hãy đi ngủ sớm

Vợ ơi! Hôm nay anh lại đau bụng nữa rồi!

"Anh đau bụng quá không chịu nổi nữa rồi. Anh đau chết mất vợ à, vợ không nhanh là anh...". Mỗi lần anh như vậy, là chị biết mình phải làm gì để chữa khỏi bệnh cho chồng.

Ngủ sớm, ích lợi khó ngờ

Khoa học đã chứng minh rằng thức khuya ngủ trễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong khi ngủ sớmlại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 lợi ích c...

Những điều cần hiểu thêm về giấc ngủ

Một số người gặp rắc rối về giấc ngủ tin rằng thói quen xấu là thủ phạm gây mất ngủ, nhưng sự thật, trục trặc về giấc ngủ còn do những vấn đề sau.

Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối

Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa. Dưới đây là 10 thói quen đó.

Bị đánh chết vì chửi đổng sau chơi bài

Nguyễn Đức Hảo không chịu về mà tiếp tục đuổi đánh Lê Văn Tuệ. Lê Nhật Đức đấm 2 cái vào mặt Hảo rồi đẩy Hảo về. Sau đó, Đức đi về nhà mình. Đi được khoảng 25m, Đức lại nghe tiếng ...

Mẹo hay chữa nhức đầu cực hiệu quả

Giảm căng thẳng ở cơ quan và ở nhà: Thường xuyên lên kế hoạch trước công việc phải làm. Đừng trì hoãn những công việc cần làm ngay. Nên ngủ sớm và dậy sớm. Phải ngủ đủ từ 7-8 tiếng...

Bảy điều tối kỵ nên tránh sau khi “yêu”

Times Of India đã liệt kê những thói quen mà các cặp đôi nên tránh sau khi làm chuyện ấy

Không đồng ý cưới, anh đi ngủ với cô khác

Anh xin cưới, em băn khoăn vì còn lo chuyện gia đình, vậy là anh yêu và lên giường với người khác.

Bí quyết giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Đi ngủ sớm hơn nửa tiếng, phân loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, tranh thủ vận động... là những thói quen bạn nên tập ngay để giảm nguy cơ tiểu đường.

7 cách giúp bạn thức dậy vui vẻ vào mỗi sáng

Nhiều người có thói quen thức khuya và ngủ nướng vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, có rất nhiều lí do bạn nên thay đổi thói quen này bởi thức dạy sớm rất tốt cho sức khỏe tinh thần và t...

Mất ngủ triền miên: 13 giải pháp đơn giản đến bất ngờ

Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, cùng hàng loạt hậu quả khủng khiếp khác. Dưới đây là những bí kíp khoa học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Bí quyết tránh mất ngủ cực hiệu quả

Mất ngủ là triệu chứng thường xảy ra ở nhiều người. Vậy làm thế nào để đối phó với nó, dưới đây là 7 mẹo giúp bạn tránh mất ngủ vào ban đêm.

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn no. Bơi sau khi ăn no có thể gây chuột rút dạ dày. Điều này thậm chí có thể ...

Bệnh tiềm ẩn từ thú nhồi bông

Hiện nay, những con thú bông xinh xắn, phổ biến lại ẩn chứa trong ruột đủ các loại phế phẩm, vì vậy thú nhồi bông gây nhiều nguy hại cho người sử dụng.

“Hoảng” vì trẻ sơ sinh cũng đã biết thủ dâm

Không chỉ có người lớn mới thủ dâm mà hành vi này cũng có thể xảy ra ở trẻ em mọi lứa tuổi. Các nhà khoa học đã ghi nhận hoạt động kích thích vùng kín của những bé gái thậm chí mới...

7 cách cho ngày mới tràn năng lượng

Những người có thói quen nằm ngủ nghiêng sang phải thường có giấc mơ về niềm vui, sự thanh thản và tình yêu, dễ thư giãn, ít khó chịu khi thức dậy.

Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi

Đừng vì mải tăng tốc luyện thi mà chủ quan bỏ qua những lời khuyên có thể giúp bạn câu thêm điểm cho bài thi của mình!

Phải làm gì để duy trì ham muốn sex trong gia đình bận rộn?

