hoạt động thể lực

Mô hình bữa ăn học đường: Huy động nguồn lực toàn xã hội để có hiệu quả nhất

Mô hình bữa ăn học đường: Huy động nguồn lực toàn xã hội để có hiệu quả nhất

Tin nổi bật

3 năm trước
Chiều 8/10, Bộ GD&ĐT tổ chức Hội nghị Tổng kết Mô hình bữa ăn học đường bảo đảm dinh dưỡng hợp lý kết hợp tăng cường hoạt động thể lực cho trẻ em, học sinh, sinh viên Việt Nam, năm học 2020-2021.
Học sinh Nghệ An háo hức vẽ tranh "Dinh dưỡng lành mạnh quanh em"

Học sinh Nghệ An háo hức vẽ tranh “Dinh dưỡng lành mạnh quanh em”

Học hành

3 năm trước
Cuộc thi do Báo Giáo dục và Thời đại phối hợp với Trường Tiểu học Hưng Chính (TP Vinh, Nghệ An) tổ chức. Với chủ đề Dinh dưỡng lành mạnh quanh em, nhiều học sinh hào hứng tham gia ...
Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập

Dinh dưỡng trước, trong và sau khi luyện tập

Sức khỏe

03/05/2021
Dinh dưỡng cho vận động cần đủ về năng lượng và hợp lý về thành phần. Khẩu phần dinh dưỡng phù hợp tùy thuộc vào lứa tuổi, loại hình, tính chất, cường độ và khối lượng của hoạt độn...
Thuốc giảm cân: Không phải ai thừa cân cũng có thể sử dụng

Thuốc giảm cân: Không phải ai thừa cân cũng có thể sử dụng

Sức khỏe

16/04/2021
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thừa cân và béo phì đã trở thành gánh nặng bệnh tật trên toàn cầu, khi tỉ lệ béo phì trên toàn thế giới đã tăng gần gấp ba lần kể từ năm 1975, với...
Mô hình đặc biệt giúp trẻ mầm non hết biếng ăn, thích đi học

Mô hình đặc biệt giúp trẻ mầm non hết biếng ăn, thích đi học

Học hành

13/04/2021
Nhờ sự kết hợp của bữa ăn học đường đảm bảo dinh dưỡng và tăng cường hoạt động thể lực, nhiều trẻ mầm non ở Quảng Ngãi đã hết biếng ăn, thích đi học.
Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Sức khỏe

09/02/2021
Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều.
Những sai lầm ai cũng có thể mắc khi tập luyện thể thao

Những sai lầm ai cũng có thể mắc khi tập luyện thể thao

Sức khỏe

27/01/2021
Nhiều người vẫn có thói quen lựa chọn môn thể thao cảm thấy phù hợp mà không có sự tham vấn của bác sĩ nói chung, đặc biệt là bác sỹthể thao. Điều này vô tình bị tác dụng ngược.
Tập luyện cải thiện thông khí hô hấp

Tập luyện cải thiện thông khí hô hấp

Sức khỏe

14/01/2021
Cải thiện thông khí hô hấp, giảm bớt tình trạng khó thở chung và khó thở gây ra do gắng sức là những điều kiện tiên quyết để cải thiện tình trạng sức khỏe cho người mắc các bệnh lý...
7 tác hại đáng sợ của việc "ngủ nướng" vào cuối tuần khiến bạn vội vàng "rũ bỏ"thói quen này

7 tác hại đáng sợ của việc “ngủ nướng” vào cuối tuần khiến bạn vội vàng “rũ bỏ”thói quen này

Sức khỏe

10/01/2021
Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để cơ thể nghỉ ngơi, bù lại cho những ngày làm việc mệt nhọc.Thế nhưng, thực tế lại không như thế, trái lại việc ngủ nướng còn là ng...
Khoa học hóa bữa ăn để duy trì cân nặng

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì cân nặng

Sức khỏe

28/12/2020
Chế độ ăn uống dư thừa, lối sống ít vận động hiện nay của chúng ta đã làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm ở người trưởng thành.
Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng "nên có"

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng “nên có”

Sức khỏe

09/12/2020
Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập.
Ảnh hưởng của bệnh hen suyễn đến hoạt động tình dục

Ảnh hưởng của bệnh hen suyễn đến hoạt động tình dục

Sức khỏe

23/09/2020
Thời tiết chuyển mùa, bệnh hen suyễn ngày càng gia tăng nhanh chóng hơn. Bệnh không chỉ gây ra những ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn gây ảnh hưởng tới ...
Tranh cãi việc giảm tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Tranh cãi việc giảm tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Học hành

