hòa minzy giảm cân

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Hầu hết chúng ta đều biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 lát gừng ngâm giấm mỗi ngày?

Gừng tươi khiến cơ thể đổ mồ hôi, toát nhiệt ra bên ngoài, chính là tán hàn giải biểu. Công dụng này của gừng phát huy tốt nếu cơ thể vừa nhiễm hàn lạnh như trúng gió, dính nước mư...

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Cảnh giác lối sống theo xu hướng: Những trào lưu ảnh hưởng tới sức khỏe

Mạng xã hội có rất nhiều video hữu ích và thú vị, chẳng hạn như hướng dẫn nấu ăn, trang điểm, hay clip hài hước để giải trí sau một ngày dài.

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 2 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Trung Quốc...

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.

Người phụ nữ được phát hiện mắc bệnh hiếm gặp sau 2 năm điều trị loét dạ dày

Người bệnh điều trị theo phác đồ của chương trình chống lao quốc gia, sau 6 tháng điều trị tình trạng bệnh nhân đã cải thiện, tiên lượng tốt, BS.CKII Trần Đình Thanh nói.

Đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng dùng thuốc giảm cân?

Semaglutide (ozempic) là một thuốc được dùng để giảm cân. Vậy khi đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng thuốc giảm cân này?

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường sức khỏe, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích tiềm năng như chống ung thư, hỗ trợ giảm cân, giúp xương khỏe mạnh...

Hoà Minzy nói 1 câu được khen EQ cao vụ muốn nhận nuôi em bé mồ côi ở làng Nủ

Hòa Minzy lên tiếng đáp trả ý kiến cư dân mạng bàn luận về việc cô không đón thành công em bé làng Nủ về sinh sống cùng.

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

Biện pháp giảm đau khớp một cách tự nhiên

Đau khớp kèm theo cứng khớp, sưng là những triệu chứng của viêm khớp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, có thể gây giảm khả năng vận động, giảm chất lượng cuộc sống.

Hòa Minzy gặp bé gái mất 5 người thân ở Làng Nủ: “Tôi không xưng hô là mẹ vì…”

Vào chiều 24/10, Hòa Minzy đã chia sẻ khoảnh khắc lần đầu gặp em bé trên trang cá nhân. Nữ ca sĩ tiết lộ có buổi biểu diễn thiện nguyện ở Lào Cai nên đã ghé qua trường thăm bé.

Ca sĩ nào đang ‘hot’ nhất hiện nay?

Một thế hệ ca sĩ mới đầy tài năng đã xuất hiện, mang đến sức hút mạnh mẽ. Họ nhanh chóng gây ấn tượng, đặc biệt qua các chương trình âm nhạc thu hút lượng lớn người hâm mộ.

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần

Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng, đặc trưng bởi sự ám ảnh tiêu cực về sự tăng cân dẫn đến việc hạn chế ăn uống một cách cực đoan.

Hòa Minzy diện đầm cưới, biểu diễn tại concert 2 ‘Anh trai say hi’

Tại concert 2 Anh trai say hi , Hòa Minzy xuất hiện với váy cưới đính kết 300 viên ngọc trai và pha lê của nhà thiết kế Trần Phương Hoa.

Sao Việt 20/10: Trấn Thành và Hariwon “khóa môi” tình tứ

Hari đăng ảnh tình tứ cùng ông xã Trấn Thành với dòng trạng thái dí dỏm. Khán giả bình luận rằng có vẻ như Hari đang nhắc khéo Trấn Thành về món quà nhân dịp ngày 20/10 chăng?

“Sao nữ quen cả Vbiz” gây sốt khi có mặt bên 63 Anh Trai ở 2 concert cùng 1 đêm!

Ca sĩ Hòa Minzy được phát hiện xuất hiện ở 2 concert Anh trai vượt ngàn chông gai và Anh trai say hi trong tối ngày 19/10.

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Giá đỗ xanh chứa nhiều flavonoid, acid phenolic và các hợp chất khác có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và chống lại stress oxy hóa, có thể li...

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Ngoài ra, một điều quan trọng là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Dù việc chăm 2 con bận rộn nhưng Phương Oanh luôn sắp xếp thời gian hợp lý, đồng thời có sự hỗ...

Liveshow “Hồi sinh” quyên góp được gần 2,4 tỉ đồng cho Lào Cai

Gần 2,4 tỉ đồng đã được người dân, nhà hảo tâm ủng hộ trong đêm nhạc Hồi sinh ủng hộ các nạn nhân của cơn bão số 3 tại tỉnh Lào Cai

Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng

Mặc dù không có số lượng cụ thể được chỉ định cho việc tiêu thụ ổi, nhưng lượng trái cây tối thiểu được khuyến nghị hàng ngày là 2 đến 3 phần, tương ứng với từ 160 đến 240 g.

Dụi mắt mãi mới nhận ra đây là Đức Phúc

Mới đây, trên trang cá nhân, Erik đã chia sẻ một bài đăng để chúc mừng sinh nhật Đức Phúc. Tuy nhiên, khi nhìn bức ảnh mà Erik đính kèm, cư dân mạng không khỏi bật cười trước tình ...

