giúp trẻ lâu

Sex làm tăng lòng tự trọng của bản thân

Hoạt động tình dục (sex) là nhu cầu thiết yếu đối với con người. Sex làm tăng lòng tự trọng và cải thiện tâm trạng.

Những thực phẩm nào giúp bạn trẻ lâu?

Nhưng ăn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thực vật như flavonoid và carotenoids - là những chất chống ô xy hóa có trong một số loại trái cây và rau quả, có thể giúp chống lão hóa và...

Bài tập giúp trẻ lâu

5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Nên thay đổi cách sống như thế nào để trẻ lâu?

Bằng cách thực hiện một số điều chỉnh nhất định cho thói quen và chế độ ăn uống hằng ngày của bạn, bạn có thể kéo dài sự trẻ trung và trì hoãn sự khởi đầu của tuổi già và các vấn đ...

Bí quyết “trẻ mãi không già” của một chuyên gia dinh dưỡng người Ý

Một trong những bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh đã được tiết lộ bởi một website chuyên về dinh dưỡng của Ý - Lecco Notizie. Những thực phẩm, trái cây và rau quả nào có thể làm ch...

Khung giờ ngủ vàng giúp chị em luôn khỏe mạnh và trẻ lâu

Một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà nhiều người không biết.

9 lợi ích sức khỏe khi thăng hoa trong ân ái

Các hormone tiết ra khi lên đỉnh giúp tăng cường miễn dịch chống bệnh cúm và các siêu vi khác, tăng khả năng chịu đau và ngủ ngon hơn.

Yêu 1 hay nhiều lần là nam hay nữ bạn nhất định phải nắm rõ điều này

Yêu 1 hay nhiều lần là nam hay nữ bạn nhất định phải nắm rõ điều này để không hối hận.

Những thực phẩm giúp bạn ‘ngược chiều tuổi tác’

Đây là những thực phẩm mà cơ thể cần bổ sung để ngăn ngừa các nguy cơ mà ai cũng phải đối mặt khi càng có tuổi.

Lợi ích từ sex

Hoạt động tình dục (sex) là nhu cầu thiết yếu đối với con người. Sex đều đặn sẽ giúp bạn trẻ lâu và sống lâu hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh tật...

Phụ nữ ăn gì giúp trẻ lâu?

Thời gian kéo theo những dấu hiệu lão hóa trên da. Bạn lo lắng khi không còn trẻ đẹp như xưa? Hãy dùng những loại thực phẩm dưới đây để kéo dài vẻ đẹp thanh xuân, giúp da sáng mịn ...

Bạn gái có biết: Sex giúp trẻ lâu, giảm đau, chữa mất ngủ?

Quan hệ tình dục không chỉ giúp các cặp đôi duy trì hạnh phúc, mà còn có thể giúp họ điều trị 4 loại bệnh thường gặp một cách hiệu quả và nhanh chóng.

6 nguyên tắc vàng giúp trẻ lâu của các ‘bà mẹ không tuổi’

Hiền Thục hạn chế thức khuya, cười thật nhiều để trẻ lâu còn Hồng Nhung chăm chỉ tập yoga để giữ gìn vóc dáng và tuổi thanh xuân.

Mỹ nhân Iron Man trẻ đẹp lâu dài nhờ “chuyện ấy”

Gwyneth Paltrow vẫn trẻ trung, quyến rũ đáng ngưỡng mộ ở tuổi 43.

Ăn cam, quýt giúp bạn trẻ lâu hơn

Nếu muốn trẻ lâu, bạn cần tiêu thụ loại trái cây có chứa lượng lớn axit folic như cam và quýt.

Thực phẩm giúp bạn mãi trẻ trung

Thêm một tuổi, cơ thể dần lão hóa. Nhưng nếu muốn giữ nguyên "hiện trường" không già đi, theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần chọn một số món dưới đây bổ sung vào thực đơn ăn uố...

Bật mí 10 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu hơn

Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ cho biết uống cà phê vào mỗi buổi sáng làm các hợp chất hoạt tính sinh học có trong cà phê giúp bảo vệ làn da của bạn từ khối u ác tính.

4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ lâu hơn

Làm thế nào để chống lại sức mạnh của thời gian? Câu trả lời có thể nằm ngay ở chính những thứ bạn ăn, những việc bạn làm hàng ngày.

Điểm danh các ‘quả’ giúp bạn trẻ lâu

Các loại trái cây vốn được xem là những thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.

6 tư thế tập Yoga đơn giản giúp bạn trẻ lâu

Những bài tập này giúp tất cả các cơ trong cơ thể được vận động linh hoạt, nhanh nhạy. Nhờ đó, bạn không những khỏe mạnh hơn mà còn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, tăng cường trao đổi...

Chiêu làm đẹp của mỹ nhân tuổi 50

Dùng một số kem dưỡng da cơ bản, thoa son môi phù hợp, sống vui vẻ... là những tuyệt chiêu giúp Andrea Robinson nhận được nhiều lời khen vì diện mạo trẻ trung.

6 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ lâu

Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố đơn giản giúp trẻ khỏe mà nhiều người ít khi thực hiện được.

4 loại rau giúp bạn trẻ lâu

Các loại rau thường ngày chứa rất nhiều điều kỳ diệu, hãy tìm hiểu xem loại nào sẽ giúp bạn đẩy lùi tác động của thời gian.

Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khao đó một cách hiệu qu...

6 loại đồ uống giúp bạn trẻ lâu

Những loại đồ uống quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn xóa dần mọi dấu hiệu tuổi tác.