Hoa hậu Tiểu Vy tiết lộ bí quyết ăn thả ga mà vẫn không bị tăng cân

Tiểu Vy cho biết cô tuy ăn nhiều nhưng vẫn chăm tập luyện thể thao để giữ gìn vóc dáng.

Sau một năm đăng quang hoa hậu Việt Nam, phong cách thời trang của Tiểu Vy có phần trưởng thành hơn. Cô không ngại khoe đường cong quyến rũ trong các bộ đồ bó, tạo nên những đường cong nổi bật vốn có.

Nhìn lại hình ảnh trước khi đăng quang, có thể thấy Tiểu Vy đã thay đổi phong cách khá nhiều. Không còn là nữ sinh hồn nhiên, Vy giờ đây ngày càng nóng bỏng và hoàn thiện nhan sắc hoàn hảo và được xem là một trong những nàng Hậu có nhan sắc nổi bật nhất làng Hoa hậu Việt.

Mới đây, mỹ nhân sinh năm 2000 vừa có màn thiêu đốt mạng xã hội khi khoe ảnh đang đi tập gym. Khoác lên người bộ trang phục bó sát, Tiểu Vy cho thấy được sắc vóc ngày càng nổi bật với body không chút mỡ thừa.

Tiểu Vy được xem là “thánh ăn hàng” của cộng đồng mạng.

Nhiều người vẫn thắc mắc là lên trang cá nhân của Tiểu Vy thấy cô ngày nào đi học, đi làm cũng update toàn các món ăn hấp dẫn từ lề đường đến nhà hàng sang trọng. Vậy tại sao body vẫn thon gọn và săn chắc đến như vậy.

Để giải đáp thắc mắc này, chúng tôi đã liên hệ ngay với Hoa hậu Tiểu Vy và được cô cho biết: “Theo những trải nghiệm của Vy thì việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng thực sự phải kết hợp từ việc ăn uống điều độ, hợp lý và phải tập thể dục. Là Hoa hậu, nên Vy rất ý thức được việc phải kiểm soát cân nặng của mình vì thế mỗi ngày Vy đều dành thời gian để đi tập mỗi ngày khoảng 1 tiếng rưỡi, những khi đi công tác thì Vy tranh thủ xuống phong gym khách sạn hay chạy bộ để giải phóng năng lượng. Việc tập luyện thể thao không chỉ khiến cơ thể Vy đẹp hơn mà còn giúp Vy xả stress rất nhiều nữa. Vy thích những bài tập chạy vì lúc đó cảm giác toàn bộ năng lượng được tỏa ra và toàn thân mình đều được vận động.

Có nhiều người nói với Vy là sao Vy có niềm đam mê ăn uống nhiều đến vậy mà vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng. Thực ra Vy luôn đặt cho mình những cái luật riêng trong việc giữ gìn vóc dáng. Ví dụ có những hôm đi quay về khuya và phải ăn vào giờ đó thì sau khi ăn Vy sẽ không nằm ngay mà tập những bài tập nhẹ nhàng như vận động tay chân, đi bộ hóng mát sẵn tiện giải phóng năng lượng và để thức ăn được tiêu hóa kịp thời và mình vẫn có thời gian nghỉ ngơi sau đó Vy mới đi ngủ. Vì ăn khuya sẽ rất dễ làm mập vùng bụng. Ngoài ra Vy cũng hạn chế ăn mặn vì mặn sẽ khiến cơ thể tích nước, đó cũng là nguyên nhân làm mình tăng cân. Vy nghĩ mọi người nên đặt ra những cái luật riêng trong việc điều chỉnh cân nặng của mình vì sở hữu một cơ thể khỏe, đẹp cũng là “liều thuốc” khiến mỗi ngày của chúng ta ngập tràn năng lượng”.

Tuy vậy cô vẫn duy trì được chỉ số hình thể hoàn hảo là 82-62-91 và chiều cao 1m75.

Tiểu Vy cho biết cô ăn rất nhiều song vẫn luôn tuân thủ việc tập luyện để giữ gìn vóc dáng.

Vòng eo lúc nào cũng nhỏ nhắn và thon gọn.

Thân hình quyến rũ nhờ cô chăm tập gym, chạy bộ.

Tiểu Vy đi công tác cũng tranh thủ tập luyện để giữ dáng, giải phóng năng lượng.

Cận cảnh hình thể khoẻ khoắn và căng tràn sức sống.

Tiểu Vy luôn chú ý đến việc giữ gìn vóc dáng, sức khoẻ để có được hiệu quả công việc tốt nhất.

Cận cảnh body hoàn hảo của nàng Hoa hậu 19 tuổi.

Nàng Hoa hậu cũng dành thời gian tham gia nhiều hoạt động thể thao, giải chạy hay các sự kiện ngoài trời để thêm năng lượng tích cực cho cuộc sống.

Jay

Theo eva.vn