Hòa Minzy cùng tân sinh viên “bật tình yêu lên” trong Đại nhạc hội trường Báo

Với giọng hát đầy cảm xúc và phong cách biểu diễn cuốn hút, nữ ca sĩ Hòa Minzy đốn tim hàng nghìn khán giả tại Đại nhạc hội IJC Festival 2024: Primotory.

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Dâu tây là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất trong quá trình giảm cân. Dâu tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn...

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

Pha cà phê với chanh, liệu có tốt cho sức khỏe?

Pha cà phê với một ít nước nóng. Bạn có thể chọn phương pháp pha cà phê bằng bộ lọc truyền thống, bình pha cà phê kiểu Pháp hoặc chỉ cần đun sôi cà phê trên bếp.

Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Ớt rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Không chỉ vậy, ớt còn chứa nhiều vitamin A, E và B, kali, magiê, sắt, canxi và chất chống ...

Sữa chua Hy Lạp: những lợi ích với sức khỏe và cách làm tại nhà

Bởi vì nó rất giàu men vi sinh, là vi khuẩn có lợi cho cơ thể, chẳng hạn như lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, sữa chua Hy Lạp giúp cân bằng hệ thực vật đường ruột, điều...

Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng giấm táo sai cách

Hơn nữa, giấm táo có thể gây kích ứng dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu, thậm chí là loét dạ dày ở những người có dạ dày nhạy cảm.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Hồ Hoài Anh tiết lộ lý do ít xuất hiện trước công chúng, chia sẻ về vợ cũ Lưu Hương Giang gây chú ý

Có mặt tại buổi họp báo, nhạc sĩ Hồ Hoài Anh tiết lộ lý do vì sao anh ít xuất hiện trước công chúng cũng như chia sẻ về thông điệp tổ chức đêm nhạc thiện nguyện Hồi Sinh.

Sao Việt 11/10: Dương Triệu Vũ an toàn sau siêu bão Milton

Dương Triệu Vũ cập nhật tình trạng của anh và người thân sau khi siêu bão Milton đổ bộ Florida (Mỹ). Nam ca sĩ cho biết anh và gia đình đều an toàn, người và nhà không bị làm sao.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Lên kế hoạch trước cho bữa ăn và món ăn theo tuần hoặc từng ngày. Hãy nghiên cứu các công thức nấu ăn mới và cách chế biến tốt cho sức khỏe. Tạo một chế độ ăn uống cân bằng giúp gi...

Sao Việt 10/10: Khánh Vân hé lộ ảnh cưới, Tăng Thanh Hà đẹp sang chảnh

Hoa hậu Khánh Vân đẹp lộng lẫy khi lần đầu hé lộ ảnh cưới, Tăng Thanh Hà khoe cận cảnh gương mặt sắc sảo, thần thái đỉnh cao.

Không nhận ra ‘Vua hề chèo’ Xuân Hinh, Trường Giang trẻ trung lạ thường bên Nhã Phương

Nghệ sĩ Trường Giang với phong cách trẻ trung lạ thường bên vợ. Vua hề chèo Xuân Hinh đăng ảnh hiếm thời niên thiếu.

Sao Việt 9/10: Hoa hậu H’Hen Niê tay trong tay với một người đàn ông lạ

Hoa hậu H Hen Niê đăng ảnh công khai nắm tay một người đàn ông. Phía dưới bài viết, khán giả để lại lời chúc mừng và bày tỏ sự tò mò về danh tính của người đàn ông này.

Màn tương tác gấy sốt cõi mạng của Văn Toàn và Hòa Minzy sau vụ cầu hôn, đàng gái còn hé lộ chuyện tặng quà chàng cầu thủ

Tình bạn 10 năm của cầu thủ Nguyễn Văn Toàn và ca sĩ Hòa Minzy luôn nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Đặc biệt mới đây hình ảnh Văn Toàn cầu hôn một cô gái đã khiến t...

Gái xinh RMIT giảm từ 85kg còn 52kg: Ngoạn mục đến mức bị đồn “dao kéo”, hiện tại quá slay!

Dù chẳng phải chuyện lạ lẫm gì nhưng sức mạnh của giảm cân vẫn luôn khiến cư dân mạng choáng váng. Cùng với đó, những trường hợp giảm cân thành công cũng là động lực cho bất kỳ ai ...

6 lý do bạn nên chăm chỉ ăn đậu bắp

Vitamin A trong đậu bắp giúp duy trì sức khỏe võng mạc và đạt được tác dụng bảo vệ mắt. Ăn đậu bắp cùng những thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin A, từ đó tăng...

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...

Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân

Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ...

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.

Hoà Minzy lên tiếng về thông tin Văn Toàn cầu hôn

Bức ảnh cầu thủ này quỳ gối cầu hôn một cô gái gây xôn xao mạng xã hội. Hòa Minzy đích thân lên tiếng về bài đăng cô được Văn Toàn cầu hôn

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở...

Hòa Minzy công khai tổng doanh thu shop cá nhân đóng góp cho bà con miền Bắc sau bão lũ

Chiều 1/10, Hòa Minzy chính thức công bố tổng doanh thu mà cửa hàng online của cô đã bán được trong khoảng thời gian từ 14 -30/9.