hấp thu đủ nắng

5 lỗi sai khi uống sữa đậu nành

Chúng ta đều biết, đậu nành là thực phẩm có nhiều protein, giàu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện sự trao đổi xương cốt và phòng chống loãng xương, tuy nhiên nếu uống sữa đậu nành sai cách sẽ gây hậu quả ngược lại.

Ngủ gục, kém tập trung: Có phải vì thiếu sắt?

Ăn uống điều độ, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, thường xuyên thư giãn mà vẫn mệt mỏi, chóng mặt. Vì sao lại có tình trạng này? Hãy cùng trao đổi với TS.BS Nguyễn Thanh Danh, khoa Dinh dưỡng ...

Hà Nội nắng nóng gay gắt

Từ Thanh Hóa đên Thừa Thiên Huế, ngày nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và giông vài nơi, trong cơn giông cần đề phòng có tố lốc, mưa đá và gió giật mạnh; nhiệt độ thấp nhất 2...

Những thực phẩm cần cho người thiếu máu thiếu sắt

Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobi...

3 loại thực phẩm tốt cho “cậu bé”

Nghiên cứu cho thấy những thực phẩm bạn ăn bên ngoài phòng ngủ cũng có thể tăng hiệu suất và sức khoẻ tình dục của bạn nói chung.

Chiêu dụ nàng “oral sex” đêm Giáng sinh

Giáng sinh đã đến, bạn muốn có một đêm "ngọt ngào" bên nàng với cuộc yêu nóng bỏng nhất? Hãy thử những gợi ý sau để cả hai cùng thăng hoa trong đêm lễ này.

Voi ở Đại Nam quật chết nhân viên vườn thú

Chiều 23.12, một con voi có tên là Ca trong Khu du lịch Lạc cảnh Đại nam Văn hiến (gọi tắt là Đại Nam) ở phường Hiệp An (TP.Thủ Dầu Một, Bình Dương) đã quật chết một nhân viên vườn...

Hạt mè

Chuối nướng, chè trôi nước hay các món xào không thể dậy mùi nếu không có sự góp mặt của mè rang hay dầu mè.

Nơi ngủ không cần khóa cửa ở Sài Gòn

Cả đảo chỉ có khoảng 200 hộ dân nên dân trên đảo đều biết nhau, tình làng nghĩa xóm vẫn mặn mòi, bà con trên đảo luôn gắn bó, đùm bọc nhau. Cuộc sống khắc nghiệt, nhọc nhằn nhưng n...

“Em đừng ép con…”

Thêm một bữa như bao bữa "đàn áp" khác, em cứ liên tục dọa nạt, hấm hứ bắt con ăn một bát cháo đầy, để rồi con oạc ra, nhà cửa bẩn thỉu, ầm ĩ tiếng khóc gào lẫn tiếng quát. Nhìn bá...

Đã xác định được thú dữ gây hoang mang

Chiều 19/9, Chi cục Kiểm lâm - Sở NN-PTNT tỉnh Lâm Đồng cho biết, loài thú dữ xuất hiện tại thôn Bospha, xã Liên Hiệp, huyện Đức Trọng là báo Hoa Mai, gồm một con lớn, một con nhỏ....

Làng quê khiếp đảm vì mãnh thú

Cách nhà ông Gìn khoảng 200 m, ông Nguyễn Văn Bé còn kể câu chuyện tàn sát chớp nhoáng hơn. Ông Bé cùng vợ vẫn chưa hết sợ hãi khi nói với chúng tôi: "Trong tối 11/9, 2 con ngan nh...

Kinh hoàng thú dữ xông vào nhà giết vật nuôi

Theo thông tin từ Hạt Kiểm lâm huyện Đức Trọng, tỉnh Lâm Đồng, khoảng một tuần qua, người dân ở thôn Bospha, xã Liên Hiệp (khu vực sau sân bay Liên Khương, huyện Đức Trọng) hoang m...

Điểm danh các loại thực phẩm không nên ăn sống

Rất nhiều người cho rằng ăn thực phẩm không qua chế biến sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn, mà không hề biết rằng có những thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống.

Điều thú vị về “tinh binh” có thể bạn chưa biết

Quá trình hình thành tinh trùng sẽ bắt đầu khởi nguồn từ lúc dậy thì và sẽ kéo dài đến suốt cuộc đời của người đàn ông.

Cô gái xinh đẹp tự sát bằng cách nhảy vào… chuồng hổ

Một cô gái xinh đẹp đã đi vào chuồng hổ một mình và bị hổ cắn chết. Cảnh sát cho rằng nhiều khả năng đây là một vụ tự sát.

Tục lệ lạ: Càng béo thì chồng càng yêu

Liệu phụ nữ có cần phải béo mới đẹp và có một gia đình hạnh phúc.

Sửng sốt với thú dữ trên đôi tay

Trong hơn 40 năm làm nghề, ông đã vẽ một số lượng lớn tranh để lại dấu ấn nhất định.