Cuộc sống bận rộn khiến cho vợ chồng bạn lơ là chuyện ấy. Và chuyện này làm ảnh hưởng đến tình cảm của 2 bạn. Phải làm sao để giữ lửa yêu cho cả 2, hãy tham khảo các cách dưới đây ...

5 cách giảm cân ngay cả khi đã đi ngủ

Ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.

Những thứ bạn cần “loại bỏ” trước khi lên giường đi ngủ

Vội vàng đi ngủ khi trên người vẫn còn rất nhiều thứ cần loại bỏ có thể khiến bạn tự gặp nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Người đàn ông thích hôn hít và ngủ cạnh hổ

Anh Abdullah Sholed được đề nghị chăm sóc con hổ Mulan từ 3 tháng tuổi. Giờ đây họ không thể tách rời và thường xuyên chơi đùa cùng nhau.

8 cách ‘hút hồn’ chàng nơi phòng the

Phụ nữ thường thích diện những bộ cánh bó sát, nhưng khi đi ngủ bạn nên lựa chọn trang phụ rộng rãi vì nó sẽ tạo cho chàng cảm giác thoải mái hơn.

Thực phẩm cần tránh trước khi lên giường

Đi ngủ với một bao tử chật ních đồ ăn khiến bộ máy tiêu hóa làm việc vất vả, từ đó khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh trước lúc lên giường.

Đàn ông Myanmar thích… mặc váy, nhai trầu

Longyi thực chất là miếng vải được may dạng ống dài từ thắt lưng tới mắt cá chân, phía sau hông được quấn phẳng phiu và trước bụng là nút thắt to. Đàn ông Myanmar diện váy longyi t...

Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Bạn nên tránh ăn mì ống, pizza, kẹo và các loại đồ uống có cồn.

“Đuổi ” nếp nhăn bằng thói quen đơn giản

Những thói quen đơn giản như nằm ngửa khi ngủ, ngủ trước 11h đêm,... giúp cho chị em loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Cảnh giác bệnh mất ngủ vì chế độ ăn uống

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

8 cách ‘hút hồn’ đàn ông chốn phòng the

Phụ nữ thường thích diện những bộ cánh bó sát, nhưng khi đi ngủ bạn nên lựa chọn trang phụ rộng rãi vì nó sẽ tạo cho chàng cảm giác thoải mái hơn.

Bí quyết để giúp phái nữ quyến rũ một cách tự nhiên

Dưới đây là chia sẻ của các đấng mày râu về những điều mà "một nửa" của họ làm có thể là rất vô tình khiến họ "ngập tràn cảm hứng".

Vợ lại mang bầu

Ngày vợ hí hửng báo tin thằng lớn nhà họ sắp được làm anh, mặt gã tái mét, đôi mắt long lanh như muốn khóc vì xúc động, vì sợ, chứ chả hẳn vì sung sướng. Sau giây phút loạng choạng...

Nhật ký những ngày “treo niêu”

Mọi phụ nữ đều có ham muốn yêu chồng, nhưng vô số công việc không tên trong cuộc sống, việc nhà, con cái nhiều khi cuốn họ đi...

Chùm ảnh hài: Đừng ngủ khi lũ bạn còn thức

Khối anh chàng phải hét lên ầm ĩ khi nhìn thấy diện mạo mình lúc tỉnh dậy.

Chồng khen cave “chuyên nghiệp” hơn vợ

Anh đi cả đêm rồi sáng ra trở về trong bộ dạng thất thểu, tôi hỏi anh đi đâu, anh bảo anh đi ngủ với cave.

Những bí kíp giảm cân khó ngờ

Ngoài cách ăn uống, có những cách giảm cân đơn giản lại hiệu quả mà có thể bạn chưa hề nghe tới.

Ngủ muộn, dậy muộn… cũng có tác dụng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Madrid, họ tiến hành thử nghiệm trên khoảng 1.000 thanh thiếu niên và phát hiện ra rằng những người "thích ở lại muộn" lại là những ng...

