hiệp hội tim mạch

Đi bộ 20 phút mỗi ngày để tập thể dục liệu đã đủ?

Nhiều người quá bận rộn đến mức không có thời gian để tập thể dục. Trong khi đó, chỉ đơn giản đi bộ 20 phút cũng có thể là một cách để bắt đầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3 loại trái cây tốt nhất cho tim được các bác sĩ khuyên nên ăn

Tiến sĩ Deepak Vivek, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Orlando ở Florida (Mỹ), nói rằng trái cây mang lại những lợi ích về tim mạch như giảm huyết áp cao và giảm xơ vữa động mạch...

Nắng nóng gay gắt: Phát hiện tác hại bất ngờ đối với người 50 tuổi

Viêm là một phần bình thường của cơ thể khi bị chấn thương hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, viêm kéo dài hàng tuần đến hàng tháng hoặc xảy ra ở các mô khỏe mạnh sẽ gây tổn hại và dẫn đ...

Người ngồi nhiều làm điều này trong giờ làm sẽ tăng 30% khả năng sống thọ

Nhân viên văn phòng và người lớn tuổi có xu hướng ngồi hầu hết thời gian trong ngày. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ngồi, nằm hoặc ít vận động trong thời gian dài có thể làm tăng đán...

Nữ ca sĩ bị phản ứng vì hát ca khúc “Đau tim” tại sự kiện của Hội Tim mạch

Mới đây, đoạn clip ghi lại tiết mục biểu diễn của nữ ca sĩ người Mỹ Demi Lovato tạisự kiệncủa Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) lan truyền trên mạng xã hội. Sự kiện được tổ chức hồi đầu t...

Cách ăn trứng khiến cơ thể sinh bệnh

Trứng là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc chế biến sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, vậy ăn trứng thế nào là đúng?

Ống nghe ứng dụng AI giúp bác sĩ phát hiện bệnh tim sau 15 giây

Hãng Eko Health (Mỹ) bắt đầu triển khai công nghệ hỗ trợ ứng dụng AI để kiểm tra tim trong quy trình khám lâm sàng ở Anh, giúp xác định dấu hiệu của 3 căn bệnh tim chỉ sau 15 giây.

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua

Ông cảnh báo không nên coi cà chua như thực phẩm kỳ diệu sẽ chữa khỏi mọi bệnh tật , mà cà chua nên được coi là một phần của chế độ ăn uống đa dạng có lợi cho sức khỏe tim mạch.

7 loại thực phẩm giàu protein, cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho người bệnh huyết áp cao

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), kali là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất bạn có thể ăn nếu muốn hạ huyết áp. Kali làm dịu sự căng thẳng trong mạch máu và chống lại ...

Điều gì xảy ra khi ăn cơm chiên?

Lượng calo, chất béo và protein trong cơm chiên đến từ dầu, và các loại thịt, tôm và cơm. Điều đó cho thấy cơm chiên rất nhiều dinh dưỡng.

8 thói quen tốt cho tim mạch giúp tăng tuổi thọ

Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và thịt nạc cũng như tránh chất béo chuyển hóa, thực phẩm chiên và thực phẩm có đường vừa tốt cho tim mạch, vừa giúp tăng tuổi thọ.

Tìm hiểu về những lợi ích của chế độ ăn dựa trên thực vật

Dưa hấu cũng chứa chất chống ôxy hóa và khoáng chất như lycopene, polyphenols, kali và magiê, các yếu tố quan trọng cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tim mạch cho cả gia đình?

Tập thể dục, sử dụng lượng muối phù hợp, cười nhiều hơn là ba trong số những gợi ý từ chuyên gia giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe tim mạch cho cả gia đình.

Nguy cơ lão hóa xương do huyết áp cao

Trong khi đó, huyết áp cao và loãng xương là những rối loạn phổ biến và các cá nhân có thể mắc cả hai bệnh đồng thời. Các nhà khoa học đã điều tra chứng viêm liên quan đến huyết áp...

Mất ngủ, đau đầu: Nguyên nhân thúc đẩy đột quỵ ở người trẻ

Chuyên gia Nguyễn Văn Liệu cho biết, sau nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu và ứng dụng thành tựu của ngành sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra bộ đôi hoạt chất ...

Ngủ bao lâu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính?

