Hiến má.u có làm tăng cân?
Sau khi hiến má.u, cơ thể huy động năng lượng, nguyên liệu để tái tạo lượng má.u mới nên dễ kích thích sự thèm ăn, thèm ngủ. Tuy nhiên, điều đó chưa đủ khiến cơ thể tăng cân.
Rất nhiều sinh viên đang rỉ tai nhau bí quyết tăng cân mà không cần tẩm bổ nhờ… hiến má.u. Bác sĩ Ngô Mạnh Quân, Viện Huyết học truyền má.u Trung ương, khẳng định: “Qua nghiên cứu khoa học và thực tiễn theo dõi hàng triệu người hiến má.u tình nguyện, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiến má.u có thể giúp tăng cân”.
Hiến má.u để… có da có thịt?
N.T.N, 19 tuổ.i, sinh viên năm thứ 2 ĐH Kỹ thuật Công nghiệp (Hà Nội), kể, ngay từ hồi học cấp 3, em đã bị bạn bè gán cho biệt danh “cây sào” vì người cao 1,65 m nhưng chỉ nặng có 45 kg. Mặc dù đã cố gắng tẩm bổ bằng cách ăn thật nhiều, thậm chí uống cả thuố.c bổ nhưng cân nặng của N. vẫn không được cải thiện. N. cho biết: “Mấy bạn cùng lớp đã từng đi hiến má.u đều nói tăng cân. Sắp tới trường có tổ chức ngày hội hiến má.u tình nguyện em sẽ đăng ký, để mình trông có da có thịt hơn”.
Hiến má.u tình nguyện là nghĩa cử cao đẹp. Ảnh: Xuân Trường.
Còn bạn T.T.K, sinh viên năm thứ nhất CĐ Bách Khoa, khoe đã tăng được 2 kg ngay sau lần hiến má.u tình nguyện đầu tiên. K. cũng đã vận động mấy bạn trong khu xóm trọ đi hiến má.u để tăng cân giống mình. K. hào hứng: “Mấy đứa bạn bảo em trông béo hơn hẳn. Chúng nó thấy người thật việc thật như thế nên thích đi hiến má.u lắm. Cuối tuần này em sẽ dẫn các bạn ra trạm y tế phường để đăng ký hiến má.u”.
Trong khi, những người gầy hồ hởi rủ nhau đi hiến má.u để tăng cân thì một số sinh viên đang thừa cân lại lo sợ mình sẽ béo thêm khi hiến má.u. Cô bạn T.B.L, ở cùng khu trọ với K. nhất định không đi hiến má.u tình nguyện dù đã đăng ký. L.nói: “Nghe bạn K. nói sau khi hiến má.u sẽ tăng cân, em chẳng dám đi nữa, nếu béo nữa thì em sẽ lăn nhanh hơn đi”.
Chưa có bằng chứng khoa học
Bác sĩ Quân cho biết, theo nguyên lý, việc hiến má.u rất tốt cho cơ thể vì sản sinh lượng má.u mới. Phong trào hiến má.u tình nguyện rất phát triển trong giới học sinh, sinh viên, sau khi thực hiện xong các bạn trẻ thường có cảm giác hồ hởi, tinh thần sảng khoái. Cơ thể lúc này cũng huy động năng lượng, nguyên liệu để tái tạo lượng má.u mới nên dễ kích thích sự thèm ăn, thèm ngủ. Tuy nhiên, điều đó chưa đủ khiến cơ thể tăng cân.
Video đang HOT
Theo phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Anh Trí, Viện trưởng Viện Huyết học truyền má.u Trung ương, hiến má.u tình nguyện là một nghĩa cử cao đẹp, mang tính nhân văn sâu sắc và cần được đẩy mạnh trong xã hội. Chính vì thế, các bạn trẻ không nên có quan điểm hiến má.u có tăng cân thì mới làm.
Các bác sĩ khuyến cáo, nhằm đảm bảo sức khỏe, sau khi hiến má.u, nên uống nhiều nước, không nên lao động nặng trong hai ngày đầu. Trong ngày đi hiến má.u, nên hạn chế sử dụng rượu bia, cần tăng cường thức ăn bổ má.u như thịt, cá, trứng, sữa, đậu tương… Khoảng cách giữa các lần hiến má.u an toàn là 12 tuần một lần.
Theo bác sĩ Ngô Mạnh Quân, việc cho và nhận má.u đều được thực hiện theo những quy định nghiêm ngặt, để đảm bảo tính an toàn cho cả người cho và người nhận. Những người dưới 45 kg, dưới 18 tuổ.i đều không đủ điều kiện được hiến má.u. Nếu đang nhiễm HIV, viêm gan B và các bệnh lây nhiễm khác, người có tiểu sử bệnh tim mạch, ung thư… cũng không được hiến má.u.
