hay uống nước ngọt

7 mẹo nhỏ khi ăn tối giúp bạn giảm cân

Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.

Mẹ chồng trách dâu út “bố mẹ xây nhà mà đứng ngoài cuộc”, song lời đáp trả cao tay của cô khiến bà ngượng mặt, họ hàng tấm tắc khen có hiếu

Hôm đó, trước mặt họ hàng cùng anh em trong nhà, mẹ chồng bĩu môi chê nhà em nghèo, ki kiệt. Nhưng ngay sau đó em khiến bà hổ thẹn vì những lời nói của mình - cô vợ kể.

Lưu ý 3 thời điểm không nên cho trẻ uống nước vì cực hại sức khỏe

Việc uống nước không đúng thời điểm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vậy nên cha mẹ cần chú ý.

Uống nước ngay sau khi thức dậy có tác dụng gì?

Người Nhật quan niệm uống nước ngay sau khi thức dậy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và điều trị một số bệnh như táo bón, tiểu đường.

10 sai lầm ăn uống của người bệnh tiểu đường

Khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, nhiều người lập tức không ăn đồ ngọt, không ăn hoa quả, chỉ ăn rau không ăn thịt...

3 loại nước thuộc “danh sách đen” gây ung thư, loại số 2 nhiều người yêu thích

3 loại nước dưới đây có khả năng cao gây ung thư, thậm chí còn được Tổ chức Y tế Thế giới đưa vào danh sách đen, cảnhbáomọi người nên hạn chế sử dụng.

Đây là 5 kiểu uống nước “thông minh” giúp phụ nữ “hút mỡ bụng” cực nhanh, xuống cân mà vẫn dồi dào năng lượng

Nếu đang tìm cách giảm cân, diệt mỡ tại sao bạn không thử áp dụng 5 kiểu uống nước đơn giản này?

Thế nào là ăn uống hợp lý?

Nguồn thực phẩm rất đa dạng, phong phú do đó cần phải biết lựa chọn và sử dụng thực phẩm một cách khoa học để tốt cho sức khỏe.

Những thói quen phổ biến khiến giới trẻ bị suy thận

Những thói quen xấu đều khiến giới trẻ bị suy thận. Trong đó, khá nhiều thói quen có nhiều người mắc phải mà không biết.

Có thể trẻ hơn 10 tuổi nhờ bỏ những thói quen này

Nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa nhanh chóng khiến bạn già trước tuổi bắt nguồn từ những thói quen thường ngày.

Sáu cách giúp trẻ không quấy khóc trên máy bay

Để trẻ giữ trật tự, không làm ảnh hưởng các hành khách khác, cha mẹ cần lưu ý những mẹo nhỏ sau.

Bác sĩ Nhật chia sẻ 4 hành động nhỏ vào buối sáng giúp bạn ít ốm

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt... bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

7 món “sát thủ” kìm hãm sự phát triển chiều cao và trí não của trẻ nhưng nhiều gia đình vẫn cho con dùng hàng ngày

Có những món ăn tưởng chừng ngon lành, bổ dưỡng nhưng lại được công nhận là sát thủ kìm hãm sự tăng trưởng của bé, các phụ huynh thật sự nên biết để tránh.

Cần nhịn ăn bao lâu trước khi nội soi dạ dày?

Nội soi dạ dày (nội soi tiêu hóa) là thủ thuật đưa ống nội soi mềm vào trong đường tiêu hóa, tiến hành thăm khám trực tiếp niêm mạc thực quản, dạ dày, tá tràng để kiểm tra tình trạ...

Không cần nhịn ăn hay tập thể dục, chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo giảm cân nhanh chóng bậc nhất mà năng lượng vẫn dồi dào

Trong thực tế, có những cách giảm cân hợp lý, vừa không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì tập luyện, lại giúp bạn tránh xa cảm giác đau khổ khi phải nhịn đói.

Chim bỏ đá vào chai để uống nước

Không thể uống vì chai nước vơi, chú chim thông minh đã kiên trì gắp sỏi bỏ vào chai để nước dâng lên.

4 thực phẩm “bào mòn” trí thông minh của trẻ, càng ăn chỉ số IQ càng giảm

Những thực phẩm dưới đây khiến cho bé khó tập trung giảm khả năng tư suy sáng tạo, mẹ nên cho bé tránh xa.

5 điều cần làm mỗi buổi trưa để giảm cân thêm

Giảm cân không chỉ là ăn kiêng và tập thể dục. Bạn cần phải hy sinh nhiều hơn nữa để đạt được mục tiêu giảm cân của mình và thay đổi tích cực thói quen sống là một trong số đó.

