Hé lộ khoảng thời gian ‘nhịn yêu’ tối đa ở hai giới và tác hại khi bị ‘bỏ đói’ quá lâu
Việc nhịn quan hệ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe cả hai giới.
Cơ thể cảm thấy như bị “bỏ đói”
Các chuyên gia cho biết, chuyện ấy là điều không thể thiếu trong đời sống hôn nhân. Nó không đơn thuần là thỏa mãn nhu cầu thể xác đôi bên mà còn thể hiện cho sự gắn bó, thân mật trong tình yêu, và đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Thiếu sex trong thời gian dài, không chỉ tâm sinh lý bị ảnh hưởng mà cả sức khỏe cũng sa sút theo. Ảnh minh họa: Internet
Theo Health, quan hệ sẽ làm giảm căng thẳng, cải thiện hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch… Do vậy, khi thiếu chuyện ấy trong thời gian dài, không chỉ tâm sinh lý bị ảnh hưởng mà cả sức khỏe cũng sa sút theo.
Cụ thể, với chị em chúng mình, khi nhịn quan hệ quá lâu, âm đạo sẽ giảm tiết dịch, gây tình trạng khô hạn, ngực teo nhỏ, da kém sắc, cơ âm đạo kém linh hoạt; thậm chí một số người còn xuất hiện các triệu chứng tương tự như phụ nữ đến giai đoạn mãn kinh.
Nhịn sex trong thời gian dài cũng ảnh hưởng không nhỏ đến phái mạnh. Một số nam giới sẽ gặp phải triệu chứng như tinh hoàn teo nhỏ, khả năng sản xuất tinh trùng kém và khó kiểm soát sự cương cứng, xuất tinh.
Video đang HOT
Nam giới không thể nhịn “chuyện ấy” quá 3 tuần
Các chuyên gia tình dục cho biết, nếu các chị em có thể nhịn quan hệ tới 2 tháng thì con số này với cánh mày râu chỉ là 3 tuần. Nguyên nhân là do nam giới có cấu tạo chức năng sinh lý và cơ chế hormone rất riêng biệt.
Nam giới không thể nhịn quan hệ quá 3 tuần. Ảnh minh họa: Internet
Theo đó, đàn ông có lượng hormone tình dục testosterone cao gấp gần 20 lần phụ nữ. Nó khiến chàng có bản năng khao khát và ham muốn “chuyện ấy” cao hơn phụ nữ. Chính vì vậy khi không thể thỏa mãn được nhu cầu sinh lý bản thân, đàn ông dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, bồn chồn, tâm lý thay đổi, thậm chí một số người sẽ tìm đến “tình một đêm’ để thỏa mãn nhu cầu.
Tuy nhiên với cuộc sống bận rộn, áp lực “cơm, áo, gạo, tiền” đè nặng như hiện nay đã khiến không ít cặp đôi quên giữ lửa chuyện gối chăn, “bỏ đói” đối phương. Ngoài ra một số yếu tố khác tác động đến nhu cầu sinh lý mỗi người như: bệnh lý, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, khô hạn, rối loạn nội tiết tố… Hệ quả là nhiều ông chồng, bà vợ rơi vào trạng thái “nhịn” hẳn.
ThS.BS Nguyễn Hoài Bắc, Khoa Nam học, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, tình dục với tần suất điều độ, cũng là một cách cải thiện sức khoẻ, khiến các cặp đôi luôn trẻ trung và yêu đời và tăng sự gắn kết trong hạnh phúc, hôn nhân. Ngoài ra bạn nên hiểu rằng, tình dục cũng như việc ăn, uống của con người. Không ai có thể ngày qua ngày ăn mãi một món, uống chỉ một loại. Hãy chủ động học hỏi các kỹ thuật phòng the mới, sáng tạo địa điểm “yêu” khác lạ và chia sẻ quan điểm tình dục của nhau để “chuyện ấy” không bao giờ nhàm chán.
Theo phunusuckhoe.vn
Những điều tối kỵ trước mỗi 'cuộc yêu'
Đây là những việc các cặp đôi không nên làm trước khi quan hệ, để không ảnh hưởng đến chất lượng "cuộc yêu".
