự tin với làn da sáng đẹp hơn, hồng hào hơn, căng tràn sức sống hơn. Ngoài ra, sử dụng nước vo gạo để tắm toàn thân cũng mang lại kết quả tương tự. Thật đơn giản và tiết kiệm phải không nào.
5. Dùng đậu xanh để trị mụn
Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao. Bên cạnh thành phần chính là protein, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magie, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn bổ sung cho làn da nếu sử dụng đúng cách.
Đậu xanh không chỉ là thành phần chính trong rất nhiều món ăn tại Trung Hoa mà còn được ca ngợi bởi công dụng trị mụn từ xưa.
6. Kỷ tử đem ngâm rượu có tác dụng làm đẹp
Khoa học cận đại nghiên cứu chỉ ra rằng câu kỷ tử chứa nhiều chất dinh dưỡng như carotene, vitamin A, vitamin B2, vitamin c, phốt pho có tác dụng bổ, cường tráng, làm đẹp, chống lão hóa bằng câu kỷ tử. Uống câu kỷ tử lâu dài sẽ có tác dụng làm cho da mặt hồng hào, tóc bóng đẹp, làm chậm quá trình lão hóa.
Kỷ tử đã sử dụng ở Trung Quốc từ nhiều thế kỉ trước. Kỷ tử giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và beta-carotene giúp điều trị các dấu hiệu lão hóa sớm, tăng cường hệ miễn dịch và giải phóng độc tố khỏi da. Nhà y học thời Minh tên là Lý Thời Trân trong Bản Thảo Cương Mục” giới thiệu, dùng câu kỷ tử ngâm rượu, uống lâu dài có tác dụng giữ gìn nhan sắc.
7. Trà hoa cúc đào thải độc tố
Tinh dầu hoa cúc có chứa bisabolol, hoạt chất có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn và chống kích ứng da, đặc biệt là vùng da mặt, nơi xuất hiện nhiều mụn trứng cá, ngoài ra, làn da có nhiều thâm mụn và sẹo do mụn của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể vào mùa hè, trà hoa cúc cũng là một liệu pháp chống nắng rất hữu hiệu của phụ nữ Trung Hoa. Nếu thường xuyên sử dụng hoa cúc, các dấu hiệu lão hóa sớm cũng sẽ được loại bỏ.
Uống trà không chỉ là một thói quen có từ xa xưa của người Trung Quốc. Các loại trà thảo mộc không chỉ giúp chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Ví dụ như khi uống trà hoa cúc, bạn không chỉ đơn thuần thưởng thức một vị trà ngon mà còn đồng thời giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho da.
8. Mát-xa cơ thể cho làn da khỏe mạnh
Phụ nữ Trung Hoa xưa được biết đến với làn da mịn màng và dẻo dai. Nhưng, điều gì làm cho làn da của họ mềm mại và mịn màng? Vâng, bí mật của họ vô cùng đơn giản đó là mát xa khắp cơ thể để có làn da săn chắc. Mát xa giúp điều hòa lưu thông máu, cung cấp thêm oxy cho da và thông qua đó giúp làn da của bạn thẩm thấu các sản phẩm dưỡng da nhanh chóng va hiệu quả hơn. Các nếp nhăn se không còn là vấn đề nhưc nhôi bởi mát xa còn giúp giảm thiểu căng thẳng và đau đầu.
Học thuộc lòng bí quyết làm đẹp của phụ nữ Trung Hoa để có một làn da, sắc vóc đẹp không hề khó phải không? Với những nguyên liệu 100% từ thiên nhiên và các loại thảo dược phụ nữ Trung Hoa đã áp dụng để cải thiện nhan sắc của mình. Tất nhiên, ngày nay bạn có thể kết hợp thêm những phương pháp hiện đại để chăm sóc da dẻ được tốt hơn nhé.
Theo bestie.vn
Bắp ngô sẽ là thần dược giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng sau 3 ngày
Mỡ bụng là hiện tượng rất dễ gặp phải ở đa số chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để giảm được mỡ bụng, dưới đây sẽ là cách giảm mỡ bụng đơn giản bằng ngô.
1. Tác dụng thần kì của ngô
Theo các chuyên gia, ngô không chỉ là loại ngũ cốc tuyệt vời trong việc làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư, làm đẹp da mà còn rất tốt cho những ai đang muốn giảm cân. Loại ngũ cốc này có mặt ở mọi nơi, nó vừa là món ăn ngon vừa giảm cân rất tuyệt vời.
