hàm lượng calo thấp

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

Sức khỏe

07:25:35 22/11/2024
Bên cạnh đó, khoai lang chứa calo thấp hơn nhiều so với cơm nên sau khi ăn sẽ không gây tăng cân. Khoai lang còn chứa một chất giống estrogen, có tác dụng bảo dưỡng làn da, trì hoãn lão hóa.

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

19:52:04 28/10/2024
Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Sức khỏe

19:38:36 27/07/2024
Các chất dinh dưỡng trong cải xoăn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm đầy hơi.

Uống nước dừa mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Uống nước dừa mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

17:15:38 17/07/2024
Có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp đẩy nhanh mục tiêu giảm cân của bạn và một trong số đó là nước dừa. Dưới đây là lợi ích của nước dừa trong việc giảm cân.

Vì sao khi nhắc thức uống dinh dưỡng, ta nghĩ ngay tới sữa tươi?

Vì sao khi nhắc thức uống dinh dưỡng, ta nghĩ ngay tới sữa tươi?

Sức khỏe

09:16:28 17/05/2024
Vừa qua, nhà máy của Tetra Pak tiếp tục đạt giải TPM xuất sắc (hạng A), đánh dấu cột mốc quan trọng trên hành trình trở thành nhà máy chuẩn quốc tế và khẳng định cam kết đồng hành ...

Matcha hay cà phê, lựa chọn nào có ích cho sức khỏe và phù hợp hơn?

Matcha hay cà phê, lựa chọn nào có ích cho sức khỏe và phù hợp hơn?

Sức khỏe

20:36:53 04/03/2024
Nói cách khác, khi bạn cần một nguồn năng lượng dồi dào để cơ thể hoạt động thì một tách cà phê là sự lựa chọn hợp lý. Còn khi bạn cần sự tập trung và bình tĩnh khi làm việc thì hã...

Ăn cà rốt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Ăn cà rốt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

12:17:55 08/01/2024
Cà rốt là món ăn giúp giảm cân do hàm lượng calo thấp và với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin, protein, chất xơ.

5 thực phẩm mùa đông giúp bạn gái ‘đánh bay’ mỡ bụng

5 thực phẩm mùa đông giúp bạn gái 'đánh bay' mỡ bụng

Làm đẹp

06:06:15 29/12/2023
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích thực hiện việc bổ sung thực phẩm theo mùa để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cà rốt

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cà rốt

Sức khỏe

15:53:51 15/11/2023
Tuy nhiên, một số phương pháp giảm cân, chẳng hạn như kế hoạch ăn kiêng rất ít carb, khuyên bạn nên tránh ăn cà rốt vì chúng đóng góp nhiều hơn trong cách cung cấp carbs đơn giản.

Sáng da, tinh thần khoan khoái, giảm cân nhờ saffron

Sáng da, tinh thần khoan khoái, giảm cân nhờ saffron

Làm đẹp

09:17:46 28/06/2023
Được biết đến với hàm lượng Vitamin B12 phong phú, saffron giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm đẹp hiệu quả.

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Làm đẹp

05:20:59 07/05/2023
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa leo chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là c...

7 cách giảm cân siêu dễ bằng chanh

7 cách giảm cân siêu dễ bằng chanh

Làm đẹp

06:31:26 20/02/2023
Chanh ngâm muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt vô cùng tốt, giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo làn da luôn săn chắc tự nhiên. Vì vậy sử dụng chanh muối đúng ...

Chế độ ăn giàu protein ảnh hưởng đến bàng quang như thế nào?

Chế độ ăn giàu protein ảnh hưởng đến bàng quang như thế nào?

Sức khỏe

12:21:08 13/08/2022
Chế độ ăn giàu protein mang lại nhiều lợi ích cho những người muốn giảm cân hoặc đang tập luyện để tăng cơ. Dù vậy, việc duy trì chế độ ăn này trong thời gian dài lại không tốt cho...

Khám phá chi tiết về thảm họa khủng khiếp nhất đã xảy ra trên Trái đất

Khám phá chi tiết về thảm họa khủng khiếp nhất đã xảy ra trên Trái đất

Lạ vui

11:37:10 23/10/2020
Các nhà khoa học đã khám phá ra bức tranh chi tiết về thảm họa toàn cầu tồi tệ nhất đã hủy diệt gần như toàn bộ sự sống trên Trái đất cách đây 252 triệu năm.

