Hạ gục mụn trứng cá nhanh chóng nhờ vitamin và khoáng chất

Lan Hương22:37 08/04/2016

Bạn có thể bôi Vitamin A và kẽm ngoài da để trị mụn trứng cá và tái tạo da bị tổn thương.

Ở bất kỳ độ tuổi nào, mụn vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Mặc dù mụn thường hay xảy ra ở thanh thiếu niên nhất, nhưng đôi khi phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh cũng bị nổi mụn. Ngoài ra, mụn có thể nổi bất cứ khi nào bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Khi các tuyến dưới da sản xuất nhiều dầu hơn bình thường, lỗ chân lông sẽ bị t ắc và cho phép vi khuẩn (và cả mụn) phát triển.

Mụn nhọt cũng có nhiều dạng, độ nông, sâu khác nhau, bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, u nang và bướu nhỏ. Để điều trị mụn nặng, bạn có thể dùng thuốc điều trị ngoài da như benzoy peroxide, thuốc kháng sinh như tetracycline và các loại thuốc uống chứa vitmin A như isotretioin (Accutane). Tuy nhiên, nếu bạn muốn điều trị mụn tự nhiên, hãy nghĩ đến một số vitamin và khoáng chất có khả năng tái tạo và chữa lành da như vitamin A và kẽm.

Vitamin A

Vitamin A có thể giúp điều trị mụn hiệu quả, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng vitamin này đúng cách. Vitamin A dùng để uống không hoạt động giống vitamin dùng để bôi ngoài da, theo các bác sĩ tại trường Đại học Michigan, Mỹ. Thực tế, vitamin A tan trong chất béo và có thể tích tụ trong cơ thể. Khi uống liều cao quá 10.000 IU có thể gây ngộ độc. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần uống vitamin A theo chỉ định của bác sĩ.

Riêng đối với vitamin – dạng dùng để bôi ngoài da, chúng thực sự có thể giúp chữa trị mụn. Trong hóa học, vitamin A có thể được chuyển đổi thành retinoid (một chất hóa học dạng vitamin A giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào). Theo các chuyên gia trên Tạp chí sức khỏe Mayo Clinic, retinoids là thành phần điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất nhờ khả năng tái tạo và chữa lành da nhanh chóng.

Các thương hiệu sản xuất retinoids phổ biến nhất theo thứ tự ít tác dụng phụ nhất bao gồm Tazorac, Differin, và Accutane. Bạn có thể mua và dùng chúng như thuốc kê theo đơn.

Chú ý rằng phụ nữ có thai không nên dùng retinoids. Retinoids có thể làm suy yếu khả năng chống lại tia UV tự nhiên của da. Tốt nhất, khi bôi retinoids, bạn nên bôi thêm kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Kẽm

Video đang HOT

Kẽm là khoáng chất giúp trị mụn trứng cá tốt nhất, bao gồm cả kẽm uống và kẽm bôi ngoài da. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng kẽm có khả năng kiểm soát sản xuất dầu trong da và bảo vệ da khỏi bị viêm sưng và vi khuẩn tấn công.

Kem bôi ngoài da chứa kẽm cũng có tác dụng chữa mụn. Môt nghiên cứu cho biết, kem bôi da chứa 1,2% kẽm acetate và 4% erythromycin có tác dụng làm da nhẵn nhụi gấp 2 lần.

Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng kẽm nhỏ mỗi ngày, khoảng từ 8 – 11 mg, đối với người lớn. Một vài bằng chứng chỉ ra rằng liều lượng kẽm 30g có thể giúp điều trị mụn an toàn. Tuy nhiên, tiêu thụ lượng kẽm cao hơn có thể gây hại. Một số người cho biết họ cảm thấy ốm yếu khi uống quá nhiều kẽm, và tiêu thụ lượng kẽm lớn có thể dẫn đến thiếu hụt đồng trong cơ thể.

