Hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng?
Hầu hết phụ nữ đều có kinh một tháng một lần. Tuy nhiên có một số phụ nữ lại có kinh hai lần mỗi tháng, đây có phải là dấu hiệu nghiêm trọng hay không?
Hầu hết phụ nữ có k.inh n.guyệt đều đặn hàng tháng, cứ sau 28 ngày và kéo dài 3 – 4 ngày. ThS. BS Lê Quang Dương – Giám đốc Trung tâm Phát triển Sức khỏe Bền vững – VietHealth cho biết, chu kỳ kinh trong khoảng 21 ngày là điều bình thường.
Ngoài chu kỳ k.inh n.guyệt thông thường, phụ nữ có thể bị c.hảy m.áu bất thường hoặc ra m.áu lấm tấm, trông giống như một vài đốm m.áu màu nâu đỏ kéo dài từ 2 đến 7 ngày hoặc hơn. Một số phụ nữ có thể thấy hiện tượng ra m.áu kéo dài vài ngày rồi dừng lại và tái phát vào giữa tháng. ThS. BS Lê Quang Dương cho biết thêm, đốm màu đỏ hoặc nâu nhạt cũng có thể xảy ra vào giữa chu kỳ hoặc trong quá trình rụng trứng.
Mặc dù không có gì lạ khi có một số đốm ngoài thời kỳ bình thường của phụ nữ nhưng việc có hai đợt c.hảy m.áu liên tục riêng biệt trong tháng là không bình thường. Bất kỳ hiện tượng c.hảy m.áu hoặc ra m.áu giữa hai kỳ k.inh n.guyệt ngắn (ít hơn 21 ngày) đều được coi là bất thường.
1. Nguyên nhân gây ra hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng?
Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ có hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng.
Theo ThS.BS Lê Quang Dương, việc có hai kỳ kinh trong một tháng có thể khiến nhiều phụ nữ lo lắng nhưng điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân cơ bản cũng như các lựa chọn điều trị. Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản, những nguyên nhân phổ biến nhất khiến k.inh n.guyệt không đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và gián đoạn k.inh n.guyệt, bao gồm:
Thuốc tránh thai, steroid, tuyến giáp và thuốc chống loạn thầnTiền mãn kinh/mãn kinhLạc nội mạc tử cungThai kỳTập thể dục quá mứcTăng hoặc giảm cân đột ngộtCăng thẳng về thể chất hoặc cảm xúcLạm dụng rượu hoặc các chất gây nghiệnĐặt vòng tránh thai gần đâyNhiễm trùng lây truyền qua đường tình dụcHội chứng buồng trứng đa nangPolyp/u xơ cổ tử cung, tử cungRối loạn chức năng tuyến giápBệnh viêm vùng chậuUng thư cổ tử cung, tử cung
2. Giải pháp nào cho phụ nữ hai kỳ kinh trong một tháng?
ThS.BS Lê Quang Dương cho biết, hiểu nguyên nhân gây c.hảy m.áu bất thường là bước đầu tiên trong việc điều trị và kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu ngoài ý muốn trong tháng. Trong nhiều trường hợp, việc điều trị k.inh n.guyệt không đều có thể liên quan đến liệu pháp nội tiết tố để giúp điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt. Tuy nhiên, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát căng thẳng có thể giúp thúc đẩy chu kỳ k.inh n.guyệt khỏe mạnh và sức khỏe tổng thể.
Nếu sự mất cân bằng nội tiết tố là gốc rễ của vấn đề k.inh n.guyệt thường xuyên, thì có nhiều hình thức kiểm soát sinh sản nội tiết tố khác nhau có thể giúp điều chỉnh chu kỳ. ThS.BS Lê Quang Dương giải thích: Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố giúp rút ngắn thời gian, số lượng và lưu lượng m.áu kinh, đồng thời ngăn ngừa c.hảy m.áu bất thường.
Thuốc tránh thai đường uống không chỉ là một biện pháp tránh thai mà còn giúp m.áu k.inh n.guyệt của đều đặn và kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu giữa chu kỳ. Vòng tránh thai progesterone cũng là một lựa chọn, vì nó làm cho m.áu lưu thông ít hơn hoặc không có, đồng thời kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu bất thường.
Video đang HOT
ThS. BS Lê Quang Dương lưu ý: Nếu phụ nữ không thể thực hiện biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, có nhiều phương pháp điều trị tự nhiên hơn để xem xét trong hai kỳ kinh trong một tháng, bao gồm phản hồi sinh học (liệu pháp cung cấp thông tin sinh học trong từng thời điểm giúp bệnh nhân có thể tự kiểm soát cơ thể, cải thiện tình trạng sức khỏe) và châm cứu.