17/06/2020
Do đặc thù công việc, giáo viên mầm non phải được coi là ngành nghề nặng nhọc, độc hại, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng trong bối cảnh thiếu giáo viên hiện nay, không thể để giáo v...
Cách đối phó nắng nóng kỷ lục để tránh cảm nắng

Cách đối phó nắng nóng kỷ lục để tránh cảm nắng

Sức khỏe

21/05/2020
Chúng ta đang phải trải qua đợtnắng nóngcao độkhiến cơ thể mệt mỏi, mất nước và rất dễ bị cảm nắng. Đặc biệt là đối với người già, trẻ em, những người lao động, luyện tập với cường...
Hướng dẫn tập luyện phòng tránh các bệnh về thận

Hướng dẫn tập luyện phòng tránh các bệnh về thận

Sức khỏe

19/05/2020
Tập luyện không những giúp tăng cường trao đổi chất, hạn chế nguy cơ béo phì mà phương pháp này còn rất tốt cho thận. Tập luyện giúp phòng ngừa nguy cơ bệnh thận đối với người khỏe...
Chơi thể thao giúp trẻ tăng đề kháng phòng dịch bệnh

Chơi thể thao giúp trẻ tăng đề kháng phòng dịch bệnh

Sức khỏe

21/02/2020
Trẻ tập thể thao, hoạt động thể lực... ít nhất 60 phút mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, lưu thông máu, kích thích tế bào bắt tác nhân gây bệnh.
Cách nạp năng lượng trước khi tập luyện

Cách nạp năng lượng trước khi tập luyện

Làm đẹp

28/12/2019
Theo các chuyên gia y tế, hoạt động thể lực giúp giảm tỷ lệ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường. Nó cũng giúp cải thiện sức mạnh và khả năng...
Cách tập luyện tốt cho người bệnh thận

Cách tập luyện tốt cho người bệnh thận

Sức khỏe

12/12/2019
Có nhiều nguyên nhân gây suy thận, trước đây chủ yếu là do các bệnh lý tại thận, nhất là do viêm cầu thận, nhưng nay suy thận do biến chứng từ tăng huyết áp hay các bệnh chuyển hóa...
Chuyên gia khuyến cáo biện pháp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường

Chuyên gia khuyến cáo biện pháp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường

Sức khỏe

12/12/2019
Theo thống kê, tại Việt Nam đang có tới 3,5 triệu người chung sống vớibệnh đái tháo đường, gấp 10 lần so với 10 năm trước đây và có nguy cơ gia tăng mạnh.
Bác sĩ ơi: Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim mạch?

Bác sĩ ơi: Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim mạch?

Sức khỏe

21/09/2019
Bác sĩ ơi, ở lứa tuổi nào thì có nguy cơ bị bệnh tim mạch và cần phải bắt đầu chú ý đến việc đề phòng bệnh? Làm thế nào để giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở mỗi lứa tuổi khác nhau?(Ngô ...
Những thói quen gây thừa cân - béo phì

Những thói quen gây thừa cân – béo phì

Sức khỏe

27/07/2019
Nhiều nguyên nhân dẫn đến một cơ thể thừa cân - béo phì. Dinh dưỡng giữ vai trò hàng đầu trong số các yếu tố môi trường ảnh hưởng đến hiện tượng thừa cân - béo phì.
Cần tập luyện thể thao vào một thời điểm nhất định trong ngày

Cần tập luyện thể thao vào một thời điểm nhất định trong ngày

Sức khỏe

08/07/2019
Theo các chuyên gia, giảm cân và duy trì kết quả tập luyện, chúng ta cần phải tuân thủ lịch trình tập luyện vào đứng một thời điểm trong ngày để hình thành được thói quen, đồng thờ...
Báo động tình trạng thừa cân béo phì ở học sinh tiểu học thành thị

Báo động tình trạng thừa cân béo phì ở học sinh tiểu học thành thị

Sức khỏe

04/07/2019
41,9% số học sinh tiểu học thành thị đang thừa cân béo phì, chủ yếu do khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị, nhưng mức độ tham gia c...
5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

Làm đẹp

23/05/2019
Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.
Đi bộ rất tốt, nhưng đi thế nào cho đúng, ai cần đặc biệt lưu ý?

Đi bộ rất tốt, nhưng đi thế nào cho đúng, ai cần đặc biệt lưu ý?

