hậu quả của giấc ngủ

Giấc mơ dữ giúp con người rèn luyện cảm xúc để vượt qua nỗi sợ hãi

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Geneva (UNIGE) và Đại học Bệnh viện Geneva (HUG), Thụy Sĩ hợp tác với Đại học Wisconsin (Hoa Kỳ) đã phân tích giấc mơ của một số người và xác định khu vực nào của bộ não đã được kích hoạt khi họ trải qua nỗ...

Truyện cười: Công nghệ giáo dục

Em hãy chỉ đâu là châu Mỹ?

Mẹ bầu đau nhức khó ngủ, phải làm sao để tốt cho cả mẹ và con?

Nâng đỡ giấc ngủ cho mẹ bầu bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống giúp mẹ bầu tăng thể lực, chuẩn bị cho quá trình làm mẹ.

Nguyên nhân không ngờ khiến bạn gặp ác mộng

Ăn nhẹ vào ban đêm, căng thẳng, lo lắng, thiếu ngủ là những nguyên nhân có thể khiến bạn gặp ác mộng.

Vừa nhìn thấy phòng tân hôn, tôi lo lắng đến toát mồ hôi, chỉ sau 2 tiếng tôi sợ hãi khóc và ngồi co rúm trong góc phòng không dám ngủ

Sáng ra, chồng vừa chạm vào người tôi đã bừng tỉnh, hoảng hốt nhìn anh đầy ghê sợ.

Sóc “hóa điên” vì bị ruồi trêu ghẹo, phiền nhiễu

Một chú sóc đất Nam Phi tưởng như hóa điên trước sự trêu ghẹo dai dẳng không có điểm dừng của một con ruồi.

Sầu riêng có vô vàn công dụng với sức khỏe mà chị em nên biết

Quả sầu riêng chứa vô vàn công dụng đối với sức khỏe mà ít người biết dù nhiều người cho rằng nó có mùi thum thủm.

Phờ phạc chăm chồng bị tai nạn, anh bất ngờ nhào từ giường bệnh xuống quỳ xin tôi cứu mạng

Tôi chết lặng, nhìn chồng cúi gằm mặt thừa nhận, tôi biết thế là đúng rồi. Chồng tôi đột ngột lao xuống giường, sụp xuống chân tôi khóc mếu.

Khi chung chăn gối nếu người đàn ông của bạn làm cho bạn 3 điều nhỏ nhặt này, xin chúc mừng anh ấy yêu bạn sâu sắc!

Trong khi ngủ chung, người đàn ông ấy chủ động làm cho bạn 3 điều sau đây, chứng tỏ anh ấy rất yêu thương bạn.

Hình ảnh hiếm thấy của những mãnh thú châu Phi

Người ta thường thấy sư tử, báo đốm... với hình ảnh khát máu, hung dữ, uy nghi... nhưng ít ai biết rằng những mãnh thú châu Phi rất đáng yêu.

Quay đầu là bờ

Trong xã hội, nếu các bậc chức sắc, cán bộ có quyền mà không nghiêm khắc với chính mình, thì làm sao xứng với vị thế là hoa tiêu cho người dân nhìn vào, tin tưởng?

Chuyến bay đặc biệt phá hai kỷ lục thế giới

Chuyến bay thử nghiệm này kéo dài 19 giờ liên tục, vượt qua khoảng cách 17.800 km, 100 tấn nhiên liệu máy bay phản lực và hành khách sẽ được chứng kiến 2 lần bình minh.

Hai thanh niên “tranh gái” của nhau và hậu quả khó đỡ

Các chàng trai bình tĩnh nhé, chớ dại tranh giành gái của nhau mà để xảy ra hâu quá khó đỡ như thế này.

Chỉ bằng ‘chiêu cũ rích’ này, soái ca rởm hưởng trọn cả tiền lẫn tình của gái quê ngây thơ

Chị đã biết nguyên nhân vì sao mà sa bẫy kẻ xấu xa, lừa cả tình lẫn tiền của mình và chị cũng đã biết nói lời ân hận khi mình thiếu tỉnh táo, ngu muội nên phải trả giá đớn đau như ...

Thanh niên “sĩ gái” nhận ngay cái kết hết sức tê tái

Chỉ vì một phút sĩ gái mà thanh niên nhận ngay hậu quả hết sức tê tái như thế này đây.

Thanh niên đang ngủ, rắn lục cực độc bò vào người “ve vãn”

Một người đàn ông đến chăm người thân ở bệnh viện, do mệt mỏi đã ngủ thiếp đi. Chẳng ngờ, trong khi anh ngủ, một con rắn lục cực độc đã lén bò vào quần áo của anh để hành động.

Gửi cha vô tâm: Những khoảnh khắc quan trọng trong đời con đều thiếu vắng cha

Nhiều lần con tự hỏi, gia đình và tụi con có quan trọng với ba không? Con thương mẹ và thương chính mình vì đã có một người chồng, người cha vô tâm đến như thế!

