hành trình lão hóa

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Mỗi đêm ngủ ít hơn 6 giờ có gây hại cho sức khỏe?

Nếu như ai không thể gỡ bỏ những suy nghĩ đó thì chắc chắn, tâm trạng của bạn sẽ không thể vui vẻ lên được. Đây cũng là nguyên nhân đầu tiên khiến bạn mắc chứng trầm cảm.

Con dâu U40 nặng 320kg cược cả mạng sống để sinh con, bác sĩ thông báo 4 chữ, mẹ chồng oà khóc

Gần đây, các trang tin tức truyền thông của Trung Quốc chia sẻ lại câu chuyện về một bà mẹ từng nặng 320kg khi mang bầu, đánh cược mạng sống để sinh con lấy nhiều nước mắt, sự đồng...

Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả “dao kéo”

Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên nhất. Bởi không chỉ có cân nặng mà cả những đường nét trên gương mặt và vóc dáng của người đó cũng hoàn toàn t...

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Chuyện lạ tại ĐH Y Dược Thái Bình: Bố và con gái là bạn học, ở nhà cái gì cũng nhường, đến trường tranh nhau xem điểm ai cao hơn

Học đại học vốn dĩ là một hành trình đầy thử thách, nhưng nếu bạn có một người bạn cùng khóa đặc biệt - bố mình, mọi thứ sẽ trở nên thú vị hơn nhiều.

Tảng băng trôi lớn nhất thế giới lại bắt đầu di chuyển

Tảng băng trôi lớn nhất thế giới A23a đã thoát khỏi vị trí mắc kẹt và bắt đầu hành trình mới qua Nam Đại Dương, theo thông tin từ Cơ quan Khảo sát Nam Cực của Anh (BAS).

Bệnh trĩ có gây ung thư đại trực tràng không?

Nếu muốn phán đoán sơ bộ tại nhà xem việc đi đại tiện ra máu là do búi trĩ vỡ hay do ung thư đại trực tràng, bạn có thể tiến hành tự khám dựa trên 3 tình trạng sau.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ...

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thươ...

Du lịch cắm trại ‘một mình’: Hành trình khám phá bản thân

Du lịch một mình (solo traveller) vốn không còn xa lạ với nhiều người yêu thích sự tự do. Thời gian gần đây, xuất hiện xu hướng mới, kết hợp giữa loại hình du lịch dã ngoại, cắm tr...

‘Đôi mắt’ giữ Sếu ở Vườn Quốc gia Tràm Chim

Như đôi mắt luôn canh gác cho thảm xanh của Vườn Quốc gia Tràm Chim (huyện Tam Nông, tỉnh Đồng Tháp), người đàn ông ấy không rời mắt khỏi từng góc tràm, đồng cỏ xanh mát.

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.

Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?

Bên cạnh đó, vùng cổ cũng là vùng da thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thế nhưng lại thường bị lãng quên trong quy trình chăm sóc mỗi ngày.

5 ngày 4 đêm trải nghiệm ở chợ nổi, vi vu Sài thành và đến cực Nam Tổ quốc

Chuyến đi về với miền Tây sông nước, cực Nam Tổ quốc và Sài Gòn mang đến cho nữ du khách những cung bậc cảm xúc khác nhau khi có nhiều trải nghiệm thú vị ở mỗi nơi đặt chân đến.

Mù Cang Chải – điểm đến hấp dẫn khách quốc tế

Những thửa ruộng bậc thang chín vàng trên những sườn đồi khắp vùng rẻo cao. Sương giăng mắc ôm lấy núi đồi, kỳ ảo như chốn thiên đường.

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.

Vườn hồng Mộc Châu khiến hội chị em mê mẩn tìm đến

Vườn hồng với những trái chuyển sang màu cam đậm trơ trụi lá giữa mùa đông đang là điểm đến yêu thích của du khách khi lên Mộc Châu.

‘Bỏ túi’ lịch trình khám phá Cà Mau 2 ngày cuối tuần

Lịch trình khám phá Cà Mau 2 ngày cuối tuần với những trải nghiệm đầy thú vị chính là liều thuốc giúp bạn giải tỏa áp lực và cân bằng cuộc sống.