Giận chồng nhậu say, vợ treo cổ tự vẫn

Sáng sớm 1-6, anh Đ.T.T. (34 tuổi, ở thôn Trường Định 2, xã Bình Hòa, huyện Tây Sơn, Bình Định) thức dậy nhưng không thấy vợ đâu. Anh T. đi tìm quanh nhà và phát hiện vợ là chị N.T...

Thêm sắc mầu cho chuyện ấy

Đời sống lứa đôi và quan hệ tình dục sẽ không thể ngọt ngào nếu chúng ta không biết trân trọng và vun đắp. Dưới đây là một số bí quyết để thêm sắc mầu cho chuyện ấy.

Bí quyết giúp phái nữ quyến rũ một cách tự nhiên

Dưới đây là chia sẻ của các đấng mày râu về những điều mà "một nửa" của họ làm có thể là rất vô tình khiến họ "ngập tràn cảm hứng".

Thức giấc với làn da đầy sức sống

Không khí ô nhiễm, tia cực tím và bụi bặm... khiến da thiếu sức sống và nhanh bị lão hóa. Vì vậy bạn cần có các bước chăm sóc để làn da được phục hồi.

9 bí quyết để da đẹp lúc chuyển mùa

Khi thời tiết giao mùa giữa xuân và hạ, độ ẩm thất thường, trong làn mưa lất phất thường có những hạt bụi li ti bám vào da.

Biết cách ngủ để đẹp hơn

Chúng ta đều biết rằng, một đôi mắt đỏ ngầu, sưng húp và thâm quầng là biểu hiện bạn bị thiếu ngủ và điều đó có thể xóa bỏ phần lớn nếu bạn ngủ đủ giấc. Với làn da, giấc ngủ càng t...

Vì sao phụ nữ không ngủ sau khi “yêu”?

Sau khi "yêu", nam giới có xu hướng muốn ăn gì đó, hút thuốc lá, hoặc muốn đi ngủ.Trong khi đó, phụ nữ thích vào phòng tắm vì họ muốn thân thể mình sạch sẽ.

Chào anh, khách ở trong nhà!

Bốn năm sống thử, tôi và anh thường dậy cùng một giờ vào buổi sáng. Cùng tranh nhau cái bồn rửa mặt để đánh răng, hai đứa mồm đầy bọt xà phòng, vừa chí chóe vừa đùn đẩy... đôi khi ...

Vợ chồng nhịn ‘yêu’ khi nhà thêm sĩ tử

Từ khi cô em vợ ở chung nhà trong 1 tháng luyện thi đại học, vợ chồng anh Hoàng (Q. Gò Vấp, TP.HCM) bắt đầu những ngày dở khóc dở cười.

Bí quyết giảm béo bụng

Ngủ sớm và thường xuyên uống trà xanh là hai trong số những bí quyết làm cho mỡ bụng của chúng ta giảm đi đáng kể.

Những điều cấm kỵ sau bữa ăn

Những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe ngay sau bữa ăn như ăn thêm hoa quả tráng miệng, uống trà nóng, tắm rửa, chạy bộ, đã được khuyến cáo nhiều lần. Để bổ sung vào danh sách ...

Ham muốn sex tăng cao khi nào?

Một công việc căng thẳng, thậm chí nguy hiểm và có tính cạnh tranh cao như luật hay kinh doanh, lại có thể hâm nóng chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.

Mách chị em cách nói “không” với chất béo

Muốn có cơ thể chuẩn, đừng nạp thêm chất béo vào người nữa. Mặc dù đã biết điều này nhưng không phải chị em nào cũng làm được. Để hạn chế chất béo, không có nghĩa bạn cần ăn kiêng ...

Yêu em rồi sao nữa?

Anh có yêu em không? Tôi vừa hỏi người yêu mình câu này sáng nay, cả tối hôm qua trước khi đi ngủ, à, cả ngày hôm trước lúc chúng tôi cãi nhau chí chóe, và cả trước trước nữa cơ! T...

Những ngày không anh…

Vắng anh nên nụ cười trên môi em không còn, thay vào đó là nước mắt, nước mắt giờ đây cũng không còn gào lên, mà nó cứ bất chợt ào ra mỗi khi nhớ anh. Em lại trở về với võ ốc nằm d...