Đối với các tình trạng bệnh mạn tính như Hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, thuốc hoặc thủ thuật phẫu thuật có thể được khuyến nghị để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Tương tự như vậy, ung thư nội mạc tử cung có thể cần phải phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị.
3. Khi nào phụ nữ nên đi khám khi có hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng?
Khi phụ nữ có hai kỳ k.inh n.guyệt trở lên trong cùng một tháng và có các triệu chứng khác, đã đến lúc nên đi khám. Ảnh minh họa: Internet
ThS. BS Lê Quang Dương cho biết, chu kỳ k.inh n.guyệt cho biết về sức khỏe tổng thể, vì vậy điều quan trọng là phụ nữ phải chú ý đến cơ thể của mình. Khi phụ nữ có hai kỳ kinh trở lên trong cùng một tháng và có các triệu chứng dưới đây nên đi khám ngay:
Tim đ.ập nhanhCảm thấy quá nóng hoặc lạnhKhó ngủGiảm hoặc tăng cân bất thườngRụng tócĐau vúMệt mỏiĐau vùng chậu hoặc co thắt tử cungThay đổi mùi â.m đ.ạo hoặc dịch tiếtNhững thay đổi cảm xúc đột ngột như trầm cảm hoặc lo lắng
ThS.BS Lê Quang Dương cho biết thêm, nếu có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài tình trạng k.inh n.guyệt không đều kéo dài, nên thực hiện xét nghiệm m.áu và khám sức khỏe. Các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân gây k.inh n.guyệt không đều có thể bao gồm xét nghiệm thai bằng nước tiểu, m.áu, bảng nội tiết tố tuyến giáp, buồng trứng và testosterone, nồng độ insulin trong m.áu, xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, siêu âm vùng chậu và khám vùng chậu.
Thăm khám thường xuyên cũng có thể giúp phát hiện và quản lý mọi tình trạng tiềm ẩn có thể góp phần gây ra chu kỳ k.inh n.guyệt không đều hoặc c.hảy m.áu tử cung. Với sự đ.ánh giá và điều trị thích hợp, nhiều nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng k.inh n.guyệt không đều và c.hảy m.áu tử cung có thể được kiểm soát một cách hiệu quả.
4. Biện pháp khắc phục tại nhà điều chỉnh chu kỳ k.inh n.guyệt
Để có một chu kỳ k.inh n.guyệt khỏe mạnh, phụ nữ cần lưu ý 4 điều sau:
Tập yoga
Tập yoga có nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.
Yoga có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề k.inh n.guyệt khác nhau. Tập yoga chức năng thể chất được cải thiện, ít đau cơ thể, sưng tấy, đau ngực và ít chuột rút hơn. Ygoga làm giảm nồng độ hormone liên quan đến k.inh n.guyệt không đều, làm giảm đau bụng kinh và các triệu chứng cảm xúc liên quan đến k.inh n.guyệt, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ mắc chứng đau bụng kinh dữ dội trước và trong kỳ k.inh n.guyệt.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Những thay đổi về cân nặng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ k.inh n.guyệt. Nếu nặng cân, việc giảm cân có thể giúp điều hòa k.inh n.guyệt. Ngoài ra, giảm cân quá mức hoặc thiếu cân cũng có thể gây ra k.inh n.guyệt không đều. Đó là lý do tại sao việc duy trì cân nặng vừa phải lại quan trọng.
Những người có k.inh n.guyệt và béo phì cũng có nhiều khả năng có k.inh n.guyệt không đều và bị c.hảy m.áu và đau nhiều hơn. Điều này là do tác động của tế bào mỡ lên hormone và insulin.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có nhiều lợi ích sức khỏe có thể giúp ích cho kỳ k.inh n.guyệt. Nó có thể giúp đạt hoặc duy trì cân nặng vừa phải và thường được khuyên dùng như một phần trong kế hoạch điều trị hội chứng buồng trứng đa nang vì hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra k.inh n.guyệt không đều.
Bổ sung vitamin hàng ngày
Vitamin D thường được bổ sung vào một số thực phẩm, bao gồm sữa, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc. Bạn cũng có thể nhận được vitamin D từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thông qua việc bổ sung.
Có thể làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt bằng nguồn thực phẩm chứa vitamin B , vitamin B-6 có thể làm giảm chứng trầm cảm t.iền k.inh n.guyệt. Phụ nữ dùng vitamin B6 và canxi mỗi ngày sẽ giảm các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt. Tuy nhiên khi sử dụng thực phẩm bổ sung bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung mới nào vào chế độ ăn uống của mình nên hỏi ý kiến bác sĩ, không nên tự ý dùng.
