hiệu suất não bộ

9 thực phẩm tốt cho não

Để nuôi dưỡng, kích thích trí não làm việc tốt hơn trong mùa thi đang đến gần, hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm sau, theo tổng hợp trên trang Eatthis.com.

Một số phương pháp chăm sóc sức khỏe não bộ

Tiến sĩ Jenny Brockis, tác giả của cuốn Future Brain chia sẻ một số thủ thuật để có thể tăng hiệu suất của bộ não tốt nhất, theo Healthista.

Đường có thể được sử dụng để làm pin điện thoại

Giáo sư hóa học của MIT, Michael Strano đã cải tiến hiệu suất của quy trình tạo ra điện năng từ đường saccarozơ. Đây là một bước ngoặt lớn giúp cải thiện dung lượng pin.

Chiều cao cảnh báo gì về sức khỏe?

Ngoài vấn đề thẩm mỹ và sự tự tin, chiều cao còn là dấu hiệu dự báo sức khỏe, trong đó có các bệnh về tim mạch, ung thư và các vấn đề về trí não.

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ nước cam

Uống nước cam thường xuyên có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ . Máu có thể đi đến các cơ quan trong cơ thể tốt hơn, kể cả não bộ.

9 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe

Không chỉ là món quà của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ, béo phì...

Ớt, ngò tây tăng trí lực

Bạn có thêm lý do ăn ớt đỏ và ngò tây do nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Advances in Regenerative Biology cho thấy chúng chứa một hợp chất giúp trí não sắc bén.

Tác hại từ việc ngủ quá nhiều

Người lớn cần ngủ từ 7 - 9 giờ mỗi đêm mới có lợi cho sức khỏe, tuy vậy thường xuyên ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm có thể đặt bạn vào nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

7 thói quen xấu ‘giết chết’ não của bạn

Não là bộ phận quan trọng chỉ huy toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất. Nhưng ngoài chấn thương và bệnh tật, có những điều chúng ta làm hằn...

Lamborghini ra mắt Huracan 2016 giá từ 240.000 USD

Bản nâng cấp của mẫu siêu xe Ý chủ yếu tập trung vào nâng cao hiệu suất, tăng cảm giác lái và thêm tính năng thông minh.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi “yêu”?

Chuyện ấy tạo ra những cơn co thắt ở cơ bắp, giải phóng hormone oxytocin giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Lợi ích bất ngờ từ dưa leo

Dưa leo thuộc họ thực vật giống như bí đao, bí đỏ, dưa hấu. Cũng như dưa hấu, dưa leo được tạo thành chủ yếu 95% là nước.

‘Hack’ tư duy con người

Các chuyên gia Anh - Mỹ chứng minh có thể dùng từ trường để loại bỏ thành kiến và giảm đức tin về tôn giáo, theo một phương pháp gần như "hack" tư duy con người.

Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Những rủi ro dài hạn liên quan đến việc liên tục mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

Sự thật khó tin: Phụ nữ ham muốn “chuyện đó” chẳng thua kém gì đàn ông

Mọi người thường nói rằng nam giới ham muốn chuyện đó nhiều hơn nữ giới, tuy nhiên theo kinh nghiệm của những anh chị em đã từng quan hệ tình dục đều cho biết nam giới và nữ giới c...

So kè Hyundai Genesis 2015 và Nissan Maxima 2016

Hyundai Genesis 2015 và Nissan Maxima 2016 là hai mẫu sedan có nhiều tính năng ngang ngửa nhau khiến người mua không khỏi băn khoăn lựa chọn.

“Tụt hậu” so với láng giềng: Việt Nam chỉ còn cách tăng năng suất lao động

Ngân hàng Thế giới (World Bank) cho rằng, để mức thu nhập bình quân đầu người tiệm cận tới 15.000 USD/người/năm vào năm 2035, bảo đảm tăng trưởng kinh tế đạt tốc độ nhanh chóng, đi...

Tác dụng không ngờ của hạt dẻ cười

Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu.

Súp lơ trắng

Cũng là thành viên trong gia đình họ cải, nhưng súp lơ trắng thường bị súp lơ xanh làm cho "lu mờ".

Ngừa sa sút trí tuệ

Trí não sắc bén giúp bạn làm được nhiều điều trong cuộc sống. Nếu bạn nhận thấy mình hay bị đãng trí hoặc cảm thấy chán nản thường xuyên thì đến lúc cần phải chăm sóc nhiều hơn đến...

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Não cần chất dinh dưỡng giống như tim, phổi và các cơ bắp. Thời đại công nghệ tiên tiến hiện nay, con người phải đối mặt với nhịp sống nhanh, khiến não chịu nhiều áp lực, vì thế rấ...

5 cách giúp tăng trí thông minh

Bạn cảm thấy tự ti khi nhận ra mình không thông minh và nhanh nhạy bằng bạn bè và đồng nghiệp?

Cận cảnh bộ đôi BMW i8 tuyệt đẹp độ vành Vossen

BMW i8 là một mẫu xe thể thao đặc biệt. Nó không nhanh nhất, đẹp nhất nhưng nó là sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu suất tiêu thụ nhiên liệu và hiệu năng.

Nước cam tốt cho não bộ

Uống nước cam mỗi ngày có thể giúp cải thiện chức năng trí não ở người lớn tuổi, từ đó giúp tăng cường trí nhớ.

Làm gì để tăng sức mạnh não bộ ?