Vừa đi vừa ăn, ăn vội,… là những thói quen ăn sáng sai cách mà dân văn phòng cần bỏ ngay!

Rất nhiều dân văn phòng có thói quen ăn sáng sai cách như ăn vội vàng, vừa đi vừa ăn hay ăn sáng quá muộn,... Không sớm thì muộn những thói quen này cũng khiến bạn bị mắc các bệnh ...

Mỗi ngày uống 4 lon nước có ga trong nhiều năm, chàng trai 29 tuổi sụt 8kg trong 7 ngày vì bệnh tiểu đường

Tiểu Châu, 29 tuổi người Ninh Ba (Chiết Giang, Trung Quốc) sụt gần 8kg chỉ trong vòng 1 tuần. Tưởng là giảm cân giữ dáng nhưng đây là hậu quả của bệnh tiểu đường vì mỗi ngày đều uố...

10 lợi ích khi uống nước nóng hàng ngày

Uống nước nóng sau khi ăn hoặc thức dậy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa đau họng, giải độc cơ thể, giảm đau bụng kinh.

Ruột khỏe sẽ sống thọ, chỉ cần tuân thủ làm 3 việc buổi sáng và không làm 4 việc vào buổi tối

Từ xưa đến nay trong giới y tế luôn có một câu nói: Đường ruột khỏe sẽ sống trường thọ. Chỉ cần bạn tuân thủ làm 3 việc buổi sáng và không làm 4 việc vào buổi tối.

Điều trị bệnh tiểu đường: Điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động thể chất

Tiểu đường là căn bệnh ngày càng gia tăng và có chiều hướng phổ biến. Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh, có khoảng 2.000 bệnh nhân bị đái tháo đường điều trị nội trú và ngoại trú, trong đ...

Cô gái xinh đẹp mất liên lạc: Cuộc gọi lạ

Chị Ngân gọi về cho em gái thông báo là mình còn nợ bạn một số tiền lớn và phải đi làm để trả nợ.

Tuyệt đối không được uống nước vào những thời điểm này

Uống nước trong bữa ăn, sau khi tập luyện cường độ cao là những thói quen không tốt cho sức khỏe cần phải loại bỏ.

Mùa thu đừng cho trẻ ăn những thực phẩm này nếu không muốn làm hại sức khỏe bé

Thời điểm mát mẻ của mùa thu không khiến mẹ quá lo lắng khi chăm sóc con. Tuy nhiên, phụ huynh đừng cho trẻ ăn những loại thực phẩm này nếu không muốn làm hại sức khỏe trẻ,

Bạn cần uống bao nhiêu nước để giảm cân?

Uống nhiều nướclà một trong những nguyên tắc chính của việc giảm cân. Nhưng bao nhiêu nước là nhiều?.

Bảo Thy bật mí bí quyết vô cùng dễ để làn da đẹp căng mướt như em 18

Bảo Thy luôn nhận được nhiều lời khen ngợi mỗi lần khoe ảnh mặt mộc. Chuyên gia trang điểm của cô tiết lộ nữ ca sĩ chẳng cần dùng kem che khuyết điểm, mà chỉ sử dụng một lớp cushio...

Những lưu ý cần thiết về dinh dưỡng

Dinh dưỡng có vai trò cung cấp nguyên liệu cho cơ thể con người và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, đã có không ít lựa chọn sai lầm trong dinh dưỡng dẫn đến hậu q...

Dễ mang bệnh nếu uống nước trước khi đi ngủ

Nước đóng vai trò quan trọng cho cơ thể nhưng uống nước trước khi lên giường vẫn đang gây nhiều tranh cãi giữa các nhà khoa học.

Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này sau khi uống nước, không hỏng thận cũng dễ mắc tiểu đường

Nếu thấy những dấu hiệu này sau khi uống nước, bạn tốt nhất nên đi khám càng sớm càng tốt.

Tế bào ung thư sợ điều gì?

Khi nói đến ung thư, ai cũng sợ hãi. Tuy nhiên, tế bào ung thư khủng khiếp lại sợ những điều này.

Bé gái 10 tuổi đã xuất hiện kinh nguyệt, vừa nhìn chai nước mà cô bé uống mỗi ngày bác sĩ đã hiểu nguyên nhân

Người mẹ không thể ngờ chai nước nhỏ bé mà con gái sử dụng mỗi ngày chính là nguyên nhân của mọi dấu hiệu bất thường.

