hít thở đều đặn

Kệ chồng cặp bồ, vợ già hàng ngày đều đặn làm việc này và chuyến đi biển khiến chồng…

Tôi kết hôn với vợ được gần 10 năm, vì vợ bằng tuổi nên tôi có cảm giác cô ấy chẳng khác gì 1 bà chị khi đi bên cạnh mình. Nhưng chuyến đi biển vừa rồi vợ già đã khiến tôi lác mắt.

Mặc chồng “tăng ca” với thư ký trẻ đẹp, người vợ quê vẫn đều đặn làm việc này mỗi ngày…

Vậy là mặc chồng "tăng ca" hết sáng đến khuya với thư ký, Hạnh chẳng ở nhà khóc lóc nữa mà cô đã ra ngoài và cần mẫn làm việc đó mỗi ngày. Thái có người tình phục dịch nên cũng khô...

10 năm kết hôn, đều đặn mỗi ngày cứ 3 giờ sáng vợ lại đập tôi dậy để “tập thể dục”

Mới 3 giờ sáng sao lại tập thể dục hả vợ, sao tự dưng nay lại trở trời. Mọi ngày toàn ngủ tới 6 giờ chưa thèm dậy cơ mà?

Quý ông đều đặn “yêu” vợ sẽ nhận được điều tuyệt vời này

Anh Tâm chia sẻ, mỗi tuần anh đều đặn làm chuyện ấy ba lần. Cuộc sống tình dục viên mãn khiến anh thấy hạnh phúc, tinh thần luôn thoải mái.

Ly hôn 5 tháng rồi nhưng tôi và chồng cũ vẫn “giao ban” đều đặn

Tôi không biết có nên tha thứ cho chồng cũ hay không, tôi sợ tái hôn rồi anh lại chứng nào tật nấy, tôi không muốn đi vào vết xe đổ lần nữa.

Vợ sướng rơn vì được chồng đều đặn ‘chiều’ mỗi đêm

Có lẽ đến bây giờ tôi vẫn không thể nào nói hết sự sung sướng của mình sau khi lừa được chồng phải phục vụ mình mỗi đêm. Nếu ai muốn học hỏi thì cứ nghe những lời tôi kể dưới đây.

Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giản

Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng. Thực hiện 3 bài tập giảm mỡ bụng trong tổng cộng 20 phút mỗi ngày để có hiệu...

Giảm béo bằng hít thở đúng cách

Theo đó, hai ông cho rằng, các tế bào mỡ trắng được cấu tạo chủ yếu từ carbon, hydrogen và khí ôxy. Khi tiến hành giảm cân, tế bào mỡ trắng sẽ được giải phóng vào máu, thành năng l...

4 động tác yoga giúp tiêu mỡ từ việc hít thở

- Hít sâu và thở ra đồng thời nâng ngực lên khỏi sàn. Cùng lúc đó nâng chân lên khỏi mặt đất tạo thành một góc ít nhất 30 độ so với mặt sàn. Giữ tay thẳng, các ngón tay dang rộng v...

Mẹo hay không cần tập luyện bụng võn nhỏ gọn như ai

Thẳng lưng khi đi, đứng hay ngồi đều tạo nên phong thái sang trọng, cao quý và tốt cho xương sống. Không những thế, luôn giữ lưng ở trạng thái thẳng giúp hạn chế tích mỡ thừa nơi v...

9 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

Nếu bạn mong muốn cả ngày tỉnh táo và sảng khoái đừng quên bổ sung trà xanh hoặc cafe vào buổi sáng nhé. Buổi sáng là thời điểm uống trà hoặc cafe tốt nhất. Các chất chống oxy hóa ...

Cảm ơn anh, vì đã không rời xa em!

Yêu là cùng bước chung trên một con đường. Yêu là ánh mắt ấy luôn nhìn về một hướng. Yêu là có khó khăn đến đâu đi nữa cũng cùng nhau vượt qua. Yêu là luôn mơ ước vào một mai sẽ về...

Không tập thể dục, chỉ cần hít thở đúng cách để giảm ngay 12kg

Khác với phương pháp giữ dáng của phương Tây, người Nhật ưa chuộng các biện pháp làm đẹp nhẹ nhàng thay vì "hùng hục" hàng giờ trong phòng tập. Do đó, biện pháp hít thở sâu đã mau ...

Sốc nặng khi phát hiện ra việc chồng lén lút làm mỗi đêm

Lúc nào anh cũng tỏ ra đàng hoàng, đạo mạo là vậy, nhưng thật không ngờ anh lại có sở thích bệnh hoạn đến như thế.