Khám phá ra sự thật về biến đổi khí hậu

Khám phá ra sự thật về biến đổi khí hậu

Lạ vui

08:42:42 11/09/2020
Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã nghiên cứu các điều kiện thời tiết trong thời kỳ Eocene (hơn 30 triệu năm trước), khi nhiệt độ toàn cầu ấm hơn hiện tại khoảng 14 độ C.

Chùm nho được bán giá kỷ lục hơn 283 triệu đồng

Chùm nho được bán giá kỷ lục hơn 283 triệu đồng

Lạ vui

11:47:32 26/07/2020
Mới đây, một chùm nho đỏ thượng hạng ở miền Trung Nhật Bản đã được bán đấu giá với giá 1,3 triệu Yen (hơn 283 triệu đồng).

Nơi hai sông gặp nhau nhưng màu nước không hòa lẫn

Nơi hai sông gặp nhau nhưng màu nước không hòa lẫn

Du lịch

14:16:58 25/07/2020
Do hàm lượng bùn khác nhau, hai dòng nước vẫn giữ nguyên màu sắc dù hợp lưu đoạn đường dài.

Pháp xúc tiến nối lại hoạt động phục dựng Nhà thờ Đức Bà

Pháp xúc tiến nối lại hoạt động phục dựng Nhà thờ Đức Bà

Thế giới

14:12:10 28/04/2020
Kể cả khi dịch bệnh COVID-19 chưa bùng phát thì việc phục dựng đã rất phức tạp khi các nhân viên phải dọn dẹp các đám tro bụi có hàm lượng chì cao do phần mái nhà thờ bị cháy gây r...

Tết Hàn thực: Khi ăn bánh trôi, bánh chay nhất định phải biết điều này

Tết Hàn thực: Khi ăn bánh trôi, bánh chay nhất định phải biết điều này

Sức khỏe

11:59:34 26/03/2020
Bác sĩ khuyến cáo, những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch... không nên ăn bánh trôi, bánh chay.

Nga, Mỹ hợp tác nghiên cứu loài vi khuẩn Actinobacteria ở đáy hồ Baikal

Nga, Mỹ hợp tác nghiên cứu loài vi khuẩn Actinobacteria ở đáy hồ Baikal

Lạ vui

11:28:26 17/03/2020
Theo Aquatic microbial ecology, các nhà sinh học từ Đại học quốc gia Irkutsk (Nga), cùng với các đồng nghiệp của Đại học Bắc Florida (Mỹ)

Hé lộ bí mật ‘động trời’ về cái chết của Hoàng đế Quang Tự

Hé lộ bí mật 'động trời' về cái chết của Hoàng đế Quang Tự

Lạ vui

17:47:15 16/02/2020
Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện ra rằng Quang Tự, vị hoàng đế đời nhà Thanh của Trung Quốc, đã bị chết vì đầu độc.

90% sản phẩm dùng cho trang điểm bị nhiễm vi khuẩn có hại

90% sản phẩm dùng cho trang điểm bị nhiễm vi khuẩn có hại

Sức khỏe

10:10:00 05/12/2019
9 trong số 10 sản phẩm mỹ phẩm hiện đang được sử dụng phổ biến đều bị nhiễm siêu vi khuẩn có khả năng gây hại, bao gồm E. coli và Staphylococci. Các chất làm đẹp, mascara và son bó...

Người cao thường thông minh hơn người thấp?

Người cao thường thông minh hơn người thấp?

Lạ vui

11:38:46 04/12/2019
Theo nghiên cứu, những người có chiều cao tốt sẽ thông minh hơn người thấp, gầy.

Liệu có côn trùng trong quả sung chúng ta ăn không?

Liệu có côn trùng trong quả sung chúng ta ăn không?

Lạ vui

10:15:15 26/11/2019
Có thực sự côn trùng chết trong quả sung? Bạn có thể nghe thấy những tin đồn, và hóa ra nó (đôi khi) là sự thật.

Nếu bạn cảm thấy đói cồn cào, thì đây có thể là lý do

Nếu bạn cảm thấy đói cồn cào, thì đây có thể là lý do

Lạ vui

12:35:00 25/11/2019
Tại sao chúng ta thường cảm thấy đói dù cơ thể không thực sự cần đến thức ăn.

Thực phẩm bạn nên kiêng khi đến ngày “đèn đỏ”

Thực phẩm bạn nên kiêng khi đến ngày "đèn đỏ"

Kiến thức giới tính

08:43:14 03/11/2019
Trong những ngày hành kinh, hormone trong cơ thể có nhiều biến động gây ra cảm giác khó chịu như đau bụng,chóng mặt, đau đầu... Không nên ăn gì khi có kinh? là câu hỏi mà các bạn n...