Theo Emđep

Cách trị mụn trứng cá từ A Z

Có thể hiếm hỏi trong đời mới có một người không có chiếc mụn nào trên cơ thể mình. Còn lại hầu hết cá nhân mụn không mọc ở mặt thì sẽ ở lưng, ngực hoặc cổ và vai. Cách trị mụn trứng cá cũng vì thế trở nên quan trọng với mọi người. Vì mụn có thể tác động tới tâm lý, ngoại hình ảnh hưởng đến giao tiếp và công việc. Nhỏ nhưng đóng một vai trò khá lớn trong cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng thành công với cách làm của mình, không phải ai cũng có thể chữa mụn hoàn toàn. Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho những nghi vấn đó hãy cùng theo dõi chia sẻ cách trị mụn từ A - Z của các chuyên gia gia liễu.

Cách trị mụn trứng cá qua từng lứa tuổi

Mụn trứng cá là tên gọi chung cho các loại mụn như mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc..Tùy thuộc vào từng lửa tuổi khác nhau, mỗi giai đoạn sẽ phát sinh nhiều loại mụn khác nhau.

Cách trị mụn trứng cá cho bạn tuổi 15 - 22

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

ở lửa tuổi 15 - 22 là thời gian cơ thể đang hoàn thành và phát triển các cơ quan trong cơ thể. Nội tiết và sinh lý thay đổi kết hợp với cơ địa da nhiều nhờn nên có rất nhiều bạn bị mụn trong lửa tuổi này. Tỷ lệ mụn trứng cá mọc và phát triển nhiều nhất trong giai đoạn này là mụn bọc và mụn mổ.

Vì thiếu hiểu biết và kiến thức chăm sóc da cơ bản, nên nhiều bạn không những không thể chữa mụn thành công mà làm da tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của da thời kỳ sau như thâm, sẹo,..

Đặc trưng của da mặt mụn ở tuổi vị thành niên:

Vì mụn mọc phần lớn do yếu tố sinh lý và môi trường bên ngoài vì vậy để trị mụn hiệu quả các bạn gái, trai ở lứa tuổi này nên lưu ý:

Cách trị mụn trứng cá cho bạn tuổi 23 - 30

Ở lứa tuổi 23 - 30 là thời gian mụn bọc khá ít, thay vào đó là số lượng mụn cám, mụn đầu đen mọc lên nhiều hơn. Nguyên nhân có thể vì một số lý do như:

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành

Cách trị mụn trứng cá cho bạn tuổi ngoài 30

Mụn đầu đen và tàn nhang là biểu hiện của phụ nữ ngoài 30. Vì lỗ chân lông ngày càng phình rộng, thời gian chăm sóc càng eo hẹp, một số bạn bị rối loạn sinh lý do mang thai...Mụn bọc, mụn cám không xuất hiện nhiều nhưng mụn đầu đen ngày càng dày đặc trên khuôn mặt. Để khắc phục tình trạng mụn trứng cà này chị em nên thực hiện theo một số lời khuyên như sau:

Cách trị mụn trứng cá ở độ tuổi ngoài 30

Chế độ ăn uống có tác động mụn không ?

Trước đây có rất nhiều quan điểm cho rằng ăn những thức ăn cay nóng sẽ dễ mọc mụn trứng cá, điều đó chỉ đúng một phần nhỏ. Hãy tưởng tượng như người Hàn, người Malaysia,..họ ăn rất nhiều ớt cay trong các món ăn nhưng da mặt vẫn rất mịn và trắng, gần như không có mụn. Một số loại thực phẩm ngọt chứa nhiều đường, dầu mỡ,..sẽ tác động đến lượng nước trong cơ thể, làm khó tiêu nên sinh ra mụn nhọt. Bởi thế bạn cũng cần lưu ý điều này.

Cách trị mụn trứng cá từ A - Z

Bị stress tại sao mọc nhiều mụn ?

Stress trong cuộc sống sẽ làm tăng lượng bã nhờn bài tiết trên cơ thể nên mụn trứng cá sẽ mọc nhiều hơn.

Khi bị mụn trứng cá có nên trang điểm ?

Khi bị mụn trứng cá, nếu điều kiện cho phép bạn không nên trang điểm nhiều. Chỉ nhà nhàng lướt qua, với những vị trí có mụn bọc sưng mủ thì nên tránh không để phấn trang điểm chạm vào. Vì thành phần của phấn có thể làm da tổn thương.

