Hiền Thục bất ngờ gây sốt khi chia sẻ bí kíp đặc biệt để chị em “đẹp từ đầu đến chân”
Bà mẹ đơn thân trẻ nhất Vbiz Hiền Thục vừa chia sẻ cho phái đẹp những cách hữu hiệu nhất để cả cơ thể đều đẹp toàn diện. Bất ngờ là bí kíp của người đẹp là vô cùng dễ dàng mà ai cũng làm được.
Phương pháp làm đẹp thì vô số không kể hết, nhưng phương pháp nào thực sự hiệu quả với phái nữ mới là điều đáng nói. Nhiều chị em cũng từng áp dụng nhiều cách để giữ dáng, đẹp da nhưng kết quả “đâu vẫn hoàn đó”. Vậy thì cách tốt nhất là bạn nên áp dụng thử các cách làm đẹp của sao nữ Vbiz. Một trong những người đẹp khiến người hâm mộ ngưỡng mộ nhất là bà mẹ đơn thân Hiền Thục.
Mặc dù tuổi cũng không còn quá trẻ nhưng vẻ đẹp của cô lại khiến người khác không đoán được tuổi thực. Mới đây, Hiền Thục lại gây sốt khi chia sẻ bí quyết ăn uống để lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân.
Mặc dù đã đạt ngưỡng 37 tuổi nhưng nhờ bí quyết riêng mà cô trẻ đẹp như mới ngoài 20. (Ảnh: FBNV)
Sau hơn 20 năm cống hiến vì nghệ thuật, Hiền Thục ở thời điểm hiện đại chăm chút cho bản thân cũng như con gái Gia Bảo nhiều hơn. Tuy nhiên bởi làm mẹ đơn thân và lịch trình vẫn dày nên Hiền Thục không có quá nhiều thời gian để luyện tập.
Thay vào đó, giọng ca Nhật ký của mẹ lựa chọn cách chăm sóc bản thân và gìn giữ nét xuân qua chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cô cũng chú trọng để bản thân được nghỉ ngơi đầy đủ, giữ cho tinh thần thoải mái và hạn chế tối đa stress.
Vẻ đẹp bỏ quên năm tháng của Hiền Thục chính là điều mà người phụ nữ nào cũng mong muốn. (Ảnh: FBNV)
Trong đoạn chia sẻ mới nhất đăng tải trên mạng xã hội, Hiền Thục khiến nhiều người thích thú khi cô chia sẻ cách làm đẹp từ đầu đến chân. Đoạn chia sẻ lập tức được lan truyền rộng rãi và là động lực để nhiều chị em thực hiện. Hiền Thục nói rằng vì nhận được nhiều câu hỏi từ chị em nên cô quyết định chia sẻ bí quyết của mình.
Hiền Thục chia sẻ: “Mỗi lần Hiền Thục post ảnh lên trang cá nhân, có nhiều người hỏi là ăn như thế nào để giảm cân, giữ cân như thế nào, hay ăn gì để tóc, da, dáng đẹp. Thục rất mắc cỡ, nên lâu lâu có dịp nên quay clip để nói cho mọi người biết cách ăn của mình như thế nào. Thời gian này Thục đang ăn chay trường, nó thực sự không quá khó ăn, có một số người ăn chay cả đời nhưng Thục thường ăn 1 hoặc 1 tháng”.
Video đang HOT
Cụ thể hơn, bà mẹ U40 cho biết cô thường xuyên “ăn rau xà lách xoong với dầu dấm và tỏi, một chút hạt nêm nấm, đường và dầu quả bơ. Ngoài ra, nếu như muốn giảm cân mà còn giúp cơ thể khoẻ mạnh thì nhất định phải uống nước, uống bao nhiêu cũng được nhưng chia nhỏ lần uống ra và uống ít lại vào lúc 5h 6h chiều”. (Ảnh: FBNV)
Ngoài xà lách, gỏi cuốn chay cũng là một món ăn khá thú vị được Hiền Thục gợi ý mà chị em nên thử. Hơn nữa, Hiền Thục còn chia sẻ rất thích ăn rau và đặc biệt là rau giá sạch, cô thường dùng khi ăn chay cùng với tương đen tự làm.