Thủy ngân góp phần gây tuyệt chủng kỷ Trias, săn chết gần 3/4 số sinh vật trên hành tinh

Thủy ngân góp phần gây tuyệt chủng kỷ Trias, săn chết gần 3/4 số sinh vật trên hành tinh

Lạ vui

20:54:40 30/10/2019
Theo nhóm địa chất quốc tế, hỗn hợp khí thải carbon dioxide, tình trạng nóng lên toàn cầu còn có thêm một lý do khác khiến hàng loạt các sinh vật sống bị tuyệt chủng, xảy ra hơn 20...

Uống trà hoa đậu biếc để ngăn ngừa lão hóa tự nhiên

Uống trà hoa đậu biếc để ngăn ngừa lão hóa tự nhiên

Sức khỏe

13:56:32 24/10/2019
Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa... Bạn có muốn học cách làm trà hoa đậu biếc bổ dưỡng...

8 loại thực phẩm giúp giảm đau nửa đầu mà bạn nên dùng

8 loại thực phẩm giúp giảm đau nửa đầu mà bạn nên dùng

Sức khỏe

10:36:40 24/10/2019
Chứng đau nửa đầu cũng giống như một vị khách không mời, thường đến mà không báo trước và cũng khá khó để tránh mặt.

Ăn một bữa thịnh soạn dịp Tết có thể làm tăng cân không?

Ăn một bữa thịnh soạn dịp Tết có thể làm tăng cân không?

Sức khỏe

21:57:52 05/02/2019
Tết là thời điểm mà mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. Chúng ta sẽ tăng cân nếu liên tục ăn nhiều bữa lớn. Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng ăn một bữa như vậy thì việc tăng...

Mẹo ăn kiêng “thần kỳ” giúp giảm 4kg và 9cm mỡ bụng chỉ trong 2 tuần

Mẹo ăn kiêng "thần kỳ" giúp giảm 4kg và 9cm mỡ bụng chỉ trong 2 tuần

Làm đẹp

21:35:59 30/01/2019
Phương pháp này có tên gọi là giảm cân 8 giờ cực kỳ nổi tiếng ở Nhật Bản.

Bến Tre: Mặn xâm nhập sâu

Bến Tre: Mặn xâm nhập sâu

Tin nổi bật

06:52:08 28/01/2019
Những ngày vừa qua, nước mặn đã bắt đầu xâm nhập sâu vào một số địa phương của tỉnh Bến Tre. Độ mặn 4% đã xâm nhập sâu từ 40 - 46km vào đất liền trên tất cả các sông chính như Hàm ...

Chơi một ván cờ vua tiêu hao lượng calo bằng một giờ đi bộ

Chơi một ván cờ vua tiêu hao lượng calo bằng một giờ đi bộ

Sức khỏe

09:57:44 07/01/2019
Một kỳ thủ cờ vua có thể đốt cháy 560 kcal trong hai giờ chơi, tương đương với một giờ đi bộ ở vận tốc 5,6 km/h.

Giờ giấc sinh hoạt ảnh hưởng đến việc tích lũy mỡ thừa

Giờ giấc sinh hoạt ảnh hưởng đến việc tích lũy mỡ thừa

Sức khỏe

14:16:12 14/11/2018
Các nhà nghiên cứu đã vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng lượng calo con người đốt lúc nghỉ ngơi lại thay đổi theo thời gian trong ngày.

Học tập cách giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả của hàng loạt sao nữ Hàn

Học tập cách giảm cân cấp tốc siêu hiệu quả của hàng loạt sao nữ Hàn

Làm đẹp

08:32:22 23/10/2018
Nhiều người chắc hẳn sẽ há hốc miệng khi biết được những cách giảm cân không-giống-ai này.

Những sai lầm đang khiến bạn Eat Cean không đúng cách, giảm cân kém hiệu quả

Những sai lầm đang khiến bạn Eat Cean không đúng cách, giảm cân kém hiệu quả

Làm đẹp

20:40:30 22/10/2018
Chế độ Eat Clean yêu cầu bạn giảm hẳn lượng đường bổ sung vào cơ thể nhằm hạn chế lượng calo vượt quá mức dư thừa, đồng thời đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể.

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs, dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này

Làm đẹp

15:25:26 19/10/2018
Chế độ ăn Abs Để đạt được mục tiêu với chiếc bụng chuẩn số 8 với rãnh bụng rõ ràng, chế độ ăn Abs là điều mà bạn không nên bỏ qua.

