hlv thể lực jam ashrapov

Nam giới sau tuổi 40 muốn không đổ bệnh: Cần “quản lý” thật tốt 3 việc quan trọng

Nam giới khi còn trẻ đa số đều khỏe mạnh, nhưng chỉ cần bước qua tuổi 40 là mọi thứ sẽ có sự thay đổi đáng kể. Đây là thời điểm bạn phải quản lý tốt 3 việc để không bị bệnh.

Từ thực tế của cô con gái đang tuổi ẩm ương, ông bố viết bộ sách thiết thực cho cha mẹ và trẻ tuổi trưởng thành

Bộ sách của tác giả Liu Yong không chỉ giúp các em hiểu được những vấn đề có thể sẽ gặp phải trong quá trình trưởng thành mà còn giúp cha mẹ có con trong độ tuổi này hiểu và hỗ trợ...

HLV Indonesia bực tức, chê cầu thủ không bằng… học sinh tiểu học

Chứng kiến màn trình diễn của các cầu thủ Indonesia trong các buổi tập, HLV Shin Tae Yong đã tỏ ra bực tức về trình độ của đội bóng này.

Tiêu chuẩn sức khỏe đối với thi sinh thi vào trường quân đội

Thí sinh đăng ký vào các trường quân đội phải đạt các chỉ tiêu về thể lực, mắt, tai-mũi-họng, răng-hàm-mặt, nội khoa, tâm thần kinh, ngoại khoa, da liễu và sản phụ khoa (với nữ).

Những thứ rất có lý trong game những chẳng thế nào có thể tồn tại ngoài đời thật

Như chúng ta đều biết, game chủ yếu được xây dựng từ hiện thực mà ra. Tuy nhiên, các nhà làm game đã thay đổi và phóng đại một số thứ rất nhiều, khiến cho game trở thành một thứ đầ...

Chương trình giáo dục phổ thông mới: Môn Giáo dục thể chất phát triển hài hòa thể chất và tinh thần

Bắt đầu từ năm học 2020 - 2021, ngành Giáo dục sẽ triển khai Chương trình giáo dục phổ thông mới; đặc biệt, môn Giáo dục thể chất (hay còn gọi là Thể dục) lần đầu tiên có sách giáo...

Thói quen chạy bộ của Á hậu Trúc Ny

Á hậu Miss All Nations 2019 thường chạy bộ vào thời gian rảnh rỗi để tăng cường sức khỏe, vóc dáng đẹp.

Lợi ích việc massage cho bé

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra các lợi ích trực tiếp của massage đối với trẻ sơ sinh. Việc massage không những có tác dụng đối với sự phát triển của trí tuệ, thể lực, tinh t...

Vượt qua trận chung kết “thể lực”, DETONA giành danh hiệu tại OMEN Atlantic Challenge

Trải qua trận chung kết thể lực kéo dài đến 5 map đấu với Heretics, DETONA đã xuất sắc lên ngôi một cách hoàn toàn thuyết phục tại OMEN Atlantic Challenge

Võ sư đá học sinh khai gì tại cơ quan công an?

Tại cơ quan công an, võ sư Thắng khai hành động trên là để rèn luyện tinh thần, thể lực cho học sinh trước khi vào thi.

Cùng chuyên gia nhìn nhận về vai trò của thể thao, giúp trẻ em phát triển toàn diện

Giai đoạn 6 - 12 tuổi là thời điểm vàng để trẻ phát triển tầm vóc, thể lực và kỹ năng. Tuy nhiên, đa số các bậc phụ huynh chưa biết "tận dụng" khoảng thời gian quý giá này của con.

C.Ronaldo bật mí bí quyết có vóc dáng siêu chuẩn

Thân hình "chuẩn không cần chỉnh" của C.Ronaldo từ lâu đã luôn là niềm ngưỡng mộ, mơ ước của bao người.

Dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, quyết định đến sự phát triển thể lực, trí tuệ, tầm vóc và khả năng học tập của trẻ.

