Nữ ca sĩ đã có 5 năm kinh nghiệm tập yoga để duy trì sức khỏe, vẻ tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân, quyến rũ.
Ở t.uổi 29, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng mảnh mai và sức khỏe dẻo dai hiếm có. Cô luôn xuất hiện với vẻ trẻ trung, đầy năng lượng trên sân khấu ca nhạc. ‘Bà mẹ một con’ bật mí, bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tinh thần sảng khoái là chăm chỉ luyện tập yoga.
Video đang HOT
Hàng ngày, dù bận đến đâu, Hồ Ngọc Hà cũng dành thời gian thư giãn với yoga để lấy lại cân bằng.
Nữ ca sĩ sở hữu vòng eo thon hiếm có. ‘Tôi bắt đầu tập yoga với mong muốn giảm căng thẳng. Nhưng sau vài năm tập luyện, giờ đây yoga đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của tôi’, cô chia sẻ.
Với kinh nghiệm 5 năm tập yoga, Hồ Ngọc Hà vừa được một trung tâm thể dục, thể hình nổi tiếng tại TP HCM mời hợp tác thực hiện bộ đĩa DVD chương trình luyện tập yoga do chính cô hướng dẫn.
Người đẹp chịu trách nhiệm hướng dẫn các bài tập yoga đơn giản để mọi người có thể tập tại nhà, trong văn phòng hay khi đi du lịch. ‘Đây là những bài tập tôi thường sử dụng để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân’, cô tiết lộ.
Hồ Ngọc Hà hy vọng những bài tập yoga của cô sẽ giúp ích cho nhiều người.
Theo Tiin
Tin mới nhất
Nam diễn viên Việt phát ngôn gây tranh cãi khi lấy quốc tịch nước khác: Sống vất vả ở nước ngoài
17:44:13 21/09/2024
Việc phủ nhận tên tiếng Việt như Hoàng Anh khiến nhiều khán giả bức xúc. Dưới bài đăng của nam diễn viên, cư dân mạng để lại bình luận góp ý, song đến nay anh vẫn có thái độ phớt lờ.
Thiện Nhân "bóc" bộ mặt thật của anh trai, không thể tha thứ, chỉ mong 1 điều
17:39:54 21/09/2024
Sau thời gian im ắng, Thiện Nhân vừa có những chia sẻ liên quan đến gia đình thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng. Lần lộ diện này, cô nàng cũng tiết lộ lý do vì sao phải bỏ nhà ra đi.
Phương My: Tình địch Pu "Đi giữa trời rực rỡ", ngoài đời cực xinh đẹp, quyến rũ
17:18:24 21/09/2024
Bộ phim Đi giữa trời rực rỡ tiếp tục là bộ phim thống trị về tỉ suất người xem trên sóng giờ vàng kênh VTV. Trong diễn biến của những tập phim gần đây bất ngờ có sự xuất hiện của nhân vật Bảo Anh.
Lương Mỹ Kỳ "bể nợ" chưa kịp ổn đã gặp biến, phải van xin "đừng hại em nữa"
15:24:38 21/09/2024
Sau thông tin vỡ nợ , Lương Mỹ Kỳ tiếp tục thu hút sự chú ý của netizen khi chia sẻ dòng trạng thái trên mạng xã hội. Nhiều người thấy thương cho tình cảnh hiện tại của nàng hậu.
Vợ Công Lý đăng video gây tranh cãi
15:06:11 21/09/2024
Bà xã Ngọc Hà chia sẻ khoảnh khắc bên NS Công Lý trên trang cá nhân. Thái độ khó chịu, giận dữ của cô Đẩu trong clip đã gây chú ý
HOT: 1 Hoa hậu Việt Nam đã bí mật sinh con!
15:02:22 21/09/2024
Hoa hậu này và chồng đại gia đã chào đón nhóc tỳ thứ 3 cách đây 2 tháng nhưng không chia sẻ thông tin trên mạng xã hội.
Sao Việt 21/9: Ca nương Kiều Anh bất ngờ có tên trong Chị đẹp đạp gió 2024
14:51:05 21/09/2024
Trên fanpage của Chị đẹp đạp gió rẽ sóng thông báo, ca nương Kiều Anh sẽ chính thức trở thành chị đẹp của chương trình năm nay.
Hoa hậu Kỳ Duyên: "Khi hoàn thành các mục tiêu, tôi sẽ đi tìm tổ ấm"
14:43:29 21/09/2024
Đăng quang Miss Universe Vietnam 2024, Kỳ Duyên nhận được sự ủng hộ của người hâm mộ nhưng cũng có không ít tranh cãi.
Hôn nhân viên mãn của 3 ông trùm xã hội đen khét tiếng phim "Độc đạo"
14:35:29 21/09/2024
Vào vai ông trùm xã hội đen phim Độc đạo , NSƯT Hoàng Hải, NSƯT Hồ Phong, nghệ sĩ Vĩnh Xương đang thu hút sự quan tâm của khán giả.
