Hãy bỏ ngay thói quen bôi kem chống nắng kiểu này nếu không muốn da ngày càng nhăn nheo, đen sạm đi
Kem chống nắng là vật không thể thiếu khi đi ra ngoài đường nhưng nếu bôi kem chống nắng sai cách thì lợi còn nhiều hơn hại.
1. Chỉ bôi kem khi trời nắng
Đây là một sai lầm nhiều người thường mắc phải vì kể cả trời nhiều mây, tia UV vẫn làm hại da bạn. Vì thế, hãy dùng kem chống nắng hàng ngày, chứ không chỉ dành riêng cho ngày nắng.
Bạn cũng cần chọn kem chống nắng phổ rộng chống được cả tia UVA và UVB, với chỉ số chống nắng SPF ít nhất từ 15 trở lên, đặc biệt với bệnh nhân có dám má, tàn nhang, nên từ 30 trở lên. Cũng cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với tính chất làn da của bạn.
Đồng thời cũng nên nhớ rằng không một loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ 100% khỏi tia cực tím gây hại. Vì thế, ngoài kem chống nắng, bạn hãy mặc quần áo dài che nắng, đội mũ rộng vành, dùng kính chống nắng và hạn chế ra ngoài nắng vào giờ cao điểm của tia cực tím (từ 10h sáng đến 4h chiều).
2. Quên bôi lại kem chống nắng
Đây lại là một sai lầm phổ biến nhất. Kem sau một thời gian sẽ bị mất dần tác dụng, một phần vì ngấm vào da còn lại bị mồ hôi, dầu trên cơ thể làm trôi dần. Thêm nữa sau nhiều giờ kem chống nắng cũng bị giảm đi tác dụng phần nào. Các chuyên gia khuyến cáo nên bôi lại kem chống nắng mỗi 2-3 tiếng.
3. Hiểu sai về chỉ số SPF
Video đang HOT
Hầu hết các chuyên gia khuyên nên dùng kem chống nắng với SPF 30 trở lên. Bởi SPF 30 đã chặn được 96% các tia UV có hại, SPF 50 ngăn được 98%, còn SPF 75 thì chống được 99%. Điều đó chứng minh, bạn không nhất thiết luôn phải chọn kem chống nắng với SPF cao nhất. Và có một điều chắn chắn rằng chẳng có chỉ số nào cản được tia UV 100%.
4. Bôi kem chống nắng sát giờ ra ngoài
Nhiều người thường bôi kem chống nắng ở bước cuối cùng sau khi trang điểm xong là lập tức đi ra ngoài. Trong khi đó, thường phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút kem mới mang lại tác dụng.
Và hãy luôn nghi nhớ cứ 2-3 tiếng bạn cần phải bôi lại kem chống nắng một lần, kể của khi bạn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
Theo khỏe và đẹp
5 khung giờ vàng để việc thoa kem dưỡng da mang lại hiểu quả gấp đôi, bạn sẽ bất ngờ đẹp lên trông thấy
Chị em có biết, ngoài việc chọn đúng kem dưỡng da, bạn còn phải chọn đúng thời điểm để thoa kem thì mới có thể sở hữu được làn da mình hằng mơ ước. Theo đó, nếu dưỡng da vào 5 khung giờ vàng này thì hiệu quả đem lại sẽ tăng lên gấp đôi và chắc chắn bạn sẽ xinh đẹp hơn nhiều đấy.
Hãy luôn nhớ, để chăm sóc da hiệu quả thì thời gian thoa kem nên lựa chọn khung giờ nhất định trong ngày là sự cần thiết. Sau đây là các múi giờ thoa kem dưỡng hiệu quả gấp đôi bạn nên áp dụng.
1. 6 giờ sáng
Đây là thời điểm mà các tuyến nội tiết ở trong cơ thể hoạt động mạnh nhất, thúc đẩy quá trình tuần hoàn má.u. Do vậy, nếu bôi kem dưỡng vào lúc này, việc hấp thụ nước, độ ẩm cùng với dưỡng chất của tế bào da sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Mẹo hay: Nên chọn những loại kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất để thoa lên da vào thời điểm này, làn da của bạn sẽ căng mịn và đẹp hơn trông thấy.