Mù Cang Chải sắp tổ chức Festivel khèn Mông, lễ hội hoa tớ dày

Festival khèn Mông, lễ hội hoa tớ dày và các hoạt động chào Xuân mới 2025 của huyện Mù Cang Chải, tỉnh Yên Bái sẽ được tổ chức từ ngày 27-12-2024 đến 2-1-2025.

Cần làm gì để loại bỏ vết chân chim ở mắt ?

Kính râm không chỉ bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại, mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân có thể góp phần hình thành vết chân chim.

Khám phá tour Ninh Bình 1 ngày hấp dẫn trên Traveloka

Bạn muốn khám phá Ninh Bình nhưng lại không có nhiều thời gian? Đừng lo, Traveloka đã có sẵn tour Ninh Bình 1 ngày, giúp bạn tiết kiệm thời gian và tận hưởng một hành trình trọn vẹ...

Bỏ túi cẩm nang chinh phục đỉnh núi tuyết Kiệu Tử khi đến với Vân Nam

Núi tuyết Kiệu Tử là một địa điểm phổ biến trong hành trình đến với Vân Nam, Trung Quốc. Du khách cần chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến chinh phục đỉnh núi tuyết để có một chuyến đi an ...

Tác dụng đủ bề của quả chuối xanh luộc

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong chuối xanh có khả năng giảm hấp thụ glucose của tế bào và hạ nồng độ insulin trong cơ thể. Món chuối xanh luộc là lựa chọn tuyệt vời c...

Nguyên nhân gì khiến phụ nữ sau sinh dễ bị tàn nhang?

Bên trong nghệ và mật ong đều chứa các chất chống ôxy hóa giúp làm chậm trễ quá trình hình thành hắc tố melanin. Thế nên mặt nạ từ nghệ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho các ch...

Chinh phục đỉnh Tà Năng Phan Dũng mùa cỏ cháy

Những ngày đầu tháng 12, cung đường trekking Tà Năng - Phan Dũng được nhuộm vàng bởi trảng cỏ khô trải dài. Đây cũng là thời điểm trời bắt đầu se lạnh, tạo điều kiện cho du khách t...

Tứ Xuyên ký sự (kỳ 4): Mùa Thu ở Cửu Trại Câu

Tuyệt tác của thiên nhiên , cảnh tiên nơi hạ giới hay thế giới của truyện đồng thoại . Dù là cách gọi nào thì vẻ đẹp tuyệt vời của non nước danh thắng Cửu Trại Câu cũng hút hồn nhữ...

Tôi vừa trekking vừa vẽ lại cảnh núi rừng

Mang trên lưng bộ màu nước, tôi ghi lại hành trình khám phá trong những bức tranh đầy màu sắc, từ Bidoup đến Tà Giang hay trên các đỉnh núi cao gần 3.000 m.

Phát triển tuyến du lịch mới giữa Lào Cai Lai Châu Hà Giang

Ngành du lịch Lào Cai đã phối hợp với ngành văn hóa và du lịch các tỉnh Lai Châu, Hà Giang khảo sát thực địa, đánh giá tiềm năng, hướng đến phát triển sản phẩm du lịch mới Con đườn...

Cao Bằng – Hành trình khám phá, trải nghiệm và kết nối

Cao Bằng quê hương cội nguồn cách mạng, nơi thiên nhiên kết hợp hoàn hảo với bản sắc văn hóa lâu đời của các dân tộc, tạo nên một bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp và một kho tàng di...

3N2Đ chinh phục hai đỉnh núi cao nhất Lai Châu – Pu Ta Leng và Tả Liên Sơn

Một bạn trẻ đã chia sẻ kinh nghiệm về hành trình 3N2Đ chinh phục hai đỉnh núi cao nhất Lai Châu - Pu Ta Leng và Tả Liên Sơn thu hút nhiều sự chú ý trên diễn đàn Check in Vietnam.

Việt Nam có 1 cung đường ven biển đẹp nhất thế giới do báo Anh bình chọn: Băng qua “đệ nhất hùng quan”, du khách có thể đi cả tàu, ô tô hoặc xe máy

Vào một số thời điểm nhất định, nơi đây thực sự trở thành con đường trong mây theo nghĩa đen, đem đến một quang cảnh kỳ thú cho mọi người.

