hoạt động gây mất nước

6 dấu hiệu bất thường khi mất nước và cách xử trí

Nếu khát, tức là bạn đã bị mất nước. Nhưng không khát không nhất thiết có nghĩa là đã đủ nước. Sau đây là 2 cách khác để kiểm tra mức độ mất nước của cơ thể:

5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai

Lượng nước khuyến nghị khi mang thai thay đổi tùy theo các yếu tố như tuổi tác, cân nặng, mức độ hoạt động và khí hậu. Tuy nhiên, hướng dẫn chung của các chuyên gia sản khoa với mẹ...

7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó...

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

Khi phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, lo lắng việc nhà cộng thêm thời tiết nắng nóng của mùa hè, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng nặng nề.

Uống nước khi bụng đói vào sáng sớm để có những lợi ích tuyệt vời này

Khi chúng ta uống nước, nó giúp cơ thể cảm thấy trẻ hóa và tăng cường tâm trạng. Điều này giúp chúng ta bắt đầu ngày mới với năng lượng và sự sống động.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngồi trên máy bay?

Ngoài ra, cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng là yếu tố then chốt giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động suôn sẻ và mức đường huyết ổn định.

Một trong các loại virus lây lan nhanh nhất ở người

Virus sởi dễ lây lan nhanh đến mức nếu một người mắc bệnh này, có tới 9/10 người xung quanh họ cũng sẽ bị nhiễm bệnh nếu không được bảo vệ bằng cách đeo khẩu trang hoặc tiêm vaccin...

Liệu uống cà phê có thể gây nên tình trạng mất nước?

Tuy nhiên, hãy nhớ một điều rằng uống quá nhiều cà phê hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine khác có thể làm tăng nguy cơ mất nước.

Triệu chứng cảnh báo sớm thận hoạt động kém

Thận duy trì cân bằng nước trong cơ thể, điều hòa và sản xuất nhiều hormone quan trọng để kiểm soát huyết áp, sức khỏe của xương và tổng hợp huyết sắc tố.

5 lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy

Bạn có thể không ngủ đủ giấc, hoặc thậm chí nếu bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy. Nếu bạn nghi ngờ mất cân bằng tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ càng...

Vẽ tranh lên mặt nước

Cẩn thận nhỏ từng mảng màu lên mặt nước, sau khi màu loang ra, Hoàng Bình dùng que gỗ di chuyển để những mảng màu tạo thành nhiều hình thù đa sắc.

Sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm gây mụn nhiều hơn

Bạn bị nổi mụn nhiều hơn khi dùng kem dưỡng ẩm thì có thể do sản phẩm này chưa phù hợp với làn da hoặc không thích hợp với thời tiết hiện tại.

Gia Lai: Bị mèo cắn, bé trai 3 tuổi phát bệnh dại tử vong

Từ lúc về nhà, bệnh nhân không tỉnh táo, gào hét, nuốt khó, chảy nước dãi, mắt long lanh, sợ ánh sáng, sợ nước, sợ gió, đau đầu, không ăn uống được gì và tử vong vào buổi sáng cùng...

3 lý do khiến trẻ dễ bị tiêu chảy cha mẹ cần biết

Cách phòng tránh bệnh tiêu chảy ở trẻ là bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng và tiếp tục cho đến 24 tháng. Cho trẻ ăn dặm đúng cách, nên bắt đầu khi trẻ tròn 6 tháng tuổi, ăn dặm hợ...

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Thời tiết nóng nực trong mùa hè và việc tập thể dục vượt quá giới hạn bản thân có thể gây phản tác dụng với sức khỏe và dẫn tới nguy cơ kiệt sức. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là cảm...

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang 'cầu cứu' vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những tín hiệu cầu cứu của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.

Suy thận cấp vì một sai lầm khi uống nước

May mắn, sau 2 ngày điều trị, tình trạng của ông A. dần ổn định, chức năng thận có dấu hiệu phục hồi, kali máu về trong giới hạn bình thường, creatinine máu giảm xuống khoảng 400 m...

Mẹo bù nước nhanh chóng trong những ngày nắng nóng

Nếu bạn cảm thấy khô rát hoặc mệt mỏi sau khi tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong sinh hoạt bình thường hàng ngày đặc biệt vào những ngày nắng nóng, rất có thể bạn đang bị mất nước...

Thành phố duy nhất trên thế giới không có ô tô, toàn bộ xây dựng trên mặt nước

Venice, thành phố nước cổ kính này, chứa đựng tất cả tinh hoa của thời Phục hưng Ý. Nơi đây trong trẻo và dịu dàng hơn, giống như một giấc mơ lãng mạn bồng bềnh trên sóng xanh.

Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu.

Gia tăng nhiều loài động vật chết vì nắng nóng tại Mexico

Một công viên sinh thái ở miền Bắc Mexico cũng xác nhận ít nhất một trăm con vẹt đuôi dài, dơi và nhiều loài động vật khác tại đây đã chết có thể cũng vì nguyên nhân trên.

Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước

Trong khi da khô là một loại da đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất bã nhờn thì da mất nước là trạng thái tạm thời do thiếu nước trong da.

3 món được ưa chuộng nhưng dễ gây ngộ độc số một

Thông thường, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn trong quá trình sản xuất, chế biến và bảo quản không đúng cách, không nấu chín kỹ, bàn tay nhiễm khuẩn chạm vào thức ăn, lây nhiễm ché...

6 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả

Có hai loại chất xơ: Hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và tạo thành dạng gel đặc. Chất xơ không hòa tan bổ sung khối lượng lớn vào phân và đẩy nhanh quá trình ...

Ngày hè nắng nóng, trẻ uống nước bao nhiêu là đủ?

Cho trẻ uống nước nhiều quá hay ít quá đều không tốt cho sức khỏe của bé. Trong những ngày hè nắng nóng, lượng nước cần cung cấp cho trẻ như thế nào là đủ?

Phân biệt say nắng với đột quỵ khi trời nóng bức

Khi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.

Thực phẩm tốt nhất nên bổ sung hỗ trợ ngừa ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một loại ung thư đường tiêu hóa xảy ra phổ biến. Vậy cần ăn uống thế nào để bổ sung và ngăn ngừa căn bệnh này?

3 điều cần nhớ khi chăm con sốt tại nhà

Sốt là hiện tượng thường gặp ở trẻ em, khi đó nhiệt độ cơ thể tăng trên mức bình thường. Lúc này, nhiệt độ khi đo ở nách (trán) trên 37,5 độ C, ở miệng (tai) hoặc hậu môn trên 38 đ...

Nắng nóng lan rộng khắp miền Bắc: Chuyên gia cảnh báo các bệnh thường gặp

Người bị ảnh hưởng ở mức độ nhẹ có các biểu hiện như mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.