Ăn quá nhiều
Việc nạp quá nhiều thức ăn trước khi quan hệ có thể khiến bạn gặp khó xử về mùi hơi thở, chứng đầy hơi, thậm chí "rơi" vào giấc ngủ trước khi "cuộc yêu" bắt đầu. Đơn giản là, sex cũng như một buổi tập thể lực ở mức độ nhẹ và rõ ràng là trước khi tập, bạn sẽ không ăn quá nhiều thức ăn.
Việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn sẽ dẫn đến tình trạng "hôn mê" thực phẩm. Ảnh minh họa: Internet
Theo các chuyên gia, việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn sẽ dẫn đến tình trạng "hôn mê" thực phẩm. Bởi tất các chất dinh dưỡng, chất béo, calo trong đồ ăn sẽ nhanh chóng là đầy dạ dày, khiến các tín hiệu truyền đi từ não bộ để kích hoạt các hoạt động cơ thể trở nên chậm chạp hơn. Đặc biệt, khi bạn ăn quá nhiều, cơ thể bạn sẽ giải phóng insulin cho quá trình tiêu hóa, đồng thời tác động làm sản sinh ra serotonin và melatonin trong não nhiều hơn, chính là hormone gây ra cơn buồn ngủ cho bạn.
Uống quá nhiều rượu, bia
Đồ uống có cồn sẽ khiến cơ thể dễ bị kích thích hơn, nhưng đây cũng chính là rào cản làm cho bạn không thể đạt được khoái cảm khi ân ái, Theo đó, việc uống quá nhiều rượu, bia ngăn cản sự cương cứng, cực khoái trở nên khó khăn hơn và không thể kiểm soát quá trình xuất tinh.
Việc uống quá nhiều rượu, bia ngăn sẽ cản sự cương cứng. Ảnh minh họa: Internet
Bên cạnh đó, rượu còn làm giãn nở mạch máu, nồng độ cồn trong máu là tác khiến máu chảy về cơ quan sinh dục chậm hơn, gây rối loạn cương cứng.
Lo lắng về ngoại hình
Việc quá lo lắng về vấn đề hình thể chỉ làm tăng thêm sự tổn thương chính đời sống tình dục của chính bạn. Những sự bận tâm về yếu tố ngoại hình và thiếu tự tin khiến cho bạn khó tập trung hết tâm trí để thưởng thức trọn vẹn khoái cảm tình dục. Vì thế hãy quên vấn đề ngoại hình đi, hãy để tâm trí lang thang đâu đó tập trung vào sex và hãy thưởng thức nó để đạt được sự hài lòng của cả bạn và "đối tác".
Quên đi tiểu
Đi vệ sinh trước khi quan hệ, đặc biệt với người lớn tuổi sẽ làm hạn chế áp lực ở bàng quang. Ảnh minh họa: Internet
Đi vệ sinh trước khi quan hệ, đặc biệt với người lớn tuổi sẽ làm hạn chế áp lực ở bàng quang, giảm sự khó chịu hay sự cố đáng xấu hổ khi "hành sự". Bên cạnh đó, phụ nữ cũng đừng quên đi tiểu sau khi "yêu". Vì tình dục có thể đẩy vi khuẩn vào niệu đạo của bạn, đó là lý do vì sao tốt nhất nên đi tiểu sau đó. Đối với phụ nữ ở tuổi mãn kinh càng nên chú trọng hơn bởi khi đó nồng độ estrogen thấp sẽ làm tăng độ pH của âm đạo và xu hướng vi khuẩn phát triển tăng lên trong môi trường này.
Theo phunusuckhoe.vn
Không phải kéo dài thời gian 'yêu', đây mới là điều phụ nữ mong đối tác thấu hiểu khi quan hệ Dưới đây là những điều bất kỳ phụ nữ cũng mong được cánh mày râu thấu hiểu khi ân ái. Phụ nữ không thể đạt cực khoái âm vật nếu không có sự "va chạm" Dương vật có thể trở nên cương cứng dễ dàng hơn nhiều so với âm vật. Sự cương cứng của nam giới có thể đến từ một ý...