Trẻ khỏe mạnh nhờ… đủ dinh dưỡng

Trẻ hay bị ốm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng là biểu hiện của hệ thống miễn dịch yếu và chế độ dinh dưỡng chưa tốt. Điều đó đồng nghĩa với việc trẻ có sức đề kháng tốt sẽ ít bị bệnh,...

ĂN ĐÚNG CÁCH ĐỂ KHỎE MẠNH: Cần chế độ ăn khoa học

Để sống khỏe, cần ăn cân đối, ăn đủ 4 nhóm thực phẩm; ăn đủ bữa, đúng giờ, không ăn quá khuya

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ mách 4 loại thực phẩm đàn ông ngoài 50 cần tránh xa

Chuyên gia dinh dưỡng Toby Amidor cho biết 4 loại thực phẩm mà nam giới trên 50 tuổi cần tránh xa nếu muốn giảm những nguy cơ đe doạ đến sức khoẻ. Biết để điều chỉnh chế độ ăn cho ...

Câu chuyện giáo dục: Cần lắm 5 phút ra chơi!

Việc để học suốt 90 phút mớira chơi(thậm chí 135 phút của 3 tiết đầu) là không khoa học, gây căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe. Thế nhưng, nhiều trường vẫn áp dụng.

Cách giảm tải cho tim

Dinh dưỡng đủ chất, lành mạnh; vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày; giữ cho tinh thần lạc quan, cân bằng... góp phần giúp tim khỏe mạnh.

‘Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn’

Nghiên cứu của nhóm tác giả Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho thấy tình nguyện viên chạy nhanh hơn 6% bằng cách ăn kiêng trong vòng 4 ngày.

Nếu thấy 7 tín hiệu này trên cơ thể, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ngay 1 cốc nước

Thật may mắn, cơ thể chúng ta là một hệ thống thông minh, nó cũng sẽ phát đi rất nhiều tín hiệu để nhắc nhở bạn rằng: Đã đến lúc cần uống nước rồi đấy!

3 loại thực phẩm có hàm lượng calo, ăn thường xuyên làm tăng nguy cơ phát phì

Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn nên từ bỏ những loại thực phẩm yêu thích này vì chúng chứa rất nhiều calo.

4 việc nên làm vào buổi sáng, 5 việc không làm buổi tối

Những thói quen tốt hàng ngày giúp chúng ta có sức khỏe tốt hơn, dưới đây là 4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vảo buổi tối.

5 món này là thủ phạm “ăn cắp” canxi, gây mất xương rất nhanh: Toàn món khoái khẩu trong mâm cơm nhưng bạn không biết

Để có xương chắc khỏe hơn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn hãy tránh những món ăn nguy hiểm dưới đây.

3 thời điểm cha mẹ không nên cho trẻ uống nước kẻo hỏng dạ dày

Uống nước cũng cần phải đúng thời điểm, đặc biệt là với trẻ nhỏ nếu không có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày của trẻ.

5 hoạt động buổi sáng tăng cường hệ miễn dịch

Nhà dinh dưỡng học Ấn ộ Sheryl Salis cho rằng cơ thể chúng ta không thể tạo khả năng miễn dịch chỉ trong một ngày mà phải thực hiện những thay đổi cụ thể về lối sống trong thời gia...

Cô gái ngừng ăn vặt để giảm 25 kg

Paige Thulborn giảm cân nhằm chuẩn bị cho cuộc thi bikini đầu tiên của mình.

Điều gì xảy ra với làn da khi bạn uống nước mỗi ngày?

Có rất nhiều điều xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống nước. Nước cung cấp cho bạn năng lượng, giúp bạn tập trung, giữ cho quá trìnhtrao đổi chấtdiễn ra và giúp bạn ít cảm thấy đói h...

Nhiều gia đình bày ban thờ phạm vào đại kỵ, bày ở căn hộ chung cư cần chú ý gì

Bài trí ban thờ trong gia đình phải kết hợp hài hòa Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ. Tuy nhiên nhiều gia đình, nhất là dịp lễ tết lại quá vượng Thủy, khi bày rượu bia, nước ngọt... quá nh...

Giảm 25 kg không cần bỏ ăn vặt

Sau khi tham gia một khóa học về dinh dưỡng, Paige dần cân bằng lại chế độ ăn, kết hợp 3 buổi tập gym mỗi tuần giúp cô giảm từ 78 kg còn 53 kg.

Ngắm suối nhỏ đẹp, thơ mộng, nhưng giết nhiều du khách ở Anh

Nó có tên Bolton Strid ở Yorkshire, Anh, chỉ rộng khoảng 190 cm song đã có nhiều người chết đuối ở đây - AM cho hay.