Hiền Thục ngày càng trẻ đẹp dù đã ngấp nghé tuổi 40
Nữ ca sĩ xem việc suy nghĩ tích cực, cười nhiều như một cách để giữ gìn tinh thần, nhan sắc trẻ trung.
Hiền Thục sinh năm 1981 và có sự nghiệp ca hát từ khi mới chỉ 8 tuổi. Nữ ca sĩ là một trong những gương mặt quen thuộc của thế hệ 8X, 9X với nhiều bản hit như Mơ một hạnh phúc, Yêu dấu theo gió bay, Nhật ký của mẹ… Hiền Thục từng là tâm điểm của dư luận khi ly hôn chồng và quyết định làm mẹ đơn thân. Hiện con gái cô theo họ mẹ và sống cùng cô tại Mỹ.
Ngấp nghé tuổi 40, Hiền Thục ngày càng trẻ đẹp, thậm chí có phần khởi sắc hơn hẳn so với những năm đầu sự nghiệp. Khác với hình ảnh dịu dàng, đằm thắm trên sân khấu, ngoài đời nữ ca sĩ có gu thời trang trẻ trung, phóng khoáng, khoe trọn hình thể mảnh mai nhưng không kém phần săn chắc, gợi cảm.
Chính Gia Bảo – con gái của Hiền Thục từng tiết lộ rằng nữ ca sĩ rất sợ lên hình bị béo nên luôn quyết tâm giảm cân, giữ dáng một cách ‘điên khùng’.
Bận rộn với công việc ca hát và chăm sóc con nên Hiền Thục không có nhiều thời gian cho việc tập luyện. Tuy nhiên đổi lại, cô lại rất chú trọng chế độ ăn uống.
Video đang HOT
Nữ ca sĩ gần như không ăn các loại thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Trong ngày, cô ăn chủ yếu rau xanh, uống nước ép hoa quả. Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng ăn chay từ nhiều năm nay. Không chỉ nhằm giữ dáng, Hiền Thục còn xem đây là phương pháp ăn giúp bảo vệ sức khỏe, thanh lọc cơ thể.
Bà mẹ một con có thói quen sử dụng mỹ phẩm organic để bảo vệ làn da và ngày càng tối giản trong cách làm đẹp. Trước kia, khi đi diễn cô hay nhuộm màu, tạo nhiều kiểu tóc cầu kỳ, tuy nhiên vài năm trở lại đây, Hiền Thục lại chỉ chuộng để tóc đen tự nhiên. Cô cũng hạn chế trang điểm khi không cần thiết để da được ‘thở’.
Ý thức được chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc nên Hiền Thục luôn cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng. Đặc biệt, Hiền Thục quan niệm suy nghĩ tích cực chính là bí quyết quan trọng nhất để giữ gìn nhan sắc và tinh thần trẻ trung.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Hiền Thục uống nước thế nào để trẻ đáng kinh ngạc?
Không phải là ngôi sao hạng A nhưng Hiền Thục được nhắc đến là một trong những nghệ sỹ mạnh mẽ và có lối sống tích cực nhất.
Xuất phát điểm từ một ca sỹ thị trường với giọng ca không quá xuất sắc, Hiền Thục từng gây ngỡ ngàng cho khán giả khi công bố làm mẹ đơn thân của bé Gia Bảo.
Ca sỹ Hiền Thục xinh đẹp sau gần 20 năm gia nhập làng giải trí.
Sau gần 20 năm tham gia nghệ thuật, ở tuổi 37, người ta thấy Hiền Thục ngày càng trẻ trung, quyến rũ như thời mới bước chân vào sự nghiệp ca hát. Vừa làm mẹ vừa làm cha của bé Gia Bảo, lại quay cuồng với lịch diễn nên nữ ca sỹ "Nhật ký của mẹ" không có nhiều thời gian luyện tập. Cô chỉ chú trọng chế độ ăn uống và giữ gìn tinh thần lạc quan, không để bị stress.
Mặt mộc của mỹ nhân sinh năm 1981 khiến nhiều người phải xuýt xoa.