Sức khỏe

06/04/2019
Khi vận động bằng đi bộ còn có thể giúp những người bị trầm cảm hay stress cải thiện tâm trạng và tăng thêm sự tự tin, giảm căng thẳng, bình tĩnh hơn.
Quản lý bệnh đái tháo đường: Cần bắt đầu từ tuyến y tế cơ sở

Quản lý bệnh đái tháo đường: Cần bắt đầu từ tuyến y tế cơ sở

Sức khỏe

27/12/2018
Việc quản lý bệnh đái tháo đường tại tuyến y tế cơ sở, trọng tâm là trạm y tế xã là một trong những giải pháp mang lại nhiều lợi ích và hiệu quả điều trị cho người bệnh.
Trẻ Australia béo phì do nghỉ học dài ngày

Trẻ Australia béo phì do nghỉ học dài ngày

Học hành

30/09/2018
Những thói quen xấu hình thành trong kỳ nghỉ như ăn vặt thường xuyên và tăng thời gian ngủ thêm 40 phút mỗi ngày khiến trẻ tăng cân.
Dậy thì sớm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ

Dậy thì sớm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ

Kiến thức giới tính

10/09/2018
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ, và mới đây một nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ có kinh sớm tăng nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.
Những bài tập giúp quý ông sung mãn khi "lâm trận"

Những bài tập giúp quý ông sung mãn khi “lâm trận”

Kiến thức giới tính

07/09/2018
Tập thể dục có thể giúp cải thiện khả năng và chất lượng sinh hoạt tình dục cho quý ông.
Nguy cơ thoái hóa điểm vàng vì tập thể dục cường độ cao ở nam giới

Nguy cơ thoái hóa điểm vàng vì tập thể dục cường độ cao ở nam giới

Kiến thức giới tính

06/09/2018
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những nam giới tập thể dục cường độ mạnh, với tần suất 5 ngày/tuần sẽ có nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng lên tới 54%. Tuy nhiên, điều này c...
Xóa tan 4 lý do khiến bạn ngại tập thể dục

Xóa tan 4 lý do khiến bạn ngại tập thể dục

Sức khỏe

16/06/2018
Bạn có nằm trong số hàng triệu người bắt đầu một năm mới với đầy đủ những dự đinh tốt đẹp về việc tập thể dục, để rồi cuối cùng nhận thấy rằng nói bao giờ cũng dễ hơn làm? Hay thậm...
Vì sao chuyện phòng the của bạn lạc điệu?

Vì sao chuyện phòng the của bạn lạc điệu?

Kiến thức giới tính

24/03/2013
Nhiều cặp vợ chồng không biết rằng, một vài trường hợp có thể liên quan đến bệnh tật bị coi có ảnh hưởng và làm cho chuyện ấy không được như ý.
Hoạt động thể lực - Đơn thuốc trị bệnh không lây nhiễm đến Việt Nam

Hoạt động thể lực – Đơn thuốc trị bệnh không lây nhiễm đến Việt Nam

Sức khỏe

18/11/2011
Khái niệm kê đơn hoạt động thể lực vẫn còn khá mới mẻ trên thế giới nhưng nay đã được triển khai tại Việt Nam với dự án Hoạt động thể lực trong phòng và điều trị bệnh không lây nhi...
Điều trị bệnh không lây nhiễm bằng hoạt động thể lực

Điều trị bệnh không lây nhiễm bằng hoạt động thể lực

Sức khỏe

06/11/2011
Trường ĐH Y Hà Nội, Viện Karolinska (Thụy Điển) và Hiệp hội nghiên cứu hoạt động thể lực trong điều trị (Thụy Điển) đang phối hợp để cung cấp các bằng chứng khoa học về tác dụng củ...
Báo động nguy cơ béo phì 'đô thị'

Báo động nguy cơ béo phì ‘đô thị’

Sức khỏe

03/10/2011
Trong vòng 3 năm (2007-2010), số người thừa cân béo phì tại Việt Nam đã tăng khoảng 10%, theo số liệu điều tra của Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam. Cứ 100 người trong độ tuổi 25-...
Thuốc có vitamin E tăng nguy cơ ung thư tuyến vú?

Thuốc có vitamin E tăng nguy cơ ung thư tuyến vú?

Sức khỏe

29/09/2010
Một trong các nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ ung thư tuyến vú vừa được phát hiện là dùng nhiều thuốc chứa vitamin E. Bệnh viện số 3 thuộc Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc) vừa công b...
Đau chân khi mang bầu

Đau chân khi mang bầu

Sức khỏe

24/07/2010
Thời kỳ mang thai khiến thể chất thai phụ thay đổi. Một trong những khó chịu là đau chân. Đó là do trọng lượng tăng lên, gây sức nặng cho đầu gối và chân.
Xem thêmShare
Xem nhiều