Nữ ca sĩ đã có 5 năm kinh nghiệm tập yoga để duy trì sức khỏe, vẻ tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân, quyến rũ.

Ở tuổi 29, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng mảnh mai và sức khỏe dẻo dai hiếm có. Cô luôn xuất hiện với vẻ trẻ trung, đầy năng lượng trên sân khấu ca nhạc. ‘Bà mẹ một con’ bật mí, bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tinh thần sảng khoái là chăm chỉ luyện tập yoga.

Video đang HOT
Hàng ngày, dù bận đến đâu, Hồ Ngọc Hà cũng dành thời gian thư giãn với yoga để lấy lại cân bằng.

Nữ ca sĩ sở hữu vòng eo thon hiếm có. ‘Tôi bắt đầu tập yoga với mong muốn giảm căng thẳng. Nhưng sau vài năm tập luyện, giờ đây yoga đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của tôi’, cô chia sẻ.

Với kinh nghiệm 5 năm tập yoga, Hồ Ngọc Hà vừa được một trung tâm thể dục, thể hình nổi tiếng tại TP HCM mời hợp tác thực hiện bộ đĩa DVD chương trình luyện tập yoga do chính cô hướng dẫn.


Người đẹp chịu trách nhiệm hướng dẫn các bài tập yoga đơn giản để mọi người có thể tập tại nhà, trong văn phòng hay khi đi du lịch. ‘Đây là những bài tập tôi thường sử dụng để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân’, cô tiết lộ.

Hồ Ngọc Hà hy vọng những bài tập yoga của cô sẽ giúp ích cho nhiều người.
Theo Tiin
Tin mới nhất

Công ty Sen Vàng lên tiếng xin lỗi lùm xùm kẹo rau của Thuỳ Tiên
3 giờ trước
Sau nhiều ngày im lặng, công ty quản lý của Hoa hậu Thuỳ Tiên đã có động thái trong vụ lùm xùm quảng cáo của nàng hậu.

Dược sĩ Tiến bị chỉ trích sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên
4 giờ trước
Dược sĩ Tiến vấp phải nhiều chỉ trích khi lên tiếng chia sẻ vụ việc kẹo rau củ chứa chất xơ có liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên.

Diễn viên Thanh Hương sexy nghẹt thở, Thu Trang ra Hà Nội chúc mừng Xuân Hinh
4 giờ trước
Diễn viên Thanh Hương theo đuổi phong cách gợi cảm hút mắt. Thu Trang chụp ảnh cùng nghệ sĩ Xuân Hinh, mừng dự án Bắc Bling của anh và Hòa Minzy đạt nhiều thành tích.

NSND Quốc Trượng: 'Hoa hậu muốn đẹp cũng cần phải có nghệ thuật'
4 giờ trước
NSND Quốc Trượng khẳng định nghệ thuật rất cần thiết trong cuộc sống, đẹp mà không có nghệ thuật thì không đẹp .

'Ác nữ' Băng Di biến hóa với áo dài, gây bất ngờ khi khoe giọng hát
5 giờ trước
Năm 2025, Băng Di tiếp tục đảm nhận vai trò đại sứ của Lễ hội áo dài TP.HCM, tiếp tục hành trình quảng bá trang phục truyền thống đến với bạn bè quốc tế.

Vợ Chi Bảo khoe dáng nóng bỏng, tiết lộ bí quyết giữ lửa hôn nhân
5 giờ trước
Ngoài nhan sắc xinh đẹp, Lý Thùy Chang khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi tổ ấm viên mãn bên diễn viên Chi Bảo và 2 con.

Vụ Thùy Tiên quảng cáo 'lố': Công ty quản lý làm việc với cơ quan chức năng
5 giờ trước
Liên quan đến vụ ồn ào quảng cáo lố của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên, phía công ty quản lý của Miss Grand International 2021 vừa có động thái gây chú ý.

2 nghệ sĩ đình đám lên kể chuyện cuối đời của Quý Bình: Hoang mang không biết ai đúng
5 giờ trước
Trước chia sẻ với nội dung có phần trái chiều của hai nữ nghệ sĩ đình đám, nhiều cư dân mạng tỏ ra hoang mang không biết ai đúng ai sai.