Đồ ăn chay vốn tốt cho sức khỏe đặc biệt là phái đẹp, vậy nên đây cũng chính là một phương pháp hay ho mà chị em nên thử để bộ phận nào cũng đẹp. (Ảnh: Pinterest)
Ăn gì để tóc, da, dáng đều… đẹp không còn là một câu hỏi khó trả lời nữa, Hiền Thục đã đưa những gợi ý thú vị rồi, nàng hãy thử một thời gian xem sao. (Ảnh: FBNV)
Hiền Thục còn mách nhỏ rằng, bạn cũng có thể uống cà phê sữa đá, ăn bánh hay uống trà cũng được nhưng đừng quá nhiều. Đồ ngọt thường khiến nàng muốn tránh xa vì sợ cân tăng lên vùn vụt, nhưng hãy chỉ hạn chế chúng thôi nhé. Bạn hãy nhớ hạn chế khác xa với việc cấm tiệt bản thân ăn đồ ngọt.
Hiền Thục cũng khuyên mọi người nên hoàn thành công việc buổi tối sớm và ngủ đúng giờ. Ngủ quá muộn hoặc quá ít chính là nguyên nhân lớn khiến làn da bạn xấu xí hơn từng ngày. (Ảnh: FBNV)
“Mỗi việc mình làm đều làm hết sức, ngoài ra tôi không chú ý đến người ta nghĩ gì, người ta nói mình ra sao. Nếu người ta nói đúng, nghe thì sửa. Người ta nói không đúng, nghe rồi thì thôi. Không suy nghĩ trằn trọc hoặc tự làm áp lực cho mình. Đây là bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của tôi!” – Hiền Thục bộc bạch thêm.
Thế đấy, để trẻ khoẻ như mẹ một con Hiền Thục cũng không quá khó phải không nào. Vậy nên nàng hãy cố gắng giữ cho mình luôn thoải mái, gạt bỏ đi những muộn phiền và stress trong cuộc sống nhé. Kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, nghỉ ngơi và làm việc phù hợp chắc chắn bạn sẽ luôn khỏe đẹp rạng rỡ. Bạn còn biết đến bí quyết nào khác hãy chia sẻ để mọi người cùng tham khảo nhé!
Giang Trần
Theo phunuvagiadinh.vn
Bà mẹ đơn thân trẻ nhất Vbiz gây sốt khi chia sẻ cách ăn để mọi bộ phận đều đẹp
Hiền Thục ăn chay và rau quả, uống nước nhiều để tóc, da, dáng... đều đẹp.
Nếu ai đó yêu cầu phải đưa ra một cái tên để bảo chứng cho các bà mẹ đơn thân trẻ đẹp nhất Vbiz, thì chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều nghĩ ngay đến Hiền Thục. Thời gian lấy đi của phụ nữ nhan sắc và thanh xuân, nhưng dường như đối với Hiền Thục thì không.
Sau gần 20 năm tham gia nghệ thuật, ở tuổi 38, người ta thấy Hiền Thục ngày càng trẻ trung, quyến rũ như thời mới bước chân vào sự nghiệp ca hát. Vừa làm mẹ vừa làm cha của bé Gia Bảo, lại quay cuồng với lịch diễn nên nữ ca sỹ "Nhật ký của mẹ" không có nhiều thời gian luyện tập. Cô chỉ chú trọng chế độ ăn uống và giữ gìn tinh thần lạc quan, không để bị stress.
