Hé lộ những thay đổi bất ngờ khi nam giới ‘nhịn yêu’ quá lâu
Khi không được đáp ứng nhu cầu tình dục đầy đủ, cơ thể không chỉ cảm thấy bồn chồn lo lắng không rõ nguyên do mà còn có nhiều biểu hiện sau.
Thiếu ngủ trong thời gian dài
Nếu mỗi đêm nam giới luôn cảm thấy bồn chồn, khó đi vào giấc ngủ hoặc nếu có ngủ được thì cũng rất chập chờn và thường tỉnh giấc giữa chừng, trong khi mọi vấn đề sức khỏe khác đều ổn thỏa, thì rất có thể bạn đang thiếu chuyện ấy.
Nhu cầu tình dục không được đáp ứng đủ dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ảnh minh họa: Internet
Hormone oxytocin được cơ thể giải phóng trong lúc “ân ái” có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện giấc ngủ cho cánh mày râu. Đó cũng chính là lý do tại sao sau khi “hành sự” xong là các anh lại lăn ra ngủ ngay. Thiếu hụt hormone này trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của nam giới.
Stress
Trong xã hội hiện đại, áp lực công việc, tài chính, cuộc sống… khiến cơ thể thường xuyên ở trong trạng thái stress là điều không quá lạ lẫm. Cũng chính vì vậy mà không ít ai biết rằng, thiếu sex cũng chính là nguyên nhân khiến cơ thể luôn ở trong trạng thái căng thẳng.
Thường xuyên có những tưởng tượng về tình dục
Đây có lẽ là biểu hiện dễ nhận biết nhất khi cơ thể đã phải “nhịn yêu” quá lâu. Đơn giản là khi thiếu điều gì, người ta sẽ luôn nghĩ nhiều về điều đó.
Video đang HOT
Những ám ảnh tình dục sẽ thường xuyên xuất hiện. Ảnh minh họa: Internet
Nam giới có thể sẽ liên tục xuất hiện xuất hiện ám ảnh về tình dục với bất kỳ một cô nàng nào mình bắt gặp, liên tục nghĩ đến hình ảnh mát mẻ trong những bộ phim khiêu dâm, thường xuyên có “giấc mơ ướt” thì đúng là “báo động đỏ”.
Thiếu hòa đồng
Khi ân ái, các hormone được tiết ra sẽ giúp các cặp đôi cảm thấy gắn kết và hạnh phúc hơn. Do vậy, không sinh hoạt tình dục quá lâu sẽ dễ dẫn đến những bất thường trong cảm xúc. Có thể khẳng định, sex không chỉ giúp phát triển tình yêu của hai người mà còn gián tiếp thúc đẩy những mối quan hệ xã hội khác.
Thường xuyên cáu gắt, khó chịu
Cũng tương tự như tâm trạng phụ nữ mỗi lần khi gần đến “ngày đèn đỏ”. Cánh mày râu khi thiếu tình dục từ rất lâu cũng sẽ thường xuyên cáu gắt với người thân hay đồng nghiệp xung quanh.
Khi nhịn chuyện ấy lâu ngày nam giới cũng sẽ có biểu hiện tương tự phụ nữ gần đến kỳ kinh nguyệt. Ảnh minh họa: Internet
Bên cạnh đó, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy bứt rứt khó chịu và luôn trong trạng thái sẵn sàng “gây chiến” với bất kỳ ai.
Luôn cảm thấy cô đơn
Trong thời gian các anh không có ai để “giao lưu” thì việc cảm thấy sự cô đơn luôn thường trực cũng là điều dễ hiểu. Bản chất của tình trạng này là việc thiếu thốn tình dục khiến các ông luôn mong muốn có một người để chia sẻ và thỏa mãn lẫn nhau.
Thực phẩm vàng giúp quý ông tuổi trung niên luôn sung mãn
Dưới đây là những thực phẩm không thể thiếu để tăng cường sinh lực cho quý ông tuổi trung niên.
Trai sông
Trai sông vị ngọt, tính hàn, giàu các chất dinh dưỡng như canxi, photpho, kẽm, sắt, vitamin B1, B2, C... Theo các tài liệu y học hiện đại, cứ 100g thịt trai có chứa 2,27mg kẽm. Kẽm là nguyên tố quan trọng trong quá trình sản xuất hormone testosterone ở nam giới và tăng số lượng tinh binh.
Trai sông giàu dinh dưỡng giúp cải thiện đời sống chăn gối cho tuổi trung niên. Ảnh minh họa: Internet
Các bài thuốc trong Đông y cũng ghi chép về việc dùng trai sông để chữa bệnh u xơ tuyến tiền liệt, tiểu rắt ở nam giới tuổi trung niên. Do đó, nam giới tuổi trung niên nên thường xuyên thêm trai sông vào chế độ sinh dưỡng để giúp cải thiện "chuyện chăn gối" và tăng chất lượng tinh dịch hiệu quả.
Cật heo
Cật heo còn được ví như "thần dược tự nhiên" có khả năng bổ thận tráng dương, cải thiện chất lượng tinh binh và thúc đẩy ham muốn tình dục.
Trong Đông y, cật heo có vị mặn, tính hàn, không độc nên được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa trị đau nhức xương khớp, đổ mồ hôi trộn.
Bên cạnh đó, nhờ vào thành phần giàu đạm, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên cật heo có tác dụng tích cực trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới tuổi trung niên. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chữa được các chứng mệt mỏi, đau lưng và tốt cho người bị thận dương hư, di tinh hay mộng tinh.
Lươn
Các món ăn từ lươn giúp kéo dài thời gian quan hệ. Ảnh minh họa: Internet
Một số nghiên cứu cho thấy trong 100g thịt lươn có chứa đến 150mg phốt pho; 38mg canxi; 18,8mg protit; 1,6mg sắt; 0,9 lipit, hàm lượng vitamin và giàu các nguyên tố vi lượng giúp quá trình tuần hoàn máu dễ dàng, từ đó tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, cải thiện ham muốn chuyện ấy. Ngoài ra, ăn lươn thường xuyên còn giúp tăng cường cơ bắp, kéo dài thời gian quan hệ.
Theo y học cổ truyền, lươn với vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng. Thực phẩm này còn là bài thuốc quý chữa thận hư, yếu sinh lý ở nam giới.
Cá chép
Cá chép với vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, khoáng chất và vitamin có tác dụng lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương. Ít ai biết rằng bổ sung cá chép vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp nam giới cải thiện chất lượng tình dục rõ rệt.
Loại cá này giúp chữa trị bệnh yếu sinh lý, giúp nam giới gia tăng ham muốn tình dục. Cá chép sau khi sơ chế có thể nấu cháo với hương vị ngọt thanh; chiên xù giòn tan, béo ngậy hay sốt dầu hào thơm lừng, đậm đà. Những món ăn từ cá chép có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới và nâng cao chất lượng chuyện tình dục.
Bật mí công thức món ngon dân dã, dễ thực hiện giúp nam giới tăng cường sinh lý Nếu chị em đang băn khoăn không biết nấu gì vừa ngon, vừa giúp chàng tăng "chất đàn ông" trong những ngày sắp tới thì nên tham khảo công thức chế biến sau. Cút lộn xào me - món ăn giúp tăng "sức bền" của cậu nhỏ Cút lộn xào me là món ăn đường phố quen thuộc với rất nhiều người. Nhưng...