Tình thế khó khăn hiện tại của "Quán quân thị phi" Hoài Lâm
5 giờ trước
Khán giả chưa bao giờ quay lưng với Hoài Lâm, vấn đề chỉ là anh có thực sự muốn quay lại hay không. Showbiz có thể khắc nghiệt, nhưng với một giọng ca từng đứng trên đỉnh cao như Hoài Lâm, cơ hội luôn rộng mở.

Sao nữ Vbiz vướng tranh cãi vì mặc "nguyên cây đen" đi dự đám cưới
7 giờ trước
Mới đây, diễn viên Nhật Kim Anh gây chú ý khi xuất hiện tại đám cưới của người đồng nghiệp. Cô trở thành tâm điểm bàn tán vì mặc trang phục áo dài truyền thống màu đen.

Nghệ sĩ Xuân Hinh: "Tôi giàu, mua mấy căn nhà nhờ làm bầu, nhà tôi sang tên hết vì sợ nay mai lẫn"
8 giờ trước
Nhà cửa tôi cũng sang tên hết vì sợ nay mai lẫn, con chẳng cho lại cho lung tung. Con cháu nó gạ, nên xong xuôi hết rồi.

Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, đòi bồi thường cho việc mất 4 ngón chân
11 giờ trước
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng bắt tay với công ty luật Dhillon Law Group (Mỹ) trong vụ kiện tỉ phú Gerard Richard Williams III.
Có thể bạn quan tâm

Lời nhắn không ngờ nữ hành khách nhận được từ phi công ngay giữa sân bay
Một nữ hành khách 23 tuổi mới đây đã tiết lộ việc cô bất ngờ nhận được lời nhắn viết trên chiếc khăn ăn từ phi công ngay giữa sân bay.

'Bắc Bling' của Hoà Minzy chiếm vị trí Top 1 'MV ra mắt ấn tượng nhất toàn cầu'
MV Bắc Bling vươn lên vị trí Top 1 MV ra mắt ấn tượng nhất toàn cầu trên YouTube Charts Thế giới với 42 triệu lượt xem chỉ sau 11 ngày ra mắt.

Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu
Sau hơn 3 tuần khởi chiếu, phim điện ảnh Nhà Gia Tiên đã chính thức công bố cán mốc 225 tỷ đồng, với hơn 2,8 triệu vé bán ra và lọt Top 7 phim Việt có doanh thu cao nhất mọi thời đại.

Bóng tối đang phủ đen sự nghiệp của Kim Soo Hyun và câu chuyện về truyền thông hiện đại
Những tranh cãi xung quanh nam diễn viên Kim Soo Hyun và cố diễn viên Kim Sae Ron lại nổi lên nhưng lần này theo cách công khai và gây bất an hơn nhiều.

7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên
Luộc thịt tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng để có miếng thịt chín đều, trắng đẹp, không bị khô hay bở lại đòi hỏi một số bí quyết.

Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...
Jennie đưa đến tuyên bố cá nhân đậm nét trong xuyên suốt 15 bài nhạc, cho thấy sự trưởng thành sau 9 năm hoạt động với tư cách là thành viên nhóm nhạc toàn cầu.

Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong
Trên đường đi học về, hai học sinh ở Thanh Hóa chở nhau trên xe máy điện thì bất ngờ va chạm với xe ô tô tải khiến một người tử vong.

Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk
Tổng thống Mỹ Donald Trump nói rằng việc tẩy chay xe Tesla là phi pháp , đồng thời tuyên bố mua một chiếc để ủng hộ tỉ phú Elon Musk.

Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'
Bạn trai của Jennifer Garner là John Miller cho rằng Ben Affleck đã vượt quá giới hạn khi quá thân mật với vợ cũ trong thời gian gần đây.

Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký
Sau cuộc trò chuyện, đàng trai quyết định không bấm nút hẹn hò khiến Quyền Linh và Ngọc Lan đều ngỡ ngàng, tiếc nuối.

Vợ đột ngột qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi sững sợ không thể tin
Tôi là tên người hàng xóm nhà tôi. Lúc ấy tôi có hơi chột dạ nên hỏi con. Trẻ con nào biết nói dối, con bé bắt đầu kể về những đêm chú tôi sang ngủ, còn nói buổi sáng, chú ấy đi về bằng đường cửa sau nữa.