Showbiz 21/9: Công bố 5 gương mặt tiếp theo tham gia 'Chị đẹp đạp gió' mùa 2
14:09:19 21/09/2024
à sản xuất Chị đẹp đạp gió 2024 tiếp tục công bố 5 người chơi tiếp theo tham gia chương trình khiến khán giả thích thú.
30s "Thái tử" Vbiz để lọt thái độ lạnh tanh với bạn diễn nữ: Sợ Jun Vũ ghen hay chỉ là vô ý?
13:00:07 21/09/2024
Khi đứng cạnh bạn diễn nữ, Thái tử lại tỏ ra khá gượng gạo và xa cách, không có nhiều tương tác với Rima. Trong khi Rima liên tục tươi cười và pose dáng thì Hải Nam lại không tập trung, nhìn ngó xung quanh.
CĂNG: Thí sinh quốc tế bị ekip Miss Cosmo xúc phạm, lộ đoạn tranh cãi khó chấp nhận trên livestream!
12:45:50 21/09/2024
Người trong cuộc đã lên tiếng xin lỗi, rút khỏi chương trình nhưng cư dân mạng vẫn rất bức xúc vì thái độ làm việc thiếu chuyên nghiệp.
Có thể bạn quan tâm
Nàng WAG hot nhất nhì ĐT Việt Nam "đụng hàng" với Ánh Viên: Gương mặt "dao kéo" hay nhan sắc tự nhiên chiếm ưu thế?
Thời gian gần đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên liên tục khiến dân mạng phải trầm trồ vì những màn lột xác ngoạn mục, khoe nhan sắc ngày càng mặn mà, đằm thắm sau giải nghệ.
Đi Giữa Trời Rực Rỡ: Pu - Chải bị oan, Thái mới là người khiến khán giả bỏ phim
Trong khi cặp đôi chính Pu - Chải được khen nức nở về diễn xuất thì khán giả hiện tại đang rất thất vọng với một nam phụ. Bởi không chỉ diễn xuất tệ mà nhân vật của anh chàng cũng không thấm nổi.
'Bí mật' phía sau những chiếc chăn, ga màu trắng ở khách sạn
Không ít người cho rằng việc sử dụng khăn tắm hay vỏ chăn, ga gối màu trắng trong khách sạn là điều vô lý vì đây là màu sắc dễ bám bẩn và ố vàng.
Mưa lớn hoành hành phía Nam Hàn Quốc
Theo Cục Khí tượng Hàn Quốc, cảnh báo mưa lớn vẫn được duy trì ở vùng Gyeongsang ở phía Nam nước này cũng như một số khu vực của các tỉnh Gangwon, Chungcheong và Jeolla cho đến sáng 21/9.
Sao mai Lâm Bảo Ngọc tìm thấy "một nửa" trong âm nhạc
Nữ ca sĩ đang gây ấn tượng mạnh với giọng hát khủng ở chương trình Bài hát của chúng ta đã tiết chế hơn, hòa quyện hơn khi lần đầu kết hợp cùng Vương Anh Tú.
Phim của Selena Gomez đại diện nước Pháp tranh giải Oscar 2025
Emilia Pérez là bộ phim gây tiếng vang lớn thời gian qua mang về nhiều g.iải t.hưởng. Phim với sự góp mặt của Selena Gomez, Zoe Saldaa, Karla Sofía Gascón...
Á hậu Bùi Khánh Linh: "Tôi sốc 1 điều ở Đảo thiên đường, nhưng không phải vì bình luận khán giả"
Á hậu Bùi Khánh Linh đang là gương mặt nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả truyền hình, những người mê mệt show hẹn hò Đảo thiên đường.
Hot: Park Bom (2NE1) đổ bộ Tân Sơn Nhất, khoe ngoại hình khó nhận ra!
Từng có quãng thời gian ngoại hình trồi sụt nhưng đến nay Park Bom đã giảm cân thành công và lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Mourinho 'thổi lửa' cho trận derby bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ
Jose Mourinho hâm nóng và sẵn sàng cho lần đầu tiên xuất hiện ở trận Kinh điển bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ, khi Fenerbahce tiếp Galatasaray.
Ngày 22 tháng 9 năm 2024 là ngày tốt hay xấu? Xem ngày âm lịch 22/9/2024.
Xem lịch âm ngày 22/9/2024 (Chủ Nhật), lịch vạn niên ngày 22/9/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...
Cuộc đổ bộ của những thực thể số: Sự ra đời của thế hệ Vtuber "siêu tân binh"
Theo thời gian, bằng khả năng hòa hợp với văn hóa của giới trẻ, họ dần trở thành những thần tượng thế hệ mới, với tên gọi Vtuber (Virtual YouTuber).