2. 8 giờ sáng
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, vào thời điểm 8 giờ sáng là "đỉnh điểm" của quá trình tuần hoàn má.u trong cơ thể. Vì vậy, các cơ quan trong cơ thể, kể cả da đều trở nên đặc biệt nhạy cảm và có khả năng hấp thụ tất cả những gì tiếp xúc trên bề mặt.
Đồng thời đây cũng là thời điểm mà nắng nóng, bức xạ mặt trời, ... tác động lên da khiến da xỉn màu, mất nước. Vì vậy, thoa kem dưỡng vào thời điểm này là rất hợp lý để cân bằng và bảo vệ da một cách tốt nhất.
Mẹo hay: Bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần chứa vitamin, protein và các chất chống oxy hóa, chống nắng để sử dụng cho làn da vào thời điểm này hiệu quả sẽ gấp bội đấy.
3. 12 giờ trưa
Da vẫn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Bạn nên loại bỏ hết lớp kem và trang điểm trên mặt, vì mỹ phẩm lúc này có thể kết hợp với dầu được tiết qua da, bịt kín các lỗ chân lông, gây mụn. Nếu ở ngoài trời nắng lâu hãy chú ý bôi lại kem chống nắng đầy đủ nếu không muốn da bạn gặp vấn đề kích ứng hay bắt nắng đen sạm. Nên dùng thêm giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt.
4. 4 giờ chiều
Thời điểm về chiều, da bắt đầu có dấu hiệu bị mất nước, mệt mỏi, có thể xuất hiện các vết nhăn nhỏ trên da do huyết áp và hormone giảm, da yếu và khó hấp thụ dưỡng chất. Lúc này da cần được hồi phục sinh khí với những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm, dịu nhẹ, dễ hấp thu như các dạng nước dưỡng, kem dưỡng da ở dạng sữa. Đừng quên việc cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, giúp da hấp thụ độ ẩm hiệu quả nhất.
5. 22 giờ đêm
Đa số các bạn thường hay dùng kem dưỡng da trước khi đi ngủ, và thời gian lý tưởng nhất đó là 22 giờ tối. Ở thời gian này, các tế bào da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và khôi phục lại sau 1 ngày, chính vì vậy thoa kem lúc này giúp nó phát huy tác dụng cao nhất.
Cách chăm sóc da hiệu quả nhất vào thời điểm này: Sau khi đã tẩy da chế.t, hoặc rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, da của bạn sẽ ở trạng thái thanh khiết và sẵn sàng để hấp thu các chất dinh dưỡng. Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da trước rồi sau đó thoa kem dưỡng da ban đêm có chứa tinh chất làm trắng, gợi ý cho bạn đó là nên chọn các loại kem có chứa thành phần collagen để hiệu quả chăm sóc da cao hơn.
Thời điểm từ 12h đêm đến 3h sáng là lúc da tự phục hồi và chuyển hóa chất dinh dưỡng mạnh mẽ. Cho nên hãy thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ để làn da được chăm chút bạn nhé!
Nếu muốn có một làn da hoàn mỹ, bạn hãy áp dụng thoa kem ngay vào những khung giờ vàng này để việc dưỡng da để mang lại hiểu quả gấp đôi này nhé!
Theo khỏe và đẹp
9 bí quyết giúp phụ nữ tuổ.i 25 vẫn luôn giữ được làn da trẻ trung, mịn màng ít ai sánh kịp Nếu như bạn luôn muốn làn da của mình tươi trẻ mịn màng vào tuổ.i 25 thì hãy kiên trì áp dụng 9 nguyên tắc sau đây nhé. Hiệu quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ đấy. Bổ sung độ ẩm Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm chính là thiếu độ ẩm. Bạn...