Hổ về gầm trong đêm, khu dân cư chấn động

Chiều ngày 19/4, có 3 người dân ở xã Văn Tiến, huyện Lục Yên lên khu rừng khoanh nuôi tái sinh phòng hộ của xã thì bất ngờ nghe thấy tiếng gầm gừ của thú dữ. Nhìn quanh thì họ hì t...

Sư tử, hổ trắng tại trang trại nuôi thú ‘độc’ nhất VN

Ông chủ khu trang trại 100ha này đang ấp ủ dự định thời gian tới sẽ có 24 loài động vật quý hiếm trên thế giới sẽ được quy tập về đây.

Cấm cửa dự án mới để cứu ế BĐS

Tôi ngạc nhiên khi thấy có công trình tới 1.500 căn mà người đến ở rất ít. Theo tôi, người ta nên xây từng giai đoạn, có thể gối đầu hoặc dần dần. Đây cũng là giải thích vì sao thị...

Kỳ lạ chuyện rắn hổ mây hiểu tiếng người và thân thiết với gia chủ

Cũng từ khi không có toán thợ rừng thì cứ vài ngày, lâu nhất là nửa tháng con rắn hổ mây này lại về nhà ông Vân để uống nước, bắt chuột. Gia đình ông Vân xem con rắn là người bạn t...

Nguy cơ tăng cân vì bổ sung Vitamin bừa bãi

Hai nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân là giảm lượng và tăng sự tiêu thụ. Điều đó có nghĩa là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường các bài tập cùng một lúc để tăng ...

Sa dạ dày vì đi bộ buổi tối quá nhiều

Khi tập thể dục, do tác dụng cơ học của vận động sẽ gây ra các biểu hiện ngăn trở quá trình tiêu hoá của dạ dày, lâu dần gây viêm loét dạ dày, đường tiêu hoá...

Indonesia: Kinh hoàng hổ vào làng vồ người

Sutrisno vớ khúc gỗ gần đó đánh trả nhưng con hổ vẫn tiếp tục lao tới vồ vào đùi trái khiến ông bị thương nặng. Rất may, trong lúc con hổ hụt đà, ông Sutrisno đã kịp trèo lên cây t...

Những ngôi nhà trên cao nguyên đá

Xuyên qua lớp sương mù giăng phủ đến đoạn rẽ từ Lũng Táo về dinh vua Mèo Vương Chính Đức (xã Sà Phìn, huyện Đồng Văn, Hà Giang) nắng đã ngập tràn. Thấp thoáng sau lớp lớp đá núi ta...

Con báo giết 15 người ở Nepal bị bắn chết

Con báo được cho rằng đã giết hại phần lớn phụ nữ và trẻ em ở huyện Baitadi, miền tây Nepal, hồi năm ngoái đã bị một đội cảnh sát bắn chết hôm 17.1, sau cuộc săn lùng kéo dài nhiều...

Mexico: 5 người chết vì chó hoang tấn công

Nhà chức trách Mexico City xác nhận những con chó hoang đã cắn, giết chết bốn người và có thể tính cả nạn nhân thứ năm, ở công viên thành phố hai tuần qua.

Phút kinh hoàng bị voi rừng tấn công

Thủ tướng Chính phủ đã có chỉ đạo, yêu cầu tỉnh Đắk Lắk tiếp tục bổ sung Dự án để trình Thủ tướng phê duyệt; tín hiệu là khả quan nhưng chờ đến khi Dự án đi vào hoạt động trơn tru,...

Trẻ em TQ hấp thụ quá nhiều nhôm từ chất phụ gia

Nghiên cứu do Trung tâm đánh giá nguy cơ an toàn thực phẩm quốc gia thuộc Bộ Y tế Trung Quốc thực hiện, công bố hôm 27/9, cho thấy khoảng 43% trẻ em trong độ tuổi trên hấp thụ hàm ...

Cha nhiễm HIV hiếp dâm con gái

Ngày 27/8/2012, Tòa án nhân dân TP. Hải Phòng xét xử công khai vụ án hiếp dâm. Bị cáo là Bùi Ngọc Thắng (SN 1977) ở 47B/145 Chợ Hàng, phường Dư Hàng Kênh, quận Lê Chân. Đau đớn tha...

Cô gái cắn người… vì đói

Victoria đã tấn công Jamie Montgomery (27 tuổi) trong câu hộp đêm. Cô ta cố gắng cắn vào mặt Jamie và vì lấy tay che mặt, Jamie đã phải nằm viện 29 ngày.

Khi xe nhỏ nhất thế giới thách thức cả thú dữ

Mới đây, một cuộc thử nghiệm vô cùng thú vị đã được tổ chức tại công viên Longleat Safari, Anh với một chiếc Peel Trident màu đỏ. Peel P50 và "người anh em" Peel Trident được mệnh ...

