Hết mụn, da đẹp nhờ muối
Muối không chỉ là thứ gia vị cần có trong nhà bếp mà còn là nguyên liệu làm đẹp cực kỳ hiệu quả.
Trị mụn với muối và mật ong
Muối và mật ong đều có đặc tính kháng viêm, làm dịu da, giảm bớt sự kích ứng và sưng của mụn. Hãy thử trộn muối biển (loại hạt mịn) và mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 2:4 và bôi hỗn hợp này lên da mặt.
Để trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó, chị em lấy khăn nhúng nước ấm để lau sạch hỗn hợp trên mặt và đặt khăn ấm trên mặt khoảng 30 giây. Sử dụng ngón tay mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để tẩy tế bào chế.t và xả sạch lại với nước.
Hết mụn, da đẹp nhờ muối
Muối tắm tẩy tế bào chế.t
Video đang HOT
Sau khi tắm xong, bạn có thể thực hiện cách tẩy tế bào chế.t bằng muối biển là hãy lấy một muối hột hay muối biển chà xát nhẹ nhàng lên mặt hay vùng da cơ thể để loại bỏ những lớp da chế.t và bụi bẩn một cách triệt để. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng, nước muối làm trắng da sẽ kích thích các mạch má.u lưu thông đồng thời còn giúp da bạn trắng hồng, mịn màng hơn.
Sau khi mát xa khoảng 20 phút, bạn rửa sạch vùng da đó bằng nước lạnh. Muối tắm tẩy tế bào chế.t rất đơn giản chỉ cần massage nhẹ nhàng vùng da cần chăm sóc với muối.
Thư giãn và làm sáng da với muối
Muối có thể khử độc cho cơ thể, vừa mang lại một tinh thần thư thái cho làn da, nhất là trong trường hợp cơ thể mệt mỏi vì công việc, hoặc stress. Hòa muối vào nước nóng ở dạng đặc, có thể thêm chút tinh dầu bạc hà, lavender và xông khắp cơ thể
Có thể pha nửa cân muối vào bồn tắm nước ấm, tắm sạch cơ thể rồi ngâm mình thư giãn trong 15 phút, massage nhẹ nhàng với bông tắm hoặc bàn chải mềm. Tắm lại bằng nước sạch hoặc nên tắm dưới vòi hoa sen để tăng tuần hoàn má.u. Để đạt hiệu quả cao, có thể đắp tảo biển, hoặc ngâm mình trong nước muối có pha sữa tươi, da sẽ rất mịn màng.
Muối rất dễ gây kích ứng, vì thế nên tránh những vùng da non và vết thương hở, không nên ch mạnh tay hoặc chà xát muối vào vết thương. Một hạn chế của liệu pháp này là da sẽ dễ bị bắt nắng, vì thế, sau khi tắm muối, nếu ra nắng bạn phải thoa kem chống nắng.
Theo Alobacsi
4 cách để có "vòng eo con kiến" tại nhà
Chị em hãy tập luyện và ăn uống một cách thông minh để giảm eo nhanh chóng.
Chữa bằng cách xông hơi
Xông hơi giúp tái tạo nhanh các tế bào v đàn hồi cơ bụng
Xông hơi giúp đào thải sỉ và tăng trao đổi chất trong da lên 3 lần, kích thích tái tạo nhanh các tế bào và tăng độ đàn hồi ở bụng.
Hít thở đều
Hơi thở có sự tác động quan trọng lên sự sống. Để thúc đẩy sự làm việc của cơ bụng, có một biện pháp cực kì đơn giản: ngồi thẳng với hai bàn tay trên bụng, hít vào từ từ bằng mũi trong 5 nhịp. Sau đó dừng lại trong 3 nhịp tiếp theo. Và cuối cùng là thở ra từ từ trong 10 nhịp. Hãy thực hiện đều đặn trong 3 phút mỗi ngày và bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của nó sau 2 tuần.
Ăn nhiều hoa quả hỗ trợ cho vòng eo
Một số loại quả như cam, dưa hấu, dâu tây, bưởi, cà chua, chuối, táo, dứa... có chứa rất nhiều chất xơ, chứa hàm lượng lớn enzim đốt cháy chất béo.
Ngoài ra chúng còn mang lại cảm giác no bụng, thúc đẩy trao đổi chất giúp bạn vừa khỏe mạnh vừa có được vòng eo thon và săn chắc.
Thể dục thông minh
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ ăn kiêng sẽ không phát huy hiệu quả giảm cân. Việc giảm cân không thể duy trì nếu không tập thể dục thường xuyên. Điều quan trọng bạn nên tập thể dục toàn thân 3-4 lần trong tuần và tham gia khoa học thể dục cường độ cao 2-3 lần.
Theo Alobacsi
Tuyệt chiêu làm đẹp da của sao Hàn Đa phần sao xứ Hàn đều cho rằng làn da quyết định sự trẻ đẹp của mình. Thế nên họ rất quan tâm, chăm chút da mỗi ngày. Dưới đây là các bí quyết chăm sóc da của sao Hàn, đơn giản nhưng rất hiệu quả. Uống đủ nước Bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước ấm và rửa mặt với...