Bí quyết giúp bạn trẻ hơn người khác cả chục tuổi

Khi chúng ta gặp căng thẳng, điều đầu tiên là chúng ta sẽ thở nhanh và dồn dập. Vì thế, học cách thở sâu, thở chậm chính là hiệu quả để giữ bình tĩnh, kiểm soát cơ thể.

Đều đặn mỗi tháng, tôi bị chồng bắt ngủ dưới đất 7 ngày

Nhưng cái làm tôi choáng nhất không phải là những chuyện đó, mà là sau khi cưới được 1 tháng, anh đã làm một việc khiến tôi không thể nào chấp nhận được.

Muốn quan hệ tình dục với chồng, bị mắng lăng loàn

Trước đề nghị của tôi rằng vợ chồng nên có quan hệ tình dục đều đặn, anh mắng tôi lăng loàn, mất nết, rằng tôi nên đi chữa bệnh ham hố đi.

“Yêu” đúng cách và đủ liều lượng cũng giúp VÒNG 1 thêm gợi cảm!

Với tần suất phù hợp của việc yêu sẽ giúp điều chỉnh nội tiết để bạn có thể sở hữu vòng 1 thêm phần gợi cảm.

Ngất ngây ‘lên đỉnh’ nhờ bí kíp tự sướng

Một số tuyệt chiêu nhỏ nhưng có võ bên dưới sẽ là trợ thủ đắc lực cho chị em khi tự sướng.

“Yêu” quá nhiều, bạn gái vẫn chưa thỏa mãn…?

Em muốn hỏi bạn gái của em như vậy có phải là đòi hỏi cao, và sức khỏe của em có yếu quá không?

Bất an sau tình 1 đêm với “gái lạ”

Tôi cảm thấy bất an vì đã quan hệ với một cô gái lạ mà không dùng biện pháp bảo vệ.

Choáng vì vợ có thai vẫn bắt “trả bài” đều đặn

Tôi thực sự hốt hoảng khi đêm nào vợ tôi cũng bắt tôi "trả bài"...

Giảm cân an toàn, nhanh chóng bằng cách hít thở đúng

Những người đang khổ sở theo đuổi chế độ ăn kiêng hà khắc nên biết rằng, hít thở đúng cũng là một cách giảm cân an toàn và nhanh.

Uống vitamin đều đặn giúp giảm nguy cơ ung thư da

Các nhà nghiên cứu Úc mới đây cho biết những người uống 2 viên vitamin/ngày sẽ giảm được 1/4 nguy cơ ung thư da, theo NBC News.

Loại bỏ nhanh cơn nhức đầu

Cơn đau nhức đầu thường xuyên của bạn có thể bị đẩy lùi bằng những liệu pháp sau, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Điều bạn bắt buộc biết khi dùng thuốc kháng sinh

Nếu bạn không biết sử dụng thuốc kháng sinh đúng cách sẽ là mối nguy hại cho sức khỏe vô cùng.

5 mẹo làm thay đổi nhanh chóng số đo vòng eo

Bạn có biết, thở bằng bụng là cách hữu hiệu để có vòng eo thon đẹp trong khi ăn nhiều kẹo cao su có thể khiến vòng 2 phình to bất thường.

‘Yêu’ không đủ sẽ gây ra một số bệnh

Sinh hoạt tình dục điều độ, vừa phải không chỉ là nhu cầu sinh lý của con người mà có tác dụng gia tăng tình cảm, duy trì hạnh phúc và đảm bảo sức khỏe của cả đàn ông và phụ nữ. Tu...

Bị trói chân tay, nằm trong túi vẫn bơi được hơn 2km

Một người đàn ông ở Bulgaria đã cố thiết lập kỷ lục Guinness bằng cách bơi qua một hồ nước với quãng đường hơn 2km trong khi toàn thân được bọc trong túi và 2 chân, tay đều bị trói...

Dân Trung Quốc xếp hàng chờ hít thở khí “lành”

Hoạt động hít thở không khí trong lành nằm trong chuỗi các sự kiện thuộc chiến dịch quảng cáo về du lịch thông minh và nâng cao sự hiểu biết về cuộc khủng hoảng ô nhiễm không khí ở...

Khỏe mạnh nhờ hít thở đúng cách

Điều tưởng dễ như hít thở, nhưng nếu không đúng cách bạn sẽ không phát huy được hiệu quả đâu đấy! Hít thở cũng giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Hít thở đúng cách để sống khỏe

Một trong những bí quyết giúp sống khỏe là tập thói quen hít thở đúng cách.

