hàm lượng cholesterol xấu

Giảm cholesterol từ những thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Một số loại thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảmcholesteroltrong cơ thể được sử dụng hằng ngày.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn hành tây mỗi ngày?

Ăn hành tây thường xuyên có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ mà nhiều người thường không quan tâm, lưu ý.

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng bất ngờ của hạt điều với bà bầu

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng của hạt điều với bà bầu là gì? Hạt điều là loại hạt có giá trị dinh dưỡng rất cao mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bà bầu...

Thứ "chất độc" giết chết 500.000 người mỗi năm mà WHO kêu gọi tránh xa: Thường có mặt trong 2 nhóm thực phẩm quen thuộc

Hóa ra những món ăn ngon miệng này lại có chứa một chất chính là thủ phạm gây bệnh cho cả gia đình bạn.

Cơ thể thay đổi thế nào nếu bạn uống trà gừng mỗi ngày?

Thói quen uống trà gừng liên tục trong thời gian dài có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Điểm danh những thực phẩm cần ăn, uống đúng thời điểm để không gây hại sức khỏe

Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Cùng một loại thực phẩm nhưng khi ăn, uống vào những thời điểm khác nhau trong ngày sẽ cho bạn kết quả trái ngược h...

7 lợi ích tuyệt vời của việc uống trà xanh mà bạn chưa biết hết

Uống trà xanh không chỉ giúp thư giãn mà thức uống lành mạnh này còn có tác động tích cực đến cơ thể bạn.

6 lợi ích tuyệt vời của khoai lang có thể khiến bạn bất ngờ

Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa, khiến chúng trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn hằng ngày, theoInsider.

"Thủ phạm" vô tình khiến cơ thể người Việt thừa Cholesterol

Theo các nghiên cứu, điều tra, người Việt ăn ít rau, ít cá, nhiều thịt, thừa muối và thường có lối sống không khoa học làm tăng lượng Cholesterol xấu, gây ra tình trạng xơ vữa động...

Khám phá chi tiết về thảm họa khủng khiếp nhất đã xảy ra trên Trái đất

Các nhà khoa học đã khám phá ra bức tranh chi tiết về thảm họa toàn cầu tồi tệ nhất đã hủy diệt gần như toàn bộ sự sống trên Trái đất cách đây 252 triệu năm.

Khi ăn phô mai hãy nhớ những điều này để tránh gây hại cho sức khỏe

Phô mai là loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Các bạn nên lưu ý những điều dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe của mình nhé!

Coi bữa ăn là ăn cơm: Người Việt ngày càng thừa mỡ máu

Theo thông tin từ Bộ Y tế, trước tình trạng bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, để giảm dần trong chiến lược phòng chống bệnh không lây nhiễm thì đánh đuổi cholesterol vô cùng quan...

Còn trẻ mà mắc bệnh này thì rất dễ bị cơn đau tim chết người

Cơn đau timcó thể gây tử vong nếu không được cấp cứu ngay lập tức.Thế nhưng, một nghiên cứu mới đây phát hiện, cứ tăng thêm 10 đơn vị huyết áp khi còn trẻ, thì nguy cơ bị đau tim k...

Có nên ăn nhiều hơn 3 quả trứng một tuần?

Ăn nhiều trứng có thể gây tăng cholesterol trong máu dẫn đến các bệnh tim mạch.

5 lợi ích tuyệt vời này đã biến trứng thành siêu thực phẩm

Trứng là một loạisiêu thực phẩmmang lại nhiều lợi íchsức khỏetối ưu, nhưng lại vô cùng rẻ tiền.

Uống nước sau khi ăn: Dừng lại nếu không muốn trở thành người bệnh!

Là thói quen khó bỏ của nhiều người, tuy nhiên, nếu uống nước sau khi ăn, chúng ta sẽ tự hạichết cơ thể chính mình.

Top 10 thực phẩm giúp tiêu mỡ, giải độc tốt cho sức khỏe

Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, thải độc tự nhiên giúp bạn luôn có 1 cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và phòng tránh được bệnh tật.

Lưu ý khi dùng thuốc điều trị lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là vấn đề sức khỏe sinh sản gặp ở nữ giới. Đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu bệnh lạc nội mạc tử cung.

7 thực phẩm nên ăn trong bữa sáng để giảm mỡ, tăng cơ

Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.

Bị cholesterol cao, có phải tránh thịt, trứng và sữa không?

Cholesterol cao nằm trong danh sách các tình trạngsức khỏedễ bị mọi người hiểu nhầm. Nó thực sự là một cảnh báo trước về các vấn đề sức khỏe mạn tính như huyết áp cao và đột quỵ.

Uống bia điều độ có nhiều lợi ích

Theo Boldsky, nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ bia một cách lành mạnh sẽ rất tốt cho cơ thể. Bia cung cấp tinh bột, nước, mạch nha lúa mạch và lúa mì.

Khám phá ra sự thật về biến đổi khí hậu

Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã nghiên cứu các điều kiện thời tiết trong thời kỳ Eocene (hơn 30 triệu năm trước), khi nhiệt độ toàn cầu ấm hơn hiện tại khoảng 14 độ C.

6 lý do tại sao bạn nên thêm hành sống vào bữa ăn hàng ngày

Hành tây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe theo nhiều cách như: cải thiện sức khỏe tim mạch, ng...

Cao huyết áp, cholesterol: Ăn gia vị như thế nào?

Người bị cao huyết áp, cholesterol như bạn cần giảm ăn mặn, chứ không phải không nêm gia vị vì cơ thể vẫn cần một lượng muối nhất định. Hành, tỏi cùng một số cây gia vị khác không ...

8 công dụng của hạt dẻ cười, ăn vào tốt hơn uống thuốc bổ

Hạt dẻ cười(quả hồ trăn) là một trong những loại hạt ngon và bổ dưỡng nhất. Nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, loại hạt này rất có lợi cho sức khỏe...

4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của quế

Quế không chỉ là loại gia vị giúp món ăn ngon hơn mà còn mạng lại nhiều lợi íchsức khỏe. Những lợi ích này có được chủ yếu nhờ các chất chống ô xy hóa mạnh trong quế.

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?

Chùm nho được bán giá kỷ lục hơn 283 triệu đồng

Mới đây, một chùm nho đỏ thượng hạng ở miền Trung Nhật Bản đã được bán đấu giá với giá 1,3 triệu Yen (hơn 283 triệu đồng).

Nơi hai sông gặp nhau nhưng màu nước không hòa lẫn

Do hàm lượng bùn khác nhau, hai dòng nước vẫn giữ nguyên màu sắc dù hợp lưu đoạn đường dài.

Chất béo bão hòa không làm tăng cholesterol xấu

Chuyên gia khuyên chúng ta nên tập trung vào dinh dưỡng tổng thể của thực phẩm trong chế độ ăn uống hơn là định lượng chất dinh dưỡng cụ thể nào đó.