Hóa ra Rosé (BLACKPINK) giữ dáng nhờ món ăn này, bảo sao 3 thành viên còn lại nô nức học theo

Để giữ được thân hình mảnh mai đẹp như “búp bê sống”, các cô gái BLACKPINK có chế độ ăn uống cực khắt khe. Tuy nhiên, có một món ăn của Rosé lại được khen là rất đặc biệt và dễ ăn, khiến cho cả 3 thành viên của nhóm cũng hào hứng học theo.

Đây là một món ăn không mới, nhưng lại rất lành mạnh và không hề khó ăn. Món ăn là một dạng hỗn hợp được trộn lên của sữa chua, trái cây và thực phẩm giảm cân granola .

Rosé chia sẻ cô thường trộn lẫn sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua dẻo, cùng với granola hoặc yến mạch, cộng thêm trái cây theo ý thích.

Granola nổi tiếng là thực phẩm giảm cân hiệu quả, nó là một dạng đồ ăn gói mix các thành phần cách loại hạt, yến mạch, trái cây sấy khô và một chút mật ong. Granola có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vi chất, protein và chất xơ. Thực phẩm này thường sẽ tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát sự thèm ăn, nhờ đó giúp giảm cân hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế granola bằng yến mạch, có bán rất nhiều loại tại siêu thị.

Bên cạnh sữa chua, thành phần không thể thiếu là hoa quả, Rosé thích trộn thêm dâu tây và việt quất, hai loại quả thơm ngon và vô cùng dễ ăn. Các cô nàng Lisa, Jennie, Jisoo cũng đều học theo Rosé làm món ăn này.

Và đương nhiên cộng đồng BLINKs cũng nô nức học theo idol , vừa có cơ hội cheap moment , vừa giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.