DHA cho mẹ và bé

Nhu cầu về DHA cho trẻ đặc biệt cao trong thai kỳ và kéo dài đến sau khi sinh. Cơ thể em bé không tự sản xuất chất dinh dưỡng này mà phải bổ sung từ bên ngoài qua con đường nhau th...

Đột nhập vào chuồng hổ để… tự sát

Xác một thanh niên được tìm thấy bên cạnh ba chú hổ Siberia hoang dã tại sở thú Copenhagen. Cảnh sát đưa ra giả thiết nhiều khả năng người đàn ông đã đột nhập vào chuồng hổ để tự s...

Nạp năng lượng đơn giản cho cơ thể

Con người cần năng lượng để thực hiện nhiều hoạt động khác nhau trong cuộc sống hằng ngày. Có một số cách tự nhiên và đơn giản nhằm tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Nho khô kiểm soát sự thèm ăn của trẻ

Các nhà khoa học Canada nói rằng ăn nho khô như một món ăn nhẹ sau khi tan học giúp ngăn ngừa việc hấp thu calorie quá mức và làm tăng cảm giác no ở trẻ em so với các loại thức ăn ...

Khách du lịch bị báo tấn công dữ dội

Một du khách người Anh đã bị hai con báo ghêpa (được cho là đã đủ độ thuần hóa để vuốt ve) tấn công tại vườn thú ở Nam Phi.

Bộ sản phẩm chăm sóc da Món quà tuyệt vời cho nàng ngày 8/3

Chỉ cần khoảng 16 phút một ngày, thoải mái thư giãn ngay tại nhà, làn da của bạn sẽ được bổ sung, hấp thụ tối đa các dưỡng chất để trở nên trắng đẹp và căng mịn...

Ba lô tích hợp sạc pin năng lượng mặt trời

Ba lô được thiết kế sẵn một bảng pin hấp thụ năng lượng mặt trời ở mặt trước hoặc phía trên ba lô. Khi người dùng đeo ba lô di chuyển hằng ngày cũng là lúc bảng pin hấp thụ ánh sán...

Báo giết chết bé trai 4 tuổi ở Nepal

Một con báo đã kéo lê và giết chết một bé trai 4 tuổi ở phía Tây Nepal. Đây là nạn nhân thứ 3 tại cùng một ngôi làng xa xôi hẻo lánh bị báo giết chết trong vòng 4 tháng qua.

Nhật ký: Thở dài vì “ế”

Sau vụ đi dã ngoại gặp thú dữ, mình chột dạ nhận ra tầm quan trọng của một vệ sĩ.

Nhật ký: Dã ngoại cùng… thú dữ

Con cá giật mình, ngơ ngác ngóc đầu lên... ngáp. Một hàm răng trắng ởn nhe ra...

Vỏ bọc yên xe “đa-zi-năng”: Mặt hàng đang cực “hot”

Vào những ngày nắng nóng, những chiếc yên xe máy thường bị hấp thụ nhiệt gây cảm giác nóng rát vô cùng khó chịu. Trong những ngày trời mưa, chúng lại bị dính nước và làm ướt phục t...

Những lời kêu cứu của thiếu nữ bị gấu xé xác

Mẹ ơi, gấu đang ăn thịt con, Olga Moskalyova, 19 tuổi đã mô tả bằng lời về cái chết của mình qua ba cuộc điện thoại cho mẹ trong khi bị một con gấu nâu và 3 con của nó cắn xé suốt ...

Thông tin hổ xuất hiện, người dân hoang mang

Suốt trong những ngày qua, người dân sinh sống tại khu vực thôn 3, xã Trà Leng, huyện Nam Trà My (Quảng Nam) sống trong lo lắng vì thông tin hổ về làng.

Người đàn ông sống cùng sư tử

Anh Pylyshenko, người Ukraine, ăn, ngủ cùng với sư tử mà chẳng có vấn đề gì xảy ra. Với tình yêu dành cho động vật, đặc biệt là sư tử, Aleksandr Pylyshenko luôn dành rất nhiều điều...

Đĩa kiểm soát… lượng thức ăn hấp thụ

Với mục đích khích lệ việc cải thiện chế độ ăn, chiếc đĩa được chia thành 4 phần: màu đỏ dành cho trái cây, màu xanh lá cây cho rau củ, màu cam cho ngũ cốc và màu tím cho protein, ...

Người phụ nữ bị tinh tinh cắn nát mặt được ghép mặt toàn diện

Một phụ nữ Mỹ từng bị một con tinh tinh tấn công hồi năm 2009 đã được phẫu thuật ghép mặt toàn diện và đây là ca ghép mặt thứ 3 kiểu này tại Mỹ.

Nghệ An: 5 phụ nữ bị thú lạ tấn công trong rừng

5 phụ nữ vào rừng tìm kim tuyến, đêm đến dựng lán ngủ lại trong rừng thì bất ngờ bị một con thú lạ tấn công làm một người bị thương.