Mới đây, bà mẹ đơn thân U40 vừa gây sốt khi công bố trên mạng xã hội về cách ăn gì để đẹp từ đầu đến chân. Cô cho biết đã ăn chay trường từ rất lâu, thậm chí còn chia sẻ luôn những buổi ăn của mình để người hâm mộ dễ hình dung. Đoạn clip lập tức gây sốt vì vẻ đẹp tươi trẻ quên luôn năm tháng của Hiền Thục.
Hiền Thục chia sẻ mọi người thường hỏi ăn gì để tóc, da, dáng... đẹp thì nay cô công bố luôn bí quyết đơn giản của mình.
Hiền Thục cho biết: "Mỗi lần Hiền Thục post ảnh lên trang cá nhân, có nhiều người hỏi là ăn như thế nào để giảm cân, giữ cân như thế nào, hay ăn gì để tóc, da, dáng đẹp. Thục rất mắc cỡ, nên lâu lâu có dịp nên quay clip để nói cho mọi người biết cách ăn của mình như thế nào. Thời gian này Thục đang ăn chay trường, nó thực sự không quá ăn, có một số người ăn chay cả đời nhưng Thục thường ăn 1 hoặc 1 tháng.
Tuỳ theo khả năng của mình mà ăn thôi, trưa nay Thục ăn chay như rau xà lách son với dầu dấm và tỏi, một chút hạt nêm nấm, đường và dầu quả bơ, loại dầu này rất tốt vừa thơm béo nhẹ lại rất nhiều dinh dưỡng. Nếu như muốn giảm cân hoặc cơ thể tốt thì nhất định phải uống nước, uống bao nhiêu cũng được nhưng chia nhỏ lần uống ra và uống ít lại vào lúc 5h 6h chiều nhé. Ngoài ra Thục còn làm gỏi cuốn chay để ăn, đây là món mà mình rất thích".
Hiền Thục cho biết người mập hay ốm gì cũng không nhất thiết phải uống nhiều nước, chỉ cần cung cấp đủ cho cơ thể là được.
Cô chia sẻ rất thích ăn rau và đặc biệt là rau giá sạch thường khi ăn chay cùng với tương đen tự làm.
Sau khi ăn xong thì nhất định phải uống nước, nhưng nhớ đừng uống nước nhiều quá sau khi ăn chỉ cần một ít là đủ.
Bên cạnh đó, có thể uống cà phê sữa đá, ăn bánh hay uống trà cũng được nhưng đừng quá nhiều. Tại sao phải kiêng ăn ngọt khi cuộc sống luôn cần một chút ngọt ngào như vậy.
Bên cạnh đó Hiền Thục luôn kết thúc "giờ làm" trễ hơn "người thường", nhưng cô luôn tranh thủ ngủ sớm hết sức có thể. Hiền Thục cũng cân đối lịch diễn tỉnh và thành phố để không xa nhà quá lâu. Vì xa nhà thì không thể nào ngủ ngon được.
Theo Hiền Thục, hãy luôn suy nghĩ lạc quan và cười nhiều, chỉ cần mình vui, thì gương mặt của mình cũng sáng bừng lên, nói chi đến chuyện "trẻ".
"Mỗi việc mình làm đều làm hết sức, ngoài ra tôi không chú ý đến người ta nghĩ gì, người ta nói mình ra sao. Nếu người ta nói đúng, nghe thì sửa. Người ta nói không đúng, nghe rồi thì thôi. Không suy nghĩ trằn trọc hoặc tự làm áp lực cho mình. Đây là bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của tôi!" - Hiền Thục nói.
Jay
Theo eva.vn
Bí quyết giữ vóc dáng hoàn hảo của những bà mẹ một con trong showbiz Việt Dù đã là mẹ nhưng những sao Việt này lại khiến người khác phải bất ngờ vì vóc dáng cực chuẩn, lại xinh đẹp hết phần người khác. Hiền Thục Không phải là sao Việt ồn ào trên truyền thông hay thường xuyên tham gia các sự kiện giải trí, tuy nhiên, Hiền Thục vẫn luôn tạo được sức hút bởi vẻ trẻ...