Theo Đất Việt
10 bí kíp giúp nam giới sống thọ
Ngoai yêu tô dinh dương, tập luyên, đê sông lâu, khoe manh, canh may râu cân chu y nhưng nguyên tăc sau:
1. Vui vẻ
Trung tâm y học Hải Dược (TQ) cho biêt, người lạc quan thì sống thọ. Quan sát từ góc độ những người tham gia kiểm tra, những người vui vẻ có tỉ lệ t.ử von.g thấp hơn 19% so với những người không vui vẻ, hơn nữa người bi quan cũng không bao giờ cảm thấy mình sống thọ.
Sau 20 năm thưc nghiêm, các nha khoa hoc ở trường ĐH Duke (Mỹ) đa phát hiện ra rằng: tâm trạng buồn chán, cảm giác không nơi nương tựa, vô vọng sẽ làm cho hệ thống miễn dịch suy thoái. Ngoài ra, lạc quan không chỉ làm cho bạn trường thọ mà còn làm cho cuộc sống về già của bạn càng tự do tự tại, càng độc lập.
2. Thư giãn
Nghiên cứu trên 100 người sống thọ ở nước Anh cho thây 46% trong số họ biết cách xử lý áp lực, căng thăng.
Có nhiêu cách đây lui căng thăng như vận động, ngôi thiên hoặc làm những việc yêu thích, thâm chi la chăng lam gi.
Nam giới thường hao tâm tôn tri vi công việc nên tâm trạng thương buồn bực không yên. Vì vậy, không làm việc gì cả cũng là một cách thư gian.
3. Dùng chi tơ nha khoa thay tăm
Dùng chi tơ nha khoa không những giup giảm nguy cơ sâu răng mà còn có thể giúp bảo vệ tim.
4. "Yêu" nhiều
Một nghiên cứu đăng trên tap chiY học Anh chỉ rõ, nam giới "yêu" ít hơn 1 lần/thang se co nguy cơ t.ử von.g cao gấp 2 lần so với nam giới một tuần "yêu" ít nhất 2 lần. Một nghiên cứu của trường ĐH Duke (Mỹ) cũng cho thây kêt qua tương tư.
5. Hiến má.u
Khi bạn giúp người khác cũng là giúp chính mình. Nghiên cứu của Học viện Y Massachusetts (Mỹ) cho thây nam giới hiến má.u định kỳ có thể giảm thấp nguy cơ bị bệnh tim.
Chuyên gia nghiên cứu cho rằng, hiến má.u có thể giảm lương sắt trong má.u, giup giam gôc tư do (do săt bi ôxy hoa) tư đo giảm nguy cơ mắc bệnh tim mach và lão hóa.
6. Mơ rông giao lưu
Các bác sỹ của viện y học cộng đồng thuộc ĐH Y Havard nhân thây nhưng ngươi quang giao sẽ co tuôi tho cao hơn.
7. Kết hôn
Một nghiên cứu kéo dài suốt 22 năm cho thây, nam giới bất luận là ở độ tuổ.i 50, 60 hay 70 thì người đã "thành gia thất" se luôn sống lâu hơn những người đôc thân.
8. Giai ô chư
Não cũng giống như cơ thể chúng ta cần phải vận động. Nghiên cứu của trường ĐH Duke (Mỹ) cho thây tuôi tho có liên quan trực tiếp đến mức độ tiếp thu giáo dục và hoạt động trí lực mà sau này chúng ta tiếp nhận được. Trò chơi giai ô chư chỉ là một ví dụ, quan trọng là chúng ta nên học thêm những kiến thức mới, ví dụ như một ngôn ngữ mới, một món ăn mới hoặc bất cứ một điều gí mới mẻ mà chúng ta chưa từng trải nghiệm qua.
9. Không đán.h nha.u
Nam giới ở độ tuối 15-24 thì mức sterone G tăng cao, co xu hương "lao" vao nhưng công viêc co tinh nguy hiêm hoặc có những hành vi bao lưc. Người có sterone G cao thích mạo hiểm, dễ xung đột đán.h nha.u với người khác. Vì vậy, nêu thây minh nong tinh, hay tim ngay cac khoa hoc đê giup nhanh chong lây lai sư binh tinh.
10. Kiêm tra sưc khoe đinh ky
Ai cung biêt phong bênh tôt hơn chưa bênh va đi kham sưc khoe đinh ky la môt trong nhưng cach bao vê sưc khoe. Hiệp hội Y dược Mỹ khuyên nghi nam giới nên chu trong kham tuyên tiên liêt, phôi, gan, bô phân sinh duc...
Dương Hằng