Hé lộ thức uống giúp sao Hàn giảm cân thần tốc, vóc dáng gợi cảm
Việc áp dụng các công thức đồ uống này giúp sao Hàn nhanh chóng giảm cân để có vóc dáng quyến rũ
Sao Hàn phải giảm cân để có vóc dáng thon gọn hơn.
Ở xứ sở mà ngoại hình là vấn đề sống còn như Hàn Quốc nhất là với người nổi tiếng, việc giảm cân để có vóc dáng đẹp là yêu cầu bất di bất dịch. Bên cạnh những thực phẩm chuyên để giảm cân như táo, khoai lang, chuối, các nữ thần tượng còn áp dụng thức uống đặc biệt để có được vóc dáng thon gọn.
Trong một chương gần đây, cựu thành viên nhóm nhạc IOI chia sẻ bản thân thấy bàng hoàng khi mình xuất hiện với thân hình quá cỡ, gương mặt tròn và vai u thịt bắp. Bởi vậy cô đã ngừng hẳn việc ăn uống, mỗi ngày chỉ uống hai chai nước khoáng có ga để giảm cân xuống còn 41kg.
Mina xinh xắn nhưng có ngoại hình quá cỡ.
Nước khoáng có ga hoàn toàn khác nước ngọt có ga như chúng ta thường biết. Nước khoáng có các thành phần khoáng chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, kích thích hệ tuần hoàn, điều tiết, làm sạch gan, thải độc cơ thể. Đây là thức uống giảm cân được giới trẻ xứ củ sâm ưa dùng. Tuy nhiên những người bị cao huyết áp không nên uống loại nước này.
Sau khi giảm cân, Mina khiến cư dân mạng Hàn vô cùng ngỡ ngàng.
Bạn có thể uống tối đa 500ml/ngày trước bữa ăn 30 phút để giảm cảm giác thèm ăn. Không nên cắt bỏ hoàn toàn thức ăn khác sẽ khiến bạn không đủ chất và năng lương. Cách làm của Mina có thể giúp cô giảm cân nhanh chóng nhưng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Nước khoáng có ga có nhiều công dụng tốt nhưng không nên lạm dung.
Video đang HOT
Nước chanh là loại nước được nhiều người sử dụng để giảm cân. Và “nữ hoàng gợi cảm” xứ Hàn – Lee Hyori đã áp dụng thành công phương pháp này. Cách của Lee Hyori thiên về hướng giải độc cơ thể (detox), kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cô chỉ uống nước chanh pha loãng và không ăn thêm bất cứ thực phẩm nào trong ngày. Ngày đầu tiên cô cảm thấy đói ngấu nghiến nhưng sau đó dần quen với việc detox.
Phương pháp của Lee Hyori là detox bằng chanh.
Kiên trì thực hiện từ 7 đến 10 ngày bạn có thể giảm từ 3,5 đến 6kg. Tuy nhiên, phương pháp thuần tự nhiên này cũng có tác dụng phụ như gây chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu do không ăn gì trong nhiều ngày. Việc nhịn ăn còn khiến cơ thể thiếu chất, nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn chỉ nên áp dụng lemon detox trong khoảng thời gian ngắn sau đó nạp thực phẩm lành mạnh để cân bằng dưỡng chất trong cơ thể.
Detox với chanh chỉ nên áp dụng trong khoảng thời gian ngắn.
Nước bí ngô
Giọng ca chính của Red Velvet – Wendy từng có thời gian b.ị ch.ê bai vì ngoại hình không cân đối thậm chí còn nói cô là “lỗ hổng visual” của nhóm. Sau đó cô đã quyết tâm giảm cân để xuất hiện đẹp nhất trước công chúng. Buổi sáng cô ăn đậu đen, táo và sữa sau khi thức giấc. Buổi trưa hoặc buổi tối Wendy sẽ chỉ uống một túi nước bí ngô. Bí ngô là thực phẩm bổ dưỡng giúp detox cơ thể và giảm cân tốt. Trong mỗi quả bí có nhiều vitamin A, C, E,B, sắt, kali,… tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo. Nhưng không nên ăn bí ngô trong thời gian dài vì dễ bị vàng da.
Wendy b.ị ch.ê bai là “lỗ hổng visual” vì tròn mập.
Wendy giảm cân thành công, xuất hiện với thân hình thon thả.
Wendy áp dụng thức uống nước ép bí ngô.
Theo danviet.vn
Bí quyết chăm sóc da của "nữ thần thanh xuân" Trịnh Sảng
Dù vấp phải nhiều scandals về khả năng diễn xuất và phẩu thuật thẩm mỹ nhưng làn da của "nàng Cỏ" phiên bản Trung không thể chê vào đâu được.
Bén duyên với diễn xuất từ lúc 5 tuổ.i, tới nay cô nàng Trịnh Sảng đã có hơn 20 năm kinh nghiệm diễn xuất. Dù vậy, phong độ diễn xuất của Trịnh Sảng lại lên xuống thất thường khiến khán giả nhiều phen thất vọng. Tuy nhiên nhan sắc của nữ diễn viên "Vườn Sao Băng" là điều hiếm ai có thể chê. Đến nay, khi đã sắp tới sinh nhật tuổ.i 28 nhưng cô vẫn giữ vững hình tượng "nữ thần thanh xuân" của C-Biz. Một trong những yếu tố tạo nên vẻ đẹp "băng thanh ngọc khiết" này là làn da hoàn hảo không tì vết.