Lợi ích của việc hít thở sâu

Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.

Làm gì khi “cô bé” quyết từ chối “cậu nhỏ” đến cùng?

Cuộc sex bị tắc nghẽn, bị cản trở không những làm mất hết cảm giác đam mê, thi vị ngọt ngào mà còn làm cho người phụ nữ đau đớn, sợ hãi...

Kéo dài “cuộc yêu” nhờ nghệ thuật hít thở

Thở đúng sẽ giúp bạn kéo dài được cuộc yêu hơn, thêm đó cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi yêu hoàn toàn không có.

Vì sao nghiện ma túy khó cai

Cũng như bệnh tiểu đường, tim mạch, nghiện ma túy là một bệnh mãn tính nên khó có thể cai khỏi ngay, mà cần điều trị lâu dài, đều đặn.

“Phương thuốc” đẩy lùi mệt mỏi

Mệt mỏi, căng thẳng là triệu chứng thường xảy ra đối với nhiều người trong cuộc sống bận rộn ngày nay, đặc biệt là những người lao động trí óc.

Độc chiêu trả đũa kẻ nhắn tin quấy rối bạn gái

Những cách hiến kế thông minh và thú vị.

Bí quyết giữ lửa “yêu” cho những người luôn bận rộn

Luyện tập hơi thở, màn dạo đầu, lên kế hoạch yêu... là những bí quyết hiệu quả để những người stress, bận rộn trong công việc và cuộc sống vẹn toàn chuyện ấy.

Một vài tác dụng tuyệt vời của việc hít thở đúng

Nếu bạn nghĩ rằng việc hít thở hàng ngày là điều đương nhiên, không cần học và chú ý thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Cách bạn hít thở cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Những bài tập giữ dáng xinh sau sinh

Vòng 1 chảy xệ, vòng 2 phình to và nhão, vòng 3 biến dạng kém hấp dẫn chính là những nguyên nhân khiến chị em buồn phiền và mất tự tin sau khi sinh con.

Khiến nàng “phát điên”

Phụ nữ thích cảm giác bất ngờ hay được gây ngạc nhiên, đây cũng là bí kíp để giúp cho tình yêu của hai bạn luôn bền chặt.

Cà phê kem

Sáng thức dậy, việc đầu tiên là nó gửi một tin nhắn cho anh. Đã ba ngày nay tin nhắn cứ đều đặn gửi đi, nhưng đợi mãi nó cũng không nhận được một tín hiệu trả lời.

“Cô bé” của nàng quá rộng, phải làm sao đây?

Tôi không cảm thấy có hứng thú mỗi khi gần gũi bạn gái, bởi tôi cảm giác cô bé của cô ấy khá rộng. Tôi phải làm sao đây?

Biện pháp đơn giản để giảm đau

Một vết thương nhỏ ở tay khi bạn đang làm bếp hoặc những cơn đau đầu sau khi đi giữa buổi trưa nắng gắt hay thỉnh thoảng chúng ta phải chịu đựng cảm giác đau nhức khó chịu nào đó, ...

Đơn điệu

Cứ chiều thứ sáu đi làm về nó đã thấy chồng lảng vảng ngoài cổng chờ dắt xe cho vợ, đồng thời nở nụ cười mà có lần nó tự tát mình một cái vì dám thầm nhận xét là "nom ngu ngu".

6 cách chăm sóc sức khỏe “cô bé”

Âm đạo trở nên khỏe mạnh nếu có sự cân bằng độ pH thấp với một số vi khuẩn có lợi ở xung quanh vùng này.

Mẹo giúp “đánh bay” cơn đau đầu

Nếu bạn cảm thấy cơn đau đầu đang tấn công, hãy thử hít thở chậm và sâu, nhắm mắt và không nghĩ tới bất cứ điều gì khác. Thở sâu giúp bạn thư giãn và có thể đánh bại stress, một ng...

Khỏe nhờ “yêu”

Tình dục không đơn giản chỉ là niềm vui thích nhất thời của con người. Chuyện gối chăn có ý nghĩa hơn những điều chúng ta vẫn nghĩ và biết.

Lý do đàn ông buồn ngủ ngay sau khi “giao ban”

Cứ sau mỗi lần "giao ban" là chồng tôi lại lăn ra ngủ ngay lập tức, thậm chí nếu được nghỉ thì anh có thể ngủ cả ngày hôm sau đó.