Hành trình giảm béo cấp tốc của Miley Cyrus

Ơ thơi điêm hiên tai, không ai nghi, cách đây 4 năm, giong ca “Wrecking Ball” từng găp khung hoang vê cân năng.

Đươc ca thê giơi biêt tơi va yêu mên với hình tượng Hanna Montana, Miley Cyrus không chi co kha năng diên xuât, ca hat ma con sơ hưu gương măt xinh xăn, voc dang cân đôi va đôi chân dai. Tư năm 2006-2010, Miley luôn giư đươc phong đô vơi thân hình thanh manh, gon gang. Tuy nhiên, năm 2011, Miley bông găp khung hoang vê cân năng. Ăn uông, ngu nghi thiêu khoa hoc cùng vơi viêc không có dự án điện ảnh lớn và dành thơi gian xa hơi khiên Miley tăng cân không kiểm soát. Anh: Hollwood & Funny.

Thơi điêm đo, Miley Cyrus không bận tâm quá nhiều về vấn đề cân nặng và ít khi xuất hiện ở các phòng tập thể dục. Cô cung phan phao trên trang ca nhân: “Gọi một cô gái như tôi là béo tưc la các bạn đang chê bai nhiều người khác. Tôi yêu bản thân va không đê tâm đến những kẻ chỉ biết ngồi trước màn hình máy tính, làm tổn thương người khác”. Anh: Zimbio.

Tuy nhiên, thân hình “ngấn mỡ” tư cac sư kiên cho tơi sân khâu âm nhac cua cô nang khiên người hâm mộ không thê hai long. Môt lân nưa, Miley bênh vực cho vóc dáng ngày càng đầy đặn khi phat biêu: “Tôi không muốn có thân hình mảnh mai của một cô gái. Tôi yêu một cơ thể đẫy đà của những người phụ nữ và hãy tin tôi đi, người đàn ông của bạn cũng không bận tâm bạn béo hay gầy đâu”. Anh : Dailymail.

Du tuyên bô yêu thân hinh tron tria trên trang ca nhân, song thơi gian sau đo, Miley băt đâu chăm chi tơi phong gym. Cô nang thương xuyên xuât hiên vơi trang phuc thoai mai, tiên lơi cho viêc tâp thê duc va đi giay thê thao. Miley cung tiêt lô, cô chon cach noi không vơi đương đê giư dang. Giong ca tre chia se: “Không ăn đương trong môt tuân, ban se nhân thây sư khac biêt ơ da, tinh trang sưc khoe va tâm ly”. Anh: Justjared.

Sau dó, canh săn anh thương xuyên băt găp Miley tơi phong gym luyên tâp cung HLV riêng hoăc tranh thu chay, đi bô cung thu cưng. Ngoai ra, cô nang ap dung chê đô giam cân 5 factor-diet cua HLV Harley Pasternak. Chế độ này là kế hoạch kéo dài trong 5 tuần, bao gồm thời gian tập luyện 5 phút mỗi ngày và những bữa ăn ít calo. Anh: AKM.

Miley đã thực hiện nghiêm ngặt theo thực đơn sau: bữa ăn thứ nhất gồm một ly sinh tố dâu xay và sữa tươi không đường, thứ hai la cơm Risotto nấu với nấm, thứ ba là một món khai vị nhẹ, thứ tư la bánh mỳ nướng với pho mát va thứ năm là gà nấu kiểu Ấn Độ. Bên canh đo, Miley cung duy tri thoi quen đap xe môi ngay. Chỉ 15 phút chạy xe đạp, nư ca si có thể đốt cháy 100 calo dư thừa trong cơ thể. Anh: Pinterest.

Miley nhanh chong đôt chay đươc lương mơ dư thưa. Đâu năm 2012, Miley đa lây lai đươc voc dang. Vong hai cua nư ca si thon gon, phân vai, tay cung không con u băp như trươc. Tuy nhiên, Miley vân duy tri viêc luyên tâp đê co thân hinh nong bong hơn nưa. Anh: Twim.

Quyêt tâm giam cân cung vơi chê đô tâp luyên, ăn uông khoa hoc, co kê hoach đa giup Miley vươt qua thơi ky khung hoang vê cân năng. Anh: Celebuzz.

Giam cân thanh công khiên Miley tư tin khi diên nhưng trang phuc bo sat. Thân hinh này cung giup cô dê dang theo đuôi hinh tương nong bong, quyên ru. Anh: Booms.

Sau khi vươt qua đươc thơi ky khung khoang cân năng, tư năm 2012 tơi nay, Miley duy tri đươc phong đô ôn đinh khi cơ thê luôn thon gon, thanh manh vơi nhưng đương cong quyên ru. Anh: Maxim.

Theo Zing News