Tại đại hội Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC), một nhóm tác giả công bố khảo sát ghi nhận cứ 10 người thì có 9 người không ngủ đủ giấc. Điều này có hại cho sức khỏe tâm thần, sinh lý...

Bệnh tiểu đường có gây ra bệnh tim và đột quỵ không?

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, người bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch cao hơn gấp đôi.Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim là nguyên nhân tử vong...

Ngủ trưa liên quan nguy cơ tăng huyết áp

Giấc ngủ trưa thường xuyên hoặc thậm chí bình thường vào ban ngày ở người lớn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 12% và nguy cơ đột quỵ cao hơn 24% so với người...

Bác sĩ: Dấu hiệu ở mắt khi thức dậy có thể báo hiệu cơn đột quỵ

Lưu ý dấu hiệu này vào buổi sáng có thể là báo động đỏ, theo tạp chí Best Life (Mỹ).Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, đột quỵ có thể gây suy nhược hoặc chết người, với hơn 6 triệu người t...

Loại keo thần kỳ có thể ‘vá’ mô tổn thương cho người bị đau tim

Tờ Daily Mail đưa tin nhóm nghiên cứu tại Đại học Manchester và Quỹ Tim mạch Anh đã sáng chế ra một loại keo đặc biệt từ các axit amin, có thể đưa trực tiếp các tế bào mới vào một ...

Những ai có nhiều nguy cơ hình thành cục máu đông?

Cục máu đông có thể rất nguy hiểm và một số hoạt động nhất định sẽ khiến mọi người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Cục máu đông hay còn gọi là huyết khối có thể di chuyển qua mạch máu...

Thực phẩm ‘tối kỵ’ đối với người trên 50 tuổi

Theo một chuyên gia, thực phẩm phổ biến này có thể tàn phá sức khỏe của bạn

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Hai vũ khí tốt nhất chống lại bệnh tim mạch, bạn đã biết chưa?

Hóa ra cơn đau tim gây ra do bệnh tim mạch có thể ngăn ngừa được, theo Expre

Ăn trứng bao nhiêu là đủ?

Trứng là một thực phẩm quen thuộc ở mỗi gia đình bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng. Vậy nên sử dụng thực phẩm này thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

Nên kiểm tra huyết áp bao lâu một lần?

Cao huyết áp làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Đây là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất thế giới. Vì vậy, theo dõi và kiểm soát huyết áp là rất quan trọng.

Bất ngờ với 2 loại rau giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Giờ nào trong ngày người ta dễ bị đột quỵ nhất?

Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não tắc nghẽn, ngăn chặn ô xy và chất dinh dưỡng đến mô não và cuối cùng là giết chết các tế bào não.

Uống cà phê giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Đó là uống cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nghiên cứu cho biết. Ngay cả uống vừa phải cũng đã giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Best Life.

Một loại thực phẩm đặc biệt có thể kéo dài tuổi thọ lên tới 5 năm

Nghiên cứu cho biết, ăn nhiều thực phẩm này có thể kéo dài thêm 5 năm tuổi thọ của bạn.

5 thói quen này đang tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày

Đây là 5 thói quen hằng ngày mà các chuyên gia cho rằng chúng đang hủy hoại cơ thể bạn. Bạn có thể từ bỏ ngay bắt đầu từ ngày hôm nay.

Hút thuốc lá ảnh hưởng tim mạch như thế nào?

Nghiên cứu Đánh giá dân số về thuốc lá và sức khỏe (PATH) là một nghiên cứu dài hạn ở quy mô quốc gia về việc hút thuốc và ảnh hưởng của nó đến sức khỏe người dân Mỹ.

Đây là chiếc iPhone dù sang xịn nhưng bạn cũng không nên sử dụng nếu bị “yếu tim”, không cẩn thận có thể gây tử vong

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đây là chiếc iPhone có thể khiến tim của bạn gặp nguy hiểm nếu bạn bị yếu tim.

Người trung niên xem tivi càng nhiều, càng tổn hại trí não khi về già

Những người thường xuyên xem tivi để giải trí vào tuổi trung niên có nguy cơ bị suy giảm khả năng suy luận và ghi nhớ khi về già nhiều hơn, theo kết quả của 3 nghiên cứu vừa công b...