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Sức khỏe

06:47:24 29/09/2018
Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Mẹo giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân

Mẹo giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân

Làm đẹp

21:46:34 23/09/2018
Thường xuyên bị đói chỉ sau ít giờ kết thúc bữa ăn có thể khiến bạn tìm đến các món ăn vặt, dẫn đến thừa cân, béo phì.

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Cách tính cơ thể bạn đốt được bao nhiêu calo khi ngủ

Sức khỏe

16:17:22 19/09/2018
Trong 8 giờ ngủ, cơ thể đốt hơn 300 calo, dựa trên công thức tính tỷ lệ trao đổi chất nhân với năng lượng tiêu hao nhân số giờ ngủ.

3 năm cầm chocolate chỉ để ngửi, cô gái 21 hóa bà lão 60, cơ thể chi chít vết bầm, suýt mất mạng vì 2 lần xuất huyết não

3 năm cầm chocolate chỉ để ngửi, cô gái 21 hóa bà lão 60, cơ thể chi chít vết bầm, suýt mất mạng vì 2 lần xuất huyết não

Sức khỏe

09:28:13 21/08/2018
Với cách giảm cân kiểu địa ngục, chỉ trong vòng 3 năm, từ một cô gái tươi tắn trẻ trung Tiểu Thanh đã biến thành một bà lão già khọm, nhăn nheo, sức khỏe suy kiệt, thậm chí trải qu...

“Cơn sốt” của lạ ở Đà Lạt: Dưa pepino tím độc nhất Việt Nam

"Cơn sốt" của lạ ở Đà Lạt: Dưa pepino tím độc nhất Việt Nam

Tin nổi bật

06:39:49 31/07/2018
Giống dưa Pepino tím đang gây sốt tại Đà Lạt (Lâm Đồng) khi anh kỹ sư trẻ Nguyễn Định (31 tuổi, đường vòng Lâm Viên, phường 8, TP. Đà Lạt) trồng thử nghiệm và đã thành công.

Ngon – bổ – béo, nhưng quả bơ không phải là thực phẩm ai cũng nên ăn nhiều và đây là lý do

Ngon - bổ - béo, nhưng quả bơ không phải là thực phẩm ai cũng nên ăn nhiều và đây là lý do

Sức khỏe

18:26:44 17/07/2018
Một chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ về tim mạch đã chỉ ra sự nguy hiểm của việc ăn quá nhiều quả bơ và giới hạn mà bạn nên ăn chúng!

Huấn luyện viên ảo theo dõi sức khỏe cho người tập gym

Huấn luyện viên ảo theo dõi sức khỏe cho người tập gym

Sức khỏe

16:02:11 16/07/2018
Thiết bị như một huấn luyện viên ảo nhắc nhở và theo dõi bài tập, động tác, đếm số lần tập, lượng calo tiêu thụ của bạn.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

14:52:31 30/06/2018
Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn những hạt này mỗi ngày

Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn những hạt này mỗi ngày

Sức khỏe

17:37:25 07/06/2018
Chỉ cần 75g hỗn hợp hạt vỏ cứng không muối sẽ giúp cải thiện đáng kể kiểm soát đường huyết của bệnh nhân, nghiên cứu của Canada cho thấy.

Hậu họa khó lường khi nôn nóng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng cực đoan

Hậu họa khó lường khi nôn nóng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng cực đoan

Sức khỏe

17:27:29 29/05/2018
Ngày càng nhiều người trên thế giới phải đối mặt với chứng thừa cân, béo phì. Và không có gì ngạc nhiên khi có quá nhiều chế độ ăn kiêng, giảm cân được tiếp thị rầm rộ.

Chuối xanh hay chín thâm thường bị ném đi nhưng bạn sẽ không làm thế nữa nếu biết thông tin này

Chuối xanh hay chín thâm thường bị ném đi nhưng bạn sẽ không làm thế nữa nếu biết thông tin này

Sức khỏe

16:35:15 18/05/2018
Cùng 1 quả chuối nhưng với độ chín khác nhau, chúng sẽ đem đến những lợi ích khác nhau.

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

Sức khỏe

16:35:48 11/05/2018
Có những món ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe. Muốn có một sức khỏe tốt, các bạn cần tránh ăn các thực phẩm vào buổi sáng

10 công dụng như thần dược của nước ép khoai tây

10 công dụng như thần dược của nước ép khoai tây

Sức khỏe

20:43:10 02/05/2018
Khoai tây chiên, nướng không tốt cho sức khỏe. Nhưng nước ép khoai tây đã được chứng minh là thần dược chữa các bệnh gan, dạ dày, tiểu đường, viêm khớp,...