Đang ở Bỉ, Công Phượng vẫn làm điều đặc biệt tại Việt Nam

Công Phượng chuẩn bị cho ra mắt dòng sản phẩm tập luyện do chính anh cùng các chuyên gia nghiên cứu.

Những lần nước Nga bị thế lực bên ngoài xâm lược trong lịch sử

Nga từng nhiều lần bị các thế lực bên ngoài xâm lược trong lịch sử, nhưng chưa từng bị khuất phục.

Nicole Scherzinger ‘bốc lửa’ đi tập thể dục

Nicole Scherzinger khoe dáng săn chắc, vòng một căng đầy khi đi tập thể dục trên đường phố Sydney, Úc ngày 27/7 vừa qua.

Scooter Braun là ai? Thế lực ra sao mà có khả năng ‘làm chủ’ cả 6 album của Taylor Swift?

Hôm nay cả Hollywood đã thật sự dậy sóng trước một vụ drama siêu to khổng lồ từ Taylor Swift và Scooter Braun.

Cách nam bảo vệ rèn luyện sức khỏe trong giờ làm việc

Vừa trông xe cho khách, chú bảo vệ lại tranh thủ kéo chai nước để nâng cao thể lực. Sau khi được đăng tải lên mạng xã hội, cư dân mạng đều tỏ ý kiến ttasn thành với hành động siêu ...

Phân tích điểm mạnh của 4 đại thế lực trong 3Q Ai Là Vua: Không có bên nào “phế”, chỉ có người cầm quân vô năng

Một yếu tố được đánh giá cao ở 3Q Ai Là Vua là NSX đã tạo ra sự cân bằng đáng ngạc nhiên trong hệ thống tướng. Ở cả 4 đại thế lực lớn: Quần Hùng, Ngụy, Thục, Ngô đều có những nhân ...

Cuộc chiến cân não giữa hai thế lực Chính Tà trong tiểu thuyết Kim Dung được tái hiện chân thực qua Tiếu Ngạo VNG

Dựa vào cảm hứng từ các trận đại chiến giang hồ đẫm máu giữa các thế lực Chính - Tà phân tranh trong truyện Kim Dung, Tiếu Ngạo VNG đã tạo dựng nên loạt tính năng hấp dẫn, mang tín...

Cựu tuyển thủ Nguyễn Mạnh Dũng khuyên Đình Trọng

Vừa xem lại pha dẫn đến chấn thương của cháu Trần Đình Trọng thấy lo lắng và xót xa. bóng đá chuyên nghiệp nó đem lại cho cầu thủ nhiều thứ nhưng khắc nghiệt và cay đắng cũng nhiều...

Nga bóc phốt thế lực đứng sau lệnh trừng phạt mới Mỹ nhằm vào Nga

Nên hiểu lệnh trừng phạt này như là tín hiệu mà những thế lực nhất định ở Washington phát ra trong bối cảnh những mong đợi chung từ cuộc gặp ở Sochi, hy vọng là sự hợp tác giữa các...

Sẽ không bao giờ có 2 đội hình giống nhau y đúc trong 3Q Ai Là Vua, đỉnh cao “hack não” nằm ở tính năng này

Lần lượt phô diễn các tính năng HOT nhất trong game, 3Q Ai Là Vua đang gây được sự chú ý lớn với Tùy Tùng - một cơ chế nâng chiến lực cho tướng cực kỳ hay ho.

Mỹ nam Trò chơi vương quyền rèn cơ bắp nhờ “bài tập tù nhân”

Tài tử đóng Jon Snow hấp thụ tới 5.000 calo mỗi ngày để tăng cơ bắp.Trò chơi vương quyền - series phim truyền hình thương hiệu của nhà đài HBO lên sóng mùa cuối cùng vào ngày 14.4,...

Báo Indonesia chỉ ra 3 điểm yếu lớn của U22 Việt Nam

Báo chí Indonesia cho rằng, đội tuyển U22 hiện tại sở hữu quá nhiều yếu điểm ở vòng loại U23 châu Á 2020.