Trong ngô chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên dù ăn bao nhiêu bạn cũng không lo bị tích tụ mỡ trên cơ thể. Ngoài ngô luộc, bạn còn có hẳn một thực đơn giảm cân với bắp ngô lạ miệng và vô cùng hấp dẫn.
Lượng vitamin E trong mầm ngô có khả năng thúc đẩy sự phân chia tế bào, ngăn ngừa nếp nhăn trên da, chính vì thế mà ăn ngô sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp. Chắc hẳn bạn sẽ rất dễ dàng nhận thấy một điều, đó là: thể tích hạt ngô sau khi nổ thành bỏng ngô thường rất lớn, sau khi ăn có thể giúp chống lại những cơn đói. Chính vì thế mà loại thực phẩm này đặc biệt thích hợp cho những ai đang tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm cân hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện.
Là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong thành phần của bắp ngô có chứa các loại nguyên tố vi lượng, trong đó có magiê, vitamin E vốn có tác động rất hiệu quả trong quá trình chống lão hóa. Ngoài ra, ngô còn bao gồm các loại vitamin C và B nên có ích cho việc tăng trưởng và hoạt động của hệ thần kinh. Thêm vào đó là hàm lượng chất xơ cao, ăn ngô còn giúp điều trị chứng táo bón. Lời khuyên khi mua ngô là bạn nên lựa loại ngô có lá màu xanh, không nhàu và các hạt ngô đều chắc bóng để mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất.
2. Ngô luộc
Ngô luộc không phải là lạ đối với người dân ở cả nông thôn lẫn thành thị. Đây có thể là bữa ăn sáng hoặc thậm chí ăn nhẹ của nhiều người nhưng ít người biết rằng ăn ngô luộc là một phương pháp giảm cân rất tốt. Nó rất đơn giản để làm ngô luộc, đặt ngô trong nồi với nước sôi và nồi nóng sẵn, và khi ngô gần chín, thêm một chút muối vào nồi.
Phương pháp này sẽ giúp hạn chế lượng đường được bài tiết từ ngô, làm cho nó tốt hơn và hiệu quả hơn cho quá trình giảm cân.
2. Súp ngô
Nếu muốn biến tấu cho món ngô không nhàm chán, hãy thử nấu súp ngô cho cả gia đình bạn nhé! Súp ngô là sự kết hợp vừa những hạt ngô ngọt thơm ngon cùng những miếng thịt gà ít béo, nấm hương, rau thơm... chắc chắn sẽ giúp bạn có bữa sáng ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất mà không lo tăng cân.
Thành phần: 4 bắp ngô nhỏ, cà chua bi, hành lá, dầu oliu, giấm, tỏi, phomai, húng...
Cách làm:
Tách ngô và rửa sạch cho vào bát lớn thêm hành lá và cà chua.
Trộn với trứng, dầu ô liu , giấm, tỏi, phô mai, và húng quế.
Với phương pháp đơn giản này, bạn sẽ có được món salad ngô rất bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả.
3. Salad ngô
4 bắp ngô nhỏ, cà chua bi, hành lá, dầu oliu, giấm, tỏi, phomai, húng...
Cách làm: Tách ngô và rửa sạch cho vào bát lớn thêm hành lá và cà chua. Trộn với trứng, dầu ô liu, giấm, tỏi, phô mai, và húng quế. Với phương pháp đơn giản này, bạn sẽ có được món salad ngô rất bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả. xào tôm khô
4. Ngô xào tôm khô
Món ăn này bạn cũng thường thấy ở những tiệm bán đồ ăn vặt tuy nhiên bạn có thể làm cho mình phiên bản lành mạnh, it béo hơn.
Tách bắp rời từng hạt đem luộc sơ, tôm khô thì ngâm với nước ấm trước rồi vớt ra để ráo nước. Cho dầu oliu lên chảo, thêm hành tím vào phi thơm sau đó cho tôm vào xào mềm và cuối cùng cho bắp vào xào liền tay, nêm gia vị vào cho hợp khẩu vị là có thể thưởng thức. Bạn có thể thêm vào ít tương ớt cùng hành lá sẽ ngon hơn.
Theo PNTD
Nếu muốn giảm cân hiệu quả lại có làn da đẹp, phụ nữ đừng quên loại hạt thần kì này Không cần phải dùng đến mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn biết đến 10 mẹo làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ từ đậu nành chắc hẳn bạn sẽ phải thốt lên vì ngạc nhiên. Uống 1 ly sữa đậu nành vào buổi sáng, ngoài giảm cân còn có nhiều tác dụng khác Nhìn hạt đậu nành bé xíu xiu...