Cứ rụng trứng lại "thèm": Bác sĩ giải mã chuyện thầm kín của chị em
Cứ rụng trứng lại "thèm" là câu chuyện của rất nhiều chị em nhưng lại ít khi được chia sẻ.
Theo chuyên gia, việc ham muốn t.ình d.ục bất ngờ tăng cao vào khoảng thời gian này xuất phát chính những thay đổi bên trong có tính chu kỳ của phái đẹp.
ThS.BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương
Trao đổi với Dân trí, ThS.BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, nội tiết tố là một trong những yếu tố quyết định đến ham muốn t.ình d.ục của con người. Theo BS Thành, với phụ nữ, nồng độ của nội tiết tố trong cơ thể thay đổi theo chu kỳ k.inh n.guyệt.
"Khi vào giữa kỳ kinh, cũng là gần thời điểm rụng trứng, nang trứng phát triển tốt nhất cũng là lúc cơ thể phụ nữ tiết nội tiết tố, đặc biệt là estrogen, mạnh mẽ nhất. Do đó, khoảng thời gian này trong tháng sẽ là lúc các nàng dễ hưng phấn và có ham muốn t.ình d.ục cao nhất", BS Thành phân tích.
Đây cũng là lý do vì sao phụ nữ tới thời điểm giữa của chu kỳ kinh ham muốn sẽ cao và sẽ khó kiểm soát mình hơn.
Bên cạnh đó, trong giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy của chị em sẽ ở mức cao nhất, có màu tương tự như lòng trắng trứng. Khi dịch nhầy dạng lòng trắng trứng xuất hiện, chị em đang ở trong những ngày có khả năng thụ thai lớn nhất. Sau khi rụng trứng có thể lượng dịch nhầy sẽ ít đi và trở nên đặc hơn.
Không chỉ ham muốn bên trong, theo BS Thành, vào gần ngày rụng trứng chị em sẽ có xu hướng muốn ăn mặc gợi cảm hơn. Điều này cũng chịu sự chi phối của sự thay đổi nội tiết tố.
"Vào gần thời điểm rụng trứng chính là thời điểm phái đẹp muốn trở nên gợi cảm nhất. Các nhà khoa học cũng đã tiến hành so sánh cách ăn mặc gợi cảm của những người phụ nữ giữa 2 thời điểm đầu chu kỳ k.inh n.guyệt và giữa chu kỳ kinh gần ngày rụng trứng và cho thấy kết quả đúng như dự đoán", BS Thành phân tích, "Thật ra, việc lựa chọn trang phục gợi cảm hơn khi gần đến ngày rụng trứng chính là chọn lọc tự nhiên, nhằm giúp chị em phụ nữ tăng khả năng cạnh tranh tìm kiếm bạn tình, từ đó tăng cơ hội có thai để duy trì nòi giống".
Theo một số khảo sát, phụ nữ có sự thay đổi "ham muốn" tùy theo thời điểm trong ngày nhưng không mạnh mẽ như đàn ông. Theo đó, đa số phụ nữ có "ham muốn" vào khoảng thời gian chiều tối nhiều hơn so với ban ngày.
Nội tiết tố không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn đến ham muốn t.ình d.ục ở nữ giới.
Theo đó, ngoài ham muốn chủ động chịu sự chi phối lớn của nội tiết tố, chị em còn có ham muốn thụ động đáp ứng lại các kích thích, tưởng tượng t.ình d.ục.
"Ham muốn chủ động bị ảnh hưởng bởi thể chất nội tiết và t.uổi tác, còn ham muốn thụ động thì phụ thuộc rất nhiều vào các kích thích t.ình d.ục cùng hoàn cảnh lãng mạn phù hợp để tăng cường hưng phấn. Nhiều chị em có ham muốn chủ động thấp, chỉ l.àm c.huyện ấ.y để chiều chồng, tuy nhiên sau màn dạo đầu đụng chạm, kích thích của chồng thì các chị em lại thấy tăng nhu cầu", BS Thành phân tích.
4 cơ hội mang thai, cặp đôi mong con nên biết Để thụ thai thành công nên xác định thời điểm quan hệ t.ình d.ục để t.inh t.rùng có thể gặp được trứng. Có bốn giai đoạn của chu kỳ k.inh n.guyệt: k.inh n.guyệt, giai đoạn nang trứng, rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Mỗi giai đoạn đều quan trọng đối với quá trình sinh sản nhưng cơ hội thụ thai ở mỗi...