Bí mật khủng khiếp diễn ra trước ngày cưới

Mắt các anh chàng sáng ngời khi nhìn thấy từng cô vũ nữ thoát y tiến vào phòng.

Thói quen gây mất ngủ nhiều người mắc phải

Ăn quá nhiều, uống rượu, sử dụng các thiết bị điện tử có thể khiến cơ thể không thoải mái, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.

Một tuần con gái về với mẹ

Hơn 1 năm rồi, mãi cũng đến dịp trường con nghỉ học, để con gái được về với mẹ. Một tuần không nhiều, nhưng đủ để 2 mẹ con mình khoả lấp nỗi nhớ nhung, có thêm những ngày chộn rộn,...

LMHT: Không hổ danh “thánh lầy”, Perkz định vô địch thế giới bằng cách… phá giấc ngủ của Doinb

Không biêt đây có phải là kế hoạch thiên tài để vô địch CKTG 2019 của G2 Esports nói chung và Perkz nói riêng không.

Trên 11.000 nhà khoa học ra tuyên bố khẩn về khí hậu

Một nhóm trên 11.000 nhà khoa học của hơn 150 nước trên toàn thế giới đã cùng đưa ra tuyên bố khẩn về khí hậu, đồng thời cảnh báo hậu quả thảm khốc nếu nhân loại không thể giải quy...

Làm thế nào để ngủ ngon hơn?

Nếu bạn là một người khó có thể có một giấc ngủ ngon và thậm chí việc bắt đầu ngày mới muộn hơn cũng không giúp được thì bạn không đơn độc. Đôi khi, quầng thâm dưới mắt bạn ít liên...

Muôn kiểu đối phó với cơn buồn ngủ trong lớp: Người chui xuống ngăn bàn, người bị giáo viên làm thót tim phải tự động bật dậy

Ngủ gật trong lớp là trái quy định, sẽ bị giáo viên phạt nhưng vì sức mạnh của cơn buồn ngủ quá lớn nên tụi học trò đã phải bày ra đủ chiêu trò để có thể đi theo "tiếng gọi của đam...

Cuộc sống yên bình khi hoàng hôn xuống của người dân trên đảo Bạch Long Vĩ

Hiện nay, do nhiều yếu tố nên việc tham quan, khám phá Bạch Long Vĩ đối với người dân còn gặp khó khăn.

Những lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm và cách để hạn chế tình trạng này

Có 12 lý do phổ biến nhất dẫn đến việc tỉnh giấc giữa đêm. Dưới đây là cách giảm thiểu tình trạng này dựa trên sự tư vấn của các chuyên gia giấc ngủ.

Vợ ngày nào cũng than mẹ chồng khó chiều, tôi trót nặng lời mắng bà cho tới khi về nhà vào đúng bữa ăn

Sau khi mua được nhà, tôi đã thuyết phục mẹ lên sống chung 1 thời gian để chăm cháu giúp. Thế nhưng Hương, vợ tôi luôn càu nhàu: Mẹ chồng rất khó chiều, kén ăn. Anh xem thế nào mà ...

Một vài loại thực phẩm ăn vào ban đêm vừa khiến tăng cân vừa có khả năng phá hủy giấc ngủ của bạn

Ăn một số thực phẩm vào ban đêm không chỉ gây tăng cân mà còn tác động lớn tới giấc ngủ của bạn. Do đó, hãy xem xét kỹ và sử dụng phương án thay thế để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Phát hiện gene có thể tác động đến giấc ngủ

Để hiểu được về khả năng hiếm có này, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco (UCSF) trước tiên đã xác định đây là thành quả của một đột biến gen ở một cặp cha con...

8 động tác nếu tập trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon như em bé, sáng hôm sau càng thoải mái hơn

Tại sao bạn không thử thực hiện một số động tác tập đơn giản như sau đây nhỉ? Chắc chắn, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành vô cùng.

Nhiều người thường đặt đồ điện tử ở đầu giường mà không ngờ nó lại gây hại cho sức khỏe và tính mạng

Đôi khi những thứ xung quanh giường ngủ của bạn có thể trở thành mối nguy hại nghiêm trọng cho tính mạng chứ không đơn thuần chỉ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Não có thể tự ’sửa chữa’ trong khi chúng ta ngủ

Trong công trình nghiên cứu mới, các nhà khoa học Mỹ khám phá được vai trò quan trọng của các tế bào thần kinh microglia trong việc tổ chức lại các kết nối thần kinh, trong cuộc ch...

Con trai 15 tuổi có “bạn gái”, tôi có nên nói với con về biện pháp an toàn?

Mới 15 tuổi nhưng con tôi đã có bạn gái. Tôi muốn nói với con về quan hệ sắc dục lành mạnh, phòng tránh thai bằng áo mưanhưng lại ngại

Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, hơn một phần ba người Mỹ (tức khoảng 35%) không ngủ đủ giấc.