‘Bỏ túi’ những điểm đến hấp dẫn vào thời điểm cuối thu ở Việt Nam

Mùa thu là thời điểm lý tưởng để du lịch tận hưởng kỳ nghỉ tuyệt vời với những hành trình dài ngày ngắm sắc thu vàng phủ đầy muôn lối.

Hành trình tới đảo Greenland gần hơn bao giờ hết nhờ một sự thay đổi

Greenland sẽ trở nên gần hơn rất nhiều với du khách khi sân bay quốc tế mới ở thủ đô Nuuk, có đường băng dài 2.200m, bắt đầu mở cửa từ ngày 28/11.

Khám phá những mùa hoa tuyệt đẹp ở Việt Nam

Không chỉ để lưu lại những bức hình đẹp, đi du lịch theo mùa hoa nở ở Việt Nam, bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng cả một góc trời rợp màu sắc hoa tinh khôi.

Arcane mùa 2 vừa kết thúc, Riot liền chuộc lỗi với game thủ bằng màn “lột xác” của Viktor

Vào cuối tuần vừa qua, 3 tập cuối cùng của Arcane mùa 2 đã chính thức ra mắt và khép lại loạt phim đình đám của Riot Games. Đây được xem là cái kết khá viên mãn khi các xung đột, v...

Báo Anh ‘mách’ 12 điểm đến đẹp nhất Việt Nam

Trong bài viết mới nhất được đăng tải, tờ The Times danh tiếng của Anh giới thiệu loạt điểm đến ấn tượng trên khắp Việt Nam.

Báo Anh danh tiếng giới thiệu 12 điểm đến đẹp nhất tại Việt Nam

Trong bài viết mới nhất được đăng tải, tờ The Times danh tiếng của Anh đã giới thiệu loạt điểm đến ấn tượng trên khắp Việt Nam.

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp kỳ vĩ của đỉnh Fansipan những ngày đầu đông

Nếu có thời gian, bạn hãy thực hiện một hành trình lên đỉnh Fansipan, tận hưởng vẻ đẹp kỳ vĩ khi nơi đây đang vào mùa đẹp nhất năm.

Top những trải nghiệm không thể bỏ qua khi du lịch Hà Giang

Độc hành luôn là một trong những trải nghiệm dành cho dân du lịch bụi Hà Giang, đặc biệt là những ai yêu thích cảm giác mạo hiểm lựa chọn.

Các con giáp đón vận may bất ngờ, dễ làm giàu nhất trong nghịch cảnh

Trong hành trình vượt lên số phận của các con giáp, tuổi Thìn gây bất ngờ vì có thể giàu sụ sau một đêm. Trang Sohu liệt kê 4 con giáp có khả năng vượt qua khó khăn,

Cô gái xác lập kỷ lục lần đầu tiên đi vòng quanh thế giới bằng xe điện

Cô Lexi Alford, người Mỹ, đã đặt chân đến 6 lục địa với tổng hành trình 29.000km bằng xe ô tô điện nhằm xác lập kỷ lục thế giới.

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Tác dụng của trà xanh trong việc chăm sóc da

Với những thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, trà xanh có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa lão hóa và khắc phục một số vấn đề da liễu.

Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?

Khi vào trong da sẽ chuyển thành acid retinoic, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn sự phân hủy collagen - một loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi...

Ngắm mùa lá phong đỏ, du khách leo núi đông như trẩy hội

Lùng Cúng và Tả Liên Sơn là hai dãy núi được biết đến có nhiều lá phong đỏ bậc nhất ở nước ta. Vào dịp cuối tuần tháng 11, lượng du khách leo núi lên đây rất đông.

Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

Bằng cách bảo vệ cấu trúc màng tế bào, những chất béo tốt này giúp da mịn màng và căng mọng, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ.

Du lịch 3 tỉnh Nam Trung Bộ: 1 hành trình 3 điểm đến

Lãnh đạo 3 tỉnh Nam Trung Bộ là Khánh Hòa, Phú Yên và Ninh Thuận đã cùng đánh giá những mặt được và hạn chế sau một năm liên kết, hợp tác về du lịch.

Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày

Thói quen dụi mắt có thể gây kích ứng, khiến các mạch máu dưới da bị tổn thương và dẫn đến quầng thâm. Hành động này kéo dài còn có thể gây ra giác mạc hình chóp, hội chứng khô mắt...