Lười ăn hoa quả tưởng không sao nhưng hóa ra rất dễ rước loạt tác dụng phụ chẳng ai mong

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, không ăn trái cây có thể gây ra 9 tác hại dưới đây cho cơ thể, vì vậy khuyên mọi người nên ăn nhiều trái cây.

Cúm có thể góp phần gây các cơn đau tim

Theo tin tức từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tiêm vắc-xincúmcó thể làm giảm nguy cơ đau tim, loại bệnhphổ biếnở những người từ 60 tuổi trở lên.

Bài test sức khỏe tim mạch cực kỳ đơn giản, không cần máy móc cầu kỳ: Đừng bỏ qua vì cả quá trình chưa đến 2 phút!

Các nhà nghiên cứu cho biết thời gian đi bộ lên 4 tầng có thể là một chỉ số phản ánh sức khỏe tim mạch của họ.

Tìm hiểu về nhắm mắt đứng 1 chân, thử thách kiểm tra đột quỵ mà cố NS Chí Tài chia sẻ trước khi qua đời

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải không có cách lường trước những dấu hiệu để phòng tránh nếu bạn làm theo bài kiểm tra sau đây.

Mặc kệ ai chê, phụ nữ càng sở hữu những điểm “xấu” này lại càng cho thấy cơ thể khỏe mạnh và nhiều sức sống hơn hẳn người khác

Nếu bạn đang sở hữu những thói quen xấu dưới đây thì không cần quá lo lắng bởi chúng có thể là dấu hiệu bạn đang khỏe mạnh hơn hẳn người khác.

Virus Corona mới liên quan bệnh tim mạch

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, những người trên 65 tuổi mắcbệnh tim mạchvành hoặc cao huyết áp có nguy cơ bị nhiễmvirus Coronamới (SARS-CoV-2) gâybệnh Covid-19và phát triển các triệu c...

Những lưu ý không thể bỏ qua nếu bạn lỡ “nghiện” cà phê

Đối với nhiều người, uống một ly cà phê buổi sáng là thói quen mà nếu thiếu sẽ cảm thấy bồn chồn, thiếu thốn. Nhưng cà phê có công dụng gì, tốt hay xấu cho sức khỏe? Những nghiên c...

Những biện pháp kiểm soát huyết áp tự nhiên không cần dùng thuốc

Suy cho cùng, tuy thuốc giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và lâu dài, chúng lại gây nên nhiều tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, yếu cơ, đau đầu, táo bón, tiêu chảy và buồn nôn...

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

Một nghiên cứu mới phát hiệnphụ nữ lớn tuổingồi liên tục cả ngày có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, theoMedical News Today.

Nước tăng lực gây hại cho mạch máu

Các loại nước uống tăng lực với hàm lượng caffeine cao có thể giúp duy trì năng lượng hoạt động trong ngày nhưng hấp thu nhiều loại thức uống này ảnh hưởng xấu đến chức năng của mạ...

Tránh xa thực phẩm giàu đường và năng lượng nếu muốn ngủ ngon

Kết quả khảo sát mới nhất đối với gần 500 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 76 cho thấy, những người có chất lượng giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ thường tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhi...

Cà phê mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây ra 6 tác dụng phụ

Không ai phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của cà phê nhưng cái gì nhiều quá cũng có hại, bằng chứng là khi cơ thể bắt đầu xuất hiện 6 tín hiệu cảnh báo này.

Điều cực quan trọng mà bất cứ ai, dù già hay trẻ cũng cần kiểm soát tốt vào dịp Tết!

Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cứ 3 người Mỹ thì có một người bị cao huyết áp và 20% trong số đó thậm chí còn không biết bản thân đang mắc tình trạng sức khỏe nguy hiể...

Ăn ít béo giảm sinh lý đàn ông

Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ.

Chất làm ngọt nhân tạo có thể gây tăng cân và mắc bệnh tiểu đường

Các nhà nghiên cứu nhận thấy sử dụng chất làm ngọt nhân tạo dù có lượng calo thấp nhưng vẫn có khả năng khiến người dùng tăng cân và thậm chí là mắc tiểu đường loại 2.

Điều kiện kinh tế bấp bênh làm tăng nguy cơ… mắc bệnh tim mạch

Những người đang trong tình trạng bấp bênh về kinh tế có nguy cơ gia tăng các bệnh về đường tim mạch, và chứng mất ngủ kinh niên là thủ phạm chính trong trường hợp này.