Một trong những yếu tố tạo nên vẻ đẹp "băng thanh ngọc khiết" này là làn da hoàn hảo không tì vết của Trịnh Sảng. Ảnh: Sina.
TRỊNH SẢNG CHĂM DA NHƯ THẾ NÀO?
SIÊNG NĂNG DƯỠNG DA
Người đẹp 9x từng thừa nhận trong thời sinh viên, cô không thường xuyên dưỡng da ngay cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Điều này dẫn tới làn da của cô bị mất nước và thô ráp. Nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp thì đừng quên chăm sóc da mỗi ngày.
RỬA MẶT BẰNG NƯỚC KHOÁNG
Khi thực hiện thử thách soát nhà của chương trình "Hoa hoa vạn vật", bí mật của cô vô tình bị tiết lộ. Rất nhiều nước khoáng có ga cao cấp được nữ diễn viên đặt hàng và trữ trong nhà. Tất nhiên, số lượng lớn nước khoáng này không được dùng để uống mà để rửa mặt. Nước khoáng chứa hàm lượng lớn khoáng chất vi lượng, hợp chất tự nhiên từ bề mặt địa chất trên trái đất cung cấp khoáng chất cho làn da. Ngoài ra, các bọt khí trong nước khoáng có ga có thể len lỏi vào lỗ chân lông lấy sạch bụi bẩn. Với khả năng làm sạch cao nhưng nước khoáng có ga lại không làm da bị khô đi.
Nước khoáng có ga chứa hàm lượng lớn khoáng chất vi lượng, hợp chất tự nhiên từ bề mặt địa chất trên trái đất cung cấp khoáng chất cho làn da. Ảnh: Pexels.
CHỐNG NẮNG TOÀN DIỆN
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể phá huỷ cấu trúc bề mặt da làm da xuất hiện các dấu hiệu lão hoá như nám, tàn nhanh, sạm da. Nguy hiểm hơn là căn bệnh ung thư da "gõ cửa" đến tìm. Hiệu được điều này, "nàng Vy Vy" luôn thoa kem chống nắng từ đầu đến chân. Để da không bị sạm đi cô cũng tích cực che chắn bằng quần áo và ô, nón.
Ảnh: moviepilot.
SỬ DỤNG TRÀ XANH LÀM TONER
Thay vì sử dụng toner từ những loại mỹ phẩm được bán trên thị trường làm đẹp, người đẹp 9x tận dụng nước trà xanh làm toner. Trong trà xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá và EGCG bảo vệ tế bào. Ngoài ra các loại vitamin A, C, E được tìm thấy trong lá trà còn có thể chống lão hoá, làm sáng và tăng độ đàn hồi cho làn da. Bạn cũng có thể tự mua lá xanh và chưng cất thành một loại toner cho riêng mình.
Trong trà xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá và EGCG bảo vệ tế bào. Ảnh: Unsplash.
MASSAGE TRONG LÚC ĐẮP MẶT NẠ
Thường xuyên đắp mặt nạ rất tốt cho da. Một mẹo từ nữ diễn viên 9x là trong lúc đắp mặt nạ, bạn hãy làm nóng lòng bàn tay và massage lên mặt. Cách này không những giúp bạn thư giãn mà còn đẩy tinh chất trong mặt nạ vào da nhanh hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn thật sạch sẽ trước khi chạm vào lớp mặt nạ nhé.
Làn da đáng ngưỡng mộ của Trịnh Sảng. Ảnh: twoeggz.
NGĂN NGỪA LÃO HOÁ SỚM
Trịnh Sảng luôn có ý thức ngăn ngừa lão hoá từ rất sớm. Cô hiểu rõ với làn da khô của mình sẽ rất dễ xuất hiện nếp nhăn nếu không được chăm sóc kĩ lưỡng. Bước đầu tiên để chống lão hoá là cung cấp chất dưỡng ẩm. Một làn da đủ ẩm sẽ hạn chế tình trạng khô da và hình thành nếp nhăn. Ngoài ra, nữ diễn viên "Yêu em từ cái nhìn đầu tiên" cũng khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể và làn da.
TIN DÙNG CÁC SẢN PHẨM ORGANIC
Với tính chất công việc thường xuyên thức khuya và thay đổi môi trường mà Trịnh Sảng rất ưa chuộng các nhãn hàng mỹ phẩm organic. Cô cho rằng những dòng sản phẩm này thân thiện với làn da, hạn chế tình trạng kích ứng ngay cả khi da bạn đang "đỏn.g đản.h" nhất. Khi chọn các sản phẩm dưỡng trắng, cô cũng ưu tiên chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
Với tính chất công việc thường xuyên thức khuya và thay đổi môi trường mà Trịnh Sảng rất ưa chuộng các nhãn hàng mỹ phẩm organic. Ảnh: Pexels.
Theo elle.vn
5 thực phẩm thay thế cơm gạo trắng mà sao Việt miệt mài học theo để giảm cân, bất ngờ nhất là cái cuối cùng Tóc Tiên, Hà Tăng, Hòa Minzy... thường sử dụng những món ăn này để thay thế cho cơm gạo trắng truyền thống. Cơm gạo trắng là món ăn truyền thống phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên khi ăn nhiều, tinh bột trong cơm sẽ chuyển hóa thành đường đơn giản dễ phân giải, khiến cho lượng đường trong má.u tăng lên đột...