Đích thân thị phạm thể lực cho học trò nhưng thầy Park lại khiến người xem thích thú bởi loạt động tác siêu đáng yêu

Trong khi huấn luyện viên Park Hang Seo dạy bảo học trò rất nghiêm túc thì người xem chỉ chú ý đến các động tác siêu đáng yêu của ông.

Văn Lâm khoe ảnh 6 múi săn chắc bên bể bơi

Thủ thành Văn Lâm mới đây đã khoe tấm ảnh cơ bắp săn chắc trong một bài tập mới cùng HLV thể lực Jam Ashrapov.

U22 Việt Nam vs U22 Campuchia: Thắng Campuchia, U22 Việt Nam đừng tưởng dễ

Chiều nay (26/2), U22 Việt Nam sẽ bước vào trận đấu cuối cùng tại giải vô địch U22 ĐNÁ 2019, trận tranh hạng Ba với đội chủ nhà U22 Campuchia.

‘Xuân Trường cần cải thiện hơn nữa vấn đề thể lực’

Theo HLV người Serbia, ông Bozidar Bandovic của CLB Buriram United thì màn ra mắt chính thức của tiền vệ Lương Xuân Trường trong trận hòa 2-2 trước Chonburi FC ở ngày mở màn giải T...

HLV Quốc Tuấn: ‘Danh Trung chưa hồi phục 100% cho trận bán kết’

Trước trận bán kết U22 Đông Nam Á giữa U22 Việt Nam và U22 Indonesia, HLV Nguyễn Quốc Tuấn cho biết tiền đạo Trần Danh Trung vẫn chưa hồi phục 100%.

Bùi Tiến Dũng tiết lộ “bí kíp” của thầy Park giúp ĐT Việt Nam duy trì thể lực

Trở về sau chiến dịch Asian Cup 2019, trung vệ Bùi Tiến Dũng đã tiết lộ bí kíp mà HLV Park Hang-seo đã giúp ĐT Việt Nam duy trì được nền tảng thể lực.

6 bước cơ bản xây dựng thế lực trong Long Đồ Bá Nghiệp dành cho game thủ mới tập chơi SLG

Long Đồ Bá Nghiệp gây bất ngờ lớn khi thu hút hàng ngàn người chơi SLG lão làng và thậm chí cả những người chưa từng chơi thể loại game trí tuệ này. Đây có lẽ là hiệu ứng viral mà ...

Cầu thủ Việt Nam có thực sự đột biến về thể lực ở Asian Cup 2019?

Những câu chuyện của cựu trợ lý ngôn ngữ tuyển quốc gia Việt Nam Lê Huy Khoa phần nào giải đáp về nền tảng thể lực của các tuyển thủ từ ngày ông Park Hang-seo cầm quân đến nay.

Tuyển Việt Nam đấu Jordan: Khó rồi, HLV Park Hang Seo!

Tuyển Việt Nam không xa lạ với Jordan, đối thủ vòng 1/8 Asian Cup 2019. Bất phân thắng bại 2 lần gặp ở vòng loại, thầy Park tung chiêu gì để cùng học trò bước tiếp?

Chất lượng cầu thủ Việt Nam tốt hơn Jordan

Nhà báo Scott McIntyre cho rằng vị thế của tuyển Việt Nam lúc này đã khác trước rất nhiều. Họ không còn là đội lót đường nữa.

Quang Hải nói gì về ’siêu phẩm’ vào lưới Yemen?

Ghi bàn thắng cực đẹp vào lưới Yemen để mở ra chiến thắng cho ĐT Việt Nam, Quang Hải gửi lời cảm ơn tới các đồng đội vì đã chiến đấu hết mình, đồng thời hy vọng đội bóng áo đỏ có t...

HLV Lê Thụy Hải lo nhất điều gì khi Việt Nam quyết đấu Yemen?

