“Hô biến” nốt mụn chỉ trong một đêm

Theo dõi VGT trên

Bạn không cần lo lắng khi mụn đột nhiên xuất hiện vì các mẹo trị mụn đã có sẵn trong nhà bạn.

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của làn da. Thông thường, chúng ta sẽ chăm sóc da thật đúng cách để hạn chế tình trạng mụn bùng nổ. Tuy nhiên, với những nốt mụn sưng to bất ngờ ghé thăm vào những ngày quan trọng thì phải làm thế nào? Mách bạn mẹo trị mụn nhanh cấp tốc chỉ trong một đêm với những nguyên liệu có sẵn tại nhà.

NHỮNG MẸO TRỊ MỤN NHANH CHÓNG VỚI NGUYÊN LIỆU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẠN NÊN BIẾT

MUỐI BIỂN

Chúng ta đều biết muối có hoạt chất làm sạch rất tuyệt vời. Vì vậy, rửa mặt bằng nước muối mỗi đêm sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và làm giảm sưng các nốt mụn. Ngoài ra, nước muối còn cân bằng lại độ ẩm cho làn da. Điều này cũng sẽ giúp chị em tránh cho mụn bọc phát triển.

Công thức rất đơn giản, bạn chỉ cần pha trộn khoảng 2 thìa cà phê muối biển với 2 lít nước ấm. Bạn cũng nên lưu ý rằng không nên bằng thay thế sữa rửa mặt bằng nước muối hay pha nước muối quá mặn vì quá nhiều muối cũng có thể làm khô da. Điều này sẽ khiến mụn nghiêm trọng hơn và làm da mặt bị tổn thương.

Hô biến nốt mụn chỉ trong một đêm - Hình 1

Rửa mặt bằng nước muối mỗi đêm sẽ giúp bạn loại bỏ dầu thừa và làm giảm sưng các nốt mụn. Ảnh: Unsplash.

NƯỚC CỐT CHANH

Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C giúp khô mụn nhanh hơn. Nhờ đặc tính sát trùng tự nhiên, chanh còn hạn chế nhiễm trùng khi mụn bị vỡ. Các axit của chanh sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây nên mụn. Ngoài ra còn giúp làm sáng các vùng da tối màu. Bạn chỉ cần thấm một miếng bông gòn sạch vào nước cốt chanh và thoa lên nốt mụn trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng. Trước khi đi ngủ rửa sạch mặt với nước ấm.

Video đang HOT

MẬT ONG NGUYÊN CHẤT

Mật ong luôn được ví như vị “thần dược” trong làm đẹp. Bởi vì có hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn nên dùng mật ong là mẹo trị mụn khá hữu hiệu. Để trị mụn hiệu quả trong 1 đêm, bạn hãy dùng bông thấm mật ong và nhẹ nhàng chấm lên những vùng da bị mụn. Sau 30 phút bạn có thể rửa sạch với nước ấm. Sáng hôm sau bạn có thể nhìn thấy điều kỳ diệu trên làn da của mình.

Hô biến nốt mụn chỉ trong một đêm - Hình 2

Bởi vì có hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn nên dùng mật ong là mẹo trị mụn khá hữu hiệu. Ảnh: Unsplash.

ĐÁ LẠNH

Đây dường như là nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến của các nàng. Ngoài công dụng tăng tuần hoàn máu giúp da hồng hào, đá lạnh còn giảm các triệu chứng viêm do mụn bọc gây ra. Khi bạn sử dụng đá lạnh chườm lên những nốt mụn, làn da như thể đóng mọi “cánh cửa” giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu thừa. Vì vậy khi mụn vừa “ló dạng”, nếu bạn kịp thời chườm đá lạnh, các nốt mụn được loại bỏ nhanh chóng và da bạn đẹp hơn trông thấy.

Tuy nhiên, khi mụn bọc đã sưng quá to, bạn không nên đặt viên đá trực tiếp lên mụn. Hãy sử dụng một miếng vải mỏng và sạch bọc những viên đá rồi nhẹ nhàng chườm lên vùng da bị mụn. Mụn sẽ nhanh chóng được giảm viêm và xẹp xuống.

LÒNG TRẮNG TRỨNG

Lòng trắng trứng gà chứa một lượng lớn protein, vitamin A, B, C và E. Vì thế, thành phần này giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, khỏe mạnh. Đồng thời, lòng trắng trứng gà giúp làm sạch nhân mụn và làm sạch lỗ chân lông. Những dưỡng chất trong lòng trắng cung cấp dưỡng chất giúp da nhanh chóng loại bỏ mụn. Thoa dung dịch lòng trắng trứng lên nốt mụn và để qua đêm để tiêu diệt các đốm mụn sưng đỏ không mong muốn.