Bloomberg: Apple sẽ ra mắt kính thực tế AR, tính năng theo dõi giấc ngủ trên Apple Watch vào năm sau

Theo báo cáo từ nhà phân tích Mark Gurman đến từ Bloomberg, Apple đã nhắm mục tiêu ra mắt kính thực tế tăng cường AR vào năm sau. Tuy nhiên, thời gian có thể bị đẩy lùi nếu như sản...

Những món ăn đơn giản trị chứng tiểu đêm ở phụ nữ

Thông thường, lượng nước tiểu 1 đêm từ 300 đến 400ml, nếu vượt qua mức này và phải thức dậy đi tiểu nhiều hơn 2 lần vào ban đêm trong thời gian dài thì có thể là triệu chứng ban đầ...

Mùa thu uống 2 loại nước, ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc để tiêu diệt bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh

Mùa thu là mùa dễ mắc bệnh. Không chỉ là do mùa thu khô nên dẫn đến viêm họng, viêm mũi, mà còn bị cảm lạnh, bệnh đường tiêu hóa, và các bệnh về tim mạch, mạch máu não. Vì vậy, bảo...

Người vòng cổ hơn 39 cm dễ bị ngưng thở khi ngủ

Người béo phì, lưỡi to, vòm họng hẹp, cằm lẹm, nam vòng cổ trên 40 cm và hơn 39 cm ở nữ... có nguy cơ cao ngưng thở khi ngủ.

Tác hại, hậu quả thường gặp khi quan hệ tình dục trong ngày “đèn đỏ”

Rất nhiều cặp đôi nghĩ rằng quan hệ vào ngày đèn đỏ sẽ tránh được thai.

Nam sinh mang chăn gối và chiếu vào lớp học, ngủ say sưa mà vẫn ‘qua mặt’ được giáo viên bằng chiêu trò này khiến CĐM thích thú

Với nhiều cô cậu học trò, những giấc ngủ vội vã, chớp nhoáng tại lớp học là những giấc ngủ tuyệt vời nhất. Dẫu biết rằng thầy cô sẽ quở trách, dẫu biết rằng vi phạm nội quy nhưng c...

4 biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ

Để biết bạn có sống thọ hay không, nhìn vào giấc ngủ cũng có thể nhận biết được. Chất lượng giấc ngủ tốt thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh.

Hóa ra Apple đang phát triển ứng dụng theo dõi giấc ngủ, chỉ là chưa tung ra thôi

Mặc dù các tin đồn trước đây nói rằng, Apple sẽ giới thiệu 1 ứng dụng theo dõi giấc ngủ mới cùng với sự ra mắt của Apple Watch Series 5. Tuy nhiên, điều đó đã không xảy ra.

Giấc ngủ: “Chìa khóa” để bảo vệ sức khỏe sinh lý đàn ông

Nghiên cứu chỉ ra rằng nam giới ngủ 6 tiếng/đêm có số lượng tinh trùng ít hơn so với nam giới ngủ đủ 8 tiếng. Vì vậy, với những người dự định sinh con, việc đi ngủ sớm có thể là "c...

Tôi suýt gặp nguy hiểm vì tài xế xe khách vượt ẩu

Tay trái của tôi đã đụng vào xe khách rồi, cũng may tôi là thanh niên tay lái cứng, nếu không hậu quả không thể tưởng được.

Phát hiện mới về nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ kém

Một nghiên cứu mới của Australia đã phát hiện ra rằng các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ mà trẻ sơ sinh gặp phải có thể là kết quả từ tình trạng sức khỏe của người mẹ trong thời g...

Hoa tam thất hàng hiếm rao giá bạc triệu vẫn được săn đón

Với nhiều công dụng cho sức khỏe và giúp cải thiện giấc ngủ, hoa tam thất đang được rao bán từ 1-1,5 triệu đồng/kg vẫn được nhiều người tìm mua.

Bệnh về gan đang rình rập bạn nếu xuất hiện những triệu chứng sau vào ban đêm

Nửa đêm đi ngủ xuất hiện các biểu hiện như: tự dưng thức giấc vì có cơn đau bụng ở vị trí gan, đổ mồ hôi tay chân, đi tiểu đêm nhiều lần, chuột rút giữa đêm... thì hãy cẩn thận bởi...

Nếu con bạn vật vã ngủ không ngon giấc, hãy thử ngay những mẹo “nhỏ mà có võ” này

Tiến sĩ Ranj Singh - một bác sĩ người Anh, đồng thời là một người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng đã chia sẻ về các bí quyết giúp trẻ ngủ ngon.

Vì sao đàn ông ngoại tình dù đang sống hạnh phúc với vợ?

Đàn ông ngoại tình dù vẫn đang sống hạnh phúc với vợ - điều này nghe thật vô lý nhưng không phải là không xảy ra. Theo Fatherly, phụ nữ thường không lường trước sự nông nổi của chồ...

Bạn có hay bị thức giấc giữa đêm không? Hãy thử những điều sau

Thức giấc giữa đêm khá phổ biến. Một báo cáo cho rằng có khoảng 35% dân số mắc chứng thức giấc giữa đêm.