giúp nó

7 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân

Bánh mì nướng bơ với trứng là món ăn kết hợp đầy đủ protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp duy trì mức năng lượng, ổn định lượng đường trong máu, hạn chế thèm ăn vặt trong ngày.

Ăn gì vừa no lâu vừa giúp giảm cân?

Một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta đẩy lùi cảm giác đói bụng và thèm ăn nhưng lại không gây tăng cân.

Lửng mật độc chiến 12 sư tử: Thoát chết thần kỳ giữa muôn trùng vây

Một con lửng mật đã bị tới 12 con sư tử bao vây và tấn công, ngay cả một con hà mã hay trâu rừng đều có thể bị hạ gục với số lượng sư tử áp đảo như vậy.

Từ trước đến nay chúng ta đã cắt táo hoàn toàn sai cách

Táo sau khi cắt xong thường bị đen, trông hơi mất thẩm mĩ. Bạn có biết rằng có một cách cắt khác giúp táo tránh được tình trạng chuyển màu không?

8 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp ăn ít mà no lâu

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn, giúp thúc đẩy tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, cho vòng eo thon thả.

Những thực phẩm giúp bạn no lâu để giảm cân hiệu quả

Muốn cắt giảm calo để xuống cân, bạn không cần phải suốt ngày chỉ ăn mỗi trứng và rau, rồi cắn răng nhịn đói thường trực đâu.

8 loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách nở vòng 3 của "hot girl phòng gym" Hà Nội

Cô bạn Nguyễn Trang (Trang Miu) chia sẻ cách cải thiện vóc dáng từ kinh nghiệm của bản thân.

7 thực phẩm làm nở ngực không cần dao kéo

Trứng gà và sữa đậu nành là những món ăn có tác dụng giúp khuôn ngực nở nang một cách tự nhiên.

Chế độ ăn cho vòng 1 căng tròn đầy quyến rũ

Sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ luôn là mơ ước của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, nếu không có được may mắn đó, bạn cũng đừng quá tự ti về bản thân mình.

Mật ong và hành tây: Công thức giúp nở ngực tự nhiên

Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần dao kéo?

Vòng 1 căng tròn, săn chắc với bột đậu

Vòng 1 căng tròn giúp tăng quyến rũ, sức hút của phái đẹp. Các chị em chỉ cần bổ sung bột đậu vào thực đơn hàng ngày để có bộ ngực như mong đợi.

6 động tác giúp ngực nở và săn chắc

Không phải ai cũng được "trời cho" gò bồng đảo nở nang và săn chắc. Vẻ đẹp của vòng một cần được chăm chút bằng các bài tập thể dục thường xuyên.

5 món ăn nở ngực như Elly Trần

Chế độ ăn uống hoàn toàn có thể giúp bạn có được vòng 1 nở nang tự nhiên như Elly Trần.

Một cơ hội

Nó rất thương anh, một người xuất hiện đúng lúc trong cuộc đời của nó, một người đã cho nó biết thế nào là hạnh phúc, thế nào là có niềm tin và hy vọng. Sự xuất hiện của anh đã giú...