Có nên dùng tay nặn mụn ?

Câu hỏi này được khá nhiều bạn quan tâm, khá nhiều bạn biết nhưng gần như ít bạn giữ được lời hứa không dùng tay nặn. Dù có nhiều lời khuyên nhưng chúng tôi cũng xin nhắc lại với các bạn rằng, dùng tay nặn mụn trứng cá là điều không nên. Thay vào đó bạn có thể dùng thuốc uống hoặc thuốc bôi.

Theo Phunutre

6 khoáng chất thiết yếu giúp da luôn tươi trẻ Silicon, kali, kẽm, magiê, sắt và đồng là 6 khoáng chất thiết yếu giúp trẻ hóa làn da siêu hiệu quả. Các sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài chỉ giúp cải thiện sức khỏe của da một phần nào. Để giúp da khỏe mạnh và đẩy lùi lão hóa da, bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để da đẹp từ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin a kẽm trị mụn trứng cá cách trị mụn trứng cá tái tạo da bị tổn trị mụn trứng cá siêu tốc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Văn Thanh rưng rưng xúc động khi bạn gái "trâm anh thế phiệt" bí mật vào thăm sau ca phẫu thuật chấn thương01:34

Vụ Vu Mông Lung qua đời lộ 3 nghi vấn đáng sợ, Dịch Dương Thiên Tỉ thành quân cờ02:33

Thầy Vu Mông Lung ra mặt đòi công lý, một sao nam "giấu đầu lòi đuôi"?02:32

Cảnh tượng tan hoang chưa từng thấy sau trận giông lốc khiến 9 người chết ở Ninh Bình13:02

Bố Vu Mông Lung lộ diện, tung ghi âm sốc, hé lộ giấc mơ điềm báo02:41

Cô dâu An Giang tổ chức đám cưới giống mẹ 30 năm trước, quan khách khen nức nở00:19

Mẹ Vu Mông Lung được tìm thấy ở 1 nơi đặc biệt, bạn thân có động thái lạ?02:30

'Tử chiến trên không' bị Trấn Thành réo tên giữa lùm xùm, phán câu khiến CĐM sốc02:45

Đại Nghĩa gặp 'tai nạn' bất ngờ, phải dừng diễn ngay lập tức, khán giả 'sốc'02:37

Cúc Tịnh Y tại Milan: Bê bối ảnh "thô" vạch trần sự thật "mỹ nhân 4000 năm"02:45

Bailey Sok cô gái khiến K-pop và Hollywood cùng phải ngả mũ, SM chào thua?04:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

15:38:17 29/09/2025

Trong khi đó, y học hiện đại chỉ ra rằng bột sắn dây chứa isoflavone - một dạng estrogen thực vật có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

15:35:47 29/09/2025

Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế chảy xệ theo tuổi tác.

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên

11:13:18 28/09/2025

Một bữa sáng giàu protein không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà còn giữ cho mức đường huyết ổn định, tránh tình trạng tăng giảm đột ngột gây thèm ăn.

Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả

20:42:18 27/09/2025

Khi kết hợp với dầu ô liu, dầu ô liu sẽ cung cấp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da sau khi đã loại bỏ lớp da chết, từ đó đem đến cho người dùng lớp da mịn màng.

Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa

20:39:05 27/09/2025

Massage mặt không chỉ tốt cho da mà còn tác động tích cực đến tinh thần. Các động tác nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng sau ngày dài bận rộn. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện để lấy lại năng lượng và sự thoải mái.

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe

13:34:46 27/09/2025

Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và protein hai dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.

Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

13:27:11 27/09/2025

Gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến stress oxy hóa, góp phần thúc đẩy lão hóa tế bào và nhiều bệnh mạn tính. Vì vậy, một lượng cà phê hợp lý có thể bổ sung chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể.

Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?

13:24:04 27/09/2025

Kem chống nắng được tạo ra để hạn chế lượng tia cực tím (UV) xâm nhập vào da. Trong khi đó, chính ánh nắng mặt trời lại kích thích cơ thể sản sinh vitamin D. Do đó, việc kem chống nắng có thể làm giảm quá trình tổng hợp vitamin D là điề...

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025

Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025

Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.