Bạn đang trong tình trạng ù lì, nỗ lực nhiều mà vẫn không thể tìm ra giải pháp cho các vấn đề đơn giản? Đừng lo, những gợi ý sau từ các chuyên gia được đăng trên hãng tin Times New...

iOS 9 sẽ tối ưu cho iPhone, iPad đời cũ

Hệ điều hành mới của Apple dành cho các thiết bị di động hứa hẹn cải thiện hiệu suất, giúp các máy đời cũ như iPhone 4S, iPad mini chạy mượt.

iOS 9 sẽ chạy tốt trên iPhone 4S và iPad mini

Thay vì tính năng mới, các phiên bản tiếp theo của iOS và OS X cần ổn định và tập trung hơn vào hiệu suất để chạy tốt hơn trên các iPhone hay iPad đời cũ.

10 nâng cấp được mong chờ trên iPhone đời mới

Điện thoại thế hệ tiếp theo của Apple với tên gọi dự đoán iPhone 6S, được kỳ vọng sẽ có sạc không dây, thời lượng pin tốt hơn, nâng cấp khả năng xử lý và camera.

Uống nước ép cam mỗi ngày tăng cường trí nhớ

Uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Reading (Anh).

Cá giúp trẻ phát triển não bộ

Các loại a xít béo trong cá có tác dụng kích thích não bộ của trẻ phát triển, do đó, phụ nữ cần duy trì chế độ ăn giàu a xít béo trong thời gian mang thai và sau khi sinh.

Thiếu vitamin E có thể gây tổn thương não

Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin E có thể giúp trí não sắc bén vì các nhà nghiên cứu phát hiện thiếu hụt vitamin này có thể gây tổn hại cho các tế bào não. Sự thiếu hụt vitamin ...

Rượu ăn mòn não người uống

Người ta thường nghĩ uống rượu ít thì tốt cho sức khỏe nhưng dù ít hay nhiều nó vẫn là chất độc với cơ thể con người.

Ăn gì tốt cho sức khỏe trí não ?

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

Asus Zenfone 2 có đáng bỏ tiền ra mua ?

ZenFone 2 có giá khởi điểm 4,59 triệu đồng tại Việt Nam sẽ được ra mắt vào tháng 5 với nhiều tùy chọn cấu hình. Đánh giá trong bài viết được thực hiện với phiên bản 5,5 inch độ phâ...

Acer ra tablet Predator cấu hình khủng dành cho game thủ

Acer vừa giới thiệu loạt sản phẩm mới tại hội nghị báo cáo toàn cầu thường niên. Máy tính bảng Predator là model đáng chú ý dành cho game thủ.

Với 4 GB RAM, ZenFone 2 sẽ làm được gì ?

Hiện ZenFone 2 là mẫu smartphone có dung lượng cao nhất thế giới với 4 GB, chính vì thế đã có nhiều câu hỏi được đặt ra là hiệu suất làm việc của máy có ổn định hay không khi chạy ...

HTC One M9 chip 8 nhân, RAM 3 GB vẫn ‘hít khói’ iPhone 6

Model cao cấp nhất của HTC vẫn chưa thể đánh bại được iPhone 6 dù các thông số cấu hình đều áp đảo đối thủ đến từ Apple.

Súng trường tấn công G36 của Đức bị lỗi nghiêm trọng

Quốc hội Đức vừa ra quyết định hủy đơn đặt hàng mua súng trường tấn công G36. Theo nghiên cứu của Bộ Quốc phòng Đức, G36 mắc lỗi kỹ thuật nghiêm trọng, làm súng không thể bắn chính...

Lợi ích từ quế

Không chỉ là gia vị phổ biến có thể thêm vào một chiếc bánh táo, cà phê hoặc sô cô la nóng, quế còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống.

iOS 8.4 có giao diện chơi nhạc hoàn toàn mới

Sau iOS 8.3 với hàng tá các cải tiến về hiệu suất, iOS 8.4 sẽ mang đến cho các thiết bị di động của Apple một trình phát nhạc đẹp và hữu dụng hơn.

Sử dụng iPhone trước TV có hại cho não

Sử dụng smartphone, máy tính và TV được xem là cách để con người tập luyện tinh thần, nhưng các nhà khoa học cảnh báo việc sử dụng một số thiết bị cùng một lúc sẽ có hại cho não.

MacBook 12 inch vừa phát hành của Apple bị chê chậm

Khả năng tải dữ liệu và hiệu suất của máy tính MacBook 12 inch vừa phát hành của Apple chỉ tương đương với MacBook Air được phát hành từ hồi năm 2011.

Top 5 máy tính bảng siêu mỏng, hiệu suất mạnh nhất

Một chiếc máy tính bảng với thiết kế mảnh mai được xem là tốt hơn so với thiết bị dày, và nó đang trở thành xu thế trong vài năm trở lại đây.

Công dụng bất ngờ của sữa mẹ

Nếu muốn con thông minh, có học vấn cao và kiếm được thu nhập tốt về sau, bạn hãy cho trẻ bú sữa mẹ lâu hơn (tới 12 tháng).

Ăn uống gì trong mùa thi?

Chế độ ăn uống phù hợp có thể làm cho con người thông minh hơn.

Sạc mỗi ngày nhưng vẫn hết pin!

Tình trạng vừa nghe xong đã quên ráo đang là "mốt" trong thời buổi "không stress không là hảo hán"!

Khói xe làm giảm trí thông minh

Tiếp xúc với khí thải từ các phương tiện giao thông có thể làm chậm khả năng học tập của trẻ tiểu học, theo một nghiên cứu mới công bố.

Lý do nên ăn trứng thường xuyên

Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% nguy cơ ung thư vú.

Tác hại khôn lường từ mì chính

Khá nhiều dịch vụ ăn uống sử dụng mì chính đánh lừa miệng của khách hàng. Trong khi đó, tác hại từ việc sử dụng mì chính quá liều rất khó lường và tổn thương não bộ ghê gớm.