Nhìn gương mặt mộc của người đẹp, ít ai có thể nghĩ cô đã ngấp nghé 40 tuổi. Gương mặt sáng mịn, làn da căng bóng và không có dấu hiệu của tuổi tác hay thời gian khiến nhiều gái trẻ muốn học tập.
"Tôi rất hạn chế dùng mỹ phẩm chứa nhiều hóa lên cơ thể mà chuộng các dòng mỹ phẩm tự nhiên, organic. Thời trước, đi diễn tôi hay thay đổi kiểu tóc, nhuộm tóc nên tóc bị hỏng và xơ xác, mặt thì trang điểm dày cộm còn giờ thì tôi để tóc đen tự nhiên, mặt cũng không makeup nếu chưa thực sự cần thiết", Hiền Thục chia sẻ.
Cô được nhiều người nhận xét là có lối sống lạc quan, tích cực.
Hiền Thục cũng bật mí: "Ngoài ra Hiền Thục luôn chú trọng đến những thói quen lành mạnh hàng ngày. Tôi không thích các loại thức ăn chiên, rán vì không hề tốt cho cơ thể và những đồ ăn chứa gia vị cay vì nó rất dễ nổi mụn. Tôi có thói quen uống nước ấm kể cả mùa đông hay mùa hè, hàng ngày tôi ăn nhiều rau xanh và uống nước ép hoa quả, nước lọc nhiều để tăng sức đề kháng".
Người đẹp cũng duy trì chế độ ăn chay, đây được xem là thói quen và cũng là sở thích của cô và được cô thực hiện đã hơn 10 năm nay. Vì theo chia sẻ của Hiền Thục, ăn chay rất tốt cho hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể và nhiều công dụng khác nữa. Nên bà mẹ một con vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, dù không có nhiều thời gian để tập luyện các bộ môn thể thao hay vận động.
Vóc dáng thon gọn, nuột nà ngoài sức tưởng tượng.
Và cũng theo người đẹp, bí quyết quan trọng nhất để duy trì nhan sắc trẻ trung bên ngoài và cơ thể khỏe mạnh bên trong đó chính là để tinh thần thăng hoa, tránh xa những suy nghĩ tiêu cực . Đừng để tinh thần bị stress hay căng thẳng quá lâu, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến bản thân ."Mệt mỏi, lo lắng là điều không ai có thể tránh khỏi trong cuộc sống. Như tôi cũng từng có giai đoạn bế tắc khủng khiếp trong cuộc sống nhưng tôi không cho phép mình buồn quá nhiều hay buồn quá lâu. Tôi sẽ tìm cách kết thúc nỗi buồn trong thời gian ngắn nhất và thường là không quá 3 ngày. Tôi còn phải sống vì con, vì người thân yêu nữa chứ không phải sống vì riêng mình".
Trông trẻ trung, lí lắc như thế này nhiều người nghĩ cô chỉ mới ngoài 20.
Bà mẹ 1 con xinh đẹp này cũng xem nụ cười hơn "10 thang thuốc bổ", cười nhiều sẽ khiến cho cơ mặt bạn thoải mái, thư giãn hơn. "Các nhà nghiên cứu ghi nhận cười có thể giúp bạn bớt đi bình quân 3 tuổi so với tuổi thật. Hiền Thục được nhiều người khen trẻ là cũng nhờ thường xuyên cười đấy"- nữ ca sỹ sinh năm 1981 hài hước.
Cùng ngắm lại những hình ảnh trẻ trung, xinh đẹp của bà mẹ đơn thân U40 Hiền Thục:
Muốn trắng da dưỡng bên ngoài đã đủ chưa? Chị em phụ nữ đều nghĩ rằng muốn trắng da chỉ cần dưỡng bên ngoài thôi là đủ. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai! Bởi nếu bên trong cơ thể bạn có 'mệnh hệ' gì, thì liệu bên ngoài có yên tâm làm tốt nhiệm vụ? Muốn trắng da dưỡng bên ngoài đã đủ chưa? Một làn da trắng hồng, mịn màng...