Hô biến nốt mụn chỉ trong một đêm - Hình 3

Lòng trắng trứng gà giúp làm sạch nhân mụn và làm sạch lỗ chân lông. Ảnh: Pexels.

THUỐC ASPIRIN

Aspirin được biết là một loại thuốc giảm đau đầu và hạ sốt. Tuy nhiên, chúng còn có thể trị mụn rất hiệu quả. Chứa thành phần trị mụn vô cùng lợi hại là BHA nên Aspirin dễ dàng loại bỏ tế bào chết và nhân mụn trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Cách làm rất nhanh chóng, bạn hãy nghiền 1 viên Aspirin chung với vài giọt nước tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó thoa hỗn hợp này lên những nốt mụn. Để yên hỗn hợp này qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng.

Theo elle.vn

Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau

Được các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc "cây nhà lá vườn" rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quả.

1. Mặt nạ aspirin

Nếu chưa kịp mua thuốc trị mụn bọc chuyên dụng, bạn có thể tự chế ngay công thức DIY giảm sưng viêm mụn bọc cực hiệu quả tại nhà với thuốc giảm đau aspirin. Đây là mẹo trị mụn "cây nhà lá vườn" được cả 2 bác sĩ da liễu uy tín Jennifer Herrmann (California, Mỹ) và Joshua Zeichner (New York, Mỹ) khuyên dùng. Theo bác sĩ Joshua Zeichner, aspirin là họ hàng của salicylic acid với khả năng làm dịu tình trạng sưng viêm của mụn cũng như làm vết mụn sưng đỏ bớt gây đau đớn hơn.

Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau - Hình 1

Để tạo "thuốc trị mụn" aspirin rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhỏ 1 viên aspirin, thêm vài giọt nước tạo thành hỗn hợp sệt rồi chấm trực tiếp lên nốt mụn, để trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Chườm đá

Việc chườm đá tuy không trực tiếp chữa trị mụn bọc nhưng lại có tác dụng làm nốt mụn bớt sưng đỏ, bớt đau/ngứa một cách đáng kể. Ngoài việc giảm đau tức thì, đây còn là liệu pháp thư giãn da rất hiệu quả và tiện lợi mà bạn có thể áp dụng hằng ngày. Cách làm thì không thể nhàn hơn bởi bạn chỉ việc lấy một viên đá và chườm lên nốt mụn theo chuyển động tròn, thực hiện liên tục cho đến khi da bắt đầu có cảm giác tê. Theo chuyên gia làm đẹp Angela Caglia, bạn nên áp dụng liệu pháp chườm đá 3 lần/ngày để mụn nhanh khỏi.

3. Rửa mặt với giấm trắng

Nếu bạn không quá dị ứng với ý tưởng bôi giấm trắng lên mặt, đây chính là phương pháp hỗ trợ trị mụn rất đáng thử. Nghe có vẻ đáng sợ nhưng rửa mặt với giấm trắng lại được bác sĩ da liễu Jennifer Herrmann (New York, Mỹ) đánh giá là phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả. "Giấm trắng có tính kháng khuẩn và rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Lời khuyên của tôi là pha 1 nắp giấm trắng với một bát to nước tinh khiết rồi rửa mặt 2 lần/ngày" - bác sĩ Herrmann cho lời khuyên.

Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau - Hình 2

4. Chấm dầu tràm trà lên nốt mụn

Dầu tràm trà vốn nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn, trị mụn, giảm sưng tấy và điều này cũng được các bác sĩ da liễu tán đồng. "Với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, dầu tràm trà là thành phần trị mụn bọc tại nhà tuyệt vời. Nó giúp giảm lượng vi khuẩn gây mụn trên bề mặt da đồng thời giảm sưng viêm các nốt mụn" - bác sĩ Joshua Zeichner cho hay.

Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau - Hình 3

5. Mặt nạ bột nghệ

Mặt nạ bột nghệ chính là công thức trị mụn DIY yêu thích của chuyên gia làm đẹp kiêm người sáng lập thương hiệu mỹ phẩm Angela Caglia. "Trong nghệ có chứa chất kháng viêm curcumin và hàm lượng cao chất sát trùng. Khi bạn thoa nghệ lên nốt mụn bọc, nó sẽ làm khô nhân mụn, giảm sưng viêm" - chuyên gia Angela Caglia cho biết. Để tận dụng khả năng trị mụn của nghệ, bạn hãy pha chút bột nghệ với nước sạch để tạo hỗn hợp sệt, chấm lên nốt mụn và để trong 45 phút rồi rửa sạch, ngày thực hiện 2 lần.

Hạ Anh

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025
Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
23:07:16 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.