Nhận định trước trận Việt Nam - Yemen, HLV Lê Thụy Hải cho biết, ông lo ngại nhất về vấn đề thể lực của các tuyển thủ Việt Nam, liệu họ có kịp hồi phục cho trận quyết đấu của bảng ...

Bảo đảm an toàn cho trẻ tại trường học: Cẩn trọng từ điều nhỏ nhất

Giúp học sinh có điều kiện phát triển tốt nhất cả về thể lực và trí lực, đến thời điểm này, đa số trường học trên địa bàn TP Hà Nội đã xây dựng mô hình "trường học an toàn". Tuy nh...

Cả cộng đồng Cửu Âm Chân Kinh hào hứng cày cuốc, dựng thế lực nhân ngày mở cửa server mới S11

Có thể thấy mỗi lần ra server mới là cộng đồng game thủ Cửu Âm Chân Kinh lại sôi động hẳn với hàng loạt sự kiện cày cuốc, đua nhau tạo dựng thế lực

Khoảng lặng trước đại chiến giữa ĐT Việt Nam- ĐT Iraq

Cả ĐT Việt Nam và ĐT Iraq đều chỉ tập nhẹ trước thềm trận đấu giữa hai đội sẽ diễn ra vào lúc 20h30 (giờ Việt Nam) trên SVĐ Zayed (UAE).

Học viện Kỹ thuật Quân sự tổ chức lễ tốt nghiệp cho học viên Khóa 49

Sáng 27-12, tại Hà Nội, Học viện Kỹ thuật Quân sự (HVKTQS) tổ chức Lễ tốt nghiệp cho 347 học viên Khóa 49 - Hệ đào tạo dài hạn kỹ sư quân sự.

Mái ấm hạnh phúc của HLV thể lực tuyển Việt Nam bên vợ Thái Lan và con trai

Không chỉ giỏi chuyên môn, HLV Willander Fonseca còn là người đàn ông mẫu mực trong gia đình, luôn yêu thương và chăm sóc vợ con.

Vì sao tiền vệ Tuấn Anh vẫn chưa thi đấu cho HAGL?

Khán giả bất ngờ, truyền thông tò mò về Nguyễn Tuấn Anh trong ngày HAGL xuất quân ở giải bóng đá quốc tế BTV Cup đang diễn ra tại Bình Dương.

Quang Hải vắng mặt trong buổi tập tuyển Việt Nam đón HLV thể lực mới

HLV Park Hang-seo không có mặt trong buổi tập chiều 22/12 của đội tuyển Việt Nam, song các học trò của ông đã chào đón vị HLV thể lực mới Willander Fonseca.

Lukaku bất ngờ vắng 2 trận đầu tiên của MU thời Solskajer

Romelu Lukaku sẽ không thể góp mặt ở hai trận đấu sắp tới của Quỷ đỏ khi anh trở về Bỉ dự đám tang người thân trong gia đình.

Báo Hàn: Đội tuyển Việt Nam đã có HLV thể lực mới thay ông Bae

Hàng loạt tờ báo uy tín ở Hàn Quốc đồng loạt xác nhận đội tuyển Việt Nam đã có huấn luyện viên thể lực mới sau khi ông Bae Ji-won nói lời chia tay.

Bác sĩ thể thao: ‘Chăm sóc sức khỏe cầu thủ như anh nuôi đội tuyển’

Ba năm làm bác sĩ chăm sóc y tế và thể lực cầu thủ tuyển bóng rổ Hà Nội, Anh Tuấn ví công việc như một anh nuôi.

“Thế lực mới nổi” của LMHT Trung Quốc cùng lúc hỏi mua hàng loạt siêu sao LPL: Cả Deft, Mata, Peanut PraY và Bdd đều trong tầm ngắm

Sẽ lại có thêm một làn sóng nhập cư của các tuyển thủ LMHT Hàn Quốc sang Trung Quốc chăng?

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Chỉ cần làm tốt 10 điều này là đã có cